İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: İnce parantezler nasıl seçilir
• Yöntem 2/3: Ağız boşluğunuzun bakımı nasıl yapılır
• Yöntem 3/3: Dikkati diş tellerinden nasıl uzaklaştırırsınız

Diş tellerine her yaşta ihtiyaç duyulabilir. Diş telleri, düz dişlerle güzel bir gülümseme elde etmenize ve dişlerinizi korumanıza yardımcı olabilirken, diş teli takmak o kadar da hoş ve rahat olmayabilir. Diş tellerinin yetişkinler arasında bile yaygın olmasına rağmen, herkes görünüşlerinden hoşlanmaz ve herkes onları göstermeye hazır değildir.

adımlar

Yöntem 1/3: İnce parantezler nasıl seçilir

1. 1 Normal diş tellerinin nasıl çalıştığını öğrenin. Geleneksel diş telleri, çoğunlukla metal (lastik bantlar hariç) olmak üzere birkaç parçadan oluşur. Bu parçalar şunları içerir:
   • Her iki tarafta bir sıra dişin ucunu saran metal halkalar. Bu halkalardan dört tane var.
   • Diş telleri, dikkatli bir ölçümden sonra dişlere takılan küçük metal cihazlardır.Ölçümlerden yarım milimetre sapma bile diş tellerinin performansını etkileyebilir.
   • Tellere ve halkalara bağlanan ince ve esnek metal tel (yuvarlak ve kare). Tel gerdirilerek dişler yer değiştirebilir.
   • Telleri, telleri ve halkaları bir arada tutan ve tutan elastik bantlar (bağlar). Bazı durumlarda ortodontistler metal ligatürler kullanırlar.
   • Halkalar ve diş telleri dişlere yapıştırılır ve kişi diş tellerini taktığı süre boyunca hareket etmez. Teller ve lastik bantlar genellikle ortodontistin her ziyaretinde değiştirilir veya düzeltilir.
2. 2 Doktorunuza seramik diş tellerini sorun. Seramik diş telleri, metal diş tellerinden ziyade seramikten yapılmış olmaları dışında metal diş telleri ile aynı şekilde çalışır. Seramik diş telleri genellikle beyaz veya yarı saydam yapılır, bu nedenle dişlerle uyum sağlar ve daha az dikkat çeker. Bu durumda, genellikle sadece metal tel görünür. Diş telleri genellikle kullanım süresi boyunca rengini değiştirmez. Geleneksel diş tellerinde olduğu gibi, seramik diş telleri de elastik bantlarla sabitlenir, ancak beyaz veya şeffaf olabilirler. Ne yazık ki, tel rengi seçilemez.
   • Uygulama, şeffaf ve beyaz elastik bantların zamanla lekelendiğini ve diş tellerine kıyasla daha görünür hale geldiğini göstermektedir. Ancak ortodontist tarafından her ayarlamada, yani ayda bir kez değiştirildiğini unutmayın. Sigara içseniz bile, çok dikkat çekmeyeceklerdir.
   • Seramik diş telleri geleneksel diş tellerinden daha pahalıdır ve genellikle sigorta kapsamında değildir.
3. 3 Invisalign görünmez diş düzleştirme sistemi hakkında doktorunuza danışın. Bu sistem, diş hizalayıcılara benzer, ancak daha ince olan şeffaf diş kalıplarından oluşur. Bu sistem dişlerde pratik olarak görünmez. Ayrıca dişlere yapışmaz, tel ve lastik bant içermez. Ancak yemek yemeden veya diş fırçalamadan önce sistem çıkarılmalı ve ardından tekrar takılmalıdır. (Ortodontistler ayrıca ayda bir hatta daha sık değiştirilmesi gereken yeni bir sistem türü ile çalışırlar; istenilen etki elde edildiğinde genişler ve sürünür.) Bu sistem sadece dişlerinde hafif eğrilik olan kişiler için uygundur. Doktorunuz Invisalign Sisteminin sizin için uygun olup olmadığını size söyleyecektir.
   • Bu sistem normal diş tellerinden çok daha pahalıdır ve genellikle sigorta kapsamında değildir.
4. 4 Lingual diş telleri hakkında daha fazla bilgi edinin. Lingual diş telleri, geleneksel diş telleri ile aynı unsurlardan oluşur, dişlerin dışına değil, yalnızca diş tellerinin kendilerine yapıştırılır. Bu sayede siz gülümserken veya konuşurken diş telleri görünmeyecektir. Ancak tüm ortodontistler lingual diş telleri ile çalışmaz, bu nedenle bu seçenekle ilgileniyorsanız, böyle bir sistemi kurabilecek bir doktor aramanız gerekecektir.
   • Invisalign sisteminde olduğu gibi, lingual diş telleri sadece dişlerin hafif eğrilikleri için endikedir. Genellikle, bu diş tellerinin normalden daha uzun süre takılması gerekecektir.
5. 5 Kendi kendine bağlanan diş telleri hakkında doktorunuza danışın. Geleneksel diş telleri, telleri ve telleri bir arada tutmak için lastik bantlar kullanır. Kendinden bağlanan diş telleri lastik bantlar olmadan çalışır. Teli kendi başlarına tutabilmeleri için yapılmıştır. Bu diş telleri genellikle normal diş tellerinden daha küçüktür, bu nedenle fark edilmezler. Ek olarak, kısmen seramik elemanlardan yapılmış kendiliğinden bağlanan braketler vardır, bu nedenle pratik olarak görünmez olurlar. Doktorunuza kendi kendini bağlayan diş telleri ile çalışıp çalışmadığını ve eğer öyleyse, hangilerini sorun.
6. 6 Viazis veya FastBraces diş telleri hakkında bilgi edinin. Bu diş telleri geleneksel diş tellerinden biraz farklıdır ve sadece metalden oluşur. Bu parantezler kare değil üçgen şeklindedir ve kare yerine yuvarlak bir tel ile bağlanmıştır. Bu sistemin konsepti, ABD'nin Teksas eyaletinden bir ortodontist tarafından geliştirilmiştir. Diş teli takmanın verdiği rahatsızlığı gidermek ve diş düzleştirme sürecini hızlandırmak için tasarlanmıştır. Üçgen diş telleri dişlerde kare diş tellerine göre daha az görünür.Tüm ortodontistler bu sistemlerle çalışmaz, bu nedenle şehrinizdeki kliniklerdeki teklifleri kontrol edin.
7. 7 Diş tellerini kurumsal kimliğinizin bir parçası yapın. Diş teli takmak zorunda olmanızdan hoşlanmayabilirsiniz, ancak onları saklamak yerine neden göstermeyi denemiyorsunuz? Yıldız, çiçek, kalp ve futbol topu diş telleri yapabilen yerel bir ortodontist arayın. Bu diş telleri normal diş telleri gibi çalışır, ancak daha ilginç görünürler. Efekti arttırmak için diş tellerini sıra dışı şekiller ve çok renkli elastik bantlarla birleştirebilirsiniz.

Yöntem 2/3: Ağız boşluğunuzun bakımı nasıl yapılır

1. 1 Ağzınızı günde en az üç kez çalkalayın. Bunu bir gargara ile yapmak zorunda değilsiniz, yeteri kadar su ile yapın. Durulama, diş tellerine sıkışmış olabilecek yemek artıklarını yumuşatmaya yardımcı olur. Ağzınızı çalkalamayı hatırlamak için, her yemek yediğinizde bunu yapmak için kendinizi eğitin. Bu sadece dişlerin ve diş tellerinin görünümü için değil, diş teli takarken baş etmesi zor olabilen diş eti kanamasını önlemek için de önemlidir.
2. 2 Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın. Diş tellerinde yiyeceklerin tıkanabileceği birçok yer vardır. Yemek artıkları çok uzun süre orada kalırsa, diş çürümesi riski artar. Okula, işe ve diğer yerlere diş fırçanızı ve diş macununuzu yanınızda taşımanız ve her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamaya çalışmanız en doğrusudur.
   • Diş teli takıyorsanız, dişlerinizi hem normal hem de elektrikli yumuşak kıllı bir fırça ile fırçalayın.
   • Fırçayı her üç ayda bir veya fırçanın kılları ayrılmaya başladığında değiştirin.
3. 3 Her gün diş ipi. Diş ipi, fırçalanması zor alanlarda diş eti çizgisinin altında oluşabilecek yiyecek parçacıklarının ve plakların toplanmasına yardımcı olabilir. Diş etlerinizi sağlıklı tutmak için bu kalıntıları günlük olarak çıkarın.
   • İşinize yarayacak iki tür diş ipi vardır: normal diş ipi ve diş ipi (diş telleri ile de çalışan diş köprülerinin altındaki alanları tedavi etmek için). Ayrıca tutucuya bağlı bir iplik de kullanabilirsiniz.
   • Diş ipi ile bir irrigatör de kullanabilirsiniz. (WaterPik markasına rastlamış olabilirsiniz.) İrrigatörler, fırça veya diş ipi ile ulaşılması zor olan alanlardaki yiyecek artıklarını gidermek için yiyeceklere basınç uygulayan cihazlardır.
   • Telsiz diş ipi kullanmak daha kolay olduğu için randevunuzda doktorunuza tel çıkarıldığında diş ipi kullanıp kullanamayacağınızı sorun.
4. 4 Her altı ayda bir ultrasonik temizlik yapın. Evde bakım kesinlikle önemlidir, ancak altı ayda bir diş hekiminizi de görmelisiniz. Doktor sadece dişlerinizi ve diş etlerinizi iyice temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda hangi yerlere daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini de size açıklayacaktır.
5. 5 Bazı yiyecekleri yemeyin. Diş teli takıyorsanız, yemeğiniz konusunda seçici olmalısınız. Bunun bir nedeni, sert yiyeceklerin diş tellerine zarar vermesidir. Karamel, meyan kökü, sert şeker, sakız, patlamış mısır, karamela, fındık ve marmelattan kaçının, çünkü bu artıklar bakterileri toplayacak ve şekeri aside dönüştürecektir. Elmalar, havuçlar ve diğer sert yiyecekler yenebilir, ancak önce kesilmeleri gerekir.
   • Seramik diş telleri leke bırakmamalıdır, ancak şeffaf ve beyaz elastik bantlar koyulaşabilir. Diş tellerinizde beyaz veya şeffaf sakız kullanılıyorsa kahve, kırmızı şarap, bordo ve kırmızı gazlı içecekler, köriler (özellikle zerdeçal ve köri tozu), hardal ve kırmızı makarna soslarını kesin.
   • Elastik bantların sadece kısa bir süre giyildiğini ve ardından değiştirildiğini unutmayın. Yakın zamanda bir ortodontist ile randevunuz varsa, lastik bantlarınızı lekeleyebilecek yiyecekleri kendinizden mahrum etmeyin.
6. 6 Spor yapıyorsanız ağız koruyucuları kullanın. Aktif sporları seviyorsanız (kaykay ve snowboard dahil), ağız koruyucu kullanın. Dişlerinizi hasardan koruyacaklardır.Diş teli takıyorsanız, diş tellerinin kırılmasını ve şiddetli ağrıya neden olabilecek ağız duvarlarına zarar vermesini önleyeceğinden, diş telleri özellikle yararlıdır.
7. 7 Sigara içme. Sigara içmek diş teli olsun veya olmasın sorunlara neden olabilir. Sigara sadece ağız kokusuna neden olmaz - tütün ayrıca dişlerinizi ve dilinizi koyulaştırır, tat ve koku alma duyusunu köreltir, ağız boşluğunda ameliyattan sonra iyileşme sürecini yavaşlatır, diş eti hastalığının gelişmesine ve diş kaybına neden olur ve ayrıca kansere neden olur. ağız boşluğu. Diş teli takmadan önce sigara içtiyseniz, bu alışkanlığa karşı tutumunuzu yeniden değerlendirmenin şimdi tam zamanı.
8. 8 Ağzınızın dokularını kesen piercinglerden kaçının. Ağız çevresindeki veya içindeki herhangi bir delinme, uzun süreli sorunlara neden olabilir. Ağız piercingleri enfeksiyonlara ve şişmeye neden olabilir. Eğer delici bir parça çıkarsa, boğazınıza inip boğulmaya neden olabilir veya dişe çarparak ısırırsanız parçalanmasına neden olabilir. Diş teli ve piercing kombinasyonu çok tehlikelidir ve özellikle uyurken dişlerinize zarar verebilir. Diş teli takmadan önce zaten bir piercinginiz varsa, bunu doktorunuza sorun. Ortodontist büyük olasılıkla diş teli takmadan önce mücevherlerinizi çıkarmanızı önerecektir.

Yöntem 3/3: Dikkati diş tellerinden nasıl uzaklaştırırsınız

1. 1 Cesur veya sıradışı göz makyajı deneyin. Dikkati ağız bölgesinden uzaklaştırmak ve yüzün diğer bölgelerine çekmek için gözleri seçin. Bu, parlak veya sıra dışı makyajla yapılabilir.
2. 2 Dikkat çekici küpeler takın. Etkileyici küpelerle dikkatleri ağzınızdan uzaklaştırın. Büyük, renkli ya da saç stilinize uygun sade göz alıcı küpeler giyin. İnsanlar diş tellerine dikkat edemeyecek kadar mücevherlerinize çok düşkün olacaklar.
3. 3 Dikkati ağzınızdan uzaklaştıracak bir saç modeli yapın. Bazı saç modelleri dikkati yüzün belirli bölgelerinden (örneğin ağızdan) uzaklaştırır ve başka bir yere sürükler. Kuaförünüze hangi saç modelinin size yakışacağını sorun. Saçınızı güzel ve modaya uygun bir renge boyamayı deneyin. Parlak renkler çok popülerdir ve her yaştan insan tarafından giyilir. Alışılmadık bir renk, insanların diş telleri yerine saçınıza bakmasını sağlayacaktır.
4. 4 Sakal uzatmayı dene. Bu seçenek herkes için çalışmayabilir, ancak denemeye değer. Sakallar bugünlerde çok popüler, bu yüzden birçok erkek onları yetiştiriyor. Doğru sakalı seçmek sizi daha yaşlı ve daha saygın gösterebilir. Kalın ve uzun bir sakal bırakırsanız, diş telleri de dahil olmak üzere burnun altındaki hemen hemen her şey saçın altına gizlenecektir.
5. 5 Dudaklarına iyi bak. Yeme, içme, konuşma, çevresel etkiler ve diğer faktörler dudaklarınızın kurumasına ve çatlamasına neden olabilir. Çatlamış dudaklar hemen belli olur. Diş teli takıyorsanız dudaklarınızı sağlıklı ve nemli tutun çünkü bu dikkatleri ağzınıza çekmeyecektir. Yanınızda kaliteli bir dudak balsamı taşıyın ve gün boyunca düzenli olarak kullanın. Mümkünse, bir güneş koruyucu balsamı satın alın.
6. 6 Diş telleri ile gülümsemeyi öğrenin. Diş tellerinden çekiniyor ve gülümsemekten korkuyorsanız aynanın karşısında pratik yapın. Bu, özellikle bir düğünde, baloda veya başka bir yerde fotoğraflanacaksanız doğru olacaktır. Gülümseme için yüz kaslarınızı eğitmenize ve güçlendirmenize yardımcı olabilecek özel gülümseme egzersizleri vardır.
   • Diş telleri ile nasıl gülümseyeceğinize dair makaleyi okuyun.
7. 7 Diş telleri hakkında daha az endişelenmeye çalışın. Utanacakları bir şey yok. İçlerinde rahatsızlık hissedebilirsiniz, ancak ısırıklarınızı düzeltmek ve diş sağlığınıza dikkat etmek için takarsınız. Diş telleri oldukça popüler çünkü modern dünyada güzel bir gülümseme takdir ediliyor. Buna ek olarak, çoğu kişi, yüksek bir maliyetle bile diş sağlığını desteklediği için diş tellerinin son derece faydalı olduğunu fark etti.Birçok genç, yaşıtları gibi olmak istedikleri ve alay edilmekten korkmadıkları için ebeveynlerinden diş teli takmalarını bile ister.
   • Ebeveynler, çocuğunuza diş teli takmanın zamanının geldiğini düşünüyorsanız, onunla bunun hakkında konuşun. Çocuğun da karar verme sürecine katılmasına izin verin. Çocuğun tüm sorularını ciddiye alın ve doktora soru sormasına izin verin. Çocuk doğru kararı verdiğini ne kadar iyi anlarsa, tüm sürece dayanması o kadar kolay olacaktır.
   • İnsanların diş tellerinizi fark etmeyebileceğini kendinize hatırlatın. Diş telleriniz için çok endişelendiğiniz için, onları başkalarında daha sık görmeniz olasıdır.
   • Birisi size diş teli taktığı için veya ağrı nedeniyle en sevdiğiniz yemeği yiyemediğiniz için zor bir gün geçiriyorsanız, birisiyle bu konuyu konuşun. Yakın arkadaşlarınıza, bir erkek veya kız kardeşe ve hatta ailenize konuşun. Bazen, daha kolay hale getirmek için, birisinin dinlemesi için bir şeyi yüksek sesle söylemek yeterlidir.