İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar
• Neye ihtiyacın var

Bu dünyadaki her insan, boyu, kilosu ve ten rengi ne olursa olsun, hayatının bir noktasında diğerlerine kıyasla bir şekilde aşağılık hissedebilir. Kendimize yeterince iyi, yeterince güzel veya yeterince akıllı olmadığımızı söyleriz. Her ne kadar bu yorumlar hiçbir şekilde gerçeğe dayanmasa da. Bu makale, aşağılık kompleksinizin üstesinden gelmek için sizin veya bir başkasının atabileceği basit adımları sunmaktadır.

adımlar

1. 1 Bu dünyadaki her insanın farklı olduğunu unutmayın; kimsenin yüzü ve vücudu aynı değildir. Aşağılığınız, benzersiz bir özellik olarak da görülebilir. Size özelliğinizin diğerlerinden daha kötü olduğunu düşündüren nedir? İnsanlarla ilgili bir norm diye bir şey yoktur, öyleyse nasıl bir aşağılık ortaya çıkabilir?
2. 2 Başkalarının senin hakkında "aşağı" olarak ne düşünebileceğini görmezden gel. İnsanların %99,9'u size en ufak bir ilgi göstermeden geçip gidecek.
3. 3 Vücudun bir kısmı ile ilgili bir kompleksiniz varsa, bunun mantığını iyi düşünün; Sokaktaki hiç kimse, aşağılık olduğunu düşündüğünüz bir şeye sahip olduğunuz için sizi durduramaz.
4. 4 En büyük korkularınızın üstesinden gelin. İnsanların sana bakıp senin hakkında konuşacağını mı sanıyorsun? Bu tür bir korkuya sahip olmak sorun değil, ancak herkesin farklı olduğunu unutmayın. Duyduğunuz herhangi bir alay, bir gülme sorunu olarak görülmeli ve yorumları ciddiye alınmamalıdır.
5. 5 Aşağılık kompleksiyle baş etmekte zorlanıyorsanız, bir arkadaşınızdan yardım alın. İyi arkadaşlar, ne olursa olsun, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. İyi arkadaşlar size sadece gerçeği söyleyecektir ve kendiniz hakkında daha iyi düşünmeye nasıl başlayacağınız üzerinde çalışabilirsiniz. Korkularınızı arkadaşlarınızla paylaşmakta zorlanıyorsanız, onlara kendinizi hiç aşağılık hissettiklerini sorun. İnsanların hangi nedenlerle endişelenebileceğine şaşıracaksınız.
6. 6 Diğer insanları inceleyin (ama bakmayın). Vücutları hakkında ne hissediyorlar? Bu sizin durumunuzda size yardımcı olabilir.

İpuçları

• Olduğun halinle harikasın ve bunu sana Wikihow'un söylemesine gerek yok.
• Güçlü yönlerinize ve olumlu niteliklerinize odaklanın.
• Sen eşsizsin, kendini sev. Bu dünyada görünen her insan kendi yolunda güzeldir.
• Yalnız olmadığınızı veya çok farklı olduğunuzu unutmayın.
• Kendine inan, sen eşsizsin.

Uyarılar

• Ayırt edici özelliklerinizi asla aşağılık olarak görmeyin!
• Sizi aşağılayanları asla dinlemeyin.
• Fiziksel bir engeliniz varsa, ilk başta aynaya çok sık bakmayın.

Neye ihtiyacın var

• Değişecek ruh hali
• İyi arkadaşlar
• Pozitif olma arzusu