İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Kişisel Bilgileri Çevrimiçi Olarak Koruma
• Yöntem 2/3: Zorbalarla başa çıkmak
• Yöntem 3/3: Çevrimiçi Zorbalıkla Başa Çıkma

Siber zorbalık çevrimiçi zorbalıktır. Saldırgan yorumlar, kişisel bilgilerin halka açık olarak gösterilmesi, çevrimiçi birine yönelik tehditlerin tümü siber zorbalığın biçimleridir. Bundan kaçınmak için bazı akıllı alışkanlıklar geliştirin. Örneğin, İnternette yayınladığınız içeriği sınırlayın ve ayrıca kendinizle ilgili bilgileri güvenilir bir şekilde koruyun. Zaten zorbalıkla uğraşıyorsanız, bu insanlarla ilişkinizi kısaltmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Topluluğunuzda siber zorbalık konusunda endişeleriniz varsa, protestonuzu dile getirmek ve çatışmaya barışçıl bir çözüm önermek için lütfen diğer üyelerle iletişime geçin.

adımlar

Yöntem 1/3: Kişisel Bilgileri Çevrimiçi Olarak Koruma

1. 1 İnternette gizli tutmak istediğiniz hiçbir şeyi yayınlamayın. Kişisel mesajlar, fotoğraflar, metinler ve diğer içerikler gerçekten özel bilgiler değildir. Bu tür içerik web'de görünür görünmez, istismarcınız onu kopyalayabilir ve size karşı kullanabilir. Müstehcen, taviz veren veya aşırı kişisel bir şey yayınlamamak en iyisidir.
   • “Büyükannenin testini” evrensel bir kural olarak kabul edin: İnternette bir şey paylaşmadan önce, kendinize bunu büyükannenize gösterip gösteremeyeceğinizi sorun. Değilse, bunu bir sır olarak saklamaya değer olabilir.
2. 2 Sosyal ağlardaki gizlilik ayarlarından yararlanın. Çoğu sosyal ağ ve benzer hizmet, İnternet'teki gönderilerinizi kimlerin görüntüleyebileceğini seçmenize olanak tanır.Örneğin, içeriğinizin yalnızca aboneleriniz tarafından görülebilmesi için profilinizi ve içindeki notları özel yapabilirsiniz.
   • Hesabınızı gizli hale getirerek, yabancıların sizinle ilgili bilgilere erişimini tamamen gizlemezken kısıtlayacaksınız.
3. 3 Çevrimiçi arkadaş sayısını sınırlayın. Sosyal ağları ve diğer kaynakları kullanarak birçok kişiyle iletişim kurmak çok kolaydır. Ancak, çevrimiçi çevrenizi yalnızca tanıdığınız ve güvendiğiniz kişilerle sınırlarsanız, siber zorbalıktan kaçınma olasılığınız daha yüksektir.
   • Tanımadığınız veya güvenmediğiniz kişilerden gelen arkadaşlık isteklerini, mesajlarını, davetiyelerini vb. kabul etmek zorunda değilsiniz.
   • Arkadaşınız veya abonenizden herhangi biri saldırganlık belirtileri göstermeye başlarsa, onu hemen profilinizden çıkarabilir veya sayfasından aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.
4. 4 Parolanızı koruyun. Basitse, birisi kişisel bilgilerinize, sosyal medya hesaplarınıza veya iletişim cihazlarınıza girebilir ve bu da birçok soruna neden olabilir. Örneğin, tacizciniz sosyal medya hesabınıza giriş yapabilirse, sizin adınıza kötü şeyler yayınlayabilir veya arkadaşlarınızı rahatsız edebilir. Bunu önlemek için aşağıdakileri yapın:
   • şifreleri bir yere yazmayın, telefonunuzda saklamayın veya başkalarıyla paylaşmayın;
   • şifreleri düzenli olarak değiştirin.
5. 5 Cihazlarınıza ve profillerinize erişimi sınırlayın. Potansiyel bir istismarcının dosyalarınıza veya hesaplarınıza erişmesine izin vermemeye dikkat edin ve bu bilgileri hayatınızı zehirlemek için kullanın. Örneğin, herkese açık veya paylaşılan bir bilgisayar kullandıktan sonra her defasında profilinizden çıkış yapın. Ayrıca, yabancılara veya güvenmediğiniz kişilere kişisel cihazlarınıza erişim izni vermeyin.

Yöntem 2/3: Zorbalarla başa çıkmak

1. 1 İstismarcıyı mümkün olduğunca görmezden gelin. Bu tür insanlar başka birinin bozukluğuyla "beslenir". Bu kişiyi görmezden gelirseniz, o kadar zevk alamaz. Bu, çoğu internet saldırısına karşı ilk savunma hattınız olabilir.
   • İstismarcıyı, yalnızca çevrimiçi olarak ilk kez meydana geldiyse ve yorum (veya eylem) nispeten yumuşak bir şekilde yayınlandıysa yok sayın.
   • Eylemler tekrarlanırsa veya yoğunlaşırsa, savaşın.
2. 2 Ateşe karşılık verme dürtüsüne diren. Birisi internette kaba bir şey söylerse, o kişi hakkında kötü bir şey söyleme arzusu vardır. Bununla birlikte, çevrimiçi istismarcılar söz konusu olduğunda intikam alma girişimleri nadiren işe yarar. "Troller", ağdaki rahatsız edici yorumlarına veya gönderilerine yanıt olarak üzgün insanları besler. Onlara bu zevki yaşatmayın.
3. 3 Seni rahatsız eden herkesi engelle. Biriyle sorun yaşıyorsanız ve bunu tam teşekküllü siber zorbalık olarak görmeseniz bile o kişiyle tüm sanal iletişimi kesmelisiniz. E-posta hizmetleri, sosyal medya, cep telefonu sağlayıcıları ve diğer iletişim araçlarının tümü, belirli kullanıcıları engellemenin yollarını sunar.
4. 4 Herhangi bir zorbalık veya saldırganlığın kanıtını saklayın. İstismarcı hayatınızı zehirlerse, düşmanca davranışlarının kaydını tutun. Tüm e-postaların veya dosyaların kopyalarını saklayın, tüm mesajların ekran görüntüsünü alın vb. Bu şekilde, zorbayı yerine koymanız gerekiyorsa, onu durduracak kanıtınız olur.
5. 5 Güvenilir bir kişiden yardım alın. İster zorbalığın hedefi olun, ister zorbalık tehlikesiyle karşı karşıya olun, ister sadece sorunu bitirmek isteyin, neler olduğunu başka birine anlatın. Reşit olma yaşının altındaysanız, ebeveyn veya okul danışmanı gibi bir yetişkinle iletişime geçin. Ayrıca bir arkadaşınızdan veya öğretmeninizden destek isteyebilirsiniz.

Yöntem 3/3: Çevrimiçi Zorbalıkla Başa Çıkma

1. 1 İnternette zorbalığa uğrayan diğer insanlara yardım edin. Arkadaşınız olsun ya da olmasın, internette zorbalığa uğrayanlar için ayağa kalkın. Küçük bir şeyden tam ölçekli eyleme kadar kurtarmaya gelmenin birçok yolu vardır. Örneğin:
   • Birinin internette zorbalığa uğradığını fark ederseniz, ona bir teşvik mesajı yazın.
   • Olumsuz tutumunuz ve çevrimiçi zorbalığı reddetme konusunda açık olun.
   • İnternette zorbalığa uğrayan tanıdıklarınızı neşelendirin. Onları çevrimiçi karşılayın, birlikte öğle yemeği yiyin veya sadece onların arkadaşı olmaya çalışın.
2. 2 Uygunsuz bilgileri desteklemeyin. Tanıdığınız biri kaba, saldırgan veya saldırgan bir şey yayınlarsa, bu gönderiyi beğenmeyin, yeniden yayınlamayın veya paylaşmayın. Aynı şey dedikodu için de geçerli: ondan uzak durun. Uygunsuz bilgilere dikkat çekerek, yalnızca siber zorbalık sorununu şiddetlendirirsiniz, hatta kendiniz bile kurbanı olursunuz.
   • Size komik gelse bile beğenmeden veya paylaşmadan önce iki kez düşünün. Kendinize sorun: Müstehcen veya kötü bir kayıt bana dokunsa komik olur mu?
3. 3 Olumluyu yayın. Başkalarının davranışları için bir model olarak hareket edebilir ve aynı zamanda çevrimiçi zorbalığın önlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Birinin çevrimiçi gönderileri veya yanıtları hakkında yorum yaparken agresif veya alaycı değil, destekleyici, arkadaş canlısı ve ödüllendirici olun.
4. 4 Sorunun değil çözümün bir parçası olun. Hatta çevrimiçi zorbalığa karşı resmi adımlar atabilirsiniz. Zorbalıkla mücadele dilekçesi imzalamak için okul yönetiminiz, komşularınız veya sınıfınızla konuşun. Ardından, başkalarının ilkelerinizi bilmesi için çevrimiçi yayınlayabilirsiniz. İnsanlar başkalarının onu desteklemediğini gördüğünde zorbalığın gücü azalacaktır.
5. 5 Yerel toplulukları çevrimiçi zorbalıkla mücadele etmeye teşvik edin. Bunun ciddi bir sorun olduğunu düşünüyorsanız çevrenizdekilerle konuşun. Birlikte, konuyla ilgili farkındalığı artırmak, protesto dilekçeleri oluşturmak ve çevrimiçi zorbalığa maruz kalan herkese destek sağlamak için çalışabilirsiniz.
6. 6 Gençlere internette doğru kararları vermeyi öğretin. Bir çocuğun çevrimiçi ortamda zorbalığa uğramasından endişelenen bir ebeveyn veya yetişkinseniz, sorun ve çevrimiçi ortamda kendinizi nasıl güvende tutacağınız hakkında çocukla konuşun. Zorbalık riskini azaltmak için çocuğunuzun bir bilgisayarda, telefonda veya başka bir aygıtta çevrimiçi olarak geçirdiği süreye de bir sınır koyabilirsiniz.