İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/6: Reçetesiz satılan ilaçlar kullanın
• Yöntem 2/6: Bir doktora görünün
• Yöntem 3/6: Doğal ilaçlar kullanın
• Yöntem 4/6: Rahatsızlığı Azalt
• Yöntem 5/6: Önleyici Tedbirler Alın
• Yöntem 6/6: Yaşam tarzı değişiklikleri yapın
• İpuçları
• Uyarılar

Herpes, dudaklarda oluşan ağrılı yaralar gibi görünen bir enfeksiyondur; buna herpes simpleks virüsü tip 1 (HSV-1) neden olur. Herpesin ilk belirtileri arasında ağız çevresinde ağrı, ateş (yüksek ateş), boğaz ağrısı veya boyunda şişmiş lenf düğümleri ve dudaklarda yaralar bulunur.Herpes genellikle bir ila iki hafta içinde kendi kendine geçer, ancak ondan çok daha hızlı kurtulmaya yardımcı olan yöntemler vardır.

adımlar

Yöntem 1/6: Reçetesiz satılan ilaçlar kullanın

1. 1 Reçetesiz merhemler kullanın. Güneşten ve diğer tahriş edici maddelerden korumak için merhemi iltihaplı bölgeye yayın. Bu, uçukların daha hızlı gitmesine yardımcı olacaktır. Oragel veya Carmex gibi merhemler hızlı iyileşmeyi destekler.
   • En iyi sonuçlar için, iltihaplı bölgeyi mümkün olduğunca sık (günde 5 kez) yağlayın, ağrılı ve çevresindeki cildin kurumasını önleyin.
2. 2 Petrol jölesi kullanın. Uçukları petrol jölesi ile silmek, iyileşme sürecini hızlandıracak ve bakterilerin neden olduğu ikincil bir enfeksiyonu önleyecektir. En iyi sonuç için, iltihaplı bölgeyi mümkün olduğunca sık petrol jölesi ile yağlayın, ağrılı ve çevresindeki cildin kurumasını önleyin.
3. 3 Kurutma maddesi kullanın. Biraz ovma alkolü (%70) veya benzer etkiye sahip başka bir madde alın ve kızarıklık üzerine uygulayın; bu şekilde uçuklardan çok daha hızlı kurtulacaksınız. Bir pamuklu çubuğa az miktarda uygulayın ve iltihaplı bölgeyi silin.
4. 4 Güneş kremi kullanın. Güneş ışınlarının cilt üzerinde olumsuz etkisi vardır; bu özellikle uçuklara eğilimli insanlar için geçerlidir. Sadece yaz aylarında değil, tüm yıl boyunca güneş kremi kullanarak cildinizi koruyun. Dudaklarınızı korumak için dudak kremi veya güneş koruyuculu ruj kullanın.
   • Çinko oksit içeren bir dudak kremi kullanın.
5. 5 Sıkılaştırıcı (stiptik) bir kalem kullanın. Bu kalemler genellikle küçük kesikler için kullanılır (örneğin, tıraştan). Ayrıca kızarıklığı ve uçuk görünümünü azaltmaya yardımcı olabilirler. Bir kalemin ucunu suyla nemlendirin ve ağrıyan bölge üzerinde çalışın. Bu prosedürü günde birkaç kez tekrarlayın.
6. 6 Göz damlası deneyin. Göz damlası göz kızarıklığını giderir. Kızarıklığı azaltmak için uçuklarınız varsa da kullanılabilirler. İltihaplı bölgeye birkaç damla damlatın.

Yöntem 2/6: Bir doktora görünün

1. 1 Özellikle yukarıdaki uçuk tedavileri sizin için işe yaramıyorsa veya bu sorunu yeterince sık yaşıyorsanız, uçuk tedavisi konusunda profesyonel tavsiye için doktorunuza danışın. Doktor, hastalığınızın ciddiyetini belirlemek için size bir dizi soru soracaktır; Aşağıdaki sorulara vereceğiniz yanıtları önceden düşünün:
   • Son zamanlarda dudaklarınızda beliren uçukları ilk ne zaman fark ettiniz?
   • Hastalık ne kadar acı verici?
   • Herpes ilk ne zaman oldu?
   • Dudaklarınızda uçuk ne sıklıkla görülür?
2. 2 Şu anda almakta olduğunuz ilaçları belirtin. Bazı ilaçlar uçukların görünümünü etkileyebilir. Aldığınız ilaçların uçuklara neden olup olmadığını doktorunuza sorun. Aşağıdaki ilaçlara dikkat edin:
   • Doğum kontrol ilacı Depo-Provera
   • steroid ilaçlar
   • Flutikazon ve Nasonex gibi burun spreyleri
   • Grip veya diğer hastalıklar için aşılar (nadir)
   • Bağışıklık sistemini zayıflatan ilaçlar
3. 3 Doktorunuzdan sizin için bir antiviral merhem yazmasını isteyin. Genellikle doktorlar, uçuk için çok etkili tedaviler olduklarından, pensiklovir ve asiklovir içeren antiviral kremler veya merhemler reçete ederler. Bu merhemler doğrudan yaralara uygulanır.
   • Uçuk görünümünü hissettiğiniz anda kremi uygulayın. Bunu ne kadar erken yaparsanız, şiddetli iltihaplanmanın oluşmasını önleme olasılığınız o kadar artar.
   • Ayrıca krem ​​açık yaralara da sürülebilir. Kural olarak, merhem uygulandıktan iki gün sonra kaybolurlar.
4. 4 Doktorunuzdan oral ilaçlar için bir reçete isteyin. Asiklovir (Zovirax) veya Valasiklovir (Valtrex), hap şeklinde üretilen antiviral ilaçlardır.Bu ilaçlar sadece o anda dudaklarınızda olan uçukların iyileşmesine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda gelecekte oluşmasını da önleyecektir. İlacın ilk iki gün içinde, hastalığın semptomlarını yeni fark ettiğinizde kullanmaya başlarsanız, dudaklardaki iltihabı çok hızlı bir şekilde giderebilirsiniz.
5. 5 Kortizon kullanın. Kortizon enjeksiyonu, uçuk bölgesine verilen bir steroid enjeksiyonudur. İlk başta iltihaplı bölgenin biraz daha büyüdüğünü fark edeceksiniz, ancak birkaç saat içinde tamamen kaybolacaktır. Bu enjeksiyonu yaptırmak ve rahatsız edici hastalıktan hızla kurtulmak için doktorunuza görünün.
   • Kortizon doğrudan iltihaplı bölgeye enjekte edildiğinden bu oldukça acı verici bir işlemdir. Ayrıca, bu oldukça pahalı bir prosedürdür.

Yöntem 3/6: Doğal ilaçlar kullanın

1. 1 Buz kullanın. Bir buz küpü alın ve iltihaplı bölgeye birkaç dakika uygulayın; bu prosedürü günde iki ila üç kez tekrarlayın. Buz ağrıyı hafifletecek ve iltihabı azaltacaktır.
2. 2 Çay ağacı yağı kullanın. İki damla doğal yağ, sadece birkaç gün içinde uçuklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Yağı günde birkaç kez uygulayın. Etkisini uzatmak için yağı vazelin ile birlikte kullanabilirsiniz.
3. 3 Vanilya özü kullanın. İltihaplı bölgeye birkaç damla doğal (yapay olmayan) vanilya özütünün uygulanmasının uçukların iyileşmesine yardımcı olabileceğine inanılmaktadır. Bir pamuğa az miktarda vanilya özü uygulayın ve iltihaplı bölgeye sürün. Bir dakika boyunca herpes alanı üzerinde bir pamuklu çubuk tutun. Bu prosedürü günde 4 kez tekrarlayın.
4. 4 Herpes için bir çay poşeti uygulayın. Yeşil çaydaki besinler ve antioksidanlar mucizevi bir şekilde uçukları yatıştırır ve iyileşme sürecini hızlandırır. Yeşil çay poşetini birkaç dakika kaynar suya daldırın ve poşetin soğumasını bekleyin. Ardından poşeti doğrudan iltihaplı cilt bölgesine uygulayın. 5-10 dakika bekletin.
5. 5 Lizin tabletleri alın. Lizin, uçukların iyileşmesini hızlandırmak için kullanılan bir amino asittir. Lizin preparatları eczanelerde mevcuttur.
   • Ayrıca lizin açısından zengin gıdaların alımını artırabilirsiniz. Diyetinize balık, tavuk, yumurta ve patates ekleyin.
   • Yüksek kolesterol veya kalp problemleriniz varsa doktorunuzla konuşun. Lizin, kolesterol ve trigliserit düzeylerini artırabilir.
6. 6 Diğer halk ilaçları kullanın. Herpes için birçok tedavi vardır. Arama motorunuza "doğal uçuk tedavileri" yazın. Bu şekilde, bu durum için daha fazla tedavi bulacaksınız. Birçok insan şu ilaçları kullanır: ekinezya, aloe, meyan kökü, nane ve diğerleri.

Yöntem 4/6: Rahatsızlığı Azalt

1. 1 Sıcak veya soğuk kompres uygulayın. Herpes bazen çok acı verici olabilir. Ayrıca, baş ağrısı ve diğer ağrılara yol açabilir. Bir havlunun içine bir sıcak su şişesi veya buz paketi koyun ve 20 dakika boyunca dudağınıza uygulayın. Sıcak veya soğuk ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
2. 2 Lokal anestezik kullanın. Benzokain ve lidokain içeren kremler ve merhemler ağrıdan geçici olarak kurtulma sağlayabilir. Bu maddeler genellikle reçetesiz satılan kaşıntı önleyici kremlerde bulunur.
3. 3 Ağrı kesici alın. Aspirin ve ibuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) sadece uçuk bölgesindeki ağrıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda baş ağrılarını da hafifletebilir. Doğru dozu belirlemek için paket üzerindeki talimatları izleyin.

Yöntem 5/6: Önleyici Tedbirler Alın

1. 1 Ellerinizi sık sık yıkayın. Kirli eller, uçuğun geliştiği yerde bakteriyel bir enfeksiyonun gelişmesine yol açabilir. Soğuk yaraları vücudunuzun diğer bölgelerine de yayabilirsiniz. Ellerinizi günde birkaç kez ılık su ve sabunla yıkayın.
2. 2 Diğer insanlarla temastan kaçının. Uçuğunuz varsa, unutmayın - oldukça bulaşıcıdır.Sevdiğiniz kişi bu enfeksiyonu çok çabuk kapabilir. İyileşme döneminde öpüşme veya benzeri aktivitelerden kaçının.
   • Aynı şekilde herpes sırasında oral ilişkiden kaçınılmalıdır. Bu, genital herpes enfeksiyonu ile doludur.
3. 3 Hasta olduğunuzda gözlük, pipet, diş fırçası, jilet, havlu ve benzeri kullandığınız nesneleri başkalarına vermeyin. Ayrıca, bir kişinin uçuğu olduğunu biliyorsanız, eşyalarını kullanmayın.
   • Diş fırçanı değiştir. Uçuğunuz olduktan hemen sonra yeni bir diş fırçası alın ve iyileştikten sonra tekrarlayın. Diş fırçası virüsün üreme alanı olabilir.

Yöntem 6/6: Yaşam tarzı değişiklikleri yapın

1. 1 Soğuk yaralara neden olan yiyeceklerden kaçının. Birçok insan, özellikle büyük miktarlarda tüketilirse, uçuklara neden olan belirli gıdalara karşı hassastır. Uçuklara yatkınsanız, aşağıdaki yiyecekleri diyetinizden sınırlayın veya ortadan kaldırın:
   • Domates ve turunçgiller gibi asidik yiyecekler. Domates, domates sosları ve domates, portakal ve greyfurt suları alımınızı azaltın.
   • Konserve yiyecekler, kızarmış yiyecekler ve fast food gibi tuzlu yiyecekler. Vücutta çok fazla tuz uçuklara neden olabilir.
2. 2 Diyetinize besin açısından zengin yiyecekleri dahil edin. Günlük diyetinizde meyve ve sebzeler de dahil olmak üzere bol miktarda vitamin ve besin almalısınız. Diyetinizin dengeli olduğundan emin olun. Bol miktarda yeşillik ve diğer besin açısından zengin yiyecekleri yiyin. Yeterli besin almadığınızı düşünüyorsanız, bir multivitamin alın.
3. 3 Stresten kurtulmak. Herpes genellikle stresli olduğunuzda ortaya çıkar. Soğuk yaraların genellikle tatillerde veya sorumlu işler yaparken ortaya çıktığını fark edebilirsiniz. Bu nedenle, stresli durumlarda sağlığınıza dikkat edin.
4. 4 Yeterli uyku almak. Bu sayede vücudunuz iyileşecektir. Günde en az 7-8 saat uyuyun. Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, kendinizi uykuya hazırlamak için yatıştırıcı müzik dinleyin veya yatmadan 10 dakika önce meditasyon yapın.
5. 5 Nemli kalın. Bunu yapmak için daha fazla su için. Bu sadece vücudu sağlıklı tutmakla kalmayacak, aynı zamanda uçukların ortaya çıkmasına neden olabilecek hastalıkların en iyi önlenmesidir.
6. 6 Bağışıklık sisteminizi güçlendirin. Herpes genellikle bağışıklık sistemi zayıfladığında ortaya çıkar. Soğuk algınlığına yakalandığınız veya ayaklarınızı ıslattığınız anda, uçuk hemen dudaklarınızda belirir. Yeterince uyursanız, bol su içerseniz, vitamin ve diğer besinler açısından zengin besinler yerseniz bağışıklık sisteminiz sağlıklı olacaktır.
   • Grip salgınları sırasında önleyici tedbirler alın. Soğuk mevsimlerde ve grip salgınlarında ellerinizi mümkün olduğunca sık yıkayın. Sık sık uçuk alıyorsanız, grip aşısı olmayı düşünün.

İpuçları

• Herpes, aftöz stomatitten farklıdır. İlk hastalığa insan herpes simpleks virüsü neden olur ve oldukça bulaşıcıdır. Aftöz stomatit, herpes virüsünden kaynaklanmaz; Doktorlar aftöz stomatitisin nedeni konusunda net değiller.

Uyarılar

• Çok nadiren, gözlerin yakınında uçuk belirir ve bu da körlüğe neden olabilir. Gözlerinizin yakınında uçuk gelişirse, doktorunuza görünün.