İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Bir plan yapın
• Bölüm 2/3: Bir Konuşma Yapın
• Bölüm 3/3: Sonraki Adımlar
• İpuçları

Bir anneye eşcinsel olduğunuzu kabul etmek çok zor olabilir ve olası bir tepki hakkında endişelenmeniz normaldir. Bu konuşmayı nerede yapacağınıza ve ne diyeceğinize önceden karar verin. Annenize duygularını çözmesi ve sorular sorması için zaman verin. Sizin için zor olabilir ama umarım bu konuşma birbirinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olur. Annen seni hemen anlamasa bile, cesur bir adım attığın ve kim olduğunu dürüstçe kabul ettiğin için kendinle gurur duy.

adımlar

Bölüm 1/3: Bir plan yapın

1. 1 Sohbet etmek için sessiz ve huzurlu bir yer seçin. Bu, kimsenin size müdahale etmeyeceği veya çevrenizdeki insanlar için endişelenmenize gerek olmadığı bir yer olmalıdır. Bir kafe veya restoran yerine, atmosferin samimi bir sohbete daha elverişli olduğu oturma odasında veya mutfak masasında oturmak daha iyidir.
   • Hatta annenizden sizinle yürüyüşe çıkmasını isteyebilirsiniz. Sakin ve huzurlu bir yere gidin, kalabalık bir caddeye veya yoğun bir parka değil.
   • Annenizle evde konuşmak istiyorsanız, ancak şu anda varlığı istenmeyen kardeşleriniz veya diğer aile üyeleriniz varsa, herkesin işten ayrıldığı anı yakalamaya çalışın. Hatta annenize özel olarak konuşmak istediğinizi bile söyleyebilirsiniz ve o kesinlikle zamanı seçmenize yardımcı olacaktır.
2. 2 Hiçbir şeyi kaçırmamak için söyleyeceklerinizi yazın. Gerginseniz, annenize hitaben bir mektup yazın. Konuşma zamanı geldiğinde, metnin üzerinden geçebilirsiniz. Veya kesinlikle değinmek istediğiniz ana noktaları yazın. Kabul anında, büyük olasılıkla çok endişeli olacaksınız ve önemli bir şeyi kaçırıyor olabilirsiniz.
   • Örneğin, eşcinsel olduğunuzu öğrendiğinizde, bu konuda nasıl hissettiğinizden ve bunu neden annenizle paylaşmaya karar verdiğinizden bahsedebilirsiniz.
   • Eşcinselliğin hoş karşılanmadığı bir ailede yaşıyorsanız, annenize bu şekilde doğduğunuzu ve bunun sizin yaptığınız bir seçim değil, kim olduğunuzun bir parçası olduğunu söyleyebilirsiniz.
   • Mektubunuzu veya listenizi, annenizle olan ilişkinizin nasıl olmasını istediğinize dair dileklerle sonlandırabilirsiniz. Örneğin, belki açık bir ilişkiniz olacağını ve onun sizi olduğunuz gibi kabul edeceğini umarsınız. Belki de babana itirafta bulunmana yardım edeceğini umuyorsun. Bu tamamen size ve annenizle olan ilişkinize bağlı, bu yüzden bu noktayı düşünmek için biraz zaman ayırın.
3. 3 Annenizin olası tepkisinden endişe ediyorsanız, güvenliğinize öncelik verdiğinizden emin olun. Eşcinsel olduğunuzu kabul ettikten sonra şiddet uygulayacağından korkuyorsanız, önceden bir plan yapın. Böyle bir durumda, onunla halka açık bir yerde konuşmak veya başka bir kişiyi duygusal destek olarak konuşmaya davet etmek daha iyi olabilir.
   • En kötü ihtimalle, bir geri çekilme planı hazırlayın, böylece anneniz fiziksel veya sözlü tacizde bulunursa gidecek bir yeriniz olur.

   Bir uyarı: Fiziksel olarak istismara uğrayabileceğinizi veya evinizden atıldığınızı düşünüyorsanız, annenizle konuşmak için doğru zaman olmayabilir. Bazı durumlarda, cinsel yönelim konusunu gündeme getirmeden önce finansal olarak bağımsız olana kadar beklemek ve kendi başına yaşamak daha iyidir. Ev ortamınızla ilgili endişeleriniz varsa, durumu bir danışmanla görüşün.

   
   
4. 4 Bir terapistle veya sizi destekleyecek kişilerle önceden konuşun. Çevrenizde eşcinsel olduğunuzu bilen insanlar varsa, destek için onlarla iletişime geçin. Eşcinsel olduğunu itiraf etmek, annenin önünde bile korkutucu olabilir. Güvendiğiniz insanlarla korkularınız hakkında konuşun, tavsiye isteyin ve endişe zamanlarında onlara güvenin.
   • Büyük olasılıkla, anneniz geleneksel olmayan cinsel yöneliminizi anlatacağınız ilk kişiyse, başvuracak kimseniz olmayacak. Bu durumda, destek almak için önce bir psikologla durumu tartışabilirsiniz.
5. 5 Annene onunla bir konu hakkında konuşmak istediğini söyle. önemli. Kendinizi ciddi bir sohbete sokmak yerine, annenize onunla bir şey hakkında konuşmak istediğinizi önceden bildirin. Bunu X. gün sabahı yapabilir, hatta birkaç gün önceden uyarabilirsiniz. Aklınızda bulundurun - bir kez konuşmak istediğinizi belirttiğinizde, anneniz çok uzun süre beklemek istemeyecektir.
   • "Anne, seninle bir şey konuşmak istiyorum. Bu gece bire bir konuşabilir miyiz?"
   • Veya: “Seninle paylaşacaklarım var ama bunu özel olarak yapmak istiyorum. Ne zaman konuşuruz?"
   • Ne hakkında konuşmak istediğinizi sorarsa, "Bu beni ilgilendiriyor, ancak oturup her şeyi ayrıntılı olarak tartışana kadar beklemeyi tercih ederim" deyin.

Bölüm 2/3: Bir Konuşma Yapın

1. 1 Kendini keşfetme yolunda dürüst ol. Not aldıysanız veya bir mektup yazdıysanız, bunları yanınızda bulundurun. Kişisel duygularınıza ve deneyimlerinize odaklanmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Annen senin sözünü kesmeye çalışırsa, nazikçe "Duygusal olduğunu biliyorum ve bir sürü sorunun var ama konuşmam gerek" de.
   • Duygularla boğulmuş olmanızın yanı sıra kelimelerde kafanız karışırsa veya bazı noktaları kaçırırsanız sorun değil. Konuşmanız mükemmel olmasa bile, doğruyu söylediğiniz için kendinizle gurur duymalısınız.
2. 2 Annenize herhangi bir sorusu olup olmadığını sorun ve zihninizi rahatlatmaktan mutlu olduğunuzu söyleyin. İtirafını bitirdikten sonra, “Düşünecek çok şeyin olduğunu biliyorum. Ben kendim bunu uzun zamandır düşünüyorum. Benim için herhangi bir sorunuz var mı? Onlara cevap vermek için elimden geleni yapacağım." Anneniz kızgın, üzgün veya utanmış görünse bile, olası rahatsızlığa rağmen onun yanında kalın.
   • İdeal olarak, anne destekleyici ve sevecen olacaktır. Öyle olsa bile, muhtemelen soruları olacak! Ona zaman ayırdığınızdan emin olun.
   • Annen duyduklarını yansıtmak için zamana ihtiyacı olduğunu söylüyorsa, “Bunu tamamen anlıyorum. Hazır olduğunda bana haber ver, sohbete devam edelim."

   Tavsiye: annen artık kim olduğunu bilmediğini söylüyorsa, şöyle bir cevap vermeye çalış: "Ben her zaman olduğum kişiyim, şimdi beni eskisinden daha iyi tanıyorsun."

   
   
3. 3 Yorumlara ve sorulara sakin ve kendinden emin bir şekilde yanıt verin. Bu zor olabilir, ancak savunma pozisyonuna girmemeye, sinirlenmemeye veya heyecanlanmamaya çalışın. Sizin için açık olan bazı şeyler anneniz için o kadar net olmayabilir. Örneğin, "Benim hatam mı?" diye sorarsa. - Belki de ilk dürtünüz ona eşcinsel olmanın o kadar da kötü olmadığını haykırmak olacaktır.Mümkünse sakince cevap verin: “Harika bir anneydiniz ve cinsel yönelimim bana doğa tarafından verildi. Yaptığın ya da yapmadığın şeyle ilgisi yok. ”
   • Annenle rol değiştirmiş gibi hissedebilirsin. Bir çocuğun ebeveynlerinin önüne çıkması (eşcinsel olduğunu itiraf etmesi) gerçekten de yaygın bir durumdur.
4. 4 Annenizin bu haberi kimlerle paylaşabileceği konusunda net olun. Eşcinsel yöneliminizi başkalarına ne zaman ve nasıl anlatacağınız tamamen sizin kararınız olmalıdır, bu nedenle annenizden konuşmayı diğer insanlara açmaya hazır olana kadar gizli tutmasını isteyin. Büyükanne ve büyükbabanızın, kuzenlerinizin veya diğer akrabalarınızın eşcinsel olduğunuzu öğrenmesine hazır değilseniz, annenizden bunu kimseye söylememesini isteyin.
   • Şuna benzer bir şey söylemeyi deneyin: “Kimseye neredeyse söylemedim ve hala üzerinde çalışıyorum. Ben diğer insanlara açılmaya hazır olana kadar bu konuşmayı aramızda tutarsanız minnettar olurum.”
   • Başka birine eşcinsel olduğunuzu söylemek için yardıma ihtiyacınız olursa, “Henüz babama itiraf etmedim ve çok endişeliyim. Bunu nasıl yapacağım konusunda bana tavsiyede bulunabilir misin?"
5. 5 Annenle böylesine zorlu bir konuşma yaptığın için kendinle gurur duy! Tepkisi ne olursa olsun, bu konuşma sizin için kolay değil, cesaret vericiydi. Bu, kendinizi keşfetmeniz ve cinsel kimliğinizi kabul etmeniz için büyük bir adımdır.
   • Konuşma iyi gitmezse veya beklediğiniz gibi gitmezse, sorun değil ve üzüntünüz anlaşılabilir. Sizi destekleyen insanlarla konuşun ve unutmayın: birçok ebeveynin bu haberlere alışması zaman alır (haftalar hatta aylar).

Bölüm 3/3: Sonraki Adımlar

1. 1 İletişime açık olun. İlk görüşmeden yaklaşık bir hafta sonra, annenize sizinle paylaşmak istediği başka soruları veya düşünceleri olup olmadığını sorun. Hâlâ onun ailesinin bir parçası olduğunuzu ve onunla iletişim halinde olmak istediğinizi göstermeye çalışın.
   • Örneğin, şunu söyleyin: “Konuşmamızın üzerinden yaklaşık bir hafta geçti ve bana hâlâ sorularınız olabileceğini düşündüm. Belki bir şey tartışmak istersiniz?"
   • Annenizin nasıl hissettiğinden emin değilseniz, “Konuşmamızdan bu yana pek fazla iletişimimiz olmadığını biliyorum. Bu konuda ne düşündüğünüzü bilmek isterim."
2. 2 Annene duyduklarının farkında olması için zaman tanı. Her şeyi düşünmek için çok zamanınız olduğunu kendinize hatırlatın, ancak anne için bu tamamen yeni bir deneyim. Yardımcı olacağını düşünüyorsanız, ona bu kelimeleri verin. Böyle bir değişikliğe uyum sağlaması birkaç hafta hatta aylar alabilir.
   • Bu tür haberlere başlangıçta olumsuz tepki veren anneler bile bakış açısını değiştirebilir. O zamana kadar arkadaşlarınızdan ve sizi destekleyen insanlardan teselli isteyin.
3. 3 Bunun anneniz için yeni bir deneyim olduğunu anlayın ve bunu göstermeye çalışın. empati. Konuşma sırasında sizi kabul edip desteklese bile, muhtemelen bir dizi yoğun duygu yaşıyor. Duyduklarınızın farkındalığının ona çabucak gelmesini beklemeyin - ona düşüncelerini ve duygularını çözmesi için gerekli alanı verin.
   • Belki de cinsel yöneliminizi kendisi tanımadığı veya ona daha önce itiraf etmeye cesaret edemediğiniz için suçluluk duyuyor.
4. 4 Annenizi LGBT ile ilgili materyalleri okumaya teşvik edin, böylece konuyu daha fazla keşfedebilir. Kendilerini benzer bir durumda bulan diğer aileler hakkında bilgi okuması onun için çok yararlı olabilir. Illuminator.info, ebeveynler, arkadaşlar ve LGBT kişilerin aileleri için harika bir kaynaktır. Ya da belki bu konuyu ailesiyle daha önce tartışmış olan bir eşcinsel arkadaşınız var. Annelerinizi konuşabilmeleri için bir araya getirmeniz büyük olasılıkla yardımcı olacaktır.
   • Annenizin sakıncası yoksa, onu LGBT topluluğunu desteklemek için bir geçit törenine veya toplantıya davet edin ve onu hayatınıza dahil etmeye çalışın. Sonunda en ateşli destekçiniz olabilir!

İpuçları

• Konuşma hakkında endişeleniyorsanız, önce aynanın önünde pratik yapmayı deneyin.
• Annenizden olumsuz bir tepki alırsanız, reddedilme veya kafa karışıklığı duygularıyla başa çıkmanıza yardımcı olması için bir danışmanla iletişime geçmeye değer. Zamanla, annenizden sizinle seanslara katılmasını bile isteyebilirsiniz (eğer bunun yardımcı olacağını düşünüyorsanız).