İçerik

• adımlar
• Bölüm 1 / 2: Alışkanlıklarınızı Değiştirin
• Bölüm 2/2: Yardım Alın
• Uyarılar
• Neye ihtiyacın var

Bazı öğrenciler ders sırasında hareketsiz oturmayı çok zor buluyor. Bu sorunla karşılaşmış, konuşkan, dışa dönük bir çocuksanız endişelenmeyin. Sessiz kalmanın ve belaya bulaşmaktan kaçınmanın birçok basit yolu vardır. Alışkanlıklarınızı değiştirerek (örneğin sakin öğrencilerin yanına oturarak) ve yardım isteyerek sınıfta sessiz kalmayı öğrenebilirsiniz.

adımlar

Bölüm 1 / 2: Alışkanlıklarınızı Değiştirin

1. 1 Başka bir koltuğa geçin. Öğretmen size kendi koltuğunuzu seçme hakkı verirse, arkadaş olmadığınız bir öğrencinin yanına oturun. Bir arkadaşınızın yanında otururken sohbet etmemek son derece zordur. Ayrıca dersin başında oturmanız daha iyi olacaktır. Öğretmene yakınsanız sohbet etmeniz daha zor olacaktır çünkü büyük ihtimalle size hareketsiz oturmanızı hatırlatacaktır.
   • Çok sessiz bir insan olarak tanıdığınız bir öğrenciyi bulup yanına oturmak akıllıca olacaktır. Büyük olasılıkla, örneğin en iyi arkadaşınızın yapacağı gibi, dersin ortasında bir konuşma başlatmayacaktır.
2. 2 Sessiz öğrenci örneğini izleyin. Akranlarınıza dikkat edin, muhtemelen en az bir öğrencinin ders sırasında ölçülü davrandığını ve nadiren konuştuğunu fark edeceksiniz. Bu öğrenciden bir örnek alın ve sınıftaki davranışlarını taklit edin. Oturup dikkatle kitap okuyorsa, siz de aynısını yapmalısınız.
3. 3 Bir şey söylemeden önce düşün. Ağzını açmadan önce kendi kendine düşün, "Bu bekleyebilir mi?" veya "Konuşmasını bölersem öğretmen üzülür mü?" Birçok öğrenci, kelimeler dudaklarından çıkmadan önce düşüncelerini filtrelemeyi unuttuğu için ders sırasında konuşur. Sonuç olarak, düşündüğünüz her şeyi tüm sınıfa aktarabilirsiniz. Acele etmeyin ve gerçekten söylemek istediğiniz şeyin uygun olup olmadığını düşünün. Bu kelimelerin olumsuz sonuçları varsa, örneğin: "Bu sıkıcı bir konu, ders yakında bitecek mi?" - yüksek sesle söyleme.
   • Ne zaman bir şey söylemek istersen elini kaldır - bu harika bir numara. Öğretmenin sizi aramasını beklerken, söylemeye çalıştığınız şeyin öğretmenin tartıştığı şeyle ilgili olup olmadığını düşünün. Dersle ilgili değilse, elinizi indirin ve hareketsiz oturun.
   • Sınıfla ilgili sorularınız olduğunda daima elinizi kaldırın. Evet, derste konuşmanıza gerek yok ama bu dersle ilgili sorularınızın cevapsız kalacağı anlamına gelmiyor.
4. 4 Düşüncelerinizi yazın. Sessiz kalmanın neredeyse imkansız olduğu çok fazla düşünce birikmişse, onları yazın. Birçok öğrenci, tüm sınıfla paylaşmak istedikleri komik bir fıkra ya da anekdot olduğunda sessiz kalmayı zor bulduğundan, bu yaklaşım, oturumu kendi şakanızla bölmek için harika bir alternatif olacaktır. Ayrıca, ders sırasında arkadaşınıza sürekli bir şeyler sormak istemeniz de yardımcı olur.
   • Bir kağıt parçası alın ve arkadaşınızla konuşmak yerine aklınıza gelen tüm esprileri ve sormak istediğiniz her şeyi yazın. Örneğin, sınıfta oturuyorsunuz ve aniden annenizin bir arkadaşınızın hafta sonu sizin evde kalmasına karar verdiğini hatırladınız; bu yüzden ders sırasında onu sarsmak yerine defterini çıkar ve şunu yaz: "Vanya'ya annemin hafta sonu bizim evde kalmasına izin verdiğini söylemeyi unutma."
5. 5 Telefonunuzu bir kenara koyun. Sohbetlerle ilgili olmasa da, mesajlaşmak hiçbir zaman iyi bir alternatif olmadı. Ders sırasında telefonu kesinlikle kullanmamalısınız, çünkü bu sadece sizi değil, tüm sınıfı dersten uzaklaştırır, çünkü öğretmenin araya girip sizden telefonu kaldırmanızı istemesi gerekir. Telefonunuzu güvenli bir yere koyun (cep veya dolap gibi).
6. 6 Sınıf arkadaşlarına tepki vermemeye çalış. Bazen sorun, hareketsiz oturamamanız değil, diğer öğrencilerin konuşmalarını görmezden gelmemenizdir. Ders başlamadan önce yanınızda oturan öğrencilere ders bitene kadar onlarla konuşamayacağınızı kibarca açıklayın. Sonra ders sırasında yorumlarını görmezden gelin. Yakında artık sınıfta iletişim kurmadığınızı anlayacaklar ve denemeyi bırakacaklar.
   • Dersten önce koridordayken, konuşkan sınıf arkadaşlarınızı bir kenara çekip, "Artık sınıfta konuşmayacağım, onun yerine öğle yemeğinde sohbet edebiliriz, nasıl olur?" gibi bir şey söylemeye çalışın.
   • Özellikle söylenenler sizi üzüyorsa, sınıfta yapılan şakaları görmezden gelmek zor olabilir. Ancak bu olursa, sert bir şekilde cevap vermek ve dersi bölmek yerine, olanları yazın; bu şekilde daha sonra tacizciye sizi üzdüğünü söyleyebilirsiniz.

Bölüm 2/2: Yardım Alın

1. 1 Arkadaşlardan yardım isteyin. İnsanlardan sohbeti bırakmanıza yardım etmelerini istemekte utanılacak bir şey yok. Sınıfta her konuşmaya başladığınızda bir arkadaşınızın size bir işaret vermesini sağlayın. Örneğin, omzunuzu öksürebilir veya seğirebilir. Hangi seçeneği seçerseniz seçin, asla sözlü iletişimi içermemelidir, aksi takdirde amacın kendisini baltalar.
2. 2 Öğretmeninizle kontrol edin. Öğretmen size sürekli sohbet etmeyi bırakmanız için bağırıyormuş gibi görünebilir, ancak sorulduğunda çok yardımcı olabilir. Öğretmene ders sırasında konuşmamanın sizin için ne kadar zor olduğunu açıklayın ve uygulayabileceğiniz herhangi bir ipucu olup olmadığını sorun.
   • Dersten sonra öğretmene şöyle bir şey söyleyin: “Sınıfınız sırasında konuşmayı bırakmak için çok uğraşıyorum ama yine de yapamıyorum. Bana yardım eder misin?" Büyük olasılıkla, öğretmeniniz size nasıl sessiz olunacağına dair bazı ipuçları vermekten mutluluk duyacaktır.
3. 3 Görsel kullanın. Masanın üzerine bir çıkartma yerleştirin ve konuşmamanızı hatırlatacak kelimeler yazın. Ne zaman konuşmak istersen, çıkartmaya bir bak.
   • "Ders bittiğinde konuşabilirim" veya "Sessizlik altındır" gibi bir şey yazın.
4. 4 Umutsuzluğa kapılma. Sadece ders sırasında sessiz olmaya çalışın. Yeni teknikleri öğrenmeniz biraz zaman alabilir ama pes etmeyin!
   • Kendiniz için gerçekçi hedefler belirleyin; hemen konuşmayı tamamen bırakamayabilirsiniz. Hayal kırıklığı ve umutsuzluğu önlemek için, seansın ilk yarısında konuşmamaya çalışın. Bu bir alışkanlık haline geldiğinde, tüm seans boyunca konuşmamayı hedef haline getirin.
5. 5 Yaptığınız iş için kendinizi ödüllendirin. Hedefi tamamladıktan sonra kendinize şeker verin veya okuldan sonra oyun sürenizi 10 dakika uzatın. Bunun gibi olumlu teşvikler oluşturmak, devam etmenize yardımcı olacaktır.

Uyarılar

• Sizinle konuşurken arkadaşlarınıza kaba davranmayın. Her zaman nazik olun ve kibarca sizi rahatsız etmemesini isteyin.
• Cevap vermeniz istendiğinde daima konuşun.
• "Sus!" diye bağırın. tüm sınıf için - gevezelikten daha iyi bir şey değil.

Neye ihtiyacın var

• Kağıt / Çıkartmalar (Opsiyonel)
• Kalem veya kalem