Göğüslerinizi nasıl büyütebilirsiniz?

Video: 10.Sınıf Soru Bankası-Karma Test 7 (Sayfa 250-252)

İçerik

adımlar
Yöntem 1/3: Görsel Göğüs Büyütme
Yöntem 2/3: Fiziksel Göğüs Büyütme
Yöntem 3/3: Cerrahi
İpuçları
Uyarılar
Ek makaleler

Birçok kadın memelerinin büyüklüğünden memnun değildir ve her ne pahasına olursa olsun büyütmek ister. Kadınlar çeşitli nedenlerle kendilerini rahatsız hissederler: çoğu zaman benlik saygısını artırmak için göğüslerini büyütürler, ancak bazen ameliyattan sonra figürlerini eski haline getirmek için. Bu yöntemlerin göğüsleri çok hızlı ve uzun süre büyütmeye yardımcı olacağı kesin olarak söylenemez. Ancak birkaç yöntem denerseniz (örneğin göğüslerinizi önce görsel sonra da fiziksel olarak büyütmek, belki ameliyata başvurmak gibi) uzun vadeli sonuçlar kesinlikle elde edersiniz.

adımlar

Yöntem 1/3: Görsel Göğüs Büyütme

1 Omuzlarınızı düzeltin. İyi bir duruş ve düzleştirilmiş omuzlar, göğsünüzü biraz daha dolgun gösterecektir. Düz durun, omuzlarınızı düzeltin ve geri alın, ellerinizi yanlarınıza koyun.
2 Göğüslerinizi şekillendiren push-up sütyenler veya özel sütyenler giyin. Artık pek çok iç çamaşırı üreticisi, göğüs ölçüsünü büyüterek doğal bir şekil veren yumuşak sütyenler üretmeye başladı. Bu tür iç çamaşırları satın almaktan ve giymekten çekinmeyin. Özel bir zayıflama korsesi giyerseniz göğüs daha da büyük görünecektir.
- Sizin için doğru sütyen boyutunu seçme konusunda bir uzmana güvenin. Sütyen modeli ve bedeni konusunda size tavsiyede bulunması için bir mağaza danışmanından tavsiye alabilirsiniz.
- Göğüs büyütme etkisini arttırmak için göğüslerinizin şeklini tutacak balenli bir sütyen satın alın.
- Push-up sutyen veya korse üzerine ne tür kıyafetler giymek istediğinizi düşünün. Farklı görünümlere uyacak birkaç farklı ürün satın alın. Derin yakalı, elbiseli, tişörtlü, tişörtlü kazaklar olabilir.
- Sütyenle göğüslerinizin nasıl göründüğüne dikkat edin. Bardaklar dolu olmalı ve göğsün çevresine düzgün bir şekilde oturmalı, ancak önden veya yanlardan dışarı çıkmamalıdır.
3 Sütyeninize özel pedler yerleştirin. Bunlar sutyenin şekline uyan kumaş veya silikon pedler olabilir, göğüslerin biraz kalkık ve daha büyük görünmesi için sutyenin kuplarına yerleştirilirler. Göğüslerinizin daha dolgun görünmesi için sütyen kaplarınızın altına bir ped koyun. İşte bazı yollar:
- Her sütyen kabının dışına bir ped yerleştirin
- Göğüslerinizin kalkık görünmesi için pedleri göğüslerinizin altına (her sutyen kabının içine) yerleştirin.
- Pedi, üst göğsünüze dayanacak şekilde konumlandırın (meme ucunun hemen üstünde). Bu göğüslerinizin daha sıkı görünmesini sağlayacaktır.
- Sonuçtan çok memnun değilseniz, her bardağa başka bir yastık koyun.
4 Dar üstler ve atletler giyin. Doğru üstleri ve tişörtleri seçmek, göğüslerinizin şeklini ve boyutunu görsel olarak değiştirerek daha gür ve hacimli hale getirebilir.
- Belinde kemerli dar üstler ve atletler veya üstler satın alın.
- Fırfırlı sweatshirtler giyin. Göğüs hizasındaki fırfırlar ve farklı çizimler görsel olarak göğsün daha büyük görünmesini sağlar.
- Göğsünüzü daha dolgun göstermek için belinizi kemerle çekin.
5 Makyaj yapmak. Fondöten, göz farı ve aydınlatıcı (parlatıcı) yardımıyla görsel göğüs büyütme elde edebilirsiniz. Göğüslerin daha büyük görünmesi için göğüslerin arasındaki oluğa aydınlatıcı uygulayın.
- Göğsünüzün üst kısmına biraz daha vurgulayıcı uygulayın. Tonun cilt tonundan biraz daha açık görünmesi gerektiğini, ancak yine de doğal kalması gerektiğini unutmayın. Böylece görsel olarak göğüsler daha büyük görünecektir.
- Göğüs hatlarına fondöten (ten renginden daha koyu) uygulayın. Yani, daha dolgun görünmesi için göğsün ana hatlarını çizin.

Yöntem 2/3: Fiziksel Göğüs Büyütme

1 Kilo almak. Göğüs, yağ bakımından zengin bir doku kompleksinden oluşur. Göğüs büyüklüğünü fiziksel olarak büyütmek için biraz kilo almayı dene. Elbette bu yöntem o kadar iyi değil çünkü göğüslerinizle birlikte vücudunuzun diğer bölgeleri de büyüyecektir.
- Avokado ve yağsız et (tavuk gibi) gibi daha sağlıklı yağlar yiyin. Abur cubur yememeye çalışın, bu nedenle güç ve ruh hali kaybı hissedeceksiniz.
2 Göğüs kaslarınızı güçlendirin. Göğüs kaslarınızı çalıştırmanıza yardımcı olabilecek birkaç kuvvet egzersizi vardır. Göğüslerinizi büyütmeyebilirler, ancak kesinlikle daha sıkı ve seksi görünmelerini sağlayacaktır.Bu yüzden 8 kez 4 set yapmayı deneyin:
- Şınav
- Göğüs presi
- halter kaldırma
- Yanal asansörler.
3 Çeşitli takviyeler hakkında daha fazla bilgi edinin. Artık göğüsleri güçlendiren birçok takviye ve krem var. Ne yazık ki, bu ürünlerin etkinliğine dair çok az kanıt vardır ve bu tür takviyeler yan etkilere neden olabilir.
- Takviyeleri denemeye karar verirseniz, bazı ilaçlarla (kan sulandırıcılar gibi) kontrendikasyonlar ve uyumsuzluklar olduğundan doktorunuza danışın.
- Doğal bitkisel göğüs büyütme takviyelerini deneyin (saw palmetto veya yabani yam gibi). Bazı takviyeler, bazı durumlarda meme büyümesi için uygun koşullar yaratabilen fitoöstrojenler içerir. Bununla birlikte, fitoöstrojenlerin meme boyutunu doğrudan artırabileceğine dair şu anda güçlü bir tıbbi kanıt bulunmamaktadır.
- Diğer bitkisel infüzyonları deneyin (kudzu mirifika, devedikeni, çemen otu tohumu, rezene tohumu, angelica gibi).
4 Hormon sentezini uyarır. Genellikle hormonal ilaçlar alırken doğal bir hormonal dalgalanma gözlenir ve hamilelik sırasında hormonlar meme büyümesini uyarır. Ancak hiçbir durumda göğüslerinizi biraz daha muhteşem hale getirmek için hormon tedavisini kendi başınıza yapmayın! Meme büyümesini etkileyebilecek bazı ilaçlar aşağıda listelenmiştir:
- Hormon tedavisinden östrojenler
- Doğum kontrol hapları
- Antidepresanlar (Prozac ve Sarafem (fluoksetin)).

Yöntem 3/3: Cerrahi

1 Doktorunuza danışın. Göğüs büyütme operasyonuna karar vermeden önce mutlaka bir genel pratisyen hekime ve ancak o zaman bir plastik cerraha danışın. Doktorlar size ameliyatın avantaj ve dezavantajlarını anlatacaktır.
- Vücut tercihlerinizi doktorunuzla paylaşın, doktor hedefinize ulaşmak için bir plan geliştirmenize ve temel prosedürleri açıklamanıza yardımcı olacaktır.
- Doktorunuza ameliyatın seyri, riskleri ve komplikasyonları ve iyileşme süreci hakkında merak ettiğiniz birkaç soru sorun.
- Beklentilerinizin yanı sıra herhangi bir komorbidite ve önceki tıbbi durumlar hakkında doktorun sorularını tereddüt etmeyin ve dürüstçe yanıtlayın.
2 Doktorunuza ameliyat seçeneklerinizi sorun. Meme büyütme ameliyatı yapmanın birkaç yöntemi vardır. Doktorunuzla konuşun ve hangisinin sizin için en iyisi olduğuna birlikte karar verin. İşte bazı seçenekler:
- Meme dokusunun altına yerleştirilen ve normal yağ dokusunun yerini alan silikon implantlar memeleri büyütür. Silikon implant yöntemi 22 yaşından büyük her kadın tarafından kullanılabilir.
- Meme dokusunun altına yerleştirilen salin implantlar. Bir kadının vücuduna yerleştirilirler ve steril tuzlu su ile doldurulurlar. Tuzlu implant yöntemi, meme boyutunu büyütmek isteyen her yetişkin kız için geçerlidir.
- Cerrahi yağ dokusu nakli. Operasyon, vücudun bir kısmından (örneğin uyluklardan) belirli bir miktarda yağ dokusunun çıkarılması ve göğse enjekte edilmesinden oluşur. En iyi sonuçların alınması yaklaşık 4-6 seans sürebilir.
3 Ameliyatın riskleri hakkında her şeyi öğrendiğinizden emin olun. Elbette hiçbir cerrahi müdahale belirli riskler olmadan gerçekleşmez. Meme büyütme ameliyatı sonrasında bazı olumsuz etkiler olabilir. Operasyonun sonuçları ve riskleri hakkında bilgi sahibi olarak, durumu bir kez daha analiz edebilir ve bir karar verebilirsiniz. Potansiyel riskler aşağıda listelenmiştir:
- Memede implantın deformasyonuna neden olabilecek doku skarlaşması
- Ağrı
- Enfeksiyon penetrasyonu
- Meme ve meme ucu duyarlılığında değişiklik
- İmplantın yırtılması ve sızıntısı.
- Dokuya verilen yağ hücrelerinin yeniden emilmesi (emilmesi) nedeniyle perspektifte meme hacminin kaybı
- Meme hücrelerinde mutasyonlar ve kanser gelişimi
- Meme dokusu nekrozu.
4 Ameliyatla ilgili kararınızı gözden geçirin. Bir karar vermeden önce doktorunuzla konuşun ve olası riskler ve sonuçlar hakkında bilgi edinin. Ameliyatla ilgili belgeleri okuyun ve ameliyatın tüm faktörlerini ve koşullarını göz önünde bulundurun. Sonra son kararınızı verin. Lütfen şunu unutmayın:
- Meme implantları sıkılık kaybını engellemez
- Zamanla meme implantları şeklini ve gücünü kaybeder.
- İmplantlar mamografi ve MRI prosedürlerini karmaşıklaştırıyor
- Potansiyel Olarak İmkansız Meme Alımı
- Yüksek maliyet (bu tür estetik ameliyatlar, tıbbi nedenlerle ameliyat yapılmadığı takdirde zorunlu sağlık sigortası sistemine dahil değildir). Operasyon size yaklaşık 250.000 rubleye mal olacak.
5 Operasyonun kendisi ve operasyondan sonraki iyileşme süresi. Ameliyat olmaya karar verirseniz, en iyi ne zaman olacağını planlayın. Ameliyattan önce tıbbi testlerden geçmeniz ve gerekli sertifikaları ve kağıtları almanız gerektiğini unutmayın.
- Doktorunuz ameliyattan önce mamografi çektirmenizi tavsiye ederse, onun tavsiyelerine mutlaka uyun.
- Ameliyattan önce sigarayı bırakın. Doktorunuz bu alışkanlıktan ne kadar süreyle uzak durmanız gerektiği konusunda size daha fazla bilgi verecektir.
- Ameliyattan önce kanamayı artırabilecek ilaçlar (aspirin gibi) almayınız.
- Ameliyattan sonra sizi eve götürmesi için bir arkadaş veya aile üyesi ile anlaşın.
- Takip bakımı, iyileşme süresi ve bir doktora danışma ihtiyacı hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin. İmplantlarınızın bakımı için doktorunuzun tüm talimatlarına uyduğunuzdan emin olun.

İpuçları

Kadınların göğüslerinin 35 yaşına kadar geliştiğini ve değiştiğini unutmayın. 35 yıl sonra, meme elastikiyetini kaybetmeye başladığında, involüsyon süreci gerçekleşir. Göğüslerinizi farklı şekillerde büyütmeye çalışırken bu faktörleri göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.

Uyarılar

Herhangi bir ilaç veya bitkisel takviye almadan önce doktorunuza danışın, aksi takdirde takviyeler sağlığınıza zarar verebilir.
Yurtdışında meme büyütme ameliyatı yapmayı planlıyorsanız, tüm belgeleri dikkatlice okuduğunuzdan ve doktorların yetkin olduğundan emin olun. Durumu düzeltmenin çok daha zor ve pahalı olacağını unutmayın.