İyi dövüşmeyi öğrenmek nasıl

İçerik

adımlar
İpuçları
Uyarılar

İyi bir dövüşçü olmak istiyorsanız ve bunu nasıl başaracağınızı bilmiyorsanız, sorununuzu çözmek için bu makaleyi okuyun.

adımlar

1 İlgi alanlarınıza göre saygın bir dojoya kaydolun.
- arada büyük fark var geleneksel odaklanan dövüş sanatları stilleri kata (formlar) ve bir sanat formunun tarihini birkaç tartışma noktasıyla korumak; Bu güzel ve ustalıklı stillerin sağlığınız ve zihinsel esenliğiniz için izlenmesi gereken birçok faydası vardır, ancak gerçek güreşte kullanılmazlar. ve gerçek dövüş sanatları. Herhangi bir dürüst öğretmen size aynısını söyleyecektir.
- Fonksiyonel dövüş sanatları stilleri, ölüm kalım durumlarında kendinizi savunmak veya gerektiğinde belirli bir durumu kontrol altına alabilmek için, çeşitli insanlara karşı sıkı bir şekilde ve fiziksel ve zihinsel tükenme noktasına kadar eğitim alacağınız şekilde tasarlanmıştır. eşinize saygı duymak ve yaralanmaya neden olmamak dışında neredeyse hiç kuralı olmayan veya hiç kuralı olmayan bedenler.
- Bunun seni korkutmasına izin verme, bu dojoları ziyaret eden insanların %99,9'u tanıdığın en iyi insanlar, tıpkı senin gibi iyi dövüşçü olmak isteyen insanlar. İncineceksin, seni inciten, bol bol özür dileyecek ve iyileşecek ve daha güçlü olacaksın.
- Dojonuz böyle değilse, başka bir tane bulun. En iyi dövüşçüler birbirlerine kaba veya saygısız davranmazlar.
2 Her dövüştüğünde yüreğinde onur ve gurur olsun.
- Sokakta birini yenersen, onlara saygı duymalısın. İyi olduklarından emin olun ve onlara alaycı veya aşağılayıcı olmayın. Onlara bir içecek veya yiyecek almayı teklif edin, onlara dojonuzdan ve bunun sizin üzerindeki olumlu etkisinden bahsedin, birlikte daha fazla maç oynayabilmeniz için onları katılmaya davet edin (zayıf rakipler olsalar bile).
- Bir dövüşçü için etrafındaki insanlara, özellikle düşmanlarınıza ve özellikle onları nakavt ettiyseniz, saygı duyması ve olumlu bir tutum sergilemesi önemlidir.
- Sokakta bir kavgayı kazanıp kazanmak için kendini pislik gibi göstermek sadece sana ve sevdiğin insanlara mutsuzluk getirir. Başkalarının tuhaflıklarına yenik düşerseniz, olmayı arzuladığınız kişi olarak başarısız olursunuz.
- Düşmanlara oyununuzu oynayın, daha güçlü bir kişiliksiniz. Kim bilir, birinin hayatını kurtarabilir veya en iyi arkadaş olabilirsiniz. Bir savaşçı, onunla savaşana kadar bir insanı tanımaz. Yani barda nakavt ettiğin bu pislik, kötü bir akşam geçiren en iyi arkadaşın olabilir.
- Geleneksel stiller, doğru eğitmen tarafından öğretildiğinde çok faydalıdır ve eğitimsiz bir rakip için ölümcül olabilir.
- Ne yaparsanız yapın, yerde SAVAŞMAYIN. Jiu Jitsu gibi stiller, güvenli bir alanda yalnızca bir rakibe karşı faydalıdır. Sokakta, modaya uygun bir boğucu tutuş yaparsanız, arkadaşları üzerinize atlar.
- Tekvando ve karate gibi çarpıcı dövüş sanatları (diğerleriyle birlikte), birden fazla rakibe veya bıçaklı bir adama karşı en faydalıdır. Bunlar, vücudunuzu yumruk almaya ve inmeye hazırlamaya odaklanan stiller. Bu nedenle, ortalama bir insan, savaşmak için eğitilmiş biriyle savaşamaz.
3 Shaolin rahipleri harika bir örnektir.
- Onları gösteren Shaolin rahipleri insanüstü gücün inanılmaz güçleri... Mesele şu ki, herhangi biri size bu çok sıkı fiziksel antrenmanın bir programa göre yıllardır devam ettiğini söyleyecektir. Bir beyzbol sopasını tekme vuruşuyla kırabileceğiniz gerçeğine yol açar. Kafanızla çimento bloklarını parçalayın. Çok sayıda tahta delme.
- Bu becerilerden herhangi biri genellikle kemikleri parçalayabilir, korkunç bileşik kırıklara yol açabilir ve hastaneye seyahat edebilir. Uzun yıllar boyunca çok yavaş ve özenli bir hazırlıkla her şey mümkündür. Günde 10-14 saat antrenman yapmazsanız, asla öğretilerini korumak için yaşayan Shaolin rahibi kadar iyi ve tecrübeli olamayacağınızı unutmayın. Kaval kemiğinizle beyzbol sopasını tekmelemeye ÇALIŞMAYIN.
- Böylece, yelpazenin bir ucunda sokaktaki sıradan bir insan, diğer ucunda ise tüm hayatını fiziksel olarak vücudu demir kadar güçlü hale getirmek için harcayan Shaolin rahibi var. Bir dövüşçü olarak elinizden gelenin en iyisini yapan siz, kendinizi kabaca ortada bulacaksınız.
4 Doğru ye!
- Günlük işlerinizin yanında savaşmak için antrenman yapıyorsanız, normal kalori alımınızın 2-3 katını tüketmeniz gerekir. Profesyonel dövüşçüler günde yaklaşık 6.000 kalori tüketir!
- Bol proteinli ve sebzeli ağır yemekler yemeyi göze alamıyorsanız, antrenmanlarınızın yoğunluğuna çok dikkat edin. Kendinizi fazla yormayın! Günde 3 büyük öğün yerine 4 veya 5 küçük öğün yemeyi hedefleyin. Toplu (çok) protein / vitamin barları alın ve bol su için.
5 Evde tren.
- Antrenmanlarınızda veya tamamen kaybettiğiniz dövüşlerde hata yaptığınız yerleri geliştirmek için gün boyunca eylemlerinizi düşünün. Her yönü ve senaryoyu bir bütün olarak iyileştirmenin yollarını düşünün.
- Gölge boksu herhangi bir stil için gereklidir ve öyle değildir. boks - Herhangi bir stil olabilir, hareketlerinizi geliştirmeye çalışın. Utanmayın, iyi gölge boksu iyi şekil ve dövüş stiline dönüşür. Konumunuz ve hedefiniz ile ilgili mesafe hissini korumak için hafifçe vurulabilen (hafifçe) bir duvar veya çanta kullanmayı deneyin.
- Ringe girip çıkan her olası çarpışma için pratik yapın. Sokakta yürürken nelerin silah olarak kullanılabileceğini, etrafınızda kendinizi korumanıza yardımcı olabilecek/engelleyebilecek hangi malzemeler olduğunu düşünün. Kendinizi asla köşeye sıkıştırmayın. Eğer şaşırırsanız, çıkıntılar, bordürler veya dengenizi sarsabilecek herhangi bir şeyin etrafından dolaşmayı alışkanlık haline getirmeyin.
6 Yerel dövüş kulübünüzü bulun!
- Birkaç aydır antrenman yaptınız mı, şu anda formda mısınız ve nasıl düzgün bir şekilde savaşılacağını iyi biliyor musunuz? Belki de yerel dövüş kulübünüzdeki diğer dövüşçülere karşı yeteneklerinizi test etme zamanı gelmiştir. Çoğu yerleşimde bunlara sahip, şaşıracaksınız.
- Becerilerinizi test edin ve gerektiğinde geliştirmeyi öğrenin. Başarısız olduğunuzda cesaretiniz kırılmasın, üzerinde çalışacak bir şey bulduğunuz için mutlu olun. İyi bir dövüşçü, her maçı kolaylıkla kazanırsa sıkılırdı.
7 Asla pes Etme.
- Antrenmanınız sırasında zor zamanlar ve tatsız yaralanmalar yaşayacaksınız. Ancak tüm bunlar olurken bir gün uyanacak ve harika bir dövüşçü olduğunuzu göreceksiniz.
- Asla elde ettiğiniz gücü insanları kontrol etmek için kullanmayın, bu çoğu insandan daha güçlü olduğunuzda savaşmanız gereken bir şeytandır. Liderlik etmek isteyeceksiniz ve insanların neden iktidarda olduğunu, sizin üzerinizde güç sahibi olduklarını anladığınızda başarısız olacaksınız.
- İnsanların sana kaba davranmasına izin verme ama kavga da arama. Buna yenik düştüyseniz, kendinizi ve sizi eğiten herkesi başarısızlığa uğrattınız. Fiziksel olarak olduğu kadar zihinsel olarak da güçlü olun.

İpuçları

Rakibinizi küçümsemeyin; onun daha yetenekli bir dövüşçü olduğunu varsayın ve odaklanın.
Nedensiz kavga etmeyin.
Asla ilk vuruşu yapmayın! Hapis cezasına ilgi duymuyorsanız.
Kaybediyorsan pes etme, bir dahaki sefere daha çok dene.
Yumruk atarken baş parmağınızın yumruğunuzda OLMADIĞINDAN emin olun. Bu sizin için rakibinizden daha zararlı olabilir.
Dayak yememeye çalış.
Kışkırtıcılardan sakının, kişisel alanınızı 1,5 - 3 metre (6 - 10 fit) tutun. Birisi bu mesafeyi kapatıyorsa ve hala agresif davranıyorsa, savaşmaya hazır olun!
Bir silahla eğitim almadıysanız, onu giymeyin. Birinin bunu size karşı kullanmayı düşündüğünü görürseniz, olabildiğince hızlı KOŞUN. %100 silah koruma yöntemi yoktur. Bu yüzden silah denir.

Uyarılar

Bu adımlar, gitmek istediğiniz kişiyi dövmek, yeteneklerinizle gurur duymak ve iyi bir sebep olmadan onları boşa harcamamak için kullanılmamalıdır.
Dövüşler tehlikeli olabilir ve hiçbir zaman resmi olmayan yerlerde veya gereksinimleri karşılamak için kurallar ve düzenlemeler vb. olmadan yapılmamalıdır.
için bu yönergeleri kendi yararınıza kullanmayın. dövmek birisi.