Garipliğin üstesinden nasıl gelinir

İçerik

adımlar
İpuçları

Bu makaleyi açtığınızdan beri, büyük olasılıkla kendinizi garip bir insan olarak görüyorsunuz. Sosyal bir bağlamda garip, sosyal incelik ve görgüden yoksun olandır. Dolayısıyla, kendinizi böyle bir grup insan olarak görüyorsanız, her insanın utanç verici anlar yaşadığını unutmayın. Bu makalenin kendinizi olduğunuz gibi görmenize yardımcı olmakla ilgili olduğunu anlayın, sizi doğal utangaçlığınızdan kurtarmakla değil.

adımlar

1 Garipliğinizi mizaha dönüştürün. Bununla ilgili bir şaka yap. Garipliğiniz hakkında komik hikayeler paylaşın. Kendinize gülme yeteneği, diğer kişiye kendinizden utanmadığınızı gösterir. Tabii ki, tartışılmaması gereken en iyi anlar vardır, örneğin, tuvalet veya samimi konular kategorisinden olanlar. İlhamınız olarak kurgusal televizyon karakteri Liz Lemon'ı düşünün. Dünyaya sakarlığını göstermekten korkmayan kendine güvenen ve güçlü bir kadın. Kelime dağarcığına ve tavırlarına bakılırsa, o sadece beceriksizliğin özü. Ama kendini olduğu gibi kabul etme yeteneği onu çekici kılıyor.
2 Kendinize olan güveninizi artırın. Kendinden emin hissetmiyorsan bile, en azından yeni hissine alışmadan önce öyleymiş gibi davranmaya çalış. Korku, endişe ve saklanma ve üzerinize koşma dürtüsü getiren durumlarda kendinden emin kalmanın zorluğu inkar edilemez. Ancak, sadece korkunç sonuçları kabul edin ve çevrenizdeki insanlarla iletişim kurmaya başlamak için en azından bir şeyler yapmaya çalışın.
- Kişisel ve sosyal güvenlik duygusunun nasıl oluşturulacağına ilişkin makaleleri okuyun. Kendinize zaman ayırın, çünkü güven oluşturmak zaman alır ve rahat sosyal nişinizi bulmak için sadece ileri değil, aynı zamanda geriye doğru da adım atmanız gerekecek.
- Sinirlerinizi nasıl sakinleştireceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. Başkalarının yanında sinirlerimizi yönetmek önemlidir çünkü sinirlilik beden dilini etkiler ve ağzımızı açmasak bile etrafımızdaki insanlar hareket tarzımızdaki sosyal beceriksizliği okuyacaktır. Sosyal açıdan garip olarak algıladığımız kişilerle çalışmak her zaman kolay olmadığından, çevredeki enerji birçok insanı bu utangaç insanları daha yakından tanımak istemekten caydırabilir. Diğer insanlar da utangaç birinin yanında kendini rahatsız hissetmeye başlar, bu nedenle çevrenizdeki insanların rahatlamasına izin vermek için beden dilinizi frenlemelisiniz. Duyarlı olmayı da öğrenin.
3 Göz temasını koruyun. Göz teması, muhatabınızın konuşmasına ilginizi gösterir. Utangaç insanlar, diğer kişinin saygısız ve ilgisiz olduğunu düşünmesine neden olacak garip bakışlar yaparak diğer kişinin bakışlarından kaçınmaya çalışır.
4 Topluluk önünde konuşma sanatını uygulayın. Bir bakkalda veya kafede sıraya girerken yabancılarla konuşun. Çevrenizdeki tüm insanlarla etkileşim kurma fırsatını yakalayın. Birçok insan komik insanlarla etkileşime girmekten hoşlandığı için komik olmaktan korkmayın. Heyecanlanmayın. En kötü senaryo, konuşmanın garipleştiği zamandır. Bu durumda, bir kenara çekilip iletişimi durdurabilirsiniz. İletişim başarılı olmazsa kendinize kızmamaya çalışın. Bu durum, bir kişinin cephaneliğinde iyi sosyal becerilerin basitçe gerekli olduğu durumlara aittir.
5 Gülmemen gerektiğini düşünsen bile gülümse. Gülümsemenin insanları daha duyarlı ve çekici hale getirdiği gösterilmiştir. Çok Gülümse. Konuşurken, halka açık yerlerde yürürken gülümseyin. Araştırmalar, gülümsemenin işyerinde terfi etmenize yardımcı olabileceğini ve daha başarılı görüneceğinizi gösterdiğinden, iş toplantılarında gülümseyin.
6 Unutma, garip anlar sonsuza kadar sürmez. Çoğu insan bir süre sonra unutur. Sadece gelecekteki konuşmalarda bunu hatırlatmayın, örneğin: "Hey, bir kafede garsona nasıl çarptığımı ve çorbanın nasıl her yöne uçtuğunu hatırlıyor musun?" Daha önce belirtildiği gibi komik olmaya çalışmıyorsan.
7 “Bu bir şekilde uygunsuz!“Çevrenizdeki insanların aksine rahatsız edici bulduğunuz birçok farklı durum var. Yoldaşlarınız bu pastayı gömleğinize nasıl düşürdüğünüzü veya modası geçmiş veya aptalca bir söz söylediğinizi fark etmiş olabilir. "Ne kadar rahatsız edici" demek sadece durumu ağırlaştırır ve başınızı dik tutarak bu durumdan çıkmanızı zorlaştırır.
8 Rahatlamak. Bundan daha açık ne olabilir? Ama çoğu zaman sakinleşmeyi unutuyoruz. Kafanızda milyonlarca farklı düşünce uçuşan bu sevimli çocukla bir konuşmanın klasik örneğini kullanalım. "Bana öyle baktı! Yani benden hoşlanıyor! Bir şekilde adımı tereddütle söyledi! Unuttun mu yoksa ne? Ey! Peki ya saç stilim? Tüm bukle maşalarını çıkardım mı?" Zaman, belagat, flört hakkında ne kadar çok endişelenirseniz, garip bir duygu patlaması yaşama olasılığınız o kadar artar. Sinirlerimiz ve korkularımız en büyük düşmanlarımızdır çünkü bizi mevcut durum hakkında endişelendirirler.
9 Sürekli özür dilemeyi bırakın. Durum iyiyse bir, belki iki kez özür dilemek sorun değil, ancak şiddetli özürler yalnızca işleri daha da kötüleştirir.
10 Kendinle rahat ol! Dinleyicilerin önünde konuşmak, bir partide akşam yemeği veya diğer etkinlikler gibi sosyal durumlarda kendinizi rahatsız hissediyorsanız, dışarıdaki koşullarla rahat olmanıza izin vererek korkularınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacak doğaçlama ve oyunculuk derslerine kaydolun. konfor alanın.
11 Çaresizliği kabul et. Onunla savaşma. Bu makalenin başlığı sakarlığın üstesinden gelmeyi önerse de, en önemli şey kendinizi olduğunuz gibi kabul etmektir. Sizi diğerlerinden ayıran şey konusunda sakin olun ve herkesin yakında alakasız hale gelecek utanç verici durumlarla karşılaşmasının yaygın olduğunu anlayın.

İpuçları

Garipliğiniz birisine çok hoş görünebilir.
Yalnız olmadığını bil. Herkes bazen rahatsız olur. Garipliğe gülün ve her zaman bu kadar kaşlarını çatmayın.