İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Erken Çıkmanın Yolları
• Yöntem 2/3: Uygun Alışkanlıkları Geliştirme
• Yöntem 3/3: Dakikliğe Yönelik Tutumunuzu Değiştirme
• İpuçları
• Uyarılar

Randevulara ve toplantılara düzenli olarak geç gelmek sizi strese sokabilir ve çevrenizdeki insanlar size güvenilip güvenilmeyeceğini merak etmeye başlayabilir. Belki her yerde zamanında olmak ve asla geç kalmamak istersiniz, ancak dakiklik herkesin doğasında yoktur. Ancak alışkanlıklarınızı ve dakiklik konusundaki tutumunuzu değiştirerek erteleme ve gecikmelerden kaçınabilirsiniz. Bu makaleyi okuduktan sonra, daha dakik olmanızı sağlayacak basit püf noktaları ve uzun vadeli yöntemler hakkında bilgi edineceksiniz.

adımlar

Yöntem 1/3: Erken Çıkmanın Yolları

1. 1 Her şeyi bir gece önceden hazırlayın. Kalıcı gecikmenizin nedenlerini belirlerken, evden çıkmadan önce neler olduğunu görün. Muhtemelen dışarı çıkmaya hazırlanmak ve gereksiz olanlar da dahil olmak üzere birkaç görevi aynı anda tamamlamaya çalışmak için fazladan zaman harcıyorsunuz. İhtiyacınız olan her şeyi önceden hazırlarsanız, hiçbir şeyi unutmazsınız ve ayrılmadan hemen önce ihtiyacınız olan her şeyi aramak için acele etmeniz gerekmez. Her gece ertesi gün için ne planladığınızı hatırlayın ve önceden hazırlanmaya çalışın.
   • Giymeyi planladığınız kıyafetleri hazırlayın.
   • Tüm görevleri sabaha kadar geciktirmeden tamamlayın: e-posta yazıp gönderin, belgeleri yazdırın vb.
   • Ertesi gün için ihtiyacınız olan her şeyi çantanıza veya evrak çantanıza koyun.
   • Hızlı bir kahvaltı hazırlamak için ihtiyacınız olan her şeyi hazırlayın ya da akşamları örneğin yulaf ezmesini kaynatarak kahvaltı hazırlama zahmetinden kendinizi kurtarın.
2. 2 İhtiyacınız olan her şeyi çıkışa koyun. Birçok kişi son anda anahtar, cep telefonu, şarj cihazı veya cüzdan aramak için çok uzun zaman harcadıkları için geç kalıyor. Bunları ve ihtiyacınız olan diğer malzemeleri çıkışta bir masanın üzerine veya bir çekmeceye koyarsanız sabah onları aramazsınız.
   • Akşamları anahtarlarınızı koridordaki komodinin üzerine, cüzdanınızı yatak odasında ve cep telefonunuzu mutfak masasının üzerine bırakırsanız, sabahları onları aramak için çok fazla zaman harcarsınız. Aceleyle, muhtemelen önemli bir şeyi unutacak ve eve dönmek zorunda kalacaksınız, bu da sizi daha da geciktirecek.
   • Eve geldiğinizde, her seferinde ceplerinizdeki her şeyi ön kapıda tek bir yere koyun. İhtiyacınız olan her şeyi çantanızda tutuyorsanız, aynı yere koyun.
3. 3 Ön kapıların yakınında tüm temel ihtiyaçlar için kalıcı bir yer yaratın. Ertesi gün için her plan yaptığınızda, ihtiyacınız olan her şeyi bu yere koyun. Kendinizi bu uygulamaya alıştırarak, çok zaman kazanacaksınız, çünkü ayrılmadan önce gerekli şeyleri aramak için evi karıştırmanıza gerek yok.
   • İhtiyacınız olabilecek her şeyi önceden arabada bırakarak daha ileri gidebilirsiniz.
4. 4 Olası gecikmeleri önceden düşünün. Geç, bunun için birçok açıklama düşünebilirsiniz: trafikte sıkışıp kaldım, tren ertelendi, ya da bir benzin istasyonuna gitmek zorunda kaldım... Ancak tüm faktörleri önceden hesaba katarsanız, bunlara rağmen zamanında varabilirsiniz.
   • Lütfen birçok durumun oldukça sık ortaya çıktığını unutmayın. Bir araba tünelindeki trafik sıkışıklığı, ömür boyu bir veya iki kez olan çok nadir bir şey değildir. Sizi geciktirebilecek olası durumları göz önünde bulundurun ki geç kalmanıza neden olmasın.
   • Benzin istasyonuna gitmek gibi gereksiz gecikmeleri ortadan kaldırın. Bir gece önce arabanıza yakıt ikmali yapın. Acıktığınızda yol kenarındaki kafeye uğramamak için dışarı çıkmadan önce kahvaltınızı evde yapın.
   • Ayrılmadan önce trafik ve hava koşullarını kontrol edin ve acil bir durumda biraz zaman geçirmek için erken çıkın. Kötü havanın sizi geride tutabileceğini unutmayın. Bir rezerviniz olacak şekilde zamanınızı planlayın.
   • Soğuk havalarda, araçtaki don, kar ve buzu temizlemek için beş ila on dakika ekleyin.
   • Otobüsle gidiyorsanız, rotayı ve programı öğrenin ve her ihtimale karşı bir taksi için para biriktirin.
   • Yalnız değilseniz, her zaman yedek bir eylem planınız olsun!
5. 5 15 dakika erken başlamak için kendinizi eğitin. Eğer saat 8:00'de işyerinizde olmanız gerekiyorsa, tam bu saatte işe girmek için girişe gelmeyi düşünmeyin bile. Bunun yerine kendinize "7:45'te işte olmalıyım" demelisiniz. Bu sayede bir şey sizi bir süre geciktirse bile geç kalmazsınız. Yoldaki küçük bir tıkanıklık bile size zarar vermez. Bu gibi durumlarda, beklenmedik bir şeyle karşılaşmadığınız ve 15 dakika erken geldiğiniz zaman, coşkulu bir işçi olmanın onurunu kazanacaksınız.
   • Neredeyse her yerde, nereye giderseniz gidin, hiçbir şeyle meşgul olmadığınız o kısa anlarda yanınıza okumak için bir şeyler alın. Toplantı/etkinlikten 10-15 dakika önce birkaç sayfa okuyabilirseniz daha erken gelmeniz daha kolay olacaktır. Bu, başlamayı beklerken faydalı bir şey yaptığınızı (ve gerçekten de yaptığınızı) hissetmenizi sağlayacaktır.
6. 6 Zamanınızı daima önde tutun. Her şeyi önceden hazırladıysanız, planlandığı gibi ayrıldıysanız, yolda beklenmedik gecikmeler olmadı, ancak yine de geç kaldınız, o zaman yolculuk için gereken süreyi hafife almışsınız. İyimserler, hedeflerine oldukça hızlı bir şekilde ulaşabileceklerini umarak, genellikle zamanları küçümserler. Ne yazık ki, bu gecikmelere yol açar! Seyahat süresi konusunda gerçekçi olun ve daha dakik olacaksınız.
   • Bazen yolculuğun ne kadar süreceğini önceden belirlemek zordur. İş görüşmesi gibi önemli bir toplantıya gidiyorsanız, gideceğiniz yere önceden araba veya trenle seyahat edebilirsiniz. Bu sayede oraya varmanın ne kadar sürdüğünü öğrenecek ve zamanında varacak şekilde ayrılabileceksiniz.
   • Beklenmedik durumlar için her seferinde 15 dakika eklemeyi unutmayın. Yolculuğun 40 dakika süreceğini düşünüyorsanız toplantıdan 55 dakika önce evden çıkın.

Yöntem 2/3: Uygun Alışkanlıkları Geliştirme

1. 1 Alarm sesini duyduğunuzda hemen uyanın. Yataktayken erteleme düğmesine basmayın veya sabahları TV izlemeyin. Günlük rutininizi oluştururken muhtemelen yatakta uzanarak 10-15 dakika kaybetmeyeceksiniz. Planladığınızdan daha geç kalkarsanız, sonraki tüm olayları daha ileri bir zamana kaydırırsınız, bu da programınızı etkiler. Yatakta fazladan dakikalar günlük rutininizi bozar, bu yüzden gecikmeden kalkın.
   • Uykudan bir an önce çıkmak için egzersiz yapın, dişlerinizi yıkayın ve fırçalayın.
   • Zamanında kalkamazsanız, çok geç yatabilirsiniz. Daha erken uykuya dalmaya çalışın, yardımcı olabilir. Bu, sabahları zamanında kalkmanızı, uyanık ve harekete hazır hissetmenizi çok daha kolay hale getirecektir. İyi uyumak genellikle yaklaşık sekiz saat sürer.
2. 2 Günlük görevlerinizi tamamlamanızın gerçekte ne kadar zaman aldığını tekrar kontrol edin. Örneğin, sabah 6:30 ile 06:45 arasında duş almanın sadece 15 dakika sürmesinden memnun olabilirsiniz. Peki ya doğrudan duş almadan önce ve sonra harcadığınız zaman? Aslında banyoda 20 hatta 30 dakika geçirmeniz mümkündür, bu yüzden 6:45'te bitiremezsiniz. Bu yüzden günlük şeyleri düşünün ve onlara ne kadar zaman harcadığınızı tahmin etmeye çalışın.
   • Günlük aktivitelerinize ne kadar zaman harcandığını tahmin etmek için birkaç gün kendinizi gözlemleyin. Bir kronometre kullanarak, hafta boyunca çeşitli aktivitelere harcadığınız zamanı kaydedin, ardından okumaların ortalamasını alın ve belirli bir aktiviteye ne kadar zaman harcadığınızı öğrenin.
3. 3 Neye zaman harcadığınızı görün. Sizi evden zamanında çıkmaktan en çok ne alıkoyuyor? Bunlar "geçiciNSe huniler "(örneğin, e-postalarınızı kontrol ederek, saçlarınızı çok uzun süre kıvırarak veya işe giderken bir kahve içmek için durarak dikkatiniz dağılıyor) çok sık fark etmiyoruz, ancak tüm planlarımızı mahvedebilirler. gün.
   • Böyle bir aktivite bulduğunuzda, daha az zaman alacak şekilde yeniden oluşturmaya çalışın. Örneğin, sabahları internette gezinerek dikkatiniz dağılmadan e-postanızı akıcı bir şekilde kontrol etmeye çalışın.
4. 4 Alarmınızı daha erken bir zamana kurun. İhtiyacınız olan saatten 5 dakika önce takın. Böylece kendinize 5 dakikalık rezerv sağlamış olursunuz.
5. 5 Nerede ve ne zaman olmanız gerektiğini yazın. Örneğin, sabah 8'de iş için evden çıkmanız gerekiyorsa, kendinize şunu söyleyin: "şimdi saat 7:20, duşta olmam gerekiyor"; "Saat 7:35, dişlerimi fırçalamam gerekiyor." Bu şekilde zamanı daha iyi takip edebilirsiniz. Bir alışkanlık haline gelmesi için sabah programınızı düşünmek de yararlıdır.
   • Sabah rutininizi oluşturun ve yazdırın. Yatak odanıza, çalışma odanıza, mutfağınıza ve ihtiyacınız olan diğer yerlere belirgin bir şekilde yerleştirin.
6. 6 Programınızı aşırı yüklemeyin. Belki de çok fazla plan yaptığınız ve her şeyi zamanında tamamlamak için zamanınız olmadığı için genellikle geç kalıyorsunuz. Programınızı gözden geçirin ve farklı görevlerin ayrı zamanlandığından emin olun.NShareket etmek, dinlenmek, yemek molaları ve benzerleri için yeterli aralıklarla.
7. 7 Kendinizi tam zamanı hatırlatan öğelerle kuşatın. Sık sık zamanı unutursanız ve geç kalırsanız, saatleri kaçırıyor olabilirsiniz. Kol saati takmıyorsanız, cep telefonunuzu her zaman yakınınızda tutun. Saati kolayca görebileceğiniz bir duvar saati de kullanışlıdır. Doğru zamanı ayarlamak için tüm saatlerinizi periyodik olarak kontrol edin.
   • İş gününüz boyunca zamanlayıcıları, alarmları ve diğer alarmları kullanın. Örneğin, 10 dakika sonra farklı bir sınıfta veya toplantıda olmanız gerektiği konusunda sizi uyarması için cep telefonunuzda bir alarm ayarlayabilirsiniz.
   • Bazı insanlar geç kalmamak için kasıtlı olarak saatlerini birkaç dakika erkene alır. Size uygunsa bu tekniği de kullanabilirsiniz, ancak birçoğu saatlerinin acelesi olduğunu ve sonuç olarak hala geç kaldığını dikkate alır. Tam zamanı bilmek, yolda kalmanıza ve dakik kalmanıza yardımcı olacaktır.

Yöntem 3/3: Dakikliğe Yönelik Tutumunuzu Değiştirme

1. 1 Dakik olmakta zorlanan kişi olduğunuzu kabul edin. Düzenli olarak geç kalarak buna birçok açıklama getirebilirsiniz. Bazıları oldukça zorlayıcı olacak: örneğin, lastiğin patladığı için bir toplantıya geç kaldınız veya bir kar fırtınasının neden olduğu bir saatlik trafik sıkışıklığı sizi engelledi. Ancak geç kalmanız için sürekli bahaneler aramanız gerekiyorsa, bu muhtemelen kendinizle ve alışkanlıklarınızla ilgili bir durumdur. Her sorun gibi bu sorunu da varlığını inkar ederek çözemezsiniz.
   • Gecikmenizin kalıcı olup olmadığından emin değilseniz, ailenize ve arkadaşlarınıza dakik biri olduğunuzu düşünüp düşünmediklerini sorun. Düzenli olarak geç kalırsanız, olumlu yanıt vermeleri pek olası değildir.
   • Ancak, dakiklikten yoksun olduğunuz gerçeğine takılmayın. San Francisco'da yapılan bir araştırmaya göre, Amerikalıların yüzde 20'si aynı sorunu yaşıyor.
2. 2 Başkalarının geç kalmanız hakkında nasıl hissettiğine dikkat edin. Elbette her yerde zamanında olmak istersiniz ve geç kalırsanız içtenlikle pişman olursunuz. Ancak tekrar tekrar geç kalırsanız, insanlar onlara yeterince dikkat etmediğinizi düşünecektir. Geç kalmanız onları bekleyerek zaman kaybetmelerine neden olur. Görünüşe göre, gerçekten değer vermeseniz bile, zamanınıza onlarınkinden daha çok değer veriyorsunuz.
   • Hakkında düşün onun birinin geç kalmasına tepki. Bir restoranda yarım saat tek başına oturup bir arkadaşınızın geç gelmesini beklemekten hoşlanır mısınız?
   • Ve son olarak, sürekli geç kalmanız, başkalarının güvenilirliğinize olan inancını sarsacak ve sadece dakikliğiniz hakkında değil, genel olarak sizin için de olumsuz bir izlenim yaratacaktır.
3. 3 Adrenalininizi hızlandırmanın başka yollarını bulun. Zamanın kendisini kandırmaya ve zamanında olmaya çalışırken heyecanlanıyor musunuz? Zamanında gelerek kazanacağınız bir kumar gibi. Ancak, çok sık kaybederseniz, bu alışkanlık size kötü bir şaka yapabilir. Zamanla yarışmayı seviyorsanız, toplantılara ve etkinliklere geç kalmamaya çalışın ve diğer yöntemleri deneyin: bir süre bilgisayar oyunları oynamaya başlayın, koşuya veya avlanmaya gidin ya da - Gerçekten adrenalin eksikliği - paraşütle atlama.
4. 4 Dakikliği güçlü yönlerinizden biri yapın. Bu özellik, dürüstlük ve samimiyet kadar önemli görünmese de, bu önemli niteliklerle doğrudan ilişkilidir. Belli bir saatte geleceğimi ve sözünü tutmayacağını söylediğinde bu yalan değil mi? Bu tekrar tekrar olursa, başkaları sözlerinize güvenip güvenemeyeceğinizi düşünecektir. Sözlerinizi aldığınız kadar dakikliği de ciddiye alın. Geç kalmamaya çalışın ve insanların güvenini kazanacaksınız.
   • En az dakik olduğunuz zamanları düşünün. Bazı insanlarla toplantılara sık sık geç kalıyorsanız veya bazı derslere 15 dakika geç geliyorsanız, bu insanlar ve dersler sizin için o kadar önemli olmayabilir.
   • Sizin için gerçekten önemli olan şeylere daha fazla zaman ayırmaya çalışın. Onlara konsantre olun ve daha az geç kalacaksınız. İlginç bir şey yaptığınızda, dikkatinizi çeker ve bu da dakikliği artırır.
5. 5 Dakik olmanın faydalarını düşünün. Alışkanlıklarınız ve düşünce tarzınız için daha az zor ayarlamalar yaptıktan birkaç hafta sonra, çok daha az geç kalacaksınız, bundan sonra dakik olduğunuz için itibar kazanacak ve çabalarınızın meyvelerini toplamaya başlayacaksınız. Buradakiler sadece birkaç örnek:
   • Çok daha az stres yaşayacaksınız ve geç kaldığınız için sürekli özür dilemek zorunda kalmayacaksınız.
   • Belki de işe geç kalmayı bırakarak profesyonel başarıya ulaşacaksınız.
   • İnsanlar size güvenebileceklerini ve size güvenmeye başladıklarını gördükçe gizliliğiniz de artacaktır.
   • Genellikle dakikseniz, bu, kural olarak, gelecekte zaman zaman geç kalmanıza izin verecektir, çünkü diğerleri bunun iyi nedenlerle olduğunu düşünecektir.

İpuçları

• Eski bir askeri atasözü der ki: 5 dakika erken gelmediysen, 10 dakika geç kaldın!
• Çocuklar gerçekten anne babalarını geç bırakmaya muktedirdirler. Sadece siz değil, çocuklarınız da yukarıdaki ipuçlarına uymalıdır. Giysileri önceden hazır olmalıdır (mont ve eldivenler dahil); önceki gece banyo yaptıklarından emin olun, vb. Kitaplarını ve defterlerini bir çantaya koyup kapının yanına koyduklarından emin olmak için yatmadan önce birkaç dakika ayırın. İmzalanması gereken herhangi bir izin olup olmadığını kontrol edin. Küçük bir çocuğunuz varsa, bebek bezi çantasının her zaman eksiksiz olduğundan emin olun. Ama bazı itaatkar 12 yaşındakiler kesinlikle size yardımcı olabilir!
• Bir şeyi unutma: "5 dakika erken geldiysen zamanında geldin. Zamanında geldiysen geç kaldın. Geç kalırsan anlatacak çok şeyin var."
• Öğle yemeğini yanınıza alacaksanız, bir gece önceden hazırlayın.

Uyarılar

• Geç kalmak arkadaşlarınızla, iş arkadaşlarınızla olan ilişkileriniz ve mesleki itibarınız için kötüdür. Güçlü bir insan olsanız ve bireysel gecikmeleri nasıl düzelteceğinizi bilseniz bile, yine de kırgınlığa neden olurlar.İş, seyahat, yemek, eğlence vb. için önceden plan ve hazırlık yapan kişileri alıkoymak, genel olarak tahrişe neden olur ve bir kişi olarak size karşı tutum değersizleşir.
• Unutmayın, itibarınız tehlikede. Titrek bir itibarı geri kazanmak çok fazla çaba ve zaman gerektirir.
• Geç kaldığınızı kimsenin fark etmediğini düşünerek kendinizi kandırmayın. İşe, okula, kiliseye vb. her zamankinden daha sık geç kaldığınızı düşünüyorsanız, emin olun ki diğerleri bunu fark etmiştir.