İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Alprazolam almayı bırakın
• Yöntem 2/3: Doz azaltma sırasında kendi kendine bakım
• Yöntem 3/3: İlacın geri çekilmesinin sonuçları
• İpuçları
• Uyarılar

Alprazolam veya Xanax, benzodiazepin olarak da bilinen bir ilaçtır ve anksiyete bozuklukları, panik ataklar ve diğer benzer zihinsel bozukluklar için reçete edilir. Alprazolam ve diğer benzodiazepinler, insan beynindeki bir nörotransmitter olan gama-aminobütirik asidin (GABA) etkisini arttırır. Alprazolamın uzun süreli kullanımı bağımlılığa ve bağımlılığa neden olabilir ve aniden kesilmesi ciddi yoksunluk semptomlarına neden olabilir. Bazı durumlarda, alprazolamın kontrolsüz olarak reddedilmesi ölümcül olabilir. Alprazolamı bırakmanın ciddi sonuçları nedeniyle, bu ilacı güvenli ve doğru bir şekilde bırakabilmeniz için bazı önlemler almanız çok önemlidir.

Dikkat:Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Reçeteleri kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

adımlar

Yöntem 1/3: Alprazolam almayı bırakın

1. 1 Bir psikiyatriste danışın. Benzodiazepin almayı reddetmek, sürece aşina olan bir doktor tarafından denetlenmelidir. Sağlığınızı ve ilerlemenizi izleyecek ve ilaç rejiminizde değişiklikler yapacaktır.
   • Aldığınız tüm ilaçlar ve vitamin takviyeleri hakkında doktorunuza bilgi verin. Ayrıca, tüm sağlık endişelerinizi ona söylemeyi unutmayın. Bunların hepsi ilacı bırakma planını etkileyebilir.
2. 2 Bu ilacı almayı bıraktığınızda doktorunuzun talimatlarına uyunuz. Alprazolamın aniden kesilmesi genellikle en büyük riske yol açar. Herhangi bir benzodiazepin almayı aniden reddetmek sağlık için tehlikelidir, bu nedenle uzmanlar bunu tavsiye etmemektedir. İlaç yoksunluğu sendromunun belirtilerini azaltmak için, ilacın dozları arasındaki süreyi azaltırken ilacın dozunu kademeli olarak düşürmeniz gerekir. Bu, vücudun dozu azaltmaya alışmasını sağlayacaktır. Bundan sonra, doz kademeli olarak daha da azaltılabilir. Aldığınız miktarı en düşük doza indirene kadar, tamamen bırakamazsınız.
   • İlaç bırakma rejimi, her kişi için ayrı ayrı seçilir. Kabul süresine, doza ve diğer faktörlere bağlı olacaktır.
3. 3 Diazepam'a geçiş hakkında doktorunuzla konuşun. Uzun süredir (altı aydan fazla) alpracholam alıyorsanız, doktorunuz sizi Diazepam gibi daha uzun etkili bir benzodiazepine değiştirebilir. Halihazırda yüksek dozlarda alprazolam alıyorsanız, doktorunuz bunu önerebilir. Diazepam alprazolam gibi davranır, ancak etkileri daha uzundur. Bu, vücudunuzda daha uzun süre kaldığı anlamına gelir ve bu da daha az yoksunluk belirtisine yol açabilir.
   • Diazepamın bir diğer avantajı, sıvı halde ve düşük dozlu tabletlerde satın alınabilmesidir. Bu seçeneklerin her ikisi de ilacın dozunu kademeli olarak azaltacaktır.Alprazolamdan diazepama geçiş anında veya kademeli olabilir.
   • Doktorunuz sizi diazepama geçirmeye karar verirse, başlangıç ​​diazepam dozunuzun mevcut alprazolam dozunuzla aynı olduğundan emin olacaktır. 10 mg diazepam, 1 mg alparzolam'a eşdeğerdir.
4. 4 Günlük dozunuzu üç mini doza bölün. Doktorunuz toplam günlük dozunuzu günde üç kez almanız için bölmenizi tavsiye edebilir. Elbette bu, dozunuza ve benzodiazepin aldığınız zamana bağlı olacaktır. Örneğin, uzun süre alprazolam aldıysanız, bu daha uzun bir doz azaltma periyoduna veya ilacın dozunda hafif bir azalmaya neden olabilir.
   • Doz azaltımına nasıl tepki vereceğiniz, ilacı durdurma planınızı etkileyebilir.
5. 5 Her 2 haftada bir dozunuzu azaltın. Diazepam alıyorsanız, doktorlar genellikle toplam dozu her 2 haftada bir %20-25 veya ilk haftadan sonra %20-25 ve ikinci haftadan sonra aynı miktarda azaltmanızı tavsiye eder. Daha sonra dozaj her hafta %10 oranında azaltılmalıdır. Bazı doktorlar, orijinal dozun yalnızca %20'sini alana kadar ilacın dozunu her 1-2 haftada bir %10 oranında azaltmayı önerir. Daha sonra doz her 2-4 haftada bir %5 oranında azaltılabilir.
   • Alprazolam yerine diazepam alıyorsanız, toplam dozunuz haftada 5 mg diazepamdan daha fazla azaltılmamalıdır. Örneğin, halihazırda sadece 20 mg diazepam alıyorsanız, alınan ilaç miktarını haftada 1-2 mg azaltın.
6. 6 Doz azaltma programının size özel olduğunu anlayın. Tüm hastalar için evrensel bir doz azaltma modeli yoktur. Doz azaltma planı, ne kadar süredir alprazolam kullandığınız, hangi dozda ve yaşadığınız yoksunluk belirtileri gibi çeşitli faktörlere bağlı olacaktır.
   • Alprazolam'ı küçük ve düzensiz dozlarda alıyorsanız, doktorunuz dozu azaltmanıza izin vermeyebilir veya bu ilacı uzun süredir yüksek dozlarda alan bir hastadan daha hızlı yapmanızı tavsiye edebilir.
   • Genel olarak, sekiz haftadan uzun süredir benzodiazepin alan herkesin bir doz azaltma planına ihtiyacı olacaktır.

Yöntem 2/3: Doz azaltma sırasında kendi kendine bakım

1. 1 eczacınıza danışınız. Eczacı, dozaj azaltma döneminde en iyi arkadaşlarınızdan biri olacaktır. Başarılı bir doz azaltımı için onun bilgisi çok önemlidir. Reçetelerin doğruluğunu belirleyebilecek, hangi reçetesiz satılan ilaçlardan kaçınılması gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunabilecek ve ilaçlarla ilgili diğer soruları yanıtlayabilecektir.
   • Doktorunuz size alprazolam yerine başka ilaçlar verdiyse, bu da doz azaltma planınız için geçerli olacaktır.
2. 2 Doz azaltma döneminde sağlığınızı izleyin. Yoksunluk belirtileri kendinizi iyi hissetmenize neden olabilir. Sağlığınızı izlemeye devam edin. Bu, vücudunuzun detoksifikasyon sürecinden geçmesine yardımcı olacaktır. Hiçbir araştırma bunu önermese de, egzersiz ve sağlıklı bir yaşam tarzı size yardımcı olabilir ve yoksunluk belirtilerinizi azaltabilir.
   • Bol sıvı tüketin.
   • Taze meyve ve sebzeler gibi çok sayıda sağlıklı yiyecek yiyin. İşlenmiş gıdalar yemeyin.
   • Yeterli uyku almak.
   • Düzenli egzersiz.
3. 3 Kafein, tütün ve alkolden kaçının. Dozunuzu azaltırken kafein, tütün ve alkol tüketiminizi minimumda tutmalısınız. Örneğin alkol, vücudunuzda iyileşme sürecine müdahale edebilecek toksinler oluşturur.
4. 4 İlk önce doktorunuzla konuşmadan reçetesiz satılan ilaçları almayın. Eczacınızla veya sağlık uzmanınızla konuşmadan asla reçetesiz satılan ilaçları almayın.Reçetesiz satılan birçok ilaç, merkezi sinir sistemi üzerindeki stresi artırabilir. Bunlara antihistaminikler ve hipnotikler dahildir.
5. 5 Günlük tutmak. Doz azaltma programı, alprazolamın süresine ve dozuna bağlıdır. Ne zaman ve hangi dozu aldığınızı kaydederek doz azaltmanızı takip edin. İyi ve kötü günlerinizin kaydını tutun ve dozajınızı buna göre ayarlayın. Zaman içinde ilacın alımında ve dozunda küçük değişiklikler yapacağınızı unutmayın.
   • Günlük girişinin bir örneği aşağıdaki gibidir:
     • 1) 1 Ocak 2015
     • 2) öğlen 12
     • 3) Mevcut doz: 2 mg
     • 4) Doz azaltma: 0,2 mg
     • 5) Toplam doz azaltımı: 1.88 mg
   • Gün boyunca ilacın birden fazla dozunu alıyorsanız birkaç not tutun.
   • Geri çekilme semptomlarını ve ruh halindeki gözle görülür değişiklikleri listeleyin.
6. 6 Zaman zaman sağlık uzmanınıza görünün. Doz azaltma dönemi için, her bir ila dört haftada bir doktora gitmek gerekir. Dozlama sıklığı, dozaj azaltma programına bağlıdır. Doktorunuza endişelerinizi ve zorluklarınızı anlatın.
   • Kaygı, sinirlilik, huzursuzluk, uykusuzluk, panik ve baş ağrısı gibi yoksunluk belirtilerinden bahsettiğinizden emin olun.
   • Halüsinasyonlar veya nöbetler gibi şiddetli yoksunluk belirtileri yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.
7. 7 Doktorunuza diğer ilaçları sorun. Şiddetli yoksunluk belirtileri yaşarsanız, doktorunuz bunları hafifletmek için başka ilaçlar reçete edebilir. Doktorunuz ayrıca karbamazepin (Tegretol) gibi antikonvülzanlar almaya başlamanızı tavsiye edebilir. Alprazolamı reddetme döneminde epileptik nöbet olasılığı artar.
   • Planınız dozajda yavaş ve kademeli bir azalma içeriyorsa, yukarıdaki adımlar gerekli olmayacaktır.
8. 8 Bir psikoterapiste görün. Benzodiazepinleri bıraktıktan sonra zihinsel sağlığınıza dikkat etmeniz çok önemlidir çünkü neden oldukları nörolojik değişiklikleri tamamen tersine çevirmek haftalar, aylar hatta yıllar alabilir. Kısa süreli tedavi üç aya kadar sürebilir, ancak tam iyileşme birkaç yıl alabilir. İlaçtan çekilme döneminde, bir psikolog ve / veya psikoterapist ile randevulara gitmelisiniz.
   • İlaç durduktan sonra bir psikoterapist görmeye devam etmeyi düşünün.
9. 9 12 Adımlı Rehabilitasyon Programına kaydolmayı düşünün. Yüksek doz alprazolam aldıysanız, 12 Adımlı Rehabilitasyon Programına kaydolmak isteyebilirsiniz. Uyuşturucu bırakma planı rehabilitasyon programı ile doğrudan ilgili değildir, ancak ilaca bağımlı hale geldiğinizi düşünüyorsanız, rehabilitasyon programı size yardımcı olacaktır.

Yöntem 3/3: İlacın geri çekilmesinin sonuçları

1. 1 Alprazolamın kontrolsüz olarak reddedilmesi insanlar için tehlikelidir. Alprazolam veya Xanax, benzodiazepin olarak da bilinen bir ilaçtır ve anksiyete bozuklukları, panik ataklar ve diğer benzer zihinsel bozukluklar için reçete edilir. Alprazolam ve diğer benzodiazepinler, beyindeki kimyasal kanallar olan nörotransmitterler veya GABAA reseptörleri üzerinde etkilidir. Alprazolamın uzun süreli kullanımı bağımlılığa ve bağımlılığa neden olabilir ve aniden kesilmesi ciddi yoksunluk semptomlarına neden olabilir. İlacın aniden kesilmesi ciddi yoksunluk semptomlarına yol açabilir. Bunun nedeni, beyindeki dengeyi yeniden sağlamaya çalışan kimyasallardır. Alprazolam gibi benzodiazepinlerden kaçınmak, yaşamı tehdit eden yoksunluk semptomlarına yol açabilir.
   • Bazı durumlarda, alprazolamın kontrolsüz olarak reddedilmesi ölümcül olabilir.
2. 2 Yoksunluk belirtilerini hatırlayın. Alprazolam dozunuzu azaltmaya başlamadan önce, benzodiazepin kesilmesinin yoksunluk belirtilerini okuyun. Bu, hastanın ne bekleyeceğini bilmemesi ve/veya yoksunluk belirtilerinin onu gafil avlamasının neden olduğu ruhsal acıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bir doktor gözetiminde ilacın dozunun azaltılması, yoksunluk belirtileri olasılığını azaltacaktır. Alprazolam almayı bıraktığınızda, hasta, şiddeti değişen çeşitli semptom kombinasyonları yaşayabilir. Bu semptomlar şunları içerir:
   • Endişe
   • sinirlilik
   • Endişe
   • Uykusuzluk hastalığı
   • Panik ataklar
   • Depresyon
   • baş ağrısı
   • Mide bulantısı
   • Tükenmişlik
   • Bulanık görüş
   • Kas ağrıları
3. 3 Şiddetli yoksunluk belirtilerini unutmayın. Alprazolamı bıraktıktan sonra şiddetli yoksunluk belirtileri halüsinasyonlar, deliryum titremeleri ve nöbetleri içerir. Bu semptomları yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.
4. 4 Geri çekilme semptomlarının ne kadar sürebileceğini öğrenin. Alprazolamın kesilmesinden sonra yoksunluk semptomları, son dozdan yaklaşık altı saat sonra ortaya çıkar. Semptomların zirvesi genellikle 24 ila 72 saat arasında ortaya çıkar. Semptomlar iki ila dört hafta sürebilir.
   • Unutmayın, benzodiazepin doz azaltımını başarıyla tamamlayana kadar vücudunuz sürekli hafif yoksunluk belirtileri içinde olacaktır. Bu nedenle ilaçtan yavaş çekilme şiddetle tavsiye edilir.
5. 5 Sabırlı ol. Alprazolam dozunun azaltılması, kendinizi rahat hissettiğiniz kadar yavaş olmalıdır. Doz azaltmayı daha da yavaşlatırsanız, semptomlar daha da az şiddetli hale gelecektir. İlaç alımınızı yavaş yavaş azaltmanın daha az yoksunluk belirtisine yol açtığını unutmayın. Amaç, geri çekilme planını mümkün olan en kısa sürede tamamlamak, ciddi yan etkiler yaşamak ve GABAA reseptörlerini tamamen geri yüklememek yerine ilacı almayı bırakmak ve uzun vadeli yan etkiler yaşamamaktır. Alprazolam gibi sedatif-hipnotikleri ne kadar uzun süre alırsanız, onu bıraktıktan sonra beyninizin normale dönmesi o kadar uzun sürer.
   • İlacın bırakılma süresi yaklaşık 6 ila 18 aydır ve doza, yaşa, genel sağlık durumuna, stres faktörlerine ve ilaç alım süresine bağlıdır. Doktorunuzun hazırladığı reddetme planına rağmen, şöyle olmalıdır:
   • Yavaş ve kademeli.
   • Planlı: Doktorunuz sizden dozunuzu "ihtiyacınız olduğu zaman" değil, belirli bir zamanda almanızı isteyecektir.
   • Yaşanan yoksunluk semptomlarına, panik bozukluklarına ve mevcut tıbbi durumlara göre düzeltilir.
   • Koşullarınıza bağlı olarak haftalık veya aylık olarak takip edilir.

İpuçları

• İyileştiğinizde ve benzodiazepin almayı tamamen bıraktığınızda, her zamanki yöntemlerinizi kullanarak stres ve kaygı ile başa çıkmaya çalışın. Bu stratejiler, ilaca başvurmadan stresi yönetmenize yardımcı olabilir.

Uyarılar

• Alprazolam dozunu kendi başınıza azaltmak, bazıları yaşamı tehdit edebilen ciddi yoksunluk semptomlarına yol açabilir.
• Doktorunuza danışmadan alprazolam almayı aniden kesmeye çalışmayın. Dozunuzu azaltmak, ilacınızı almayı bırakmanın en iyi ve en güvenli yoludur.