İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Birlikte Vakit Geçirmek
• Yöntem 2/3: Açık iletişim nasıl yapılır
• Yöntem 3/3: Uzlaşma Bulma

Kız arkadaşını seviyor musun ve her şeyin senin için yoluna girmesini mi istiyorsun? Tek başına sevmek çoğu zaman yeterli değildir. İlişkiler sürekli çaba gerektirir. Denemezseniz, nasıl yalnız kalacağınızı fark etmeyeceksiniz. Bir ilişkide, birbirinizi hayal kırıklığına uğratmamak için birlikte zaman geçirmek, açıkça iletişim kurmak ve uzlaşmalar bulmak önemlidir.

adımlar

Yöntem 1/3: Birlikte Vakit Geçirmek

1. 1 Her gün ilişkiniz üzerinde çalışın. Genellikle, partnerinize gösterilen ilgi, küçük şeylerde kendini gösterir. Endişenizi günlük olarak göstermeye çalışın. Akşam yemeği hazırla, nazik bir not yaz, çiçek al ya da kızın hareketlerini ne kadar takdir ettiğini söyle. Duygularınızı fark edecek ve özel hissedecek.
   • Sorunların oluşmasını önlemek için yılda bir kez çift danışmanlığına gidin. Buna ihtiyacınız yokmuş gibi görünebilir, ancak seansların sizi ne kadar yakınlaştıracağına şaşıracaksınız. Ayrıca birlikte ilişkiler hakkında kitaplar okuyun.
2. 2 Ayrı zaman geçirin. "Ayrılık sadece aşkı yoğunlaştırır" atasözü, özellikle romantik ilişkilerde doğrudur. Haftada bir veya iki gün ara vermek, sıkılmak ve birbirinizi daha çok takdir etmeyi öğrenmek için harika bir fırsattır. Bu zamanı, sizi daha iyi bir ortak yapacak kişisel işlere ve ilgi alanlarına da ayırabilirsiniz.
   • Bu kuralı deneyin - birlikte iki günden sonra bir gün ayrı geçirin.
3. 3 Ortak ilgi alanları bulun. Ortakları, paylaşılan hobiler kadar yakınlaştıran çok az şey vardır. Boş zamanlarınızda genellikle farklı şeyler yapıyorsanız, bu ilişki için zararlıdır. Birbirinizden tamamen farklı olsanız bile, en az bir ortak ilgi alanı bulmaya çalışın ve çoğu zaman buna zaman ayırın.
   • Her ikinizi de ilgilendirecek aktiviteler için kız arkadaşınızla haftada bir düzenli randevu ayarlayın. Tabii ki, sadece açgözlülükle izleyebilirsiniz kart evi Size uygunsa Netflix'ten alın, ancak evde olmanın ötesine geçmeye çalışın.
   • Örneğin, spor salonunda birlikte çalışabilir, hafta sonları yürüyüşe çıkabilir, müzeleri ve sanat galerilerini ziyaret edebilir, birlikte kitap okuyabilir veya çiftler için bir sosyal grubun parçası olabilirsiniz.
   UZMAN TAVSİYESİ

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   İlişki Uzmanı Alvin Louis, San Francisco merkezli lisanslı bir aile ve evlilik terapistidir. İlişki danışmanlığı konusunda uzmanlaşmıştır. 2007 yılında Western Seminary'den Danışmanlık Psikolojisi alanında yüksek lisans derecesini aldı ve San Francisco'daki Asya Aile Enstitüsü ve Santa Cruz'daki New Life Community Services'de eğitim gördü. Psikolojik danışmanlık alanında 13 yıldan fazla deneyime sahiptir ve zarar azaltma modeli konusunda eğitim almıştır.

   Elvina Lui, MFT
   İlişki Uzmanı

   “Ortak bir hayal üzerinde çalışmak ilişkileri de güçlendirir, - Alvina Louis, evlilik psikoloğu ve danışmanı ekler. - Yaklaştıkça birbirinizin hayallerini öğrenin. ortak çabalarınız ve aynı yöne bakmanız sizi daha da yakınlaştıracak... Böyle bir rüyanın en basit örneği, bir aile kurmak ve bir partnerin rüyasının ayrılmaz bir parçası olmaktır. Böylece birbiriniz için yeri doldurulamaz olacaksınız. Aynı şey, bir takım olarak çalışmayı gerektiren gayrimenkul satın almak veya tasarruf etmek gibi finansal hedefler için de geçerli."

   
   
4. 4 Kızın samimi tercihlerini keşfedin. Fiziksel yakınlık bir ilişki için çok önemlidir ve eşinizin tercihlerini ve sınırlamalarını hatırlamak yeterli zaman alır. Onu önemsediğinizi ve mutlu ettiğinizi göstermek için düşünceli olun ve kızı memnun etmeye çalışın.
   • Kızın sevdiği eylemleri fark edin ve daha sık tekrarlayın. Ayrıca "Seni ne tahrik ediyor?" diye de sorabilirsin. - Veya benzeri.
   • Sor: "Beğendin mi?" - veya: "Bir sakıncası var mı?" kızın rızasını almak için. Evet diyorsa devam edin. Olumsuz bir cevap veya şüphe durumunda durmak daha iyidir.
   • Sekste iletişim ve bir partneri kabul etme yeteneği çok önemlidir. Tercihleriniz ve tabularınız konusunda açık olun ve onu isteklerini ve sınırlarını dile getirmeye teşvik edin.

Yöntem 2/3: Açık iletişim nasıl yapılır

1. 1 İhtiyaçlarınız hakkında konuşun. Bazen bir kızdan ne istediğinizi konuşmak korkutucu olabilir. Sonuç olarak, bir kişi ihtiyaçlarını karşılamadığında kırılmaya başlar. İlişkideki tahmin oyununu ortadan kaldırın - arzularınız hakkında konuşmaya başlayın ve kızın ihtiyaç ve isteklerini sorun.
   • “Bana güvenmene ihtiyacım var. Şu anda mahremiyetime saygı duymuyor gibisin. Telefondaki yazışmalarımı okumayı bırakırsan harika olur."
2. 2 Dinlemeyi öğrenin. Özellikle tartışma anlarında kızı dinleyebilmek çok önemlidir. Düşüncelerini ifade etmesine izin verin ve sözünü kesmeyin. Böyle bir saygı, kızın düşüncelerine ve duygularına özen ve dikkat göstermenizi sağlayacaktır.
   • Bu, kendinizi savunmamanız gerektiği anlamına gelmez. Duygularını dışa vurmasına izin verin ve sonra bakış açınızı ifade edin. Saygılı davranırsan, kız sana karşılık vermek isteyecektir.
3. 3 Kız arkadaşına destek ol. Bir kıza olan duygularınızı doğrudan ve ipucu olmadan ifade etmek daha iyidir. Birlikte olmaktan çok mutlu olduğunuzu gösterin. Her gün senin için ne kadar önemli olduğunu konuş ve ona iltifat etmeyi unutma.
   • Onu hayallerinin peşinden gitmeye ve destekleyici olmaya teşvik edin. Başarısına sevinin ve zor zamanlarda özgüvenini geliştirin.
   • Kızı desteklemek için önemli olaylara ve olaylara gelin.
4. 4 Kırıcı kelimeler kullanmayın. Sonradan pişman olacağın şeyler söyleme. Özellikle yoğun öfke anlarında direnmek çok zor olabilir. Herhangi bir ilişkide kavgaların yaygın ve hatta ödüllendirici olduğunu hatırlamak önemlidir. Küfür ve hakaretlerin aksine.
   • Söyleyecek incitici bir şeyiniz olduğunu düşünüyorsanız, savaşmayı bırakın ve bırakın. Onlara biraz ara vermelerini ve biraz soğumalarını söyleyin. Bu, ilişkiyi sürdürmenizi kolaylaştıracaktır.

Yöntem 3/3: Uzlaşma Bulma

1. 1 Kızı değiştirmeye çalışmayacağınızı ve denememeniz gerektiğini anlayın. Tam olarak birliktesiniz, çünkü kız hakkında “sevdiğiniz” şeylerin listesi, onun hakkında “sevmediğiniz” şeylerin listesinden daha büyük olduğu ortaya çıktı. İlişkinizin yararına ikinci listedeki öğeleri almaya çalışın. Bu konuda çok fazla takas var.
   • Bu, tartışmaya açık olmayan inançlarınızdan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. İkiniz için de geçerli olan bir anlaşmaya varmaya çalışın. Örneğin, bütün akşam telefonu kontrol ediyor ve siz sadece birlikte olmak istiyorsunuz. Özel toplantılarda belirli bir zaman ayırmayı ve telefonlarınızı kapatmayı önerin (örneğin, en az bir saat).
2. 2 Beklentilerinizi analiz edin. Belki de ilişkinizde ne olacağını umuyordunuz ya da değil. Belki de gerçekçi olmayan başka beklentileriniz vardı. Sizin için neyin daha önemli olduğunu değerlendirmeniz gerekiyor: kısmen uzak idealler için çabalayın veya ikinize de uygun uzlaşmalar arayın.
3. 3 Uzlaşmaların adaletini düşünün. Sizin veya kız arkadaşınızın önerdiği uzlaşmanın ne kadar adil olduğunu değerlendirin. Bazı takaslar daha çok gereksinimler gibidir. İlişkileri mahvedebilirler. Önerilen uzlaşmanın haksız olduğunu düşünüyorsanız, bunu söyleyin. Her biriniz kişiliğinizi oluşturan şeylere değer vermelisiniz.
   • Bir ilişkide, yalnızca bağlanmanıza ve gelişmenize izin veren uzlaşmalara izin verilir. Partnerinize benlik saygısını ve hayatını olumsuz etkileyen çözümler sunamazsınız.