İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Maliyetlerin niteliğini değerlendirin
• Bölüm 2/3: Harcama Modelini Ayarlama
• Bölüm 3/3: Yardım Alın

Maaşınızı veya harçlığınızı alır almaz harcar mısınız? Harcamaya başladığınızda, durdurmak zor. Ancak aşırı harcama, büyük borca ​​ve sıfır tasarrufa yol açar. Kendinizi para harcamaktan alıkoymak çok zordur, ancak doğru yaklaşımla fazla harcamamak, hatta tasarruf etmek oldukça mümkündür.

adımlar

Bölüm 1/3: Maliyetlerin niteliğini değerlendirin

1. 1 Her ay para harcadığınız tüm hobileri, etkinlikleri, şeyleri düşünün. Belki ayakkabılara zaafınız var, restoranlarda yemek yemeyi seviyorsunuz ya da güzellik dergilerine durmadan abone oluyorsunuz. Ödeyebiliyorsanız, maddi nesnelerden ve duyumlardan zevk almanız normaldir. Her gün para harcamaktan hoşlandığınız her şeyi listeleyin. Bunları her ay kendi seçtiğiniz harcamalar olarak düşünün.
   • Kendinize sorun: Bu harcamalara çok mu para harcıyorum? İstikrarlı olan aylık sabit maliyetlerin (kira, elektrik faturaları ve diğer ödemeler gibi gerekli) aksine, keyfi maliyetler daha az gereklidir ve kesilmesi daha kolaydır.
2. 2 Son çeyrek (üç aylık dönem) için harcamalarınızı gözden geçirin. Paranızın nereye gittiğini anlamak için kredi kartınıza ve banka hesap özetlerinize ve nakit harcamalarınıza bakın. Her küçük şeyi, hatta bir fincan kahveyi, bir posta pulunu veya hareket halindeyken atıştırmayı bile not edin.
   • Sadece bir hafta veya bir ayda ne kadar harcadığınıza şaşıracaksınız.
   • Mümkünse, yıl boyunca toplanan verilere bakın. Bir tavsiyede bulunmadan önce, çoğu finansal planlamacı tüm yılın maliyetlerini göz önünde bulundurur.
   • Sonuç olarak, keyfi harcamalar maaşınızın veya yardımlarınızın büyük bir yüzdesini alabilir. Bunları yazmak, maliyetleri nerede azaltabileceğinizi size gösterecektir.
   • İhtiyaçlarınıza karşı ne kadar harcadığınızı yazın (örneğin, barda içecekler ve haftalık bakkaliye).
   • Harcamalarınızın yüzde kaçının keyfi harcamalara karşı sabit olduğunu belirleyin. Temel maliyetler aylık olarak aynıdır, özel maliyetler ise esnek olabilir.
3. 3 Makbuzlarınızı kaydedin. Bu, her gün belirli şeylere ne kadar harcadığınızı takip etmenin iyi bir yoludur. Makbuzları atmak yerine toplayın, böylece belirli şeylere veya yiyeceklere tam olarak ne kadar harcadığınızın kaydını tutabilirsiniz. Bu şekilde, bir ay içinde aşırı harcama yaparsanız, paranızı nereye harcadığınızı netleştirebilirsiniz.
   • Daha az nakit kullanmaya çalışın, bunun yerine ödemelerinizi takip etmek için kredi veya banka kartınızı kullanın. Mümkün olduğunda, kredi kartı faturaları her ay tam olarak ödenmelidir.
4. 4 Harcamalarınızı tahmin etmek için Bütçe Planlayıcı'yı kullanın. Bütçe Planlayıcı, harcamalarınızı ve bu yıl ne kadar gelir elde ettiğinizi hesaplayan bir programdır. Maliyetlere dayalı olarak, bu yıl ne kadar harcama yapabileceğinizi size söyleyecektir.
   • Kendinize şu soruyu sorun, "Kazandığımdan daha fazla mı harcıyorum?" Birikimlerinizi aylık kiranızı ödemek için kullanırsanız ve alışverişe gitmek için kredi kartınızı alırsanız, kazandığınızdan fazlasını harcarsınız. Bu sadece daha fazla borca ​​ve daha az tasarrufa yol açar. Bu nedenle, aylık harcamalarınız konusunda dikkatli olun ve yalnızca kazandığınız kadar harcadığınızdan emin olun. Bu, "harcama ve tasarruf için paranın kaydını tutmak" anlamına gelir.
   • Alternatif olarak, harcamalarınızı günlük olarak takip etmek için bütçe uygulamalarını kullanabilirsiniz. Böyle bir uygulamayı telefonunuza indirin ve satın alımlarınızı yapılır yapılmaz girin.

Bölüm 2/3: Harcama Modelini Ayarlama

1. 1 Bir bütçe yapın ve ona bağlı kalmaya çalışın. Sahip olmadığınız fonları boşa harcamadığınızdan emin olmak için her ay ana harcamalarınızın ne olduğunu belirleyin. Bunlar büyük olasılıkla şunları içerir:
   • Konut kirası ve hizmet maliyetleri. Barınma durumunuza bağlı olarak, bu masrafları oda arkadaşınız veya partnerinizle paylaşabilirsiniz. Ev sahibiniz ısıtma için ödeme yapabilir veya aylık elektrik faturanızı ödeyebilirsiniz.
   • Hareket. işe yürüyerek mi gidiyorsun Bisiklet sürmek? Otobüse binmek mi? Arkadaşlarınızla birbirinizi gezdirir misiniz?
   • Gıda. Ay boyunca yemek için haftalık ortalama miktarı düşünün.
   • Tıbbi hizmetler. Bir kaza veya kaza durumunda, sağlık sigortası yaptırmak önemlidir, çünkü cepten ödeme yapmak, masrafları sigorta ile karşılamaktan daha pahalı olabilir. En iyi sigorta oranları için internette arama yapın.
   • Diğer giderler. Evcil hayvanınız varsa, hayvanın mamasına aylık belirli bir miktar dahil edebilirsiniz. Siz ve eşiniz her ay romantik bir randevu alma alışkanlığınız varsa, bunu bir masraf olarak düşünün. Aklınıza gelen her israfı sayın ki ne olduğunu bilmeden para harcamayasınız.
   • Herhangi bir borcu ödemeye devam ederseniz, bunları zorunlu bütçe kalemine ekleyin.
2. 2 Alışverişe bilerek gidin. Amaç şu olabilir: bir çift deliğin yerini alacak yeni çoraplar. Veya bozuk bir telefonu değiştirmek. Özellikle zaruri olmayan ürünler için mağazaya gittiğinizde bir hedefinizin olması sizi anlık alışverişlerden alıkoyacaktır. Alışveriş yaparken olmazsa olmazlara odaklanarak, alışveriş geziniz için de net bir bütçe oluşturacaksınız.
   • Yiyecek alışverişi yaparken önceden tariflere bakın ve bir alışveriş listesi yapın. Bu şekilde, mağazadayken listeye bağlı kalabilir ve satın aldığınız her bir malzemeyi nasıl kullanacağınızı tam olarak bilirsiniz.
   • Bir bakkal listesine bağlı kalmayı zor buluyorsanız, bir çevrimiçi mağazadan yiyecek satın almayı deneyin. Bu, satın alımlarınızın ara toplamını görmenize ve tam olarak ne kadar harcadığınızı bilmenize olanak tanır.
3. 3 Satışlara kapılmayın. Ah, bu karşı konulmaz indirim cazibesi! Perakendeciler, alıcıları tamamen emmek için indirimli ürünün raflarına güvenirler. Satın almayı yalnızca ürünün indirimli olduğu gerçeğiyle haklı çıkarmanın cazibesine direnmek önemlidir. Büyük indirimler bile büyük masraflar demektir. Bunun yerine, yalnızca iki satın alma faktörünüz olmalıdır: Bu öğeye ihtiyacım var mı? Ve bu satın alma bütçeme uyuyor mu?
   • Tüm bu soruların cevabı hayır ise, o zaman ürünü mağazada bırakmak ve indirimde olsa bile istediğiniz ürün yerine istediğiniz ürüne para harcamak daha iyi olabilir.
4. 4 Kredi kartlarını evde bırakın. Haftayı tamamlamak için yalnızca bütçenize göre ihtiyacınız olan parayı alın. Bu nedenle, zaten tüm paranızı harcadıysanız, gereksiz alışverişlerden kaçınmanız gerekecektir.
   • Kredi kartınızı yanınıza alırsanız, ona bir banka kartı gibi davranın. Böylece kredi kartına harcadığınız her kuruş size her ay iade edilmesi gereken bir para gibi gelir. Kredi kartınıza bir banka kartı gibi davranarak, her satın alma işleminizde bu kadar pervasızca ona ulaşmayacaksınız.
5. 5 Evde yiyin ve kendi öğle yemeğinizi getirin. Sokakta yemek yemek, özellikle haftada 3-4 kez günde 500-750 ruble harcarsanız çok pahalıdır. Restoranda akşam yemeğinizi haftada bire, ardından yavaş yavaş ayda bire düşürün. Bakkaliye satın aldığınızda ve kendiniz için yemek pişirdiğinizde ne kadar tasarruf edildiğini kesinlikle fark edeceksiniz. Ayrıca, bir etkinliğin şerefine bir restoranda keyifli bir akşam yemeğini çok daha fazla takdir edeceksiniz.
   • Kafede para harcamak yerine işe her gün öğle yemeği getirin. Akşam yatmadan önce veya sabah işten önce 10 dakikanızı sandviç ve atıştırmalık yapmak için ayırın. Öğle yemeğinizi yanınızda getirerek her hafta küçük bir miktar tasarruf ettiğinizi göreceksiniz.
6. 6 1 ay harcamaktan kaçının. 30 gün boyunca sadece temel ihtiyaçları satın alarak harcamalarınızın niteliğini kontrol edin. İstediğinizi değil, ihtiyacınız olanı satın almaya odaklanarak bir ayda ne kadar az harcayabileceğinizi görün.
   • Bu, neyin gerekli olduğunu ve neyin iyi olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır. Kira ve yemek ödemek gibi bariz ihtiyaçların ötesinde, spor salonuna gitmek sizi zinde ve iyi hissettirdiği için spor salonu üyeliğinin şart olduğunu düşünebilirsiniz. Veya ağrıyan sırtınıza yardımcı olacak haftalık bir masaj. Bu ihtiyaçlar bütçenize uygun olduğundan ve bunları karşılayabileceğinizden, bunlara para harcayabilirsiniz.
7. 7 Kendin Yap. Kendin Yap, yeni beceriler öğrenmenin ve paradan tasarruf etmenin harika bir yoludur. Sıkı bir bütçeyle pahalı ürünleri nasıl yeniden oluşturacağınız konusunda size rehberlik edecek birçok zanaat blogu ve kitabı var. Pahalı bir sanat eserine veya dekoratif eşyaya para harcamak yerine, onu kendiniz yapın. Bu, öğenizi özelleştirmenize ve bütçeniz dahilinde kalmanıza olanak tanır.
   • Pinterest, ispydiy ve Beautiful Mess gibi web sitelerinde kendin yap ev eşyaları için pek çok harika Kendin Yap fikirleri bulabilirsin. Ayrıca, yeni şeylere para harcamak yerine, sahip olduğunuz malzemeleri geri dönüştürmeyi ve onlardan yeni bir şeyler yapmayı öğrenebilirsiniz.
   • İşleri kendin yapmaya çalış. Bunu yapması için başkasına para ödemek yerine ara sokağınızı kendiniz süpürün. Tüm aile üyelerinin çim biçme veya havuzu temizleme gibi ev işlerine katılmasına izin verin.
   • Kendi ev kimyasallarınızı ve kozmetiklerinizi hazırlayın. Bu ürünlerin çoğu, yerel bakkal veya sağlıklı gıda mağazasından satın alabileceğiniz basit malzemelerle yapılır. Çamaşır deterjanı, deterjan ve hatta sabun elle yapılabilir ve mağazalarda olduğundan daha ucuzdur.
8. 8 Hayatta bir amaç için kenara para ayırın. Her ay birikim hesabınıza belirli bir miktar para koyarak Güney Amerika'ya seyahat etmek veya bir ev satın almak gibi bir hedef için çalışın. Kendinize kıyafet almayarak veya haftalık yürüyüşler yaparak biriktirdiğiniz paranın daha büyük bir hedefe doğru gideceğini hatırlatın.

Bölüm 3/3: Yardım Alın

1. 1 Karşı konulmaz bir satın alma dürtüsünün belirtilerini düşünün. Tutkulu alışverişçiler veya alışverişkolikler, genellikle harcama alışkanlıklarını kontrol edemezler ve duygusal harcama yapanlar haline gelirler. “Düşene kadar alışverişe giderler” ve sonra devam ederler. Ancak alışveriş ve savurganlık insanı daha iyi değil, daha kötü hissettirir.
   • Shopaholism, kadınları erkeklerden daha sık etkileme eğilimindedir. Karşı konulmaz bir alışveriş dürtüsü olan kadınların genellikle evlerinde etiketli giysilerle dolu dolapları olur. Alışveriş merkezine tek bir ürün alma niyetiyle gidiyorlar ve eve çantalar dolusu kıyafetle geliyorlar.
   • Alışveriş tutkusu, tatil sezonunda depresyon, kaygı ve yalnızlık için mevsimsel bir teselli olabilir. Bir kişi depresyonda, yalnız veya kızgın hissettiğinde ortaya çıkar.
2. 2 Alışveriş tutkusunun belirtilerini tanıyın. Haftalık alışverişe gider misin? Sürekli olarak karşılayabileceğinizden daha fazlasını mı harcıyorsunuz?
   • Alışverişe gittiğinizde ve gereksiz şeyler satın aldığınızda belirli bir duygusal yükseliş yaşıyor musunuz? Her hafta bir sürü şey satın aldığınızda bir tür "yüksek" yaşıyor olabilirsiniz.
   • Çok miktarda kredi kartı borcunuz veya birden fazla kredi kartınız varsa not edin.
   • Satın alımlarınızı ilgilenen aile üyelerinden veya ortaklardan saklıyor olabilirsiniz. Ya da ek gelir elde etmek için yarı zamanlı bir işe girerek giderlerinizi karşılamaya çalışıyorsunuz.
   • Satın alma sorunu olan kişilerin finansal yükümlülüklerden kaçınmaları ve sahip olduklarını kabul etmeyi reddetmeleri daha olasıdır.
3. 3 Doktorunuzla konuşun. Alışveriş tutkusu bir bağımlılık olarak kabul edilir. Bu nedenle, kalifiye bir terapistle konuşmak veya bir alışverişkolik destek grubuna katılmak, sorunu çözmenin ve düzeltmeye çalışmanın önemli yollarıdır.
   • Tedavi sırasında, satın alma dürtüsünün altında yatan sorunları belirleyebilir ve aşırı harcama tehlikesinin farkına varabilirsiniz. Ayrıca, terapi duygusal sorunlarla başa çıkmak için sağlıklı alternatif yollar sunabilir.