İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/2: Burundaki Uçuk Tedavisi
• Bölüm 2/2: Uçuk Tekrarını Önleme

Herpes, birçok insanın karşılaştığı viral bir bulaşıcı hastalıktır. Herpes simpleks virüsü tip 1 (HSV-1) neden olur ve dış semptomların yokluğunda bile bulaşıcıdır. Herpes genellikle dudakları ve yüzün diğer bölgelerini etkiler, ancak nadir durumlarda burnun içine girebilir. Herpes virüsü için bir tedavi olmamasına rağmen, bazı ilaçlar burun ülserlerini tedavi edebilir ve daha fazla uçuğu önlemek için adımlar atabilir.

adımlar

Bölüm 1/2: Burundaki Uçuk Tedavisi

1. 1 Burnunuzdaki soğuk bir yarayı tanımlayın. Burun içine bakmak zor olsa da, uçukları batık kıl veya sivilce gibi diğer sorunlardan ayıran işaretler vardır. Gerçekten uçuk olup olmadığını görmek için burnunuzun içindeki ve etrafındaki alanları inceleyin.
   • Burun boşluğunun görünen yüzeylerini incelemek için bir ayna kullanın. Bu yöntem uçukların tespit edilmesine yardımcı olsa da, dikkate almanız gereken pek bir şey olmayabilir.
   • Karıncalanma ve kaşıntı, yanma, ağrılı şişlikler ve küçük kabarcıklardan akan akıntıyı içeren burundaki uçuk semptomlarını tanıyın. Ayrıca, ateş ve baş ağrısı mümkündür.
   • Burnun içinde veya dışında uçuğu gösterebilecek iltihaplı bölgeleri kontrol edin.
   • Parmaklarınızı veya herhangi bir nesneyi burnunuzun derinliklerine sokmayın. Örneğin, bir Q ucu burnunuza sıkışabilir ve büyük zarara neden olabilir.
   • Ağrının nedenini belirleyemiyorsanız doktorunuza görünün veya burnunuzu rahat bırakın.
2. 2 Soğuk algınlığının kendi kendine geçmesini bekleyin. Burundaki uçuk çok ciddi değilse ek tedaviye gerek kalmadan geçecektir. Çoğu durumda, yaralar 1 ila 2 hafta içinde kendi kendine iyileşir.
   • Bu seçeneği yalnızca normal hissediyorsanız ve diğer insanlarla temastan kaçınabiliyorsanız kullanın. Burundaki uçuk bile başkalarına bulaşıcı olduğunu unutmayın.
3. 3 Yaraları nazikçe durulayın. Burnunuzda yaralar bulursanız, onları nazikçe yıkamak uçuğun yayılmasını önlemeye ve ondan daha hızlı kurtulmaya yardımcı olacaktır.
   • Yaralar burunda derin değilse, ılık, sabunlu suyla nemlendirilmiş bir bez kullanın. Daha sonra tekrar kullanmadan önce lif kabağını sıcak su ve sabunla yıkayın.
   • Rahatça sıcak tutmak için bir bardak su ısıtın, ancak çok sıcak veya cildinizi haşlamadan biraz antibakteriyel sabun ekleyin. Bir pamuklu çubuğu suya batırın ve burnunuzda çok derin olmadığı sürece uçuktan etkilenen bölgeye hafifçe bastırın. Bunu günde 2-3 kez yapın.
4. 4 Doktorunuzun reçete ettiği antiviral ilaçları alın. Doktorunuzdan bir antiviral reçete isteyin ve alın. Bu, uçuklarla daha hızlı başa çıkmanıza, nükslerin şiddetini azaltmanıza ve başkalarına bulaşma riskini en aza indirmenize yardımcı olacaktır.
   • Herpes için genellikle asiklovir (Zovirax), famsiklovir (Favir) ve valasiklovir (Valtrex) gibi ilaçlar reçete edilir.
   • Maksimum etkinlik için doktorunuzun tavsiye ettiği dozu izleyin.
   • Şiddetli vakalarda doktorunuz antiviral ilaçlar almanızı önerebilir.
5. 5 Topikal bir krem ​​kullanın. Uçuk burunda olduğu için etkilenen bölgeye krem ​​sürmek zor olabilir. İyileşmenizi hızlandırmak, rahatsızlığı hafifletmek ve başkalarına bulaştırma riskinizi en aza indirmek istiyorsanız, topikal kremler kullanmayı düşünün. Aşağıdaki kremlerden birini uygulamanın en iyi yolunu doktorunuza sorun:
   • pensiklovir ("Fenistil Pencivir");
   • Asiklovir (diğer topikal ilaçlardan daha etkili olabilen bir antiviral krem);
   • docosanol 10% (Erazaban) - Bu ilaç reçetesiz satın alınabilir.
6. 6 Bir merhem ile kaşıntı ve tahrişi azaltın. Herpes'e kaşıntı ve tahriş eşlik edebilir. Onları rahatlatmak için lidokain veya benzokain jeli veya merhem kullanmayı deneyin. Lütfen bu çözüm yollarının yalnızca küçük veya kısa süreli rahatlama sağlayabileceğini unutmayın.
   • Bu ilaçlar size en yakın eczaneden satın alınabilir.
   • Bu ürünleri yalnızca uçuk burun boşluğunda derin değilse temiz bir parmak veya pamuklu çubukla uygulayın.
7. 7 Herpes ile ilişkili ağrıyı hafifletin. Herpes simpleks virüsünün neden olduğu kabarcıklar ve yaralar oldukça acı verici olabilir. Merhemlerin yanı sıra, ağrı ve rahatsızlığı gidermenin başka yolları da vardır.
   • Ağrıyı gidermek için asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın.
   • Burnunuzun dışına buz veya soğuk bir yüz bezi uygulamak da yardımcı olabilir.
8. 8 Alternatif tedaviler kullanmayı düşünün. Araştırma, alternatif yöntemlerin etkinliği konusunda çelişkili sonuçlar vermiştir. İlaç almak istemiyorsanız veya ilaçla kombine etmek istemiyorsanız bu yöntemleri kullanmayı düşünün. Her durumda, önce doktorunuza danışın. İşte bazı olası alternatif yöntemler ve çözümler:
   • lizin takviyeleri veya kremler;
   • propolis veya sentetik balmumu;
   • nefes egzersizleri ve meditasyon yoluyla stresi azaltmak;
   • adaçayı veya ravent kreması (veya bunların bir karışımı);
   • Burunda çok derin olmayan yaralar varsa limon özlü dudak balsamı.

Bölüm 2/2: Uçuk Tekrarını Önleme

1. 1 Diğer insanlarla dokunsal teması sınırlayın veya onlardan tamamen kaçının. Herpes boğaz sıvısı, başkalarına bulaşabilecek bir virüs içerir. Enfeksiyonu veya durumun kötüleşmesini önlemek için diğer insanlarla dokunsal teması sınırlayın veya onlardan tamamen kaçının.
   • Kabarcıklar sadece burunda olsa bile oral seks ve öpüşmekten kaçının.
   • Parmaklarınız ve avuçlarınızla gözlerinize dokunmayın.
2. 2 Ellerinizi sık sık yıkayın. Her uçuk salgınında, burnunuzda olsa bile, kendinize veya başka birine dokunmadan önce ellerinizi yıkayın. Bu, virüsün sizin veya başka birinin cildine bulaşmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
   • Ellerinizi herhangi bir antibakteriyel sabunla yıkayın.
   • Ellerinizi en az 20 saniye köpürtün.
   • Yıkadıktan sonra ellerinizi temiz bir düz veya kağıt havluyla kurulayın.
3. 3 Kişisel eşyaları kullanın. Uçuğun göründüğü her yerde kişisel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmayın. Bu şekilde virüsü yayma ve uçukları başkalarına bulaştırma riskini en aza indirirsiniz.
   • Uçuk çıkması durumunda ayrı bir takım bulaşıklar, havlular ve yatak takımları bulundurun.
   • Dudak kremi gibi başkalarının kişisel hijyen ürünlerini kullanmayın.
4. 4 Stres, hastalık ve yorgunlukla başa çıkın. Stres, hastalık ve yorgunluk uçuk riskini artırır. Stresli durumları kontrol etmeye çalışın ve özellikle hasta olduğunuzda bol bol dinlenmeyi unutmayın.
   • Günlük hayatınızı esnek bir programla düzenleyin ve rahatlamak ve stresi azaltmak için zaman ayırın.
   • Mümkün olduğunca stresli durumlardan kaçınmaya çalışın.
   • Rahatlamak için derin nefesler alın veya nefes egzersizleri yapın.
   • Düzenli egzersiz yapmak da stresi yönetmeye yardımcı olabilir.
   • Her gece 7-9 saat uyumayı hedefleyin.
   • Hasta olduğunuzu düşünüyorsanız, kendinizi hiçbir şey yapmaya zorlamayın. Bu olursa, biraz dinlenin ve işten veya okuldan geçici olarak uzak durun.
5. 5 Herpes salgınının belirtilerine dikkat edin. Bu belirtileri bulursanız hemen tedaviye başlayın. Bu, salgının süresini kısaltacak ve kolaylaştıracaktır. Genellikle bir salgından önce gelen karakteristik karıncalanma ve kaşıntı hislerini hissetmeye başlarsanız, hemen tedaviye başlamanız önerilir.
   • Doktorunuzla iletişime geçin ve alevlenmeyi kolaylaştıracak ve iyileşmeyi hızlandıracak ilaçlar yazmasını isteyin.