İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/6: Genel Saç Bakım İpuçları
• Yöntem 2/6: Düz Saçları Tedavi Etmek
• Yöntem 3/6: Kıvırcık ve/veya Dalgalı Saçlar İçin İpuçları
• Yöntem 4/6: Perma ve Düzleştiriciler
• Yöntem 5/6: Saçınızı boyamak
• Yöntem 6/6: Erkekler İçin Muhteşem Saçlar
• İpuçları
• Neye ihtiyacın var

Her gün muhteşem bir saç günü olsa harika olmaz mıydı? Neyse ki, saç tipiniz ne olursa olsun saçlarınız her durumda sağlıklı ve parlak görünebilir. Bu yazıda sağlıklı saçlar için genel ipuçları bulacaksınız. Saç tipinize bağlı olarak, sizin için doğru olan ipuçlarını izleyin.

adımlar

Yöntem 1/6: Genel Saç Bakım İpuçları

1. 1 Saçınızı uygun şekilde yıkayın. Saçınızı her gün yıkamamaya çalışın. Saçınızı her gün yıkamak saçınızın doğal yağını yok edecektir. Şunları anlamak önemlidir: Spreyler, köpükler ve jeller kullandığınızda, bu ve benzeri ürünler saçta birikir ve bu da doğal yağların dağılımına müdahale eder. Bu tür ürünleri gerektiği kadar sık ​​yıkayın. Şekillendirici ürünler kullanmıyorsanız saçınızı sık sık şampuanlamak gerekmez, suyla durulamak yeterlidir.
   • Şampuan kullanarak (saç kremi değil!), Saç derinize masaj yapın. Ürünü durulamadan önce bunu yaklaşık 40 saniye yapın. Yağlı saçlarınız varsa, prosedürü tekrarlayın (şampuanla, saç kremi değil). Başınızın üst kısmına masaj yapmak kan dolaşımını iyileştirir ve kepeği önler. Kıvırcık veya dalgalı saçlarınız varsa, kabarmayı azaltmaya yardımcı olması için sülfatsız, silikonsuz bir şampuan kullanın.
   • Gerekli miktarda saç kremini avucunuzun içine dökün ve saç uçlarından köklere kadar masaj yapın. Saçınızın daha yumuşak ve ipeksi görünmesini istiyorsanız, durulamadan önce saç kremini birkaç dakika saçınızda bırakın.
   • Mümkün olduğunca saçınızı yıkamaya çalışın. serin su (sıcaklık uygun olduğu sürece) veya en azından durulayın serin Su. Bu, saç kütiküllerini (saçın dış tabakası) kalınlaştırır ve saçı iyi nemlendirerek daha parlak hale getirir. Saçlar çok yağlı veya kirli olduğunda ılık su kullanın. Her durumda, sonunda saçınızı durulamaya çalışın. serin Su.
2. 2 Saçınızı nazikçe kurutun. Saçınızı fönle kurutmak, doğal olarak kurumasına izin vermekten bile daha sağlıklı olabilir - nasıl doğru yapılacağını bilmek önemlidir. Saçınızı düşük ısıda fönleyin ve ısınmasını önlemek için saçtan uzak tutun. Saç kurutma makinesini çok yakın tutarsanız saçınızdaki su ısınır ve saçınıza zarar verebilir. Bu nedenle saç kurutma makinesi kullanmak saç için kötü kabul edilir, ancak doğru kullanılırsa çok faydalı olabilir. Mümkünse, zarar görmemesi için saçınızı yüksek sıcaklıkta kurutmayın.
   • Duştan sonra saçınızı havluyla kurutmayın. Islak saç daha kırılgandır ve havluyla ovalamak saç tellerinin kırılgan ve kırılgan hale gelmesine neden olabilir.
   • Saçınıza fön çekerken ısıya karşı koruyucu bir sprey kullanın. Bu spreyi ayrıca sıcak bukle maşası veya saç maşası kullanırken de kullanmalısınız.
3. 3 Saçınızı ıslakken taramayın. Islak saç daha kırılgandır. Ayrıca saçınızı çok sık taramayın. Bazı insanlar saçınızı günde 100 kez fırçalamanın daha pürüzsüz hale getireceğini düşünür - bu temelde yanlıştır. Saçınızı çok sık fırçalamak saçınızı daha kırılgan hale getirebilir, ancak kesinlikle pürüzsüz olmaz.
   • Saçınızı tararken, domuz kılı gibi doğal kıllara sahip fırçalar kullanmayı deneyin. Bu fırçalar, yağları saçın tüm uzunluğu boyunca dağıtarak daha yumuşak ve parlak görünmesini sağlar.
   • Nemli saçlar için sadece geniş dişli bir tarak kullanın. Daha kolay yönetilebilir bir görünüm için saçınıza durulanmayan bir saç kremi veya dolaşma önleyici uygulayın.
4. 4 Saçınızın sağlıklı kalması için zaman zaman özel ürünler uygulayın.
   • Derin bir nemlendirici uygulayın. Örneğin yumurta yağı, zeytinyağı, argan yağı, hindistancevizi yağı veya avokado yağı kullanabilirsiniz.
   • Alternatif olarak, bir saç maskesi veya kremi satın alıp uygulayabilirsiniz.
   • Zeytinyağı, mayonez ve yumurta veya tam yağlı süt gibi doğal bir ilaç kullanın. Bu ürünleri 2-3 saat bekletin ve ardından şampuan veya saç kremi kullanmadan iyice yıkayın. İyi sonuçlar görürseniz, prosedürü haftada 1-2 kez tekrarlayın.
   • Haftada en az bir kez durulanmayan saç kremi kullanın. Bu saç kremi saç kütiküllerine derinlemesine nüfuz eder ve onları daha iyi onarır.
   • Yıkadıktan sonra saçta bekletmeyen bir saç kremi veya dolaşma önleyici kullanmayı deneyin. Saç kremi saçınızı daha kolay yönetilebilir hale getirecektir.
5. 5 Çok fazla şekillendirici ürün kullanmayın. Doğrudan kafa derisine uygulanırsa kafa derisini kurutabilirler. Bunları seyrek olarak kullanmaya çalışın, ancak gerekirse ürünü saç derisine değil saç tellerine uygulayın. Ardından saçınızı şekillendirin, ancak zarar vermemek için haftada dört defadan fazla yapmayın.
6. 6 Sağlıklı, lüks saçlarınızı süsleyin. Klipler veya saç tokaları güzel saçları süsleyebilir. Kıyafetinize veya kişiliğinize uygun olanları seçin. Elastik bant kullanıyorsanız, saçınızın kırılmasını veya karışmasını önlemek için bir bezle kaplı lastik bantlar kullanın.
7. 7 Saçınızı güçlü ve parlak tutan sağlıklı yiyecekler yiyin. Diğer şeylerin yanı sıra, doğru beslenme saç dökülmesini önler.
   • Esansiyel yağ asitleri, özellikle omega-3'ler, cilt, saç ve tırnakların sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Her gün omega-3 açısından zengin yiyecekler yiyin:
     • somon, ton balığı, uskumru ve diğer yağlı balıklar;
     • Keten tohumu yağı;
     • ceviz, badem ve süt.
   • B6, B12 vitaminleri ve folik asit de saçınızın sağlığı için çok önemlidir. Bu besinlerden daha fazlasını almak için her zaman bir multivitamin alabilirsiniz, ancak bu vitaminlerden zengin yiyecekleri diyetinize de ekleyebilirsiniz.
     • B6 vitamini: muz, patates (hem beyaz hem tatlı) ve ıspanak;
     • B12 vitamini: et, kümes hayvanları, balık ve süt ürünleri;
     • folat: turunçgiller, domates, kepekli tahıllar, fasulye ve mercimek.
   • Protein ayrıca sağlıklı saçlara da katkıda bulunur. Her gün bir porsiyon balık, tavuk, yumurta veya soya yiyin.

Yöntem 2/6: Düz Saçları Tedavi Etmek

1. 1 Saçınızın tipine göre şampuan ve saç kremi kullanın ki incelmesin ve zayıflamasın. Hacim kazandıracak ürünlerin kullanılması tavsiye edilir (özellikle saçlarınız doğal olarak ince ise). Normal şampuan sizin için işe yaramazsa, sülfatsız, silikonsuz bir şampuan deneyin.
2. 2 Saçınızı düz bir fırça ile tarayın. Bu fırça sadece saçınızı şekillendirmekle kalmaz, aynı zamanda parlak ve pürüzsüz hale getirir.
3. 3 Şekillendirici ürünler kullanın. Saçınızın parlak görünmesini sağlamak için, fönden önce hafif hacim veren bir köpük uygulayın. Uzun süre kalıcı şekillendirme için yapışmaz saç spreyi kullanın.
4. 4 Doğru ısı döşeme araçlarını seçin. Saçınızı ütüyle düzleştirmeniz gerekiyorsa, sıcaklığı ayarlanabilen bir cihaz seçin. Saçınızı düzleştirecek ve hasarı önleyecek en düşük sıcaklığı kullanın. Isı döşemeden önce ısı koruması uygulamayı unutmayın.
   • Saçınızı kıvırmak için bir ısıl petek veya saç maşası kullanın.
5. 5 Günlük saç şekillendirmeden kaçının. Saçınızı şekillendirmek istemediğiniz veya ihtiyaç duymadığınız günlerde, normal veya şık bir örgü kullanabilirsiniz. Bazen sıcak maşa kullanılabilir, ancak çoğu durumda saçınızı doğal olarak düz bırakmak en iyisidir.

Yöntem 3/6: Kıvırcık ve/veya Dalgalı Saçlar İçin İpuçları

1. 1 Kıvırcık saçlar için özel olarak formüle edilmiş bir şampuan ve saç kremi kullanın. Şampuanınızın sülfat ve silikon içermediğinden emin olun, çünkü sülfat kıvırcık saçları daha da kurutabilir ve silikon saçta kalabilir. Ayrıca kokoamidopropil betain veya kokobetain içeriyorsa ve şampuan saf silikon içermiyorsa silikon şampuanı bile kullanabilirsiniz.
2. 2 Saçınızı sadece doğal kayganlığını korumak için gerektiği kadar yıkayın.
   • Şampuanı kafa derisine masaj yapın ve köpüğü saçla ilgilenecektir.
   • Buklelerinizin ortasına saç kremi sürün ve uçlarına sürün. Gerekirse, saçı geniş dişli bir tarakla tarayın. Bukleleri ayırmak için elinizi saçınızın arasından geçirin.
   • saçını durula sıcak veya soğuk sukurumasını önlemek için.
3. 3 Saçları kurutmak için kurutun. %100 pamuklu bir tişört, mikrofiber havlu veya hatta kağıt havlu kullanın. Sadece ıslak saçları kurutun, havluyla kurutmayın.
4. 4 Haftada bir derin nemlendirici uygulayın. Ayrıca buklelerinize parlaklık kazandırmak için her ay sıcak yağ uygulayın.
5. 5 Saçınızı taramamaya çalışın. Fırça kütikülleri kırar ve saçları kıvırcık yapar. Karışıklıkları gidermek için parmaklarınızı ve geniş dişli bir tarak kullanın.
6. 6 Şekillendirmeden önce saçınıza durulanmayan bir saç kremi uygulayın. Saçınızı nemliyken şekillendirin ve kuruturken dokunmamaya çalışın.
7. 7 Alkol içeren şekillendirici ürünlerden kaçının. Deniz tuzu içeren bir sprey saç tellerini ayırmak için harikadır, ancak deniz tuzu saçınızı kurutabileceğinden nemlendirici maddeler de içerdiğinden emin olun.
8. 8 Islak saçla yatmamaya çalışın. Bunu gerçekten yapmanız gerekiyorsa, üç veya daha fazla örgü örün. Ayrıca, saçınızı olabildiğince az kıvırcık tutmak için saten veya ipek bir yastık kılıfı veya eşarp üzerinde uyuyun.

Yöntem 4/6: Perma ve Düzleştiriciler

1. 1 Her 6 haftada bir defadan fazla perma yapın veya düzeltin. Kimyasal bağlarını değiştirerek saça zarar verirler. Bu nedenle perma veya düzleştirmeden sonra saçlar kırılgan hale gelir ve herhangi bir saldırıya karşı savunmasız kalır.
2. 2 Fönlemeyi ve ısıyla döşemeyi en aza indirin. Ayrıca, herhangi bir şekilde kimyasal olarak işlem görmüşse saçınızı boyamamaya çalışın. Boyama işlemi, perma veya düzleştirmeden sonra hasar riskini artırabilir.
3. 3 Saç deriniz tahriş olmuşsa perma veya düzleştirme yapmaktan kaçının. Saç derisi tahriş olmuşsa veya üzerinde herhangi bir sıyrık varsa kimyasal saldırıya maruz kalması kesinlikle imkansızdır. Saç uzantılarını yeni çıkardıysanız, saçlar kimyasal olarak kıvrılmamalı veya düzleştirilmemelidir. Kafa derisi tamamen iyileşene kadar bir süre bekleyin.
4. 4 Boya ile dikkatli olun. Kimyasal maruziyetten sonra saç boyamak kabul edilebilir, ancak istenmeyen bir durumdur. Boyamak yerine sahte bukleler kullanmayı deneyin. Saçınızı boyamanız gerekiyorsa, kuaföre gitmeden önce en az 3, en fazla 7 gün bekleyin veya sizin durumunuzda hangi yöntemin en etkili olacağını ve saçınıza zarar vermeyeceğini stilistinize danışın.

Yöntem 5/6: Saçınızı boyamak

1. 1 Saçınızı evde boyayın. Bu, gri saçların üzerini boyarsanız ve boyalı saçlar doğal renginizden çok az farklıysa kolayca yapılabilir. Daha karmaşık bir şey en iyi salonda yapılır.
   • Cildin lekelenmesini önlemek için vazelin saç çizgisi boyunca cilde sürün.
   • Boya paketindeki talimatlara göre bir zamanlayıcı ayarlayın. Zaman biter bitmez boyayı yıkayın.
2. 2 Salonda saçınızı boyayın. Bir profesyonele gidecekseniz, mağazadan satın alınmış bir saç boyası satın alın. Bu boyalar genellikle saça zarar veren sert kimyasallar içerir.
   • Boyamadan önce saçınızı birkaç gün derinlemesine nemlendirin. Bu, rengin saçınızda daha uzun süre kalmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca mümkünse boyama gününde saçınızı yıkamayın.
   • Fotoğraf çekmek... Kuaföre “buğday sarısı” diyebilirsiniz ama onun o renge bakış açısı sizinkinden farklı olabilir. Fotoğraf her şeyi netleştirecek.
3. 3 Boyalı saçlara iyi bakın.
   • Saçınızı nemlendirin ve canlandırın. Kuru saçlar hızla rengini kaybeder.
   • Güneşteyken saçınızı koruyun. Bir şapka ya da atkı giyin ya da saçınızı bir örgü ya da topuz yapın. SPF saç ürünlerini de kullanabilirsiniz.

Yöntem 6/6: Erkekler İçin Muhteşem Saçlar

1. 1 Herhangi bir şampuan kullanın. Çoğu erkek saç modeli için hangi şampuanın kullanılacağı önemli değildir. Kepekiniz varsa ketokonazol, salisilik asit, katran, çinko veya selenyum sülfit içeren bir şampuan arayın.
2. 2 Saçınızı nemlendirebilir veya nemlendirmeyebilirsiniz. Düz, kısa saçlarınız varsa, saç kremi kullanmamayı veya saç kremi şampuanı kullanmayı seçebilirsiniz. Öte yandan kıvırcık, kıvırcık veya uzun saçlar neme ihtiyaç duyar. Farklı markaları deneyin ve beğendiğinizi bulun.
3. 3 Saç derinizi güneşin zararlarından koruyun. Saçın o kadar kalın uzamadığı alanlar varsa, bu bölgelerdeki saç derisinin yanmasını ve dökülmesini önlemek için güneş kremi sürün veya güneş koruyucu sprey kullanın.
4. 4 Dökülen saçlarınıza dikkat edin. Piyasada bulunan saç uyarıcıları kullanın veya tavsiye için trichologist'e danışın.
5. 5 Şekillendirme ürünlerini aşırı kullanmayın. Artık sadece bir bezelye jeli kullanın. Saçlarınız toparlandıktan sonra, parlaklık için uçlarına az miktarda ağda uygulayabilirsiniz.

İpuçları

• Saçınız hala ıslaksa geniş dişli bir saç fırçası veya tarak kullanmayı deneyin. Ardından saçınızı nemlendirin.
• Kıvırcık saçlarınız varsa, her zaman düzleştirmeniz gerekmez. Bu daha sonra saçınıza zarar verebilir.
• Düz saçlarınız varsa ve kıvırmak istiyorsanız, saçınıza zarar verebilecek bir saç maşası kullanmayın. Bunun yerine curlers kullanın.
• Saten veya ipek bir yastık kılıfı üzerinde uyuyun. Pamuklu yastık kılıfları saçınızın kuru görünmesini sağlar. Nemi toplarlar ve saçın kabarmasına neden olurlar. Islak veya nemli saçlarla yatağa gitmeyin.
• Islak saçla yatmak zorunda kaldığınızda, at kuyruğu yapın ya da yana yatırın.
• Diğer saç ürünlerinden kurtulmak için haftada bir kez derinlemesine temizlik şampuanı kullanın.
• Yatmadan önce saçınızı tarayın. Kıvırcık veya dalgalı saçlarınız varsa, topuz veya at kuyruğu yapın. Düz saç sahipleri, yatmadan önce gevşetmekte daha iyidir.
• Saçınızı nazikçe ve yavaşça tarayın. Saçınızı hızlı darbelerle taramak elbette süreci hızlandıracak ve saçınıza zarar verecektir.
• Kloru emmesini önlemek için saçınızı havuzdan önce ve sonra yıkayın. Saçınızı korumak için özel bir başlık da kullanabilirsiniz.
• Kloru emmesini önlemek için havuza girmeden önce saçınızı iyice durulayın ve nemlendirin. Klordan kurtulmak için yüzdükten sonra da aynısını yapın. Saçınızı korumak için bone ile yüzebilirsiniz.
• Bölünmüş uçlarınız varsa, ahşap kıllı bir fırça kullanmayı düşünün.
• Saçınızı yumuşak, parlak ve ipeksi hale getirmek için soğuk suyla yıkayın!

Neye ihtiyacın var

• Şampuan
• Klima
• Saç koruma spreyi
• Doğal kıllı fırça
• Geniş dişli tarak veya saç fırçası
• Derin nemlendirici
• Saç maskesi
• Zeytin yağı
• Mayonez ve yumurta veya tam yağlı süt
• Omega-3, B6 ve B12 vitaminleri, folat ve protein açısından zengin bir diyet
• Hacim veren köpük ve esnek tutma spreyi (düz saçlar için)
• Kağıt havlu
• Derin nemlendirici, kızgın yağ ve deniz tuzu spreyi (kıvırcık saçlar için)
• Güneş şapkası veya atkı
• Güneş koruyucu saç spreyi
• Jel veya balmumu (erkekler için)