İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Ne zaman güçlü olabileceğinizi ve ne zaman yardıma ihtiyacınız olduğunu bilmek, kişisel yaşamınıza alışmanıza ve profesyonel etkileşimlerinizi beslemenize yardımcı olabilir. Kendini tanıma, birçok insanın zor ya da uygunsuz olduğu için ya da belki de kendilerini rahatsız hissetmelerine neden olduğu için hafife aldığı güçlü bir araçtır. Ek olarak, bir kişinin güçlü yönleri gibi görünen şeyler bir başkasına yardımcı olmayabilir ve bu, belirli bir kalitenin belirli bir nitelik olup olmadığını belirleme sürecine yol açabilir. Güçlü veya zayıf yönleriniz kafanız karışıyor veya hüsrana uğruyor mu? Bu süreç kendi başınıza keşfetmenizi gerektirse de, bir iş veya kişisel sebepten dolayı güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemek için yapabileceğiniz egzersizler vardır. Ve bu yöntemleri, en çok ihtiyaç duyacağın gerçek dünyada kullanmana yardımcı olacak pek çok tavsiye var, bu bir iş görüşmesidir.

Adımlar

Bölüm 1/6: Kendinizi Anlayın

1. 

   
   
   Çabalarınızı takdir edin. İçsel güçlü yönlerinizi ve geliştirmeniz gereken şeyleri incelemeye istekli olduğunuz için, zaten güçlü bir insansınız. Oturup bu işi yapmak çok cesaret ister. Kendinize biraz cesaret verin ve harika bir insan olduğunuzu unutmayın.

2. 

   
   
   Ne yaptığınızı yazın. Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirleyebilmek için, normalde yaptığınız veya zevk aldığınız bir faaliyet hakkında düşünün. Belirli bir günde yaptığınız tüm etkinlikleri yazarak yaklaşık bir hafta geçirebilir, bunları yaparken veya katıldığınızda ne kadar heyecanlı olduğunuza bağlı olarak 1'den 5'e kadar bir ölçekte sıralayabilirsiniz. o aktivite.
   • Birçok çalışma, günlük tutmanın öz farkındalığınızı artırmanın ve güçlü yönleriniz ve arzularınız hakkında düşünmenin harika bir yolu olduğunu göstermiştir. Bu, belirli bir günden en unutulmaz anlarınızın tümünü listelemek kadar basitten, en derin düşüncelerinizin ve arzularınızın ayrıntılı bir hesabını yazmaya kadar değişebilir. . Kendinizi ne kadar çok anlarsanız, kendi güçlü yönlerinizi belirlemeniz o kadar kolay olur.

3. 

   
   
   Değerleriniz üzerinde düşünün. Bazen güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemek zor olabilir çünkü temel değerlerimizi tanımlamak için zaman ayırmadık. Kendiniz, başkaları ve çevrenizdeki dünya hakkında nasıl düşündüğünüzü şekillendirmeye yardımcı olan inançlardır. Hayata yaklaşımınızın temelini oluştururlar. Kendi değerlerinizi tanımlamak için zaman ayırmak, başkalarının onlar hakkında ne düşündüğüne bakılmaksızın, hayatınızın hangi yönlerinin güçlü veya zayıf yönleriniz olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır.
   • Saygı duyduğunuz birkaç kişiyi düşünün. Onlara neyi takdir ediyorsun? Onlara hangi niteliklere değer veriyorsunuz? Onları hayatınızda nasıl görüyorsunuz?
   • Topluluğunuzda bir şeyi değiştirebileceğinizi hayal edin. Neyi değiştirmek istersiniz? Neden? Sizin için en önemli olanı belirlemenize ne yardımcı olur?
   • Hayatınızda son derece memnun veya tatmin olmuş hissettiğiniz bir anı hatırlayabilirsiniz. Bu hangi an? Ne oldu? Kiminle yaşıyorsun? Neden böyle hissediyorsun?
   • Evinizin yandığını (ancak herkes ve tüm evcil hayvanlarınızın güvende olduğunu) ve yalnızca 3 nesneyi kurtarabileceğinizi hayal edin. Hangi nesneleri kaydetmek istiyorsunuz ve neden?

4. 

   Konulara ve kalıplara verdiğiniz yanıtları inceleyin. Değerlerinize dönüp baktığınızda, tekrarlanabilecek şeylere nasıl tepki vereceğinizi düşünebilirsiniz. Örneğin, belki de Bill Gates ve Richard Branson'a girişimci ruhları ve yaratıcılıkları nedeniyle hayranlık duyuyorsunuz. Bu, aynı zamanda Hırs, Rekabet ve Beceri değerlerine de değer verebileceğiniz anlamına gelir. Belki de toplumunuzdaki yoksulluğu, herkesin yaşayacak bir yeri ve yiyecek yemeği olsun diye değiştirmek isteyeceksiniz. Bu, Topluma, Topluma Yardım Etmeye veya Fark Yaratmaya değer verebileceğinizi gösterir. Bir ton temel değere sahip olabilirsiniz.
   • Kendi sözcüklerinizi oluşturmak için yardıma ihtiyacınız varsa, çevrimiçi olarak temel değerlerin listesini arayabilirsiniz.

5. 

   Hayatınızın değerlerinizle tutarlı olup olmadığını belirleyin. Bazen, herhangi bir nedenle, yaşamlarımız temel değerlerimizle eşleşmediğinde, belirli bir alanda zayıf olduğumuzu hissedebiliriz. Değerlerinize uygun bir hayat yaşamak "değer uyumu" olarak adlandırılır ve size daha fazla duygusal tatmin ve başarı getirebilir.
   • Örneğin, belki Hırs ve Rekabete değer veriyorsunuz, ancak başkalarıyla asla rekabet etmediğiniz veya kendinizi gösterme fırsatına sahip olmadığınız çıkmaza girmiş işlerde sıkışmış hissediyorsunuz. Bu alanda zayıf olduğunuzu hissedebilirsiniz çünkü mevcut yaşamınız sizin için önemli olduğunu düşündüğünüzle eşleşmiyor.
   • Ya da belki bir anne olarak yeni başlıyorsunuz ve Bilgi Durumunuza değer verdiğiniz için öğretmeye geri dönmek istersiniz. "İyi bir anne olmanın" bir zayıflık olduğunu hissedebilirsiniz, çünkü değerleriniz (Bilgi Haline ulaşmada) diğer değerlerinizle çelişiyor gibi görünmektedir (Gia'ya Karşı Sorumluluk aile). Bu durumda, her ikisini de yapabilmek için onları dengelemenin bir yolunu bulabilirsiniz. İşe dönme arzusu, yeni bebeğinizle vakit geçirmek istemediğiniz anlamına gelmez.

6. 

   Durumun anlamını düşünün. Yaşadığınız yerin gelenek ve alışkanlıklarıyla ilgili güçlü ve zayıf yönleri neyin oluşturduğunu düşünün. Sosyal gelenek, sosyal sınırları korumak için belirli bir coğrafi alan veya kültürde işlevsel olarak kurulan kişilerarası etkileşimleri düzenleyen bir dizi kuraldır. sağlıklı ilişki. Bunların yaşadığınız bölgeye göre farklılık gösterdiğinin farkına varmak, belirli coğrafi konumlarda nelerin güçlü veya zayıf yönler olarak kabul edilebileceğini belirlemenize yardımcı olabilir.
   • Örneğin, insanların genellikle el emeği yaptığı kırsal bir bölgede yaşıyorsanız, bu topluluğun üyeleri, günün uzun bir dönemi boyunca fiziksel emeğe ilişkin niteliğe değer verecektir. Bununla birlikte, büyük bir şehirde yaşıyorsanız, biraz el emeği yapmadığınız sürece bu özellikler muhtemelen artık önemli olmayacaktır.
   • Yaşadığınız çevrenin güçlü yönleriniz ve kişisel özelliklerinizle ilgili olup olmadığını öğrenin. Değilse, durumu değiştirmek için alabileceğiniz bir yöntem düşünün veya kişisel güçlü yönlerinizin daha önemli olacağı farklı bir ortama geçin.
   İlan

Bölüm 2/6: Kendini Yansıtma Egzersizini Yapma

1. 

   Danışabileceğiniz kişileri bulun. Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemek için, Kendini Yansıtma egzersizi (RBS) yapabilirsiniz. Bu, kendi gücünüzü bulabilmeniz için başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü öğrenmenize yardımcı olacaktır. Başlangıç ​​olarak, hayatınızın her alanında ortaya çıkan tüm insanları düşünün. Mevcut işinizde, eski işinizde tanıştığınız kişileri, eski profesörleri veya öğretmenleri, ailenizi ve arkadaşlarınızı dahil edin.
   • Farklı alanlardan insanları bulmak, kişiliğinizi birçok düzeyde ve birçok farklı durumda değerlendirmenize yardımcı olacaktır.

2. 

   Lütfen cevap ver. Adayı seçtikten sonra, güçlü yönlerinizi sormak için onlara e-posta gönderebilirsiniz. Güçlü yönlerinizi kullandığınızı ne zaman fark ettiklerine dair belirli örnekler vermelerini isteyin. Onlara güçlü yönlerinizin becerilerinize veya kişiliğinize bağlı olabileceğini hatırlatın. Her iki tür geribildirim de eşit derecede önemlidir.
   • E-posta genellikle bunu yapmanın en iyi yoludur çünkü biriyle yüz yüze geldiğinizde hissettiğiniz kadar baskı altında hissetmez ve insanlara düşünmeleri için zaman verebilirsiniz. cevap verin ve dürüstçe cevaplamalarına izin verin. Ayrıca, daha sonra kolay analiz için tüm bilgileri yazılı olarak kaydetmenize de yardımcı olacaktır.

3. 

   Benzerlikler arıyorum. Tüm sonuçları aldıktan sonra, benzerliklerini aramanız gerekir. Her yanıtı tekrar okuyun ve anlamını düşünün. Her kişinin ele almaya çalıştığı özelliği ortaya çıkarmaya çalışın ve başka herhangi bir noktanın ortaya çıkıp çıkmadığını belirlemek için belirli bir örneği gözden geçirin. Tüm yanıtları açıkladıktan sonra, birçok insanın bahsettiği aynı nitelikleri bulmak için onları karşılaştırmalısınız.
   • Özelliğin adını tablo haline getirip bir sütuna yazmanız, yanıtınızı bir sütuna ve yorumunuzu başka bir sütuna yazmanız daha iyidir.
   • Örneğin, hayatınızdaki birçok insan size stresle baş etmede iyi olduğunuzu, kriz sırasında iyi hareket ettiğinizi ve başkalarının stresli durumları yönetmesine yardımcı olabileceğini söyler. Bu, baskı altında sakin kalabileceğiniz ve muhtemelen doğal bir lider ve güçlü bir insan olacağınız anlamına gelir. Onları, başkalarına sempati duyan ve her zaman herkes için olan biriymiş gibi açıklayabilirsiniz.

4. 

   Kendi portreniz. Tüm sonuçları aldıktan sonra, kendi kuvvet analizinizi oluşturabilirsiniz. Başkalarının sizinle ilgili tartışmalarında vurguladıkları tüm farklı yönleri ve analize eklediğiniz nitelikleri dahil ettiğinizden emin olun.
   • Bu, kendinizin tam bir psikolojik profiline sahip olmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak kendinizi en derin şekilde betimlemeniz iyi bir fikirdir. Size en iyi özelliklerinizi hatırlatacak ve gelecekte bunları daha fazla kullanmaya odaklanmanıza yardımcı olabilir.
   İlan

Bölüm 3/6: İşlemlerinizi listeleyin

1. 

   Eylemleriniz hakkında yazın. Eylem, düşünce ve içgörü gerektiren belirli durumlara nasıl tepki verdiğinizi düşünün. Herhangi bir şey yapmadan önce, hayatta edindiğiniz deneyimlere kendiliğinden tepkilerinizi izleyin. Düşüncelerinizi yazmak için bir günlük satın alın veya kullanın.
   • Bunu yapmanın nedeni, spontan bir tepkinin size normal ve stresli durumlara tepkiniz hakkında çok şey söyleyeceğidir. Kendi eylemlerinizi ve yeteneklerinizi deşifre edebilmek için onlar hakkında yazabilirsiniz.

2. 

   Kötü bir şeyin olduğu zor bir durumu düşünün. Bir trafik kazasında veya siz fren pedalındayken aniden aracınızın önüne doğru koşan bir çocuk olabilir. Spontan bir durumla karşılaştığınızda nasıl tepki verirsiniz? Geri çekilip geri mi çekiliyorsunuz yoksa yüz yüze, durumu çözmek için gerekli araçları ve kaynakları bir araya getirerek mi karşılaşıyorsunuz?
   • Kontrolü ele geçirir ve bir lider gibi davranırsanız, muhtemelen bu cesareti hissedecek ve bu durumlarla cesurca başa çıkabileceksiniz. Sürekli ağlayarak, çaresiz hissederek veya öfkenizi başkalarına vurarak karşılık verirseniz, zor durumlarda özdenetiminizi sürdürmek zayıflığınız olabilir.
   • Olayları çeşitli perspektiflerden düşünmeniz gerekir. Örneğin, bir trafik kazasında çaresiz hissetmek, durumun stresine son derece normal bir tepkidir. Ancak başkalarından yardım alırsanız, bu, yardım istemenin (işbirliği) güçlü noktanız olabileceğini gösterir. Güçlü olmak için her şeyi kendi başına yapmak zorunda değilsin.

3. 

   Daha az zorlayıcı bir durum bulun. Zor bir kararla karşı karşıya kaldığınız, ancak "bire bir" kadar değil. Örneğin kalabalık bir odaya girerken tepkiniz nedir? Orada tanıştığınız herkesin dikkatini çekmek mi yoksa odanın gürültüden uzak durup yalnızca biriyle bağlantı kurabileceğiniz sessiz bir köşesi mi bulmak istiyorsunuz?
   • Başkalarıyla bağlantı kuran kişi sosyal olarak oldukça güçlü ve dışa dönükken, daha sessiz olan kişi bireylerle bağlantı kurma gücüne sahiptir ve iyi bir dinleyicidir. Bu güçlerin ikisi de birinin doğal avantajı olarak kullanılabilir.

4. 

   Zor bir kişisel durumla karşılaştığınız zamanları düşünün. Zorlu bir durumla yüz yüze karşılaşmaya ve hemen tepki vermeye zorlandığınız bir zamanı düşünün. Ne kadar hızlı öğrenebilir ve durumunuza uyum sağlayabilirsiniz? Durumu özümseyen, düşünen ve sonra tepki veren kişi siz misiniz?
   • Unutmayın, geliştirdiğiniz güçlü yönler ne olursa olsun, bazen ödün vermeyi gerektirecektir. Örneğin, hayatınızın çoğunu yalnız okumaya ve yazmaya adarsanız, sosyalleşmede diğerleri kadar iyi olmayacaksınız, ancak arsa bulma konusunda yetenekli olacaksınız. bir kitap ve belirli konuları başkalarıyla derinlemesine tartışmak. Belki kardeşlerinizle büyürsünüz, bu da sempatik, sabırlı ve durumu etkisiz hale getirme konusunda iyi olacağınız anlamına gelir.
   • Unutulmaması gereken önemli şey, dünyanın kendi içsel çeşitliliğini korumak için farklı güçlere ve tercihlere sahip birçok farklı insana ihtiyaç duyduğudur. Her şeyde iyi olmak zorunda değilsiniz, sadece kendiniz için oldukça önemli olduğunu düşündüğünüz bir şeyde iyi olmanız gerekiyor.
   • Zekice konuşabilen veya problemleri hızla çözebilen insanların güçlü bir zeka noktası vardır ve belki de zayıf yönleri detaylara odaklanmalarıdır. Düşünmek için zaman ayıran kişinin gücü planlama olabilir ve zayıf yönleri çeviklikte sınırlı olacaktır.
   İlan

Bölüm 4/6: Arzularınızı listeleyin

1. 

   Kendinize ne istediğinizi sorun. Arzu ve arzular, onları inkar etmek için çok zaman harcamış olsanız bile, hakkınızda çok şey anlatır. Neden belirli etkinlikleri veya hedefleri gerçekleştirmek istediğinizi ve bunlara ulaşmak için neyin gerekli olduğunu düşünün. Hayattaki tutkularınız ve hayalleriniz olabilirler ve genellikle bu, sizin için büyük güç yaratan faktördür. Pek çok insan hayal ettikleri gibi bir balet ya da dağcı olmak yerine ailelerinin istediğini yapmaya ve doktor ya da avukat olmaya kapılıyor. Günlüğünüzün başka bir bölümüne hayattaki istekleriniz veya arzularınız hakkında yazın.
   • Kendinize "Hayattaki arzum nedir?" Diye sorun. İster ilk şirketiniz için bir işe başvuruyor olun, ister emekli olmaya yeni başlıyor olun, hayattaki hedeflerinizi ve arzularınızı belirlemelisiniz. Sizi neyin motive ettiğini ve sizi neyin mutlu ettiğini belirleyin.

2. 

   Neyi sevdiğine karar ver. Hayatta en çok sevdiğiniz şeyler hakkında kendinize sorular sormaya başlayın. "Ne tür etkinlikleri tatmin edici veya ilgi çekici buluyorum?" Sorusuna yanıtlarınızı yazın. Bazı insanlar için şöminenin önünde, yanında bir Labrador Retriever ile oturmak oldukça tatmin edici olabilir. Bazı insanlar tırmanmayı veya "yürüyüşe çıkmayı" severler.
   • Sizi mutlu eden ve sizi mutlu eden etkinliklerin veya şeylerin bir listesini yapın. Genellikle ilgilendiğiniz alan güçlü noktanızdır.

3. 

   Sizi neyin motive ettiğini düşünün. Arzularınızın yanı sıra, sizi hayatta motive eden şeyin ne olduğuna karar vermelisiniz. Günlüğünüzde, "Kendimi en çok ne zaman enerjili ve motive olmuş hissediyorum?" Sorusuna vereceğiniz yanıtları yazabilirsiniz. Dünyanın kontrolünü ele geçirmeye hazır olduğunuz veya bir sonraki seviyeye geçmek için ilham aldığınız zamanları düşünün. Size ilham veren ve motive eden alan, genellikle en iyi olduğunuz alan olacaktır.
   • Pek çok insanın bir arzuyu çok erken hissettiğini hatırlamak önemlidir; bu, birçok insanın sevdiklerini, arkadaşlarını, ilk istediklerinde kaybettiklerinde kaybettikleri bir çocukluk öz saygısı anlamına gelir. Sosyal beklentiler ve finansal baskılar tarafından gömülürler.
   İlan

Bölüm 5/6: Güçlü ve Zayıf Yönlerinizi Değerlendirme

1. 

   Zayıf yönlerinizi düşünün. "Zayıflık", iyileştirmenin gerekli olduğu alanlar hakkında düşünmenin en yararlı yolu değildir. Aslında, çoğu zaman böyle düşündüğümüz veya hissettiğimiz zaman bile insanlar zayıf değildir. Bununla birlikte, çoğu insan hayatının belirli alanlarında, becerilerinde ve diğer alanlarda daha güçlü hale gelebileceklerini düşünüyor. Bu alanlarda iyi olmadıklarını hissettikleri için, güçlü ve başarılı olmak için bir alanda gelişmeleri gerektiğini hissettiklerinde genellikle mevcut durumlarıyla çelişeceklerdir. daha akıcı. Olumsuz duygulara neden olan "zayıflıklara" odaklanmak yerine, bunları geliştirebileceğiniz veya iyileştirebileceğiniz alanlar olarak düşünün - bu, geleceğe odaklanmanıza yardımcı olacaktır. daha iyi hale getirmek için ne yapabilirsin.
   • Zayıflığınızı, arzularınızla ilgili olduğu sürece iyileştirme hakkına sahip olduğunuz veya sadece arzularınız veya hedeflerinizle ilgisi olmayan bir şey olarak görebilirsiniz. başka bir şey. Bunlardan herhangi birinin kabul edilebilir olduğunu unutmayın.Zayıf yönler sonsuza dek sürmez, daha çok, her gün daha iyi ve daha iyi hale gelmek için işleri yapma şeklimiz yoluyla değişebilen bir şeydir.

2. 

   Geliştirmeye ihtiyaç duyulan alanları belirleyin. Gelişme olasılığınız olan alanlar, belirli bir kariyer veya sosyal beceri veya yiyecekle ilgili kısıtlama eksikliği gibi herhangi bir şeyle ilgili olabilir. Aynı zamanda beyzbolu yakalayamama veya matematik denklemlerine hızlıca cevap verememe de olabilir. Çoğunlukla, gelişim alanları "hayattan öğrenme" olarak çerçevelenir ve hataları tekrarlamayın. Ek olarak, kendinizde hissettiğiniz beceri eksikliğinin üstesinden gelmek için çalışmanın etrafında döner.
   • Bununla birlikte, belirli bir "zayıflık", aktivitenin sizin için doğru olmadığının bir işareti olabilir ve bu, kendinize itiraf etmeniz oldukça önemli olabilir. Biri aynı aktivitede iyiyse, hatta seviyorsa, dünya oldukça sıkıcı bir yer haline gelir.

3. 

   Güçlü yönlerinize odaklanın. Bazı insanlar zayıf yönlerinize odaklanmanın zaman kaybı olduğunu, hatta soruna yanlış bakmanın zaman kaybı olduğunu düşünebilir. Bunun yerine, öncelikle güçlü yönlerinize odaklanın ve mümkün olduğunca onları geliştirmeye çalışın. Bu, kendi zayıf yönlerinizi belirlemek için daha iyi bir yaklaşım olabilir. Başkalarının zayıflık olarak gördükleri şeyler genellikle yalnızca derin bir ilgi eksikliği veya gelişme arzusuyla ilişkili olduğundan, güçlü yönlerinize ve arzularınıza odaklanmak daha iyi olabilir. oradan başlayın. Güçlü yönlerinize baktığınızda biraz cömert olun, çünkü kendinizi "zayıf" hissettiğiniz alanlarda bile birçok güçlü yönünüz olabilir. Daha sonra üretken olabileceğinizi düşündüğünüz alanlara odaklanın.
   • Örneğin, daha iddialı olmaya çalışmak istiyorsanız, önce üzerinde çalıştığınızı düşündüğünüz bazı girişkenlik becerileriyle başlayabilirsiniz. Reddetmekte zorlanabilirsiniz, ancak bunun yerine niyetinizi başkalarının anlayabileceği ve partnerinize duygusal olarak zarar vermeyebileceğiniz bir şekilde ifade etme yeteneğine sahipsiniz. Phuong.
   • Kişiliğinizin hangi yönlerini güçlü yönleriniz olarak gördüğünüzü düşünün. Nazik, açık fikirli veya iyi bir dinleyici olmak, gözden kaçırmış olabileceğiniz genel yeteneğinizle ilgili güçlü bir güçtür. Onları tanıyın ve onlarla gurur duyun.
   • Güçlü yönlerinizi düşünmenin bir başka yolu da, onları geleceğe yönelik algılarınıza ve vizyonunuza uyan yetenekler veya doğuştan gelen yetenekler ve arzular olarak görmektir. Diğer bir deyişle, "Çaba göstermeme gerek yok ama her zaman iyi bir şekilde yapabildim" diyeceğiniz şeyler bunlar.

4. 

   Güçlü ve zayıf yönlerinizi yazın. Tüm eylemlerinizi ve arzularınızı değerlendirdikten sonra, güçlü ve zayıf yönlerinize odaklanma zamanı. Güçlü yönleriniz ve puanlarınız olduğunu düşündüğünüz iş ve yaşam alanları hakkında yazmak için diğer insanların yorumlarını ve önceki alıştırmalarda kendiniz hakkında öğrendiklerinizi içeren bir liste kullanın. Zayıflığın. Başkalarıyla çalışmak yerine, şu anda hem kişisel hem de profesyonel yaşamınızda ne yaptığınıza bağlı olarak kendi güçlü ve zayıf yönlerinize mevcut bakış açınıza odaklanın. geçmişinize veya arzularınıza odaklanın.
   • Başkalarının sizi tepkilerinize göre derecelendirmeyeceğini veya yargılamayacağını unutmayın, bu yüzden kendinize karşı dürüst olun. "Güçlü Yönler" ve "Zayıflık" başlıklı iki yeni sütun oluşturmanıza yardımcı olabilir. Düşündüğünüz gibi bunları kağıda yazın.

5. 

   Listeleri birbiriyle karşılaştırın. Örtüşüyorlar mı ve bir sürpriz mi fark ediyorsunuz? Bir alanda oldukça güçlü olduğunuzu ancak bu alanın eylem listesinde olmadığını mı düşünüyorsunuz? Bu uyumsuzluk, kendinizle farklı bir şekilde konuştuğunuzda ortaya çıkar, ancak zorlu durumlar gerçek niteliklerinizi gösterir.
   • İstekleriniz ve güçlü yönleriniz olduğunu düşündüğünüz şeyler arasındaki uyumsuzluk ne olacak? Bu uyumsuzluk, bir başkasının beklentilerine veya ne yapmanız gerektiğine dair kendi fikrinize dayanarak hayatınızda bir şey yapmaya çalıştığınızda meydana gelebilir. Gerçek arzularınız ve tepkileriniz onlardan oldukça farklı.

6. 

   Herhangi bir sürpriz veya sapma düşünün. Yaptığınız farklı listelere bakın. Eşleşmeyen herhangi bir sürpriz unsuru veya yer arayın. Tanımladığınız bazı niteliklerin ve zayıflıkların neden tamamen farklı olduğunu düşündüğünüze bir bakın. Sevdiğini veya seni motive ettiğini düşündüğün bir şeyin aslında olmaması mümkün mü? Bu listeler, bu sorundan haberdar olmanıza yardımcı olacaktır.
   • Farklı alanlara odaklanın ve bunlarla ilgili olabilecek durumları belirlemeye çalışın. Örneğin, bir şarkıcı olmayı arzuladığınız halde, güçlü yönleriniz olduğunu düşündüğünüz faktörler listesine bilim veya tıpta iyi olduğunuzu yazdınız mı? ? Müzisyen kulağa yeni gelse de, iki meslek tamamen farklı. Uzun vadede sizi gerçekten motive edebilecek alanları belirlemeye çalışmalısınız.

7. 

   Arkadaşlarınıza veya ailenize danışın. Yakın bir arkadaşınızdan veya aile üyesinden yapıcı geribildirim isteyin. Kendi kendine muayene bazı cevaplar almanıza yardımcı olabilirken, başkalarına danışmak gözleminizi güçlendirmenize veya oluşturduğunuz bazı sanrıları yok etmenize yardımcı olabilir. . Başkalarından yapıcı geri bildirim almanın yollarını bulmak, bir topluluğun parçası olmanın önemli bir parçasıdır. Ancak, savunmaya yönelik davranmayın ya da sırf biri nerede iyileştirmeniz gerektiğini önerdiği için onları kişisel bir saldırı olarak görmeyin. Başkalarından olumlu geri bildirimleri günlük hayata nasıl dahil edeceğinizi öğrenmek de başlı başına güçlü bir nokta olabilir.
   • Sevdiğiniz kişinin size karşı dürüst olacağını düşünmüyorsanız, zayıf yönlerinizi boyamadan veya gizlemeden size gerçeği söyleyebilecek birini seçebilirsiniz. Size samimi ve yapıcı geri bildirim sağlayacak bir yabancı, aracı veya daha iyisi bir akran arkadaş veya akıl hocası arayın.
   • Girişinizle ilgili geri bildirim isteyin. Dışarıdan birinden listelerinizi incelemesini ve yorum yapmasını isteyebilirsiniz. Yararlı yorumlar ve sorular şunları içerebilir: "Acil bir durumda hızlı hareket edemeyeceğinizi düşündüren nedir?". Dışarıdan biri size unutmuş olabileceğiniz acil bir durumda kahraman olma örneğini hatırlatabilir.

8. 

   Uzman yardımı isteyin. Hala mücadele ediyorsanız veya dış kaynaklar konusunda kendinizi daha rahat hissedecekseniz, bir uzmandan güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemenize yardımcı olmasını isteyebilirsiniz. Pek çok şirket psikolojik bir profil özeti konusunda size yardımcı olabilir ve genellikle işe alım ajanslarıyla bağlantılıdır. Ücret karşılığında, psikoloğun kişiliğinizi ve profesyonel profilinizi gözden geçirebilmesi için bir sınava girebilirsiniz.
   • Bu testler kişiliğinizin doğasını anlamanıza yardımcı olmasa da, güçlü ve zayıf yönleriniz hakkında düşünebilmeniz için bir başlangıç ​​noktası oluşturmada oldukça yardımcı olabilir.
   • Oradan, güçlü ve zayıf yönleriniz olarak kabul edilenleri öğrenebileceksiniz. Bir kalite testi, kişiliğinizin tekrar eden yönlerini tanımlayacak kadar uzun olmalıdır.Bu testi yaptıktan sonra, zayıf yönlerinizi belirlemek ve güçlü yönlerinizi keşfetmek için bir psikologla yüz yüze konuştuğunuzdan emin olun.
   • Güçlü ve zayıf yönlerinizi ölçmek için yapabileceğiniz birkaç çevrimiçi test vardır. Testleri saygın web sitelerinde bulabilirsiniz ve lisanslı bir psikolog veya benzer şekilde sertifikalı bir profesyonel tarafından derlenmiş olabilirsiniz. Test için belirli bir ücret ödemeniz gerekiyorsa, paranın karşılığını aldığından emin olmak için önce testi sağlayan şirket hakkında araştırma yapmalısınız.

9. 

   Bulgularınızı gözden geçirin. Güçlü ve zayıf yönlerinizi değerlendirdikten sonra, bir an geriye dönüp keşfettiğiniz şeyler hakkında ne hissettiğinizi belirleyin. Zayıf yönlerinizden herhangi birine ihtiyacınız olup olmadığına veya bunları ele almak isteyip istemediğinize karar verin ve zayıf yönlerinize saldırmak veya bunları değiştirmek için ne yapmanız gerektiğini düşünün.
   • Bir ders alın veya zayıf yönlerinizi ölçmenize yardımcı olabilecek aktiviteler arayın. Örneğin, spontan bir durumla karşılaştığınızda "donmuş" olduğunuzu fark ederseniz, kendinizi bu duruma sokabilirsiniz. Topluluk tiyatrosundaki bir gruba katılabilir, bir spor grubuna katılabilir veya barda karaoke yapabilirsiniz.
   • Terapileri veya çareleri düşünün, böylece korkularınız veya endişeleriniz hakkında konuşabilirsiniz. Size yardımcı olmayacak bir sınıfa veya şarkı söyleme grubuna katılmak ya da korkunuz ve kaygınız sizde kök saldıysa ve ilerlemenizi engelliyorsa, bir terapiste görünmelisiniz.

10. 

    Mükemmeliyetçiliği ortadan kaldırın. Zayıf yönleriniz hakkında aşırı endişelenmemeye dikkat etmelisiniz. Bu eylem hızlı bir şekilde yapıcı olmayan bir mükemmeliyetçilik modeline dönüşür ve başarılı olmanızı engelleyebilir. İçsel becerilerinizle oldukça iyi yapabileceğiniz bir şeyle başlamak daha iyidir, o zaman becerileri vurgulamak ve yavaş yavaş geliştirmek için daha fazla ayrıntı arayabilirsiniz.
    • Örneğin, iletişim becerilerinizi geliştirmek istediğinizi varsayalım. Bir süre kendini düşündükten sonra, aslında iyi bir dinleyici olduğuna karar veriyorsun ve bu senin gücün. Ancak, konuşma sırası size geldiğinde utangaç olursunuz ve bu da sizin zayıf noktanızdır. Fikrinizi ifade etmekte daha emin olmak istiyorsunuz, bu nedenle konuşma boyunca kısa duraklamalarda birkaç cümleyi araya girmeye çalışın.
    • Bir mükemmeliyetçi, iyi bir konuşmacı olmadığınız için hata yapacağınız için bu beceriyi geliştirmek için zaman kaybetmemeniz gerektiğini söyleyebilir. Hata yapmanın öğrenmenin ve büyümenin bir parçası olduğunu ve kendinizi geliştirirken hata yapmanıza izin vermenin bir parçası olduğunu kabul edin.

11. 

    Hayattaki önemli anları inkar etmeyin. Herkes bir şeyde iyi olabilir. Daha önce hiç yapmadığınız bir şeyi yaptığınız zamanlar vardır, ancak her şey sorunsuz bir şekilde ilerler ve tamamen yetenekli olduğunuzu görürsünüz.
    • Spor, sanat, yaratıcı arayışlar, hayvanlarla etkileşimde bulunmak veya işlerinde bulunmayan insanların yerini almak olabilir. Herkes sizin gibi harika anlar yaşayamaz, bu yüzden onlara sahip olduğunuzda, hayatınızı iyileştirmek ve gerçek potansiyelinize ulaşmak için çok çalışmalısınız.
    İlan

Bölüm 6/6: Bir Görüşmede Becerileri Kullanma

1. 

   Güçlü ve zayıf yönleriniz arasındaki ilişkiyi inceleyin. Kendinizle ilgili öğrendiğiniz her şeyi görüşmede size yardımcı olması için kullanabilirsiniz. Güçlü ve zayıf yönlerinizin başvurduğunuz işle nasıl ilişkili olduğunu düşünün. Hazırlıklı olmak için, işinizin gerektirdiği görevleri düşünebilir ve yaşamda benzer görevlerle karşılaştığınız her zaman düşünebilirsiniz. İşin belirtilen görevine dahil olduğunuzda güçlü ve zayıf yönleriniz hangi kişisel nitelikleriniz olabilir?
   • Örneğin, bir bilgisayar programcısı olarak bir işe başvuruyorsanız, bilgisayarlar ve problem çözme ile ilgili güçlü yönleriniz hakkında konuşabilirsiniz. Ancak, bir işverenin ilgilendiği bir şey olmadığı sürece masa tenisi ile ilgili güçlü yönlerinizi detaylandırmanız uygun olmaz.

2. 

   Samimiyet ve güven gösterin. Bir röportajda bu nitelikler sorulduğunda, güçlü yönlerinizi içtenlikle anlatın. Görüşmeciler güçlü ve zayıf yönlerinizi sorduğunda, yalnızca becerilerinizi merak etmekle kalmaz, aynı zamanda kendiniz hakkındaki dürüstlüğünüzü de bilmek isterler. Sosyal beceriler ve kendini tanıtma yeteneği, hemen hemen her iş için kısa sürede temel becerilerden biri haline gelecektir. Bir röportajda bu süreç, görüşmecilerin güçlü ve zayıf yönlerini ve bunu yaparken sahip oldukları rahatlığı sundukları bir noktada başlar.

3. 

   Mülakat için pratik beceriler. Süreçte daha rahat olmak için başka biriyle görüşme pratiği yapın. Bir arkadaşınızdan sizinle röportaj yapmasını isteyin ve o kişinin önünde kendinizi anlatmaya çalışın. Güçlü ve zayıf yönlerinizi onlara sunma konusunda kendinizi daha rahat hissetmeye başlayana kadar bu işlemi birçok insanla tekrar tekrar yapın. İlk başta, bir senaryo okuyormuşsunuz gibi görünebilir, ancak ondan sonra işler gittikçe daha doğal hale gelecektir.
   • Bir görüşmeye katılmadan önce, güçlü yönlerinizi netleştirmek için birçok özel örnek düşünebilirsiniz. Görüşmecileriniz yalnızca güçlü yönlerinizi duymakla kalmaz, aynı zamanda herhangi bir sorunu veya engeli çözmek için güçlü yönlerinizin gerekli olduğu belirli durumlar hakkında sorular sorarlar. Bunları yeniden düşünün veya mümkün olduğunca yazın ki röportaja hazırlıklı olarak gidebilirsiniz.
   • Örneğin, "Gücüm ayrıntılara odaklanmamda yatıyor" demek yerine somut bir örnek verebilirsiniz: "Önceden görevim bankadaki sayıları kontrol etmekti. şirket aylık defterleri Çoğu zaman hataların şirkete büyük miktarda paraya mal olabileceğini keşfettim. Bu ayrıntıya dikkat etmem, şirketinizin bulunduğu konuma büyük ölçüde yardımcı olacaktır. işe alıyor ".

4. 

   "Dönmeyi" denemeyin. İşverenler aptal değildir ve geri dönüş çabalarınızı görebilirler. Bazen aynı pozisyon için yüzlerce insanla röportaj yapmak zorunda kalıyorlar ve insanların ilk içgüdüsü, güçlerini kullanarak güçlerini zayıflığa dönüştürmeye çalışmaktır. Ancak, "güçlü bir nokta" olduğunu düşündüğünüz şey işveren üzerinde bir izlenim bırakmayabilir ve işveren genellikle esneklik ve performans gibi niteliklere değer veren çalışanları arar. grubu. Bu tepki, çoğu kez kendini farkında değilmiş gibi görünmene neden olur. Yaygın durum çevirici cümleler şunları içerir:
   • "Ben bir mükemmeliyetçiyim ve yanlış bir şey yapmaya dayanamam." İşverenler genellikle mükemmeliyetçiliği gerçek bir güç olarak görmezler, çünkü bu, kendiniz ve diğerleri için mantıksız standartlar belirlemek anlamına gelir ve ayrıca ertelemede zorluk yaşayabilirsiniz.
   • "Çok inatçıyım ve işlerin gitmesine izin vermek istemiyorum." Bu, esnek ve uyarlanabilir olma konusunda iyi olmadığınızı gösterebilir.
   • "İş / yaşam dengesini sürdürmekte güçlük çekiyorum çünkü çok çalışıyorum." Bu aynı zamanda kendinize bakamayacağınızı ve kolayca yanabileceğinizi veya kötü bir iş arkadaşı olabileceğinizi gösterebilir.

5. 

   Zayıf yönleriniz konusunda dürüst olun. Görüşmeyi yapan kişi size zayıf yönleriniz hakkında sorular sorduğunda dürüst olun. Verdiğiniz her şey büyüklüğünüz hakkında sert ifadeler ise, sizi sorgulamak istemeleri için hiçbir neden yok. Görüşmeci sadece bunu duymak istemiyor.İyileştirmeniz gerektiğini bildiğiniz şeylerle ilgili gerçek bir tartışma, bir öz-içgörü işareti arıyorlar. Gerçek zorluklar şunları içerebilir:
   • Aşırı eleştiri
   • Şüpheli hak sahipleri veya akranları
   • Exaction
   • Gecikme
   • Çok fazla konuşmak
   • Çok hassas
   • Kararsızlığı göster
   • Sosyal olarak doğaçlama yeteneğinin eksikliğini ortaya çıkarmak

6. 

   Zorluğunuzun en kötü kısmını anlayın. Zayıf yönünüzün ele almanız ve performansınızı nasıl etkilediğini açıklamanız gereken belirli kısımları vardır. Karşılaştığınız zorlukların performansınız üzerindeki etkisi hakkında konuşmak oldukça dramatik olabilir. Hala ustalıkla sunmanız gerekse de, içgörünüzü ve dürüstlüğünüzü gösterir.
   • Örneğin, onlara şunu söyleyin, "Şu anda bir erteleyiciyim. Bu kişiliğin, yapabildiğim iş miktarını ve yaptığım iş miktarını etkilediğini görüyorum. meslektaşım bunu yapabilir Üniversitedeyken, okul sistemini iyi tanıdığım için bu problemden kolaylıkla kurtulabilirim, bundan kaçınmanın bir yolunu bulabilir ve yine de halledebilirim. Bunun bana işte yardımcı olmayacağının farkındayım, çünkü bu benim için çalışmanın, hedeflerime ulaşmanın ve işimi yaptırmanın en iyi yolu değil. ben mi ".

7. 

   Görüşmeciye kendi zorluklarınızın üstesinden nasıl gelmeye çalıştığınızı bildirin. Yine, gerçeklik illüzyondan daha iyidir. Doğru olmayan bir yanıt vermek pratik olmayabilir ve sadece kendinle övünmeye çalışıyormuşsun gibi görünmeni sağlayabilir.
   • Örneğin, bir görüşmeci, "Erteleme alışkanlıklarımı azaltmak için önemli adımlar atıyorum. Kendime bir son tarih oluşturuyorum ve kendimi zorlamaya çalışıyorum. görevi zamanında tamamladım. Bu yöntem sorunum için çok yardımcı oldu ".

8. 

   Güçlü yönleriniz hakkında güvenle konuşun. Kendinden emin bir şekilde sunum yapmalısın, ama kayıtsız olmamalısın. Başarılarınız ve becerileriniz konusunda alçakgönüllü kalırken kendinizden emin olmaya çalışın. Elbette, başvurduğunuz kişi, işletme veya kuruluş için uygun olan güçlü yönleri seçme sürecinde dürüst olmalısınız. Gerçek güçler üç ana grupta listelenmiştir:
   • Bilgisayar becerileri, dil becerileri veya teknik anlayış gibi bilgiye dayalı beceriler
   • İletişim becerileri ve insan yönetimi veya problem çözme becerileri gibi aktarılabilir beceriler
   • Girişken, kendine güvenen veya dakiklik gibi kişisel kişilik

9. 

   Güçlü yönlerinizi tartışırken örnekler verin. Harika becerileriniz hakkında konuşmak kolaydır, ancak bunun anahtar olduğunu kanıtlamak. Kişisel etkileşimlerinizden veya geçmiş işinizden somut örnekler vererek güçlü yönlerinizi açıkça göstermelisiniz. Örneğin:
   • "Ben iyi bir iletişimciyim. Kullandığım kelimeleri önemsiyorum ve iletişim kurarken belirsizlik yaratmaktan kaçınıyorum. Daha yüksek statülü birinden olmadığım zaman açıklamasını istemiyorum. Onları tanıyorum. Soruları veya farklı kişiler tarafından yapılan açıklamaları yorumlarken farklılıkları görselleştirmek için zaman ayırıyorum. "
   • Ayrıca, çabalarınız sırasında başarılı olduğunda meydana gelen iyi şeyleri paylaşarak güçlü yönlerinizi ve becerilerinizi gösterebilirsiniz.
   • Bir ödül veya takdir kazandıysanız, bundan da bahsedebilirsiniz.
   İlan

Tavsiye

• Arzularınızı tanımlarken dikkatli olun ki yanlış anlamayın. Bunlar Paris, Londra ve Rio'da yaşayabilmek için geleceğinizin yabancı bir şirkette çalışıp çalışmayacağı veya film yıldızı olmak isteyip istemediğiniz gibi yanlış inançlardan oluşan dileklerdir. Böylece süslü partilere gidebilir ve zengin bir eşle tanışabilirsiniz. Onlar değil arzu çünkü hayatınızda tam bir şey yapmanıza yardımcı olmuyor, sadece bir illüzyon. Farkın farkında olmalısınız, aksi takdirde kendi doğuştan gelen gücünüz ve gerçek amacınız yerine sanrılara dayalı bir kariyer oluştururken ciddi bir hata yapabilirsiniz.
• Zayıf yönlerinizi değiştirmeniz zaman alır, bu yüzden hemen bir çözüm bulamazsanız, kendinizi biraz dinlenmeye bırakın. Ayrıca, bir zayıflığı güce dönüştürmek için zaman ayırmayın. Öncelikle, gerekli becerileri geliştirerek sorunu çözmenin yollarını bulmalısınız ve bunu değiştirebileceğiniz şey budur. O zaman güçlü yönlerinizi inşa etmenin yollarını bulabilirsiniz, ki bu tam olarak parlamak istediğiniz şeydir çünkü bunlar sizin için tamamen doğaldır.

Uyarı

• Görüşme sırasında asla güçlü yönlerinizle övünmeyin veya kendi zayıf yönlerinizden şikayet etmeyin. Açık olun ve zayıf yönlerinizi iyileştirmenin yollarını bulun. Güçlü yönlerinize gelince, kendiniz hakkında çok fazla şey ifşa etmekten kaçınmak için onlar konusunda dürüst ve alçakgönüllü olmalısınız.
• Sahip olduğunuz tek şey güçlü yönleriniz ve zayıf yönleriniz olmadıkça yok olacağınızı düşünmekten kaçının. Herhangi bir kişinin üstesinden gelmesi gereken zorluklar vardır. Kendinizi bir görüşmeci olarak hayal edin ve birisi mükemmelliği hakkında övünmekten başka bir şey yapmasaydı nasıl hissederdiniz.