İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Bazı insanlar, ister peltek olsun ister kelimeleri doğru telaffuz edemesin, konuşma kusurları konusunda kendilerini kötü hissederler ve bu, yaşamın tüm yönlerini etkileyebilir. Konuşmacılar için doğru konuşma, dinleyicileri kendinden emin ve ikna edici bir tonla etkilemek için çok önemlidir; doğru konuşma ise iş ilişkilerinin, topluluk önünde konuşmanın ve günlük yaşamın temelidir. Öyle görünmese de, birkaç konuşma terapisi seansı ve temel benlik saygısı eğitimi ile konuşma bozukluklarınızdan kurtulabilir veya iyileştirebilirsiniz. Bazıları burada sunulmaktadır, ancak daha ayrıntılı bilgi için bir konuşma terapisti / konuşma patoloğuna danışmak daha iyidir.

adımlar

1. 1 Konuşma bozukluklarının olası nedenlerini araştırın ve eğer yapabilirseniz, bozukluğunuzun nedeninin ne olduğunu öğrenin. Gerektiğinde bir konuşma terapisti (konuşma terapisti / konuşma patoloğu) veya profesyonel bir doktorla çalışın.
   • Olası fiziksel nedenler:
     • Yarık damak, bu patolojiden muzdarip insanlar için onu ortadan kaldırmak için ameliyat mümkün olana kadar konuşma kusurlarının ana nedeniydi.
     • Isırık anomalisi, ısırma sırasında dişlerin düzgün şekilde kapanamamasıdır. Maloklüzyon genellikle ortodontik diş telleri ile düzeltilir, bazı durumlarda ameliyat gerekir.
     • Kazaların veya beyin tümörlerinin neden olduğu nörolojik bozukluklar, disprozodi (sözde yabancı vurgu sendromu) adı verilen bir konuşma bozukluğuna neden olabilir.
   • Sınırlı öğrenme fırsatları:
     • Disleksi ve zeka geriliği, bir kişinin doğru konuşmayı öğrenmesini engelleyebilir.
     • Öğrenme güçlüğü olan çocuklar, konuşma terapisi alabilmelerine rağmen, genellikle konuşma bozukluklarına sahiptir.
   • Duygusal sorunlardan mı kaynaklanıyor?
     • Travmadan kurtulanlar genellikle kekemelik ve kekemelik gibi konuşma sorunları geliştirirler. Bir aile ölümü, felaket veya suç, genellikle bir kişinin açık ve net konuşma yeteneğini etkiler.
2. 2 Konuşma bozukluğunuzun kalıcı olup olmadığını öğrenin. Bazı konuşma bozuklukları, özellikle nörolojik hastalıkların neden olduğu durumlarda kalıcıdır. Öte yandan, bir konuşma engeli, bir kişinin nasıl net bir şekilde konuşacağını ve etkili bir şekilde iletişim kuracağını öğretilmemesinin bir sonucu olabilir. Siz veya çocuğunuza okulda veya evde çocukluktan itibaren doğru konuşma alıştırması öğretilmediyse, bu daha sonra konuşma kusurlarına yol açabilir.
3. 3 Konuşma bozukluğunuzun nedenlerini öğrenir öğrenmez konuşmanızı geliştirmeye başlayın.
4. 4 Değerlendirme ve tavsiye için konuşma terapistinize / konuşma patoloğunuza danışın. Doğru konuşmayı öğrenin. Dili doğru ve etkili kullanmak söz konusu olduğunda öğrenmenin kolay bir alternatifi yoktur. Uygulama gelişir ve bu konuşmanın gelişimi için geçerlidir. Konuşmak, pratik yapmak ve doğru telaffuzunuzu ve diksiyonunuzu geliştirmek için her fırsatı kullanın.
5. 5 Halka açık konuşmak. Topluluk önünde konuşma şansınız ne kadar fazlaysa, pratik yapma şansınız da o kadar artar. "Herkese açık", özellikle sizi rahatsız ediyorsa, mutlaka büyük bir izleyici kitlesi değildir. Bunun yerine, güvendiğiniz ve sabırla dinleyebilen bir arkadaşınızla veya sevdiğiniz biriyle konuşma pratiği yapın. Sonra başkalarıyla konuşmaya devam edin.
6. 6 Deyim kitapları veya sesli dersler kullanmayı deneyin. Kelimelerin doğru telaffuzunu uygulamak için günde 2-3 saat ayırın. Telaffuzu zor veya zor bulduğunuz kelimeleri ve cümleleri not edin.
7. 7 El tipi bir kayıt cihazı veya bir stereo veya teyp kaydediciye bağlı bir mikrofon kullanarak uygulamanızı kaydedin. Doğru telaffuz ve diksiyon alıştırması yapmak kulağa çok çalışmak gibi geliyor, ancak onlara adadığınız her şey kesinlikle karşılığını verecektir.
8. 8 Yüksek sesle oku. Okulunuzun Rusça ders kitabından (ya da istediğiniz herhangi bir metinden) bazı ilham verici konuşmalar seçin ve yüksek sesle okuyun. Aynı zamanda konuşma becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Bu sayede seslere odaklanabilir ve kelimeler üzerinde düşünmeyebilirsiniz.
9. 9 Acele etmeyin. Yavaş konuşma, kulağa "aptalca konuşma" gibi geldiği için hoş karşılanmayabilir, ancak yavaş ve düşünceli konuşma çok etkili ve ikna edici bir iletişim yoludur. Çok yavaş konuşmamalısınız; siz ve dinleyicileriniz için rahat olan bir hızda konuşun. Özellikle mesajınızı hedef kitlenize iletmek istiyorsanız, sabit bir tempo, hızlı bir konuşmadan daha iyi geliyor.
10. 10 Ne düşündüğünü söyle. Bazı insanların konuşma bozukluklarına sahip olmasının bir başka nedeni de, topluluk içinde konuşma veya kendilerini ifade etme fırsatını kullanmamalarıdır. Ne kadar sessiz ve içine kapanık olursanız, kekemelik, logonevroz veya şaşkın konuşma gibi konuşma bozuklukları geliştirme olasılığınız o kadar artar.
11. 11 Zımbaları yerleştirin. Dişleriniz düzensizse, pelteklik nedeniyle bazı kelimeleri telaffuz etmekte zorlanabilirsiniz. Çoğu durumda maloklüzyon zımba ile düzeltilir. Her dişin büyüme yönünü çeker, iter ve değiştirirler ve ısırığı düzeltirler. Çocuklar ve gençler, genellikle alay edildikleri ve "demir ağız" veya "raylı yüz" olarak adlandırıldıkları için diş teli takmayı sevmezler. Gerçek şu ki, diş telleri düzensiz dişlerin neden olduğu peltekliği düzeltmenin en iyi yoludur. Zımbalarla ilgili sorun, özellikle zımba setindeki yaylar, lastik bantlar ve teller aylık olarak ayarlandığında genellikle konuşma bozukluğuna neden olmalarıdır.
    • Diş hekiminiz diş tellerini (hatta takma dişleri) her ayarladığında, konuşmayı ve iyi beslenmeyi öğrenmeniz gerekecektir. Bu ilk başta oldukça acı verici olabilir, ancak ağız boşluğuna zarar verme olasılığı olduğundan aşırıya kaçmayın.
    • Çoğu diş teli ortodontik amaçlar için kullanılır, ancak bazen dekorasyon olarak da kullanılırlar. Diş telleri oldukça pahalıdır ve bunları ödemek için bir kredi almanız veya sigorta yaptırmanız gerekebilir.
12. 12 Doğru duruşu koruyun. Sırtınızı büker ve omuzlarınızı öne doğru bükerseniz, havanın diyaframa yeterli baskı yapmasını veya gırtlaktan (vokal aparat) geçmesini engellemiş olursunuz. En iyi konuşmacılar ve hatipler her zaman uygun duruşta konuşurlar:
    • Karın içeri çekilir
    • göğüs ileri
    • Rahat omuzlar
    • geri düz
    • Sabit bacak pozisyonu.
13. 13 Konuşmanızı diyaframdan koruyun. Doğru ayakta durma ve oturma duruşu, sesinizin doğrudan gırtlaktan değil diyaframdan çıkması anlamına gelir. Ayrıca omuzlarınızı gevşeterek gırtlağınızdaki baskıyı da ortadan kaldırırsınız, bu da doğal sesinizle konuştuğunuz anlamına gelir. Ayaklarınız düz ve sabitse, konuşurken vücudunuzu desteklemek için kendinize çok dengeli bir dikey taban da vermiş olursunuz.
14. 14 Düz durun. Doğru duruşun bir başka büyük yararı da, ister resmi bir sohbeti sürdürmek isterse sadece basit bir öğle yemeği sohbeti yapıyor olsun, konuşurken iyi görünmeniz ve kendinizi iyi hissetmenizdir. Doğru duruş, güveninizi artırır ve insanlara neden bahsettiğinizi bildiğinizi gösterir.
15. 15 Duygusal tükenme veya öğrenme güçlüklerinden kaynaklanıyorsa, konuşma bozukluklarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olması için konuşma bozukluğu psikologlarının ve konuşma terapistlerinin yardımını kullanın. İzolasyonunuzdan kurtulmanız, sorunlarınız, hayal kırıklıklarınız veya kişisel trajediniz hakkında konuşmanız gerekiyorsa, konuşma terapisi çok faydalıdır. Ayrıca konuşma terapisi, konuşma kusurlarını düzeltmek için yararlıdır; doktor, sorun yaşadığınız konuşma öğelerine işaret edecek ve bunları düzeltmek için sizinle birlikte çalışacaktır. Konuşma terapisti ile özel dersler ucuz değildir, ancak bu tür bir hizmeti içeriyorsa kişisel sigorta poliçenize güvenebilirsiniz.

İpuçları

• Doğru konuşma, yüksek benlik saygısı ve özgüveni korumak için gereklidir.
• Doğru konuşmayı teşvik edin. Bunu dört gözle bekleyin, kabul edin ve küçük iyileştirmeleri bile kutlayın.
• Yavaşlamaya ve her kelimeyi doğru telaffuz etmeye çalışın, çünkü ayrıca konuşma sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olur.
• Konuşma engelinizden kendiniz kurtulamıyorsanız, doktorunuza görünün.
• Modern yaklaşımlardan biri teknoloji kullanımıdır. Söylediklerinizi dinleyen akıllı telefon ve tablet uygulamaları var. ve ardından yorum ve tavsiyelerde bulunun. Örneğin, Android "Konuşan İngilizce" için böyle bir uygulama var. Uygulamaları Apple uygulama mağazasında da arayabilirsiniz.
• Büyük Yunan hatip ve devlet adamı Demosthenes, bir zamanlar ağzı çakıl dolu şiirler okuyarak konuşma kusurlarından kurtulmuştur. Bu iyi bir fikir olabilir, ancak kekemelik veya konuşma bozukluğundan kurtulmak için küçük taşları tıkamayın.

Uyarılar

• Mümkünse doktorunuza görünün. Hiçbir şey bir uzmanın tavsiyesinin yerini tutamaz. Daha önce birçok kişiye yardım etmeyi başardılar ve şüphesiz size de yardımcı olabilirler.