İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Kısa Standart Cevap
• Yöntem 2/3: Bir Konuşma İlerleme Yanıtı
• Yöntem 3/3: Durumu Doğru Okumayı Öğrenin

"Nasılsın?" sorusu muhatap ile selamlaşmanın ve iletişim kurmanın çok yaygın bir yoludur. Bu sorunun cevabı göründüğü kadar kolay değildir ve en iyi nasıl cevap verileceği her zaman net değildir. Profesyonel durumlarda veya yeni biriyle tanışırken kısa ve nazik bir cevap verebilirsiniz. Yakın bir arkadaş veya aile üyesiyle etkileşime girerken, derin bir sohbet başlatmak için daha ayrıntılı yanıt verebilirsiniz. Cevabınızı alakalı kılmak için sosyal durumunuza göre belirli faktörleri göz önünde bulundurun.

adımlar

Yöntem 1/3: Kısa Standart Cevap

1. 1 Cevap: "Tamam, teşekkürler" veya: "İyiyim, teşekkür ederim." Bu cevaplar bir yabancıyla iletişim kurarken kullanılabilir. Örneğin, bunu bir partide tanıdığınız veya yeni tanıştığınız birine rahat bir ortamda söyleyin.
   • Bu cevaplar ayrıca bir meslektaş, müşteri veya patron gibi iş yerinde iletişim kurarken de alakalı olacaktır.
2. 2 Olumlu ve arkadaşça bir tutum sergilemek istiyorsanız, lütfen cevaplayın: "Fena değil" - veya: "Şikayet etmiyorum." Veya başka seçenekler de var: "O kadar da kötü değil", - veya: "Her şey yolunda." Bu yanıtlar, bir meslektaşınıza, müşterinize, patronunuza veya bir tanıdığınıza karşı olumlu bir tutum sergilemenin iyi bir yoludur.
3. 3 Kendinizi iyi hissetmiyorsanız ama kibar olmak istiyorsanız, şunu söyleyin: "Ben iyiyim teşekkür ederim". Eylemlerin gelişimi muhatap tarafından zaten belirlenecektir - konuşmaya devam edebilir veya size birkaç önemli soru daha sorabilir.
   • Nasıl hissettiğiniz hakkında yalan söylemek istemiyorsanız, ancak aşırı samimi olmaya da çalışmıyorsanız, bu iyi bir cevaptır.
4. 4 Cevap verirken, kişiyle göz teması kurun. Sadece kibar olmak ve kısa bir cevap için çabalamak isteseniz bile, yine de diğer kişinin gözünün içine bakın. Rahatlayın ve kollarınızı indirin ve pozitif beden dili göstermek için vücudunuzu kişiye doğru çevirin. Bu, diğer kişinin konuşma sırasında daha rahat hissetmesini sağlayacaktır.
   • Ayrıca samimiyetinizi göstermek için gülümseyebilir veya başınızı sallayabilirsiniz.

Yöntem 2/3: Bir Konuşma İlerleme Yanıtı

1. 1 En iyi arkadaşınıza, aile üyenize veya partnerinize ayrıntılı olarak cevap verin. Muhtemelen, bu insanlara yakınsınız ve onlara samimi bir düzeyde güveniyorsunuz. Onlara duygularınızı daha anlamlı ve ayrıntılı bir şekilde anlatın.
   • Ayrıca yakın ilişkiniz olan bir meslektaşınız veya arkadaşınızla acı verici duyguları paylaşabilirsiniz.
2. 2 Duygularını ifade et. Cevap: "Doğruyu söylemek gerekirse, hissediyorum ..." - veya: "Biliyorsunuz, ben ...". Bunalmış hissediyorsanız veya zor zamanlardan geçiyorsanız, sevdiklerinizin size yardımcı olabilmesi için bundan bahsetmeye değer.
   • Örneğin, son zamanlarda kendinde değilsen veya kendini pek iyi hissetmiyorsan şöyle cevap verebilirsin: “Aslında, son zamanlarda biraz depresyondayım.Sanırım stres ve kaygı ile ilgili sorunlarım var."
   • Neşeli ve mutluysanız, şöyle cevap verebilirsiniz: “Biliyorsun, harika hissediyorum. Sonunda sevdiğim bir işim var ve şimdi kendime çok daha fazla güveniyorum."
3. 3 Doktorun sorusuna ayrıntılı bilgi verin: "Nasıl hissediyorsun?" Kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya sizi rahatsız eden herhangi bir sağlık sorununuz varsa bu durumu doktorunuza bildirin, çünkü bu, doktorun uygun tedaviyi reçete etmesine olanak sağlayacaktır.
   • Genel olarak, yalnızca doktora değil, aynı zamanda hemşire veya sağlık görevlisi gibi herhangi bir sağlık uzmanına da dürüstçe cevap vermek önemlidir. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, size yardımcı olabilmeleri için bunu bilmeleri gerekir.
4. 4 Kendinizi iyi hissetmiyorsanız şunları söyleyin: "Pek iyi değilim" veya "Kendimi iyi hissetmiyorum." Bu, kişiye kendinizi iyi hissetmediğinizi dürüstçe bildireceğinizi gösterecektir. Daha sonra size durumunuz hakkında daha fazla soru sorabilir veya empati kurabilir.
   • Bu yanıtı yalnızca hastalığınız veya rahatsızlığınız hakkında konuşmak istiyorsanız kullanın. Tipik olarak, kişiyi daha fazla bilgi edinmeye ve sizi daha iyi hissettirmeye çalışmaya teşvik eder.
5. 5 Cevabınızı şu kelimelerle tamamlayın: "Sorduğunuz için teşekkürler". Kişinin, sorularına değer verdiğinizi ve sizi dinlemeye istekli olduğunu bilmesini sağlayın. Bu, kendinizi iyi hissetmediğinizi söyleseniz veya işlerin ne kadar kötü gittiğinden şikayet etseniz bile, yanıtınızı olumlu bir şekilde bitirmenin iyi bir yoludur.
   • “Sağlığımı sorduğun için teşekkür ederim, teşekkür ederim” veya “Dinlediğiniz için teşekkür ederim” diyebilirsiniz.
6. 6 Diğer kişiye nasıl olduklarını sorun. Nasıl olduklarını sorarak konuşmayı geliştirmek istediğiniz kişiye gösterin.
   • Örneğin, “İyiyim, sorduğun için teşekkürler. Nasılsın? ”- veya:“ Sorun değil, teşekkürler. Ve nasılsın?"
   • Belki kişi başını sallayacak, “Her şey yolunda” veya “Her şey yolunda” diyecek ve sonra işine devam edecek. Cesaretini kaybetme - soru "nasılsın?" bazen anlamlı bir sohbete gerçek bir davet olarak algılanmaz.

Yöntem 3/3: Durumu Doğru Okumayı Öğrenin

1. 1 Kişiyle olan ilişkinizi düşünün. Ona yakınsanız veya kişisel deneyimlerinizi veya hislerinizi onunla daha önce tartışmışsanız, muhtemelen ayrıntılı bir cevap vermeniz mantıklı olacaktır. Örneğin, ona çok aşina değilseniz, örneğin yalnızca birlikte çalışıyorsanız veya bir arkadaşınız veya aile üyeniz aracılığıyla iletişim kuruyorsanız, muhtemelen kısaca ve nazikçe cevap vermelisiniz.
   • Ayrıca bu kişiyle olan ilişkinizi daha derin bir seviyede geliştirmek ve ona daha yakın olmak istiyorsanız detaylı bir cevap verebilirsiniz.
   • Kendinizi rahatsız hissettiğiniz için açarken dikkatli olun, ancak diğer kişiye gerçekten çok yakın değilsiniz.
2. 2 Kişinin nasıl yaptığınızla ne zaman ve nerede ilgilendiğine dikkat edin. Kahve makinesinde bunu sorarsa, muhtemelen ofis ortamına uygun olan kısa ve kibar bir yanıt beklemektedir. İşten veya okuldan sonra bir şeyler içerken veya akşam yemeği yerken biri bunu sorarsa, ona daha ayrıntılı ve kişisel bir cevap verebilirsiniz.
   • Başkalarıyla birlikteyseniz, kısa ve nazik olun, çünkü etrafınızdakilere ayrıntılı veya kişisel bir cevap vermek her zaman uygun olmayabilir.
   • Genel olarak, arkadaşlarınızla veya ailenizle birlikteyseniz, ayrıntılı bir cevap vermenizde bir sakınca yoktur. İş arkadaşlarının, arkadaşların veya otorite figürlerinin yanındaysanız, kibar ve kısa bir cevap daha uygun olabilir.
3. 3 Kişinin beden diline dikkat edin. Sizinle göz teması kuruyor ve tüm vücudu size dönük olarak duruyor mu? Tipik olarak bunlar, diğer kişinin sizinle daha derin bir düzeyde bağlantı kurmak istediğinin ve iletişim kurmaya hazır olduğunun işaretleridir.
   • Kişi göz teması kurmuyorsa veya sadece size bakıp yanından geçiyorsa, muhtemelen uzun bir sohbetle ilgilenmiyorlar.Böyle bir durumda, utanmamak için hızlı ve kısa cevap vermelisiniz.