İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Bir doktora görünün
• Yöntem 2/3: Bir Tedavi Rejimi Seçin
• Yöntem 3/3: İlaç tedavisine ihtiyacınız olup olmadığını belirleyin

Endişeniz acı verici şekiller alırsa, doğru çözümü bulmanın sizin için çok zor olacağını hissedebilirsiniz. Modern tıbbın cephaneliğinde kaygıyla başa çıkmada başarılı bir şekilde yardımcı olabilecek epeyce ilaç olduğunu unutmayın. Bu durumda ana şey, sizin için doğru olan doğru tedavi rejimini seçmektir. Tabii ki, kendi kendine ilaç almamalı ve kendinize anti-anksiyete ilaçları yazmaya çalışmamalısınız. Bununla birlikte, sizin ve doktorunuzun etkili bir ilaç tedavisi bulabilmeniz için kaygıyı tedavi etmek için kullanılan ilaçlar hakkında bilgi edinmenizde fayda vardır.

Dikkat:bu makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir ilaç kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

adımlar

Yöntem 1/3: Bir doktora görünün

1. 1 Doktorunuza görünün. Kaygınızın ağrılı şekiller aldığını düşünüyorsanız, yapmanız gereken ilk şey bir doktora görünmektir. Başlangıç ​​olarak, zorunlu sağlık sigortası veya gönüllü sağlık sigortası poliçesi kapsamında bağlı olduğunuz klinikte bir terapistle görüşebilirsiniz.Terapistiniz sağlığınızı değerlendirecek ve endişenizin tıbbi bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirleyecektir.
   • Doktorunuzla konuşurken, belirtileriniz hakkında olabildiğince dürüst ve ayrıntılı olun. Son zamanlardaki endişe duygularınızı ve ruh halinizi tanımlayın.
   • Rusya'da bir terapistin anksiyete önleyici ilaçlar yazma hakkı yoktur, bu nedenle sizi bir nöroloğa yönlendirecek veya bir psikiyatriste görünmenizi önerecektir.
2. 2 Bir psikiyatriste görün. Şiddetli anksiyete duyguları, anksiyete bozukluğu, fobik anksiyete bozukluğu veya psikiyatri alanına ait başka bir tıbbi durumdan kaynaklanabilir. Bir psikiyatriste görünmek için bir sevke ihtiyacınız yoktur. Ancak kalıcı kayıt yaptırdığınız yere ancak bir psikiyatrist randevusu için ücretsiz gidebileceğinizi unutmayın. Bunun için poliklinikte (nöropsikiyatri dispanserinde veya bölge polikliniğinde) bölge psikiyatristinizin randevuyu tam olarak nerede aldığını öğrenmeniz gerekir. Belirli bir süre için önceden randevu alamazsınız - doktor hastaları ilk gelene ilk hizmet esasına göre kabul eder. Bu psikiyatriste ilk kez gidiyorsanız mutlaka pasaportunuzu, SNILS'inizi ve zorunlu sağlık sigortası poliçenizi yanınıza alın.
   • Dispansere gitmek istemiyorsanız veya gidemiyorsanız, internet üzerinden psikiyatrik yardım sunan kamu veya özel kliniklerin irtibatlarını bulmaya çalışın veya özel bir uzmanla görüşün. Arayın ve randevu alın. İlaç tedavisine ek olarak psikoterapi görmeniz gerekebilir, böylece bir psikoterapiste görünebilirsiniz. Daha yüksek tıp eğitimi almış ve tıp uygulama ruhsatı olan bir uzman bulmak en iyisidir.
   • Bir ruh sağlığı uzmanı size yaşamınız, aldığınız destek ve daha önce herhangi bir kaygı tedavisi görüp görmediğiniz hakkında ayrıntılı olarak soracaktır. Doktorun tüm sorularını mümkün olduğunca doğru yanıtlamanız gerekir - bu, uzmanın doğru tanı koymasına ve uygun bir tedavi planı geliştirmesine yardımcı olacaktır.
3. 3 İlaç planınız hakkında doktorunuzla konuşun. Doktorunuza sizin için yazacağı tüm ilaçları sorduğunuzdan emin olun ve yaklaşan tedavi hakkında mümkün olduğunca çok ayrıntı öğrenin. Anksiyolitiklerin ve antidepresanların yalnızca reçeteli ilaçlar olduğunu unutmayın. Rusya Federasyonu'nda Eylül 2017'den itibaren yürürlüğe giren yeni kurallara uygun reçeteler yazdığınızdan emin olun. Form 107-1 / y'de soyadınızı, adınızı, soyadınızı ve yaşınızı, ilacın Latince adını, dozu ve bu ilacı almanız gereken süreyi içermesi gereken bir reçeteye ihtiyacınız olacak. Ayrıca reçete, doktorun soyadını, adını ve soyadını ve tıbbi kurumun mührünü ve doktorun kişisel mührünü içermelidir. Özel bir psikiyatriste veya psikoterapiste giderseniz, reçeteli ilaçları reçete etmeye uygun olup olmadıklarını sorduğunuzdan emin olun.
   • İlacı almaya başladıktan ne kadar süre sonra öğrendiğinizden emin olun, ilacın etkisini hissetmeniz gerekir.
   • Bir uzmandan ilaç alırken hangi yan etkilerin ortaya çıkabileceğini ayrıntılı olarak açıklamasını isteyin. Reçeteli ilaçların hangi terapötik etkiye sahip olması gerektiğini sorduğunuzdan emin olun. Bu, ilaç tedavisinin faydalarının, yan etkilerden kaynaklanan potansiyel zarardan ne kadar ağır bastığını değerlendirmenize izin verecektir.
   • Her ilacı nasıl ve ne zaman alacağınızı öğrenin. İlacınızı günün hangi saatinde ve ne sıklıkta almanızın önerildiğini sorun ve ilacınızı yemekle birlikte, yemeklerden önce veya sonra almanızın tavsiye edilip edilmediğini sorun.

Yöntem 2/3: Bir Tedavi Rejimi Seçin

1. 1 Anksiyete önleyici ilaçlar (anksiyolitikler) alın. Bu ilaç grubu aynı zamanda benzodiazepinler olarak da bilinir.Bu sınıftaki birçok psikoaktif madde, zihinsel ve motor reaksiyonların hızını azaltmaya yardımcı oldukları için sakinleştiricilerdir. Terapötik etki, ilacı aldıktan sonra çok hızlı bir şekilde ortaya çıkar, bu nedenle benzodiazepinler, akut anksiyete ve panik ataklar sırasında başarıyla kullanılır.
   • Anksiyete bozukluklarının tedavisi için Xanax, Alprazolam (etkin madde alprazolam), Clonazepam, Relanium (etkin madde klonazepam), Seduxen, Diazepam (etken madde diazepam) veya Lorazepam gibi ilaçlar.
   • Bu ilaç grubunun dört aydan daha uzun süre alındığında bağımlılık yapabileceğini lütfen unutmayın.
   • Anksiyolitikler alkol, ağrı kesiciler ve uyku hapları ile olumsuz etkileşime girebilir.
   • 65 yaş üstü kişiler, hamile kadınlar ve daha önce herhangi bir kimyasal bağımlılığı yaşamış kişiler özellikle risk altındadır, bu nedenle doktorlar onlara bu ilaçlarla tedavi önermemeye çalışırlar.
   • Aynı anda anti-anksiyete ilaçları almayı bırakırsanız, yoksunluk semptomlarına yol açabilir. Şiddetli anksiyete, uykusuzluk, titreme, kalp çarpıntısı ve yönelim bozukluğu gibi belirtiler yaşayabilirsiniz.
2. 2 Antidepresanlar alın. Oldukça sık, doktorlar anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için antidepresanlar reçete eder. Anksiyolitiklerin aksine, bu sınıftaki ilaçlar neredeyse bağımlılık yapmaz ve ilaca bağımlı değildir. Bununla birlikte, böyle bir tedavi ile, terapötik etkisini hissetmek için genellikle ilacı en az bir ay boyunca almak gerekir.
   • Anksiyete bozukluklarının tedavisi için, Prozac (aktif bileşen fluoksetin), Zoloft ve Stimuloton (etken bileşenli sertralin), Paxil (etkin bileşen paroksetin), Escitalopram (etkin bileşen esitalopram) ve "Citalopram" ve "Tsipramil" (etkin bileşen) gibi ilaçlar bileşen sitalopram).
   • Bir kişi antidepresan almayı bırakırsa, şiddetli depresyona, sürekli yorgunluğa, sinirliliğe, kaygıya, uyku bozukluklarına ve grip benzeri semptomlara neden olabilir.
3. 3 Spitomin (aktif bileşen busperone) ile bir tedavi kursu alın. Spitomin, anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan nispeten yeni bir sakinleştirici ajandır. Terapötik etki, ilacı almaya başladıktan yaklaşık iki hafta sonra gelişir.
   • Busperone ilaçları, diğer anti-anksiyete ilaç gruplarından çok daha az yan etkiye sahiptir. Bu nedenle, bağımlılığa neden olma olasılığı çok daha düşüktür, ilacı aldıktan sonra yoksunluk sendromu kendini oldukça zayıf gösterir, ayrıca busperonun bilişsel işlevler üzerinde diğer ilaçlar gibi olumsuz bir etkisi yoktur.
   • Busperone preparatlarının yaygın anksiyete bozukluğu tedavisinde diğer ilaçlardan çok daha etkili olduğu kanıtlanmıştır.
   • Çoğu durumda, 65 yaş üstü hastalara ve geçmişte herhangi bir kimyasal bağımlılığı olan kişilere reçete edilen bu ilaçtır.
4. 4 Bazı anksiyete bozuklukları türleri beta blokerler (beta blokerler) ve antihistaminikler ile tedavi edilir. Bu ilaçlar, norepinefrinin etkisine ve savaş ya da kaç mekanizmalarına müdahale eder. Beta blokerler ve antihistaminikler, anksiyete ile ilişkili fiziksel semptomları azaltmaya yardımcı olur, ancak duygusal semptomları etkilemez.
   • Bu ilaçlar titreme, baş dönmesi ve kalp çarpıntısı gibi semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir.
   • Bu ilaçlar, topluluk önünde konuşma ile ilişkili belirli fobileri ve kaygı bozukluklarını tedavi etmek için reçete edilir.
5. 5 Farklı ilaç türlerinin yan etkileri hakkında bilgi edinin. Anksiyete ve anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan tüm ilaçların vücut üzerinde bazı yan etkileri olduğunu kabul edin.Bazı yan etkiler hafifken, diğerleri oldukça ciddidir ve yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir. Bir tedaviye başlamadan önce, ilaçların beklenen olumlu etkileri ile bunları almanın olumsuz yan etkilerinin nasıl ilişkili olduğunu düşünün ve değerlendirin.
   • Anksiyete önleyici (anksiyolitik) ilaçlar alırken, kişi uyuşukluk, yavaş refleksler, geveleyerek konuşma, oryantasyon bozukluğu, depresyon, baş dönmesi, düşünme bozukluğu, hafıza bozukluğu, hazımsızlık ve bulanık görme gibi semptomlar yaşayabilir. Bazı hastalar anksiyolitiklere patolojik bir tepki gösterir: sakinleştirici bir etki yerine heyecanı arttırır, mani, öfke ve saldırganlık atakları geliştirir, dürtüsel davranışı arttırır ve bazı durumlarda halüsinasyonlar.
   • Bir kişi antidepresan alırken mide bulantısı, kilo alımı, uyuşukluk, baş ağrısı, sinirlilik, libido azalması, hazımsızlık ve baş dönmesi gibi istenmeyen semptomlar yaşayabilir.
   • Buspiron ilaçları alırken, kişi bulantı, kabızlık, ishal, baş ağrısı, uyuşukluk, baş dönmesi ve ağız kuruluğu gibi semptomlar yaşayabilir.
   • Beta blokerlerle anormal kalp atış hızı, mide bulantısı, halsizlik, baş dönmesi ve uyuşukluk gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
6. 6 Doğru tedaviyi bulun. Anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan her ilacın, seçiminizi etkileyebilecek belirli bir dizi özelliği vardır. Örneğin, her şeyden önce neye ihtiyacınız olduğunu belirlemeniz gerekir: fobilerin ve panik atakların tezahürlerini hızlı bir şekilde durdurma yeteneği veya uzun süre kaygı düzeyinde genel bir düşüş. Ayrıca ilaçların yan etkilerinin ortaya çıkması için belirli bir risk grubunda olup olmadığınızı da göz önünde bulundurmanız gerekir. Ayrıca, anti-anksiyete ilaçları ve yaşam tarzınızla etkileşime girebilecek herhangi bir ilaç alıp almadığınızı da dikkate almaya değer. Ayrıca, uyuşturucu bağımlılığı için risk altında olup olmadığınızı değerlendirin.
   • Xanax, Alprazolam, Clonazepam, Relanium, Seduxen, Diazepam veya Lorazepam gibi anksiyete önleyici ilaçlar (anksiyolitikler), akut anksiyete veya panik atak durumunda acil yardıma ihtiyacınız varsa belirtilir.
   • Genel kaygı seviyenizi uzun bir süre boyunca azaltmanız gerekiyorsa, büyük olasılıkla bir dizi antidepresan kullanmanız gerekecektir.
   • Spesifik fobiler ve fobik bozukluklar için beta blokerler ve antihistaminikler reçete edilir.
   • Geçmişte herhangi bir kimyasal bağımlılıktan mustaripseniz, büyük olasılıkla antidepresanlar ve buspiron ilaçları ile tedavi için endikesinizdir. Aynı tedavi rejimi en çok 65 yaş üstü kişiler için uygundur.

Yöntem 3/3: İlaç tedavisine ihtiyacınız olup olmadığını belirleyin

1. 1 İlaçsız tedavinin sizin için daha faydalı olup olmayacağını belirleyin. İlaç, bir kişi çok hasta olduğunda akut semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, anti-anksiyete ilaçları ile tedaviye başlamadan önce, problemle başa çıkmanın başka yollarını deneyin. Birçok doktor, psikoterapist ve psikolog, ilaçsız tedavinin ilaçlardan bile daha etkili olabileceğine inanmaktadır.
   • Psikoterapi, davranışsal terapi, gevşeme ve nefes alma teknikleri, bilişsel terapi, diyet ve fiziksel aktivitenin yanı sıra benlik saygısını artırmak ve kendine güveni geliştirmek için hedefe yönelik çalışmalar da dahil olmak üzere kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek pek çok terapi vardır.
   • Bu tür terapötik çalışmalar, bir kişinin kaygının altında yatan gizli nedenleri belirlemesine ve çözmesine yardımcı olur.Ek olarak, bu tür teknikler, bir kişinin kaygının duygusal ve psikolojik belirtileriyle nasıl başa çıkacağını öğrenmesini sağlar. Ayrıca terapi süresince kişi, günlük yaşamındaki kaygı düzeyini yönetmesine yardımcı olacak beceriler kazanır.
2. 2 İlaçların kaygınızı iyileştirmeyeceğini unutmayın. İlaçlar sadece anksiyete bozukluğunun semptomlarını azaltabilir veya anksiyete belirtilerini azaltabilir. Bununla birlikte, ilaç endişenizi gideremez. Anksiyeteyi tedavi etmek ve yönetmek, bir dizi farklı yaklaşımı içerir. Anksiyeteyi ve altında yatan nedenleri hafifletmeye çalışırken ilaçlar yalnızca kısa süreli destek sağlar. Ancak kronik anksiyete bozukluğu teşhisi konan kişilerin uzun süre ilaç kullanmaları gerekir.
   • İlaç tedavisine başlamadan önce, anksiyete bozukluğu tipinizin uzun vadeli yönetimi için önerebilecekleri diğer tedaviler hakkında doktorunuzla konuşun.
3. 3 Sabırlı ol. Doktorun sizin için işe yarayacak ilaç kombinasyonunu ve tedavi rejimini seçmesi büyük olasılıkla biraz zaman alacaktır. Psikiyatristle ilk randevunuzda size reçete edilecek ilacın istenilen etkiyi göstermeyebileceğine hazırlıklı olun. Bu durumda, doktor ilacı kesecek ve başka bir ilaç yazacaktır, ardından size nasıl uyduğunu gözlemleyecektir. Bazen doğru ve etkili tedavi seçilmeden önce tedavi rejimini değiştirmek ve birkaç kez planlamak gerekir.
   • Bazı durumlarda doktorunuz alternatif tedaviler önerebilir. İlaç dışı tedavi, ilaç almaya alternatif olarak ve ayrıca ilaç tedavisi sırasında ek bir tedavi olarak reçete edilebilir.
   • Tedavi sırasında bir doktor tarafından izlenmeniz gerekir, bu nedenle durumunuzdaki herhangi bir değişikliği, ayrıca ilaç alırken ortaya çıkan semptomları ve yan etkileri onunla tartıştığınızdan emin olun.