İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Aknenin Hidrojen Peroksit ile Tedavisi
• Yöntem 2/3: Doğal Çözümlerle Sivilcelerle Savaş
• Yöntem 3/3: Sivilceyi ilaçla giderin
• İpuçları
• Uyarılar

Muhtemelen insan derisinin gözenek adı verilen binlerce küçük delik içerdiğini zaten biliyorsunuzdur. Gözeneklerin içinde yağ veya sebum denilen bezler bulunur. Normal şartlar altında bu herhangi bir soruna neden olmaz. Ancak uygun olmayan koşullarda gözenekler tıkanabilir ve enfeksiyon kaparak içlerinde yağ birikmesine neden olarak sivilce oluşumuna neden olabilir. Kural olarak, önce görülmesi zor olabilen küçük siyah veya beyaz sivilceler ortaya çıkar ve gözenek duvarı yırtılırsa iltihaplı bir sivilce veya bir apse (papül veya püstül adı verilen) oluşabilir.

Dikkat:bu makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yöntem kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

adımlar

Yöntem 1/3: Aknenin Hidrojen Peroksit ile Tedavisi

1. 1 İlk önce doktorunla konuş. Akne tedavisi için hidrojen peroksit kullanmadan önce doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın. Birçok uzman, cildi tahriş edip kurutabileceği için hidrojen peroksit kullanmamanızı tavsiye eder. Hidrojen peroksit (H₂Ö₂) ağartıcı ve dezenfekte edici özelliklere sahip kimyasal bir bileşiktir. Genellikle insan vücudunda az miktarda hidrojen peroksit üretilir ve bu da beyaz kan hücrelerinin enfekte bölgelere çekilmesine yardımcı olur. Hidrojen peroksit dezenfekte edici etkisinden dolayı bakterileri öldürür. Ancak seçici bir etkisi yoktur ve yok eder. tüm bakteri, insan vücudu ise çok sayıda gerekli ve faydalı bakteri içerir.
2. 2 Uygun bir formda hidrojen peroksit bulun. Akne tedavisi için iki tip hidrojen peroksit kullanabilirsiniz:% 1'e kadar konsantrasyonda hidrojen peroksit içeren bir krem ​​​​formunda ve konsantrasyonlu "saf" bir sıvı çözelti şeklinde en fazla %3... %3'ün üzerindeki konsantrasyonlara sahip hidrojen peroksit çözeltileri ticari olarak mevcuttur, ancak bunların hiçbir durumda cilde uygulanmamalıdır.
   • Yerel eczanenizde %3 hidrojen peroksit mevcuttur. Daha konsantre bir hidrojen peroksit solüsyonunuz varsa (genellikle %35), yüzünüze uygulamadan önce suyla seyreltilmelidir. %35 hidrojen peroksiti %3'e seyreltmek için, çözeltinin her bir kısmı için 11 kısım su eklemeniz gerekir.
   • Hidrojen peroksit kremi kullanıyorsanız, onunla birlikte gelen ve onu yüzünüze nasıl ve ne sıklıkla uygulayabileceğinizi söyleyen talimatları izleyin.
3. 3 Yüzünüzü normalde yaptığınız gibi yıkayın. Sivilce için yumuşak bir sabun kullanın ve bir bez veya fırça ile değil, ellerinizle yıkayın. Hidrojen peroksit kullanmadan ve temizlemeden önce gözeneklerinizi açmak için yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Hidrojen peroksit uygulamadan önce cildinizi tamamen kurulayın. Kuru cilt hidrojen peroksiti daha iyi emer.
4. 4 Cildi temizlemek için hidrojen peroksit uygulayın. Bir pamuğu, topu veya çubuğu peroksit ile nemlendirin ve hayret cilt bölgeleri. Sağlıklı cilde hidrojen peroksit uygulamayın. Peroksitin cilt tarafından emilmesi için 5-7 dakika bekleyin.
   • Akneden etkilenen bölgelere uygulamadan önce hidrojen peroksiti cildinizin küçük bir bölgesinde test edin ve bunu tolere edip edemediğinizi ve cildinizi çok tahriş edip etmediğini görün. Peroksit cildinizi ciddi şekilde tahriş ediyorsa, başka bir tedavi hakkında doktorunuzla konuşun.
   • Cildinize günde bir defadan fazla hidrojen peroksit uygulayın.
5. 5 Yağsız bir nemlendirici uygulayın. Hidrojen peroksit cildiniz tarafından emildikten sonra, yağsız, yüksek kaliteli bir yüz nemlendiricisini nazikçe uygulayın. Hidrojen peroksit ayrıca fazla sebumu kurutarak sivilcelerden kurtulmaya da yardımcı olabilir. Bir nemlendirici cildinizi aşırı kuruluktan koruyacak ve yumuşak ve pürüzsüz bırakacaktır.

Yöntem 2/3: Doğal Çözümlerle Sivilcelerle Savaş

1. 1 Benzoil peroksit veya salisilik asit deneyin. Hidrojen peroksite benzer şekilde, benzoil peroksit de antibakteriyeldir ve fazla sebumun kurumasına yardımcı olur. Salisilik asit, iltihabı azaltmaya ve gözeneklerin açılmasına yardımcı olur, bu da akneyi azaltmaya veya akneden kurtulmaya yardımcı olabilir. Hem benzoil peroksit hem de salisilik asit, çeşitli topikal cilt ürünlerinde (kremler, merhemler ve losyonlar) ve akne tedavisi için özel olarak tasarlanmış temizleme ürünlerinde temel bileşenler olarak bulunur. Eczaneler, reçetesiz satın alınabilecek çok çeşitli ürünlere sahiptir.
   • İlk ciddi sonuçlar tedaviye başladıktan 6-8 hafta sonrasına kadar görünmeyebilir, bu yüzden sabırlı olun. 10 hafta sonra herhangi bir gelişme görmüyorsanız, farklı bir yöntem kullanmayı düşünün.
2. 2 Limon suyuyla cildinizi sıkılaştırın. Limon suyu aynı zamanda antibakteriyel ve peeling ajanı görevi görür. Sadece sivilceye neden olan bakterileri öldürmekle kalmaz, aynı zamanda yüzünüzdeki fazla sebumu ve ölü deri hücrelerini de temizler. Ayrıca limon suyu doğal bir beyazlatıcıdır ve zamanla sivilce izlerinin hafiflemesine yardımcı olur. Her zamanki gibi durulayın ve akneden etkilenen cilde 1-2 çay kaşığı (5-10 mililitre) saf limon suyu uygulamak için bir pamuk top veya top kullanın. Meyve suyunu en az 30 dakika bekletin. Bunu yatmadan önce yaparsanız, meyve suyunun kurumasını bekleyip yatağa gidebilirsiniz. Gün içinde limon suyu uygularsanız, yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Yüzünüz kuruduğunda, normal günlük yüz nemlendirici dozunuzu uygulayın.
   • Açık yaralarınız varsa limon suyunu dikkatli kullanın, çünkü onlara uygulandığında yanma hissine neden olabilir.
   • Limon suyunun aydınlatıcı etkisi olduğu için ten renginiz koyu ise kullanılmamalıdır.
3. 3 Çay ağacı yağı kullanın. Çay ağacı yağı, akneye neden olan bakterileri öldüren doğal bir antibakteriyel maddedir. Ayrıca asit içeriği yüksek diğer birçok ürüne göre cilt üzerinde daha yumuşaktır.Yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzde 100 saf çay ağacı yağını doğrudan sivilcelerin üzerine uygulayabilir ya da aloe vera jeli ya da balla karıştırarak sivilce kremi oluşturabilirsiniz.
   • Kendi yüz peelinginizi yapın: ½ fincan (100 gram) şeker, bir yemek kaşığı (15 mililitre) bal, ¼ fincan (60 mililitre) zeytinyağı veya susam yağı ve 10 damla çay ağacı yağını karıştırın. Karışımı yüzünüze uygulayın ve ölü deri hücrelerini pul pul dökmek için yüzünüze dairesel hareketlerle üç dakika masaj yapın. Ardından ılık suyla durulayın.
   • Akneli bazı insanlar için çay ağacı yağı cildi çok tahriş edebilir, bu nedenle küçük bir alanda test edin ve ciddi tahrişe neden olursa kullanmaktan kaçının.
4. 4 Bir kabartma tozu macunu yapın. Kabartma tozu harika bir doğal eksfoliye edicidir ve aynı zamanda çok ucuzdur. Kabartma tozunu ılık suyla karıştırıp macun kıvamına getirip yaklaşık 15 dakika yüzünüze maske olarak uygulayabilirsiniz. Maskeyi yıkamadan önce, fazla sebumu ve ölü deri hücrelerini daha iyi temizlemek için cildinize nazikçe masaj yapın. Ayrıca yüz temizleyicinize (peeling etkisi olmayan) bir çay kaşığı (7 gram) kabartma tozu ekleyebilir ve ardından yüzünüzde kullanabilirsiniz. Kabartma tozu ile temizleyici cildinizi daha iyi pul pul dökecektir.

Yöntem 3/3: Sivilceyi ilaçla giderin

1. 1 Topikal ürünler hakkında dermatoloğunuzla konuşun. Bir dermatoloğu ziyaret edin ve size uygun bir tedavi planı oluşturmak için onlarla birlikte çalışın. Dermatologunuz uygun akne tedavileri (kremler, losyonlar, jeller vb.) önerebilecektir. Bu aşağıdaki olabilir:
   • Akneye neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olmak için sorunlu bölgelere uygulanabilen topikal antibiyotikler
   • A vitamini içeren ve cilt gözeneklerini açmaya yardımcı olan topikal retinoidler (aynı zamanda antibiyotiklerin etkinliğini de artırabilirler).
2. 2 Dermatoloğunuza oral antibiyotikler hakkında danışın. Yararlı olacağını düşünüyorsanız, dermatoloğunuz oral antibiyotikler (örneğin hap şeklinde) reçete edebilir. Bunlar, mesane enfeksiyonu gibi diğer enfeksiyonlar için aldığınız antibiyotiklerle aynı olabilir. Akneye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olurlar.
   • Genç kadınlarda akne tedavisi için bazen oral kontraseptifler (doğum kontrol hapları gibi) reçete edilir. Küçük dozlarda, östrojen ve progestin gibi hormonların bir kombinasyonunu içeren oral kontraseptifler aslında akneye yardımcı olabilir.
3. 3 Siyah nokta çıkarma hakkında bilgi edinin. bunu duymuş olabilirsin yasaktır sivilceleri kendin sık (ki bu doğru), ama bir doktor bunu yapabilir! Ekstraksiyon, siyah noktayı kendi başınıza çıkarmaya çalıştığınızda olabileceği gibi, çok fazla yara izi riski olmadan enfekte olmuş gözenekleri açmanıza izin veren güvenli bir yöntemdir. Ekstraksiyon tek tek sivilceleri yok eder, bu nedenle tekrarlayan sivilceler durumunda doktorunuzu tekrar görmeniz gerekebilir.
   • Ekstraksiyon bazen akne tedavisi sunan kaplıcalarda yapılır ve bu kesinlikle sivilceleri kendi başınıza çıkarmaya çalışmaktan daha iyidir. Ancak, cilt gözeneklerinin tekrar tıkanmadığından emin olmak için bu durumda hangi ürünlerin kullanıldığını bir güzellik uzmanına sormak daha iyidir.
4. 4 Kimyasal soyma olasılığını düşünün. Kimyasal peeling mutlaka bir uzman tarafından yapılmalıdır. Yüzdeki veya vücudun diğer sorunlu bölgelerindeki cildin üst tabakasını çıkarmak için oldukça konsantre bir salisilik, glikolik veya trikloroasetik asit çözeltisi kullanır. Bu, fazla yağ ve ölü cilt hücrelerinin cildini temizlemeye yardımcı olacak ve böylece gözenekleri açacaktır.
   • İki ilacın etkileşimi ciddi cilt tahrişine neden olabileceğinden, oral retinoidler (izotretinoin gibi) alan kişilerde kimyasal peeling yapılmamalıdır.
   • İlk kimyasal peelingden sonra iyileşme görülebilse de, kalıcı bir etki için muhtemelen birkaç seans alacaktır.
5. 5 Kortizon enjeksiyonu yaptırın. Kortizon, doğrudan akneye enjekte edilebilen bir anti-inflamatuar steroid ilaçtır. Kortizon enjeksiyonundan sonra şişlik 24 ila 48 saat içinde azalır. Kortizon tek tek akneye enjekte edildiğinden genel bir ajandan ziyade lokal bir ajandır ve genellikle şiddetli akne için kullanılmaz.
6. 6 Işık terapisi hakkında bilgi edinin. Işık tedavisinin akne için umut verici bir tedavi olduğu gösterilmiştir, ancak araştırmalar halen devam etmektedir. Işık tedavisinin arkasındaki fikir, belirli bir dalga boyundaki ışığın (mavi ışık gibi) akneye neden olan bakterileri hedef alabilmesi ve cildin gözeneklerindeki iltihabı azaltabilmesidir. Kural olarak, ışık tedavisi hastanelerde uzmanlar tarafından gerçekleştirilir. Ancak ev kullanımı için de cihazlar var.
   • Aynı şekilde sivilcelerden kurtulmak ve yara izlerini azaltmak için de bazı lazer türleri kullanılmaktadır.
7. 7 Oral retinoid almak konusunda dermatoloğunuzla konuşun. Oral retinoid izotretinoin, gözeneklerde üretilen sebum miktarını azaltmaya yardımcı olur, bu da iltihaplanmayı azaltır ve akneyi hafifletir. Bununla birlikte, Roaccutane olarak da bilinen izotretinoin, doktorlar tarafından diğer tedavilere yanıt vermeyen şiddetli akne için son çare olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Tipik olarak, bu ilaç 4-5 aydan fazla alınmaz.
   • İzotretinoinin çok ciddi yan etkileri vardır. Kan yağını kritik bir seviyeye çıkarmanın yanı sıra karaciğer fonksiyonunu olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca izotretinoin çok kuru cilt, özellikle dudaklar ve akneden etkilenen bölgeler olabilir. Doktorlar genellikle olası yan etkileri izlemek için düzenli olarak kan testleri yaparlar.
   • İzotretinoinin en ciddi yan etkisi doğum kusurlarına neden olma yeteneğidir. Açıkçası, bu, bu ilacın hamile kadınlar tarafından, hamilelikten şüphelenenler veya hamile kalmaya çalışanlar tarafından alınmaması gerektiği anlamına gelir. İzotretinion alırken cinsel olarak aktif iseniz, kendinizi hamile kalmaktan korumak için en az iki yöntem kullanmalısınız.

İpuçları

• Akne ve aknenin kesin nedeni henüz bilimsel araştırmalarla belirlenememiş olsa da oluşumlarının hormonal denge ve genetik yatkınlıkla olduğu kadar bir şekilde stresle de ilişkili olduğu bilinmektedir. Aknenin beslenme ile ilgili olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur.
• Hidrojen peroksit, antibakteriyel özelliklerine ek olarak, ölü deri hücrelerini ve fazla sebumu çıkararak cildin temizlenmesine yardımcı olur, böylece gözenekleri açar.
• Koyu ten rengine sahipsen ve limon toneri kullanamıyorsan, onun yerine elma sirkesi toneri kullanmayı dene. Bu toniği yapmak için iki ölçü su ve bir ölçü elma sirkesini karıştırın.

Uyarılar

• Tüm ciltler hidrojen peroksite aynı şekilde tepki vermez. Hidrojen peroksit (veya başka bir madde) uyguladıktan sonra hoş olmayan yan etkiler yaşarsanız, kullanmayı hemen bırakın ve doktorunuza danışın.
• Önce Doktorunuz tarafından önerilmeyen herhangi bir yöntemi kullanmaktansa bir dermatoloğa danışınız.