Yazar:
Monica Porter
Yaratılış Tarihi:
17 Mart 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Bir kişinin veya diğerlerinin arkasındayken şehvet arzusuna direnemez misin? Şehvetin üstesinden gelmek kişisel seçiminizdir, bu bir dayatma meselesi değildir veya açıp kaparken olduğu gibi kolayca bırakabilirsiniz. Bunun yerine, şehvetli düşüncelerinizin dikkatini dağıtmayı, değiştirmeyi veya azaltmayı hedeflemelisiniz. İşte sizin için işe yarayabilecek bazı çözümler.
Adımlar
Bölüm 1/4: Temel Nedeni Ele Alma
Kendinizi kışkırtmayı bırakın. Sizi ahlaksız hissettiren şeyleri aramayı bırakmalısınız, yani porno izleme alışkanlığına direnmeyi, sinemaya gitmeyi bırakmayı veya yolun belirli bölgelerinde araba kullanmaktan kaçınmayı öğrenmelisiniz. Bu zordur, ancak fiziksel arzularınız ve diğer tüm kötü alışkanlıklarınız hakkında düşünme alışkanlığınız kırılabilir ve sorun sabırdır!
Kendinize ve başkalarına saygı duymayı öğrenin. Günlük yaşamınızda şehvetin ilişkileri yönlendirmesine izin verirseniz, kendinize tam olarak bağlı olmazsınız. Zihninizin ve kişiliğinizin işi yapmasına izin vermek yerine, bedene olan arzunuzun kim olduğunuzu ve nasıl davrandığınızı şekillendirmesine izin verirsiniz. Ayrıca şehvetli gözlerle bakarken başkalarına saygı duymazsınız. Başkalarına karşı bu duyguları gerçekten hissediyorsanız, onlara karşı koymanın, onları ciddiye almanın ve kendinizi ciddiye almanın yollarını bulmalısınız.
Uyuşturucu ve alkolden uzak durun. Uyarıcılar ve alkol, engellemeleri ortadan kaldırmaya ve libido ile mücadeleyi daha zor hale getirmeye çalışır. Bu maddeleri çok kullanırsanız durun, çok faydası var! Yine de arkadaşlarınızla bara gidebilirsiniz, ancak şarap yerine alkolsüz içecekler veya meyve suları sipariş edebilirsiniz (dışarıdan şarap gibi görünür, böylece utangaç hissetmezsiniz).
İhtiyaçlarınızı kabul edin. Çoğu sutra, cinsel arzunun normal olduğunu kabul eder, bu nedenle bu ihtiyaçtan dolayı kendinizi suçlu hissetmenize gerek yoktur. Onları kabul etmelisiniz, çünkü aksi takdirde yanlışlıkla sağlıksız düşünce kalıplarını ateşler ve bu duyguları daha da güçlendirirsiniz! Bu arzuları hissetmek için kendinize izin verin ama onları eyleme dönüştürmemelisiniz.
Farklı bir felsefe bulun. Pek çok tür şehvet ve bu soruna bakmanın sayısız yolu vardır. Şimdi, eğer bu arzu birisine zarar veriyorsa ya da buna sebep oluyorsa, o zaman sorununuzla başa çıkmanın bir yolunu bulmanın zamanı geldi. Bununla birlikte, iki yetişkin arasında şehvetli düşünceler ortaya çıktıysa, sorun tamamen normaldir. Şehvet doğal olarak gelir, bu nedenle endişeleriniz dini dogmalardan kaynaklanıyorsa, diğer dinlerin görüşleri hakkında daha fazla bilgi edinmelisiniz. Her mezhebin bu konuda çok farklı bir görüşü vardır.
Bölüm 2/4: Dikkatinizi Dağıtın
Hazırlamak. Hazırlık yapmadan elbette beklenmedik durumlarla karşılaşacaksınız. Daima ileriye dönük plan yapmak, cazibenin geleceği yerleri önceden görmek için şehvetle ilgili bir sorunun olduğunu kabul etmelisin. Zihinsel hazırlık ve bir eylem planı, savaşta% 50 başarı şansını belirler.
Gözlerini çevir. Bir yere gittiğinizde güçlü bir cazibe vardır, uzağa bakmayı bir alışkanlık haline getirmelisiniz. Bu, arzuyu doğuran bir şey gördüğünüzde, hemen uzağa bakmalısınız. Bu çok faydalı bir alışkanlıktır ve her zaman hazırlıklı olması gerekir.
Hobilere odaklanın. Ayrıca, zevk aldığınız şeyi yapmaya da odaklanabilirsiniz; bu, evde veya uyarılmanın dış etkenler tarafından değil, otomatik olarak gerçekleştiği herhangi bir yerde sıklıkla cinsel düşünceleriniz olduğunda harika bir püf noktasıdır. dışarı. Düşüncelerinizi daha sağlıklı bir aktiviteye yönlendirdiği için özellikle yararlı olduğu için fiziksel aktivite gerektiren bir spora katılmalısınız.
- Örgü örmek gibi diğer yaratıcı hobileri öğrenmeyi düşünün, çünkü bunu her yerde yapabilirsiniz.
- Ayrıca birçok kutsal kitabı ezberleyerek hafızanıza meydan okuyabilirsiniz.
- Gönüllü çalışmalara katılın. Bu sadece dikkatinizi dağıtmakla kalmaz, aynı zamanda başkalarına da yardımcı olur.
Bir pasajı tekrar tekrar dua edin veya ezberleyin. Dikkatinizi dağıtmanın bir başka yolu da ister yüksek sesle ister zihninizde okuyor olsun sutraları okumaktır. Bu sadece Tanrı'nın sevgisini hatırlamanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda O'nun emirlerine uymanızı da hatırlatır.
Günaha neden olmaktan kaçının. Cinsel düşüncelerden kaçınmanın en iyi yolu, manipülasyonun nedenini, şehvet uyandırmaktır. Birçoğu için porno ana nedendir. Mısır piramitleri gibi ahlaksız film koleksiyonunuz doluyorken hayatınızdaki daha önemli şeylere odaklanamıyorsanız, o zaman dinlenmenin zamanı gelmiştir. Bu tür görüntüleri görmemek için bilgisayarınıza bir filtre yüklemelisiniz.
Bölüm 3/4: Daha İyi Etkileşim Yollarını Bulma
Bir grup arkadaşınızla dışarı çıkın. Sizi ahlaksız hissettiren biriyle tanışmaktan kaçınamıyorsanız, onlarla etkileşim kurmanın daha sağlıklı yollarını bulun. Bunu kullanmanın yollarından biri, o kişiyle yalnızca etrafta başka insanlar varken tanışmaktır, böylece yanlış bir şey söylemekten veya yapmaktan kaçınabilirsiniz.
Güvenli yerlerde buluşun. Kişiyle diğer insanların etrafında buluşma yöntemi hala etkisizse, onlarla kilise, tapınak veya başka bir kutsal yer gibi yerlerde buluşmayı seçebilirsiniz. Tanrı sizi koruyacak ve şehvetli düşünceler yerine düşüncelerinizi insanlara yöneltecektir.
Gözlerine bak. Cinsel uyarılmadan kaçınmak için ona bakarken vücudunun diğer kısımlarına değil gözlerine odaklanın. Gözün ruha açılan pencere olduğu söylenir, bu yüzden onların ruhunu görmek için gözlere odaklanın. Bu aynı zamanda diğer kişiye nasıl saygı gösterdiğinizdir.
Dostça aktivitelere katılın. Onunla sadece gerçek arkadaşların yapacağı faaliyetlerde bulunuyorsunuz, flört etmekle aynı şey değil. Durumlarda nasıl davranılacağına dair yetişkin öğretilerini düşünün. Yaptığınız şeyi onaylarlarsa, bu doğrudur.
Dokunma. El, kol gibi en sıradan yerlere bile dokunursanız erotik düşünce ortaya çıkabilir. Yani eğer böyle sorunlar yaşıyorsanız, vücutlarının herhangi bir yerine dokunmamaya çalışmalısınız.
Sevgilinizin yanında düzgün davranın. Erkek arkadaşınızla veya kız arkadaşınızla birlikte olduğunuz her seferinde davranışınızı kontrol edemezseniz, evlenme zamanınız gelmiş olabilir. Tanrı'nın isteğiydi ve neden erkekleri ve kadınları karı koca olarak birleştirmek istedi ki, bu duyguları istediği şekilde uygulayabilsinler.
- Sadece dindar, fiziksel ve ruhsal olan biriyle evlenmeyi ve sadece ciddi olduğunuzda evlenmeyi unutmayın. İkiniz uzun bir süre birlikte yaşamayı planlamıyorsanız, o zaman fiziksel bir ilişkiye başlamanın zamanı değildir.
- Ancak, şehveti gidermenin başka bir yolu yoksa evlilik sadece son çaredir, çünkü evlilik ciddiye alınması gereken ciddi bir konudur.
Bölüm 4/4: Yardım Alma
Yardıma ihtiyacın olduğunu kabul et. Bir evlilik çözümü seçemiyorsanız ve diğer ipuçları yardımcı olmuyorsa, işte o zaman yardıma ihtiyacınız vardır. Bir söz vardır: "Bir sorunun olduğunu kabul etmek, onun üstesinden gelmenin ilk adımıdır".
Duygusal destek kişinizle konuşun. Yerel bir papaz, papaz veya rahiple konuşmalısınız. Size tavsiyelerde bulunabilir ve sizi doğru yola sokabilirler, çünkü bu onların işi! Utanmayın, bu tür sorunlarla başa çıkmak için eğitilmişlerdir ve bunun sadece sizin değil, en dindar olanı bile olduğunu çok iyi bilirler.
Kendi kendine eğitim. Kendinizi baştan çıkarmaktan olabildiğince uzak tutun, erkekler orduya katılabilir, kadınlar bir üniversiteye veya sadece kadın lisesine gitmelidir. Aile bu kararı anlayacak ve destekleyecektir. Bu, aynı cinsten insanlarla etkileşime girmeniz ve böylece şehvetli düşünceler edinme alışkanlığınızın üstesinden gelmeniz için bir fırsattır.
Şehvetin sahip olabileceği sonuçları hatırlayın. Şehvetli düşünceleri eyleme dönüştürürseniz, kapıyı serpme, sonra da bedene açmış olursunuz. Kendinizi sınırlamazsanız cinsel yolla bulaşan hastalıklar, istenmeyen gebelikler ve diğer sorunlar sizi bekliyor. Dikkatli ve sorumlu davranmanız gerekiyor!
Tanrı'nın yardımı için dua edin. Tanrı sizi sağlıksız düşüncelerden koruyabilir, ancak onunla işbirliği yapmalısınız. Tanrı'nın yardımını istiyorsanız, insanların önerdiği çözümleri tanımak için gözlerinizi dört açmalısınız. Bazen dua etmek zor olabilir ama yine de bir arkadaşınızdan, akrabanızdan veya rahipten yardım isteyebilirsiniz.
- Kutsal Kitap şöyle der, "Ayartmalar size gelir, hiçbir şey insanın dayanamayacağı kadar fazla değildir. Tanrı sadıktır ve çok fazla baştan çıkarılmanıza izin vermez." Çekmek için cazip, aynı zamanda üstesinden gelmeniz için bir çıkış yolu açar.
Tavsiye
- Şehvetin üstesinden gelmek için arzu kontrol tekniklerini öğrenin. Bu tekniği uygulayan insanlar, finansal, duygusal, iş vb. Dahil olmak üzere hayatın her alanında ve ayrıca aşkta birçok fayda sağlar.
- Pek çok insanın huzurunda şehvetli düşünceleriniz varsa (veya sadece güzel bir günde yolda, maruz kalan insanların arkasında yürürken şehvetli düşünceler gelir), İşte bunu yapmanın basit bir yolu: her birine 2 saniye boyunca bakın. Evet, her iki saniyede bir, ne kadar çekici olursa olsun diğer insanlara bakmak için dönüyorsunuz. Sonra gözlerini başka bir nesneye çeviriyorsun. Bu, herkesin değer ve ruh bakımından eşit olduğunu size hatırlatmanın bir yoludur. Bunu Facebook'ta gezinirken yapabilirsiniz: Haber Kaynağındaki her bir fotoğrafa iki saniyeliğine bakın ve diğerine geçin ve bugün başlamalısınız!
Uyarı
- İffetsizlik düşüncesi sizi mutsuz hissettiriyorsa, sorununuzu çözmeniz gerekir. Ancak bu arzular sadece başkalarını rahatsız ediyorsa, bunu onların işi değil, sizin sorununuz olarak görebilirsiniz. Ne yaptığınızı sadece siz ve Tanrı bilir.
