nasıl yaratıcı olunur

Video: Yeniden kreatif olmak için ne yapmak gerek? Noktaları birleştirin!

İçerik

adımlar
Yöntem 1/3: Yaratıcı Egzersizlerle Kendinize Meydan Okuyun
Yöntem 2/3: Bilginizi genişletin
Yöntem 3/3: Yaşam Tarzınızı Değiştirin
İpuçları

Yaratıcılık, geliştirilmesi zaman, uygulama ve çaba gerektiren bir beceridir. Genel yaratıcılığınızı geliştirmek için odaklanabileceğiniz birçok alan var. Zanaatınızı geliştirmek için okuma, yazma ve müzik dinleme gibi yaratıcı etkinliklere katılın. Mümkün olduğunca çok şey öğrenin ve yeni fikirlere ve deneyimlere açık olun. Beyninize yaratıcılığınızı geliştirmek için ihtiyaç duyduğu desteği vermek için daha fazla yürüyüş yaparak, düzenli egzersiz yaparak ve daha fazla uyuyarak yaşam tarzı değişiklikleri yapın.

adımlar

Yöntem 1/3: Yaratıcı Egzersizlerle Kendinize Meydan Okuyun

1 30 tur testini yapın. İş yerinde bir durgunluk sırasında yapılabilir. Bu egzersiz, hızlı ve yaratıcı düşünmeyi teşvik etmeye yardımcı olacaktır. İlk önce 30 daire çizin. Ardından, bir dakika içinde bu dairelerin mümkün olduğu kadar çok çizimini yapın. Test, her seferinde kendi rekorunuzu kırmaya çalışırken tekrar tekrar alınabilir.
- 30 Daire Testi yaratıcılığı teşvik eder çünkü sizi aynı anda birden çok yönde düşünmeye zorlar. Birçok insan kendini düzeltmeye ve şu ya da bu fikir üzerinde zaman kaybetmeye değip değmeyeceği konusunda durup düşünmeye meyillidir. 30 dairelik test, bir kişinin daha hızlı düşünmesini ve fikirleri reddetmeden denemelerini sağlar.
2 Boş zamanlarında karalama yap. Dikkatsizce çizim yapmak genellikle çocukça bir eğlence olarak kabul edilir, ancak aslında üretkenliği artırmaya yardımcı olur. Bu süreç, dünya ile etkileşiminizi güçlendirerek ve odağınızı artırarak yaratıcılığınızı geliştirir. Karalama yapmak, diğer koşullar altında dikkatinizin dağılacağı etkinlikler sırasında ilginizi kaybetmemenize yardımcı olur. Ne kadar çok bilgiyi özümsersen o kadar yaratıcı olursun.
- Düşüncelerinizin dağılmaya başladığını düşünüyorsanız, karalamalar çizin. Örneğin, bir iş toplantısı sırasında konsantrasyonunuzu kaybettiğinizi fark ederseniz, kağıda bir şeyler çizmeye başlayın. Bunu sınıfta sıkıcı dersler sırasında da yapabilirsiniz.
- Canınız sıkıldığında veya dikkatiniz dağıldığında çizim yapmak için bir defter tutmayı deneyin.
3 Kısa düzyazı yazın. Küçük nesir, genellikle 100 kelimeden fazla olmayan çok kısa hikayeler içerir. Kısa nesir yazmak, sadece birkaç kelime kullanarak başı, ortası ve sonu olan bir hikaye anlatmak zorunda kalacağınız için daha yaratıcı olmanıza yardımcı olacaktır.Bu, ihtiyacınız olan bilgileri kısa ve öz bir şekilde nasıl ileteceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır.
- İnternette birçok kısa düzyazı yazma topluluğu var. Bunlardan birine katılmaya çalışın, önerileri takip edin ve yarışmalara katılın.
4 Müzik dinlemek. İlhamınızı uyandırmaya yardımcı olması için sadece arka plan müziği çalın. Müzik daha iyi odaklanmanıza yardımcı olur ve genel konsantrasyonunuzu artırır. Klasik müzik özellikle yaratıcılık ve konsantrasyon için faydalıdır.
- Herkes için aynı şekilde çalışan evrensel müzik türleri yoktur. Klasik müziğin birçok faydalı etkisi olsa da, odaklanmanıza ve yaratıcı olmanıza yardımcı olacak mükemmel sesi bulmak için biraz deney yapın.
5 Kendi ellerinle bir şeyler yap. Ellerinizle yarattığınız zaman tüm duyularınızdan bilgi alırsınız. Bu, daha yaratıcı düşünmeyi teşvik etmeye yardımcı olur. Yaratıcılığınızı geliştirmek istiyorsanız manuel aktiviteleri deneyin. Örneğin, yaratıcılığınızı artırmak için örgü, dikiş veya diğer el sanatlarını deneyin.
6 Video oyunları oyna. Bazı video oyunları yaratıcı bir zihin geliştirmek için gerçekten harikadır. Hareket gerektiren etkileşimli oyunlar, aynı anda birden fazla duyuyu harekete geçirerek yaratıcı düşünmeye yardımcı olur. Wii Tennis veya Dance Dance Revolution gibi oyunlar harika. Uzun süre hareketsiz oturmanızı gerektiren oyunlardan kaçının.
7 Daha fazla oku. Okumak yaratıcılığı geliştirmek için harikadır. Düzenli olarak okuma alışkanlığı edinin. Ufkunuzu genişletmek ve yaratıcılığınızı gerçekten artırmak için çeşitli türler ve stiller arasından seçim yapın. Her gün okumaya zaman ayırmaya çalışın.
- Bir kitap kulübüne katılmayı deneyin. Bu, hangi kitaplardan başlayacağınızdan emin değilseniz gezinmenize yardımcı olacaktır.
- Kitap satın almak için para harcamamak için kütüphaneye kaydolun.

Yöntem 2/3: Bilginizi genişletin

1 Bilginizi geliştirin. Yaratıcı bir insan olmanın bir parçası, bir alanda veya alanda uzmanlaşmak ve bu konuda mümkün olduğunca çok şey öğrenmektir. Daha fazla bilgi toplamak için makaleleri okuyarak ve belirli bir konudaki videoları izleyerek başlayın. Mümkünse, yerel okulunuzda veya eğlence merkezinde bir giriş kursuna kaydolun (örneğin, yeni başlayanlar için bir çizim dersi alın).
- İlginizi çeken bir alanda diğer insanların yaratıcı çalışmalarını keşfederek ilham alın. Örneğin, resim yapmayı öğreniyorsanız, bir müzeyi veya sanat galerisini ziyaret edin.
2 Yeni deneyimlere açık olun. En yaratıcı insanlar aynı anda birkaç fikirle uğraşmaya, ufkunu genişletmeye ve şaşırmaya hazırdır. Size aşina olmayan şeylere direnmeyin veya reddetmeyin ve yeni yaratıcı çabalar denemek için fırsatlar yakalayın. Örneğin, beğenmeyeceğinizi veya başaramayacağınızı düşünseniz bile kilden heykel yapmayı deneyin.
3 Yaratıcılığı geliştirmek için oyunları kullanın. Çocukluk, yetişkinleri geçici olarak sıkıntılardan kurtararak ve geniş düşünmenizi sağlayarak yaratıcı tarafınıza yardımcı olacaktır. Hayal gücünüzü harekete geçirmek ve yeni bağlantılar oluşturmak için oyuncaklar ve sanat malzemeleri kullanın. Yaratıcı fikirler konusunda yetersizseniz, süslü bir resim çizmeye veya bir inşaat seti veya legoyu bir araya getirmeye zaman ayırın.
4 Bilginizi paylaşın ve açıklayın. Bir kişinin öğrendiklerinin %90'ını bir başkasına öğreterek hatırladığı söylenir. Yeni öğrendiğiniz bilgiyi kendinize ve başkalarına yeniden anlatarak, onu hafızanızda pekiştirebileceksiniz. Yeni bir şey öğrenirken, bunu kafanızda kendinize açıklamayı bir kural haline getirin. Bir TED dersi verdiğinizi veya birisine konu hakkında bir şeyler öğrettiğinizi hayal edin.
- Kendinizi özellikle güvende hissediyorsanız, çevrimiçi yayınlamak için bilginize dayalı bir video çekin veya bir arkadaşınıza veya meslektaşınıza açıklayın.
5 Kendinizi yeni fikirler üretmeye teşvik edin. Yeni fikirler bulmak için sizi aktif olarak zorlayan etkinliklere katılın. Örneğin, bir kelimeyi ve ardından onunla ilişkili diğer kelimeleri yazarak kelime ilişkilendirmelerini oynatın. Birbirine benzemeyen iki şey arasındaki benzerlikleri bulmak için analojiyi kullanın ve her biriyle olan ilişkilerinizi detaylandırın ve keşfedin.
- Örneğin, öğretici ile iPod'unuz arasındaki benzerlikleri arayın.
- Sıkışmış hissediyorsanız, birkaç kelime ilişkilendirme oyunu deneyin veya eş anlamlı kelimeler için internette arama yapın.
6 Beyin fırtınası yapmak için zaman ayırın. Yaratıcılık pratik gerektirir, bu nedenle her gün sakin veya ilham verici bir yerde inzivaya çekilmek ve yeni fikirler üretmek için zaman ayırın. Örneğin, sessiz bir parkı ziyaret edin veya kütüphanede oturun ve düşüncelerinizin özgürce yüzmesine izin verin. Tüm fikirlerinizi (iyi veya kötü) bir deftere, tablete veya bilgisayara yazın. Bunları düzenlemek veya yeniden düşünmek için durmayın.
- Düzenli olarak uygun zamanları bulun. Örneğin, öğle yemeğinden sonra her zaman boşsanız, yemekten bir saat sonra ayırın, dikkatinizi dağıtan şeyleri ortadan kaldırın ve kendinizi yeni fikirlere adayın.

Yöntem 3/3: Yaşam Tarzınızı Değiştirin

1 Farklı insanlarla sohbet edin. Yaratıcılığınızı harekete geçirmek için mümkün olduğunca çok iletişim kurun, özellikle sizin gibi olmayan insanlarla. Yaşam deneyimleri ve dünya görüşleri sizinkinden farklı olanlarla zaman geçirin, ardından ufkunuzu genişletebilir ve günlük olaylara yeni bir bakış açısıyla bakabilirsiniz. Yeni tanıdıklar edinmek, etkinliklere katılmak veya normal hayatınızın dışında bir şeyler yapmak ve mümkünse sohbetler başlatmak.
- Örneğin, sanat dünyası henüz sizin tarafınızdan keşfedilmediyse, bir galeriyi veya müzeyi ziyaret edin ve bir sanatçı veya hayırseverle sohbet edin. "Sanat dünyasında yeniyim. Tutkunuz bu mu?" gibi bir şey söyleyerek buzu kırın.
- Yeni insanlarla tanışma şansınızı artırmak için rotalarınızı değiştirmeyi deneyin.
2 Mümkün olduğunda yürüyüşe çıkın. Yürüyüş, fikirlerinizi yansıtmanız için size zaman tanıyacak, soyutlamanıza ve yaratıcı düşüncelere dalmanıza izin verecektir. Ayrıca, size yaratıcı bir şekilde ilham verebilecek yeni bir çevre veya doğa ile temas kurma fırsatına sahip olacaksınız. Haftada birkaç kez (veya mümkünse her gün) en az 15 dakika yürümeyi bir kural haline getirin.
3 Spor yapmak için içeri girin. Düzenli egzersiz yaratıcılığı uyarır, stresi azaltır ve bilişsel işlevi geliştirir. Bu aktiviteler için antrenmanlarınızı günde yaklaşık 30 dakika olarak planlayın. Yürüyüş, koşu veya bisiklete binme gibi hafif kardiyo aktivitelerini seçin.
4 Yeterli uyku almak. Uyku, zihni tazeler ve tazeler, bu da yaratıcılığı harekete geçirir. Beyin uyku sırasında da çok aktiftir, bu nedenle “sorunla uyursanız”, zihninizin bağlantıları yeniden değerlendirmesine ve konuyla ilgili yeni fikirler formüle etmesine izin vermiş olursunuz. Her gece en az 8-9 saat uyumayı ve yolda kalmayı hedefleyin.