İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Baskın olmayan elinizle görev yapmak, yeni yollar geliştirmenize yardımcı olabilir. Sol elinizle yazmayı öğrenmenize yardımcı olacak bazı temel adımlar.

Adımlar

Bölüm 1/3: Pratik yazma

1. 

   Sol elinizle yazmanın karmaşıklığını anlayın. Baskın olmayan eli kontrol etmek için beynin tam anlamıyla yeni sinirsel bağlantılar yaratması gerektiğini anlayın.
   • Süreç hızlı ya da kolay değildir, bu yüzden çok yönlü olmak istiyorsanız çok fazla pratik yapmanız gerekecek.
   • Bu motor becerileri geliştirmek, muhtemelen küçük çocukların yaşamlarını daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

2. 

   
   
   Acele etmeyin. Alfabenin her harfini, hem büyük hem de küçük harf olarak yazmaya başlayın, sonra cümle yazmaya devam edin. Harflere hakim olduktan sonra, bitişik harfleri yazma pratiği yapmaya başlayabilirsiniz.
   • Metin ilk başta çok karalanmışsa, kitaplarda veya dergilerde büyük harfleri takip ederek başlayın. Çocukların yazı defteri de yararlıdır çünkü büyük harfler için geniş çizgiler ve harflerin oranını kontrol etmeye yardımcı olmak için satırlar arasında noktalı çizgiler vardır.
   • Bir başka iyi yol da solak kişinin yazdıklarını gözlemlemek ve onlardan tavsiye istemektir.

3. 

   
   
   Tüm harfleri yazma alıştırması yapın. El yazısını geliştirmek için "Hızlı kahverengi tilki tembel köpeğin üzerinden atlar" veya "Beş boks sihirbazı hızlı zıplar" yazın. Bu cümleler çok kullanışlıdır çünkü İngiliz alfabesinin tüm harflerini kullanırlar (Vietnam alfabesine benzer).
   • Ayrıca adınızı ve en sık kullanılan kelimeleri ana dilinizde yazma alıştırması yapmalısınız, çünkü bu, el kaslarınıza yaygın harf kombinasyonlarını tanımayı öğretecektir. Wikipedia'da her dil için en yaygın kelimelerin bir listesini bulabilirsiniz.
   • Yazma pratiği yaptıktan sonra sol kolunuzdaki ve elinizdeki kasların ağrıyacağını söylemeye hazır olun. Çünkü kaslar yeni çalışmaya başladı.

4. 

   
   
   Temel şekiller çizin. Temel şekillerin çizilmesi, sağ eli güçlendirmeye yardımcı olur ve kalemi kontrol etmeyi kolaylaştırır.
   • Sopa figürler, dikdörtgen bacalı kare evler, yuvarlak başlı, üçgen kulaklı kedi ... Buradaki amaç, yetenekli bir sanatçı olmak değil, el becerisini geliştirmek.
   • Figürü renklendirme hareketi de sol elin daha yetkin olmasına yardımcı olur.
   • Alternatif olarak, sol elinizle soldan sağa çizgiler çizmeyi deneyin. Bu şekilde kalemi değil, kalemi nasıl iteceğinizi öğreneceksiniz.

5. 

   Geriye doğru yazmayı öğrenin. Sol taraflar için, kalemi sola doğru sürüklemek, kalemi sağa itmekten daha kolaydır. Bu nedenle sol elinizle geriye doğru yazmak, geriye doğru yazmaktan daha kolaydır.
   • Sadece geriye doğru yazabilir (sağdan sola) veya yansıtıcı harfler yazma pratiği yapabilirsiniz, bu da harflerin sola çevrildiği anlamına gelir.
   • Ters yönde yazmanın bir başka yararı da, kalem yazarken kağıdı lekelememeniz veya yırtmamanızdır - ancak diğerlerini okumak zor olacaktır, bu nedenle bu yazı tipini yalnızca günlük tutmak için harcamalısınız (Leonardo da Vinci!)

6. 

   
   
   Doğru kalemi kullanın. Mürekkep ve su jeli kalemleri, yazarken sert bir şekilde bastırılmaları gerekmediği için denemeye değer.
   • Bu, yazmanızı kolaylaştıracak ve bir yazma seansından sonra elleriniz küçülmeyecektir.
   • Ancak, çabuk kuruyan mürekkebi kullanmanız gerekir; aksi takdirde, sol el kağıt üzerinde hareket ettiğinde metin bulanıklaşabilir.

7. 

   
   
   Gerçekçi ol. Sadece bir günde sonuç beklemeyin. Baskın olmayan elinizle düzgün ve kolay bir şekilde yazmak uzun zaman alacaktır. İlan

Bölüm 2/3: Beyin eğitimi

1. 

   
   
   Doğru vücut kısmını kullanmaktan kaçının. Alışkanlığın hem fiziksel hem de zihinsel olarak ne kadar derine yerleşmiş olduğuna şaşırabilirsiniz. Bu alışkanlıkları kırmak, sol elinizle daha fazla iş yaparken beyninizin daha iyi çalışmasına yardımcı olacaktır.
   • Sağ elinizle kapıyı genellikle refleks olarak açarsanız, sol elinizle kapıyı açmaya çalışın.
   • Önce doğru adıma yukarı çıkarsanız, şimdi tam tersini yapın.
   • Sol taraftaki parça doğal ve rahat bir şekilde çalışana kadar bunu yapmaya devam edin.

2. 

   Sol elle basit günlük işler yapın. Başlamanıza yardımcı olacak harika aktiviteler şunları içerir:
   • Yeme ve içme (özellikle kaşık kullanırken)
   • Burnunu sil
   • Tabaktaki yiyecekleri silin
   • Diş fırçalamak
   • Telefon numarasına basın ve mesajı telefona gönderin

3. 

   Hassas hareketler uygulayın. Sol eliniz süpürme veya silme gibi çok fazla hassasiyet gerektirmeyen bir şeye alıştıktan sonra, el-göz koordinasyonunu uygulamaya başlayabilirsiniz.
   • Resim boyama, başlamak için harika bir egzersizdir: göz konturları takip ederken çalışmaya zorlanır ve sol el hareketi senkronize olarak gerçekleştirir.
   • Sağ elinizi kağıdın üzerine koyun, sol el sağ elin sınırını çizin. Sağ elin 3B dış hatları, sol eli çalışmaya yönlendirir.
   • Yavaş yavaş 2 boyutlu boyama alıştırması yapın. Bu hareketi bowling salonundaki oluk boyunca uzanan çıkıntıları takip ediyormuş gibi düşünüyorsunuz.

4. 

   Sağ elinizi geri bağlayın. En zor kısım, baskın olmayan elinizi tüm gün sürekli kullanmayı hatırlamaktır, bu nedenle, baskın elinizi kullanmamayı kendinize hatırlatacak etkili bir şey bulmanız gerekir.
   • Başparmak, hakim elin neredeyse her hareketinde kullanılır. Başparmağınızın hareket etmesini önlemek, bunu her zaman aklınızda tutmanın harika bir yoludur - bu yüzden başparmağınızı hakim elinizin işaret parmağına bağlayın.
   • Ayrıca sağ elinize eldiven takabilir veya ellerinizi pantolonunuzun arka cebine koyabilirsiniz.
   İlan

Bölüm 3/3: Sol elinizin gücünü geliştirin

1. 

   Atış pratiği yapın. Sol elinizle topu fırlatmak ve yakalamak, sol elinizin gücünü artırmanın yanı sıra göz-el koordinasyonunu geliştirmenin harika bir yoludur. Elinizde bir topu sıkmak gibi basit hareketler de parmaklarınızı güçlendirmeye yardımcı olur.

2. 

   Raket sporları yapın. Tenis, badminton, masa tenisi gibi sporları oynarken sol elinizle raketi tutmak, elinizin gücünü artırmanın harika bir yoludur, böylece yazarken de daha fazla kontrole sahip olursunuz.

3. 

   Ağırlığı kaldırın. 2,5 kg (veya daha hafif) küçük bir ağırlık kullanın ve sol elinizle kaldırın. Sol elinizdeki her parmağınızla ağırlıkları nazikçe kaldırarak da parmaklarınızı çalıştırabilirsiniz.

4. 

   Bilgisayarı çalıştırmak ve kontrol etmek için sol elinizi kullanın. İsterseniz bilgisayar faresi üzerindeki denetleyiciyi değiştirin, ancak yine de sol el faresini varsayılan denetleyiciyle kullanabilirsiniz. Ek olarak, boşluk çubuğunu yazmak için sol elinizi de kullanmalısınız. Düşündüğünden daha zor olacak! İlan

Tavsiye

• İlk başta yavaşça yazın. Çok hızlı yazarsan elin zarar görebilir.
• Sol elle yazma pratiği yaparken sakin ve sabit olun. Kendinizi çok kötü yazarken bulduğunuzda strese girmeyin!
• Ayrıca sağ elinizle şekiller çizebilir veya metin yazabilir ve ardından sol elinizle yaptığınız çizimlerle ve yazılarla karşılaştırabilirsiniz.
• Kalemi sağ elinizle olduğu gibi sol elinizle tutmaya çalışın.
• Titremeye neden olabileceğinden, egzersizleri yaparken sol elinizi çok fazla hareket ettirmeyin. Sadece "sakin ve odaklanman" gerekiyor.
• Beyaz tahta üzerinde yazma alıştırması.
• Solak mısınız ve sağ elinizle yazma pratiği mi yapmak istiyorsunuz? Bu makaledeki tüm adımları izleyin, ancak tersi, sağ yerine sola.
• Sol elinizi tabletteki kalemi kullanarak pratik yapın. Bu çok fazla baskı gerektirmez, ancak yine de sol elinizi kullanmanız için bir fırsattır.

Uyarı

• Kollarınızı ve ellerinizi sık sık dinlendirmeyi unutmayın. Aşırı kullanım yaralanmaya neden olabilir. Dikkatli olmalısın.
• Sol elini kullanan kişiler, İngilizce, Almanca, Fransızca ve diğer dilleri soldan sağa yazarken genellikle kalemleri kağıda itmek zorunda kalırlar. Bu, kağıdı yırtabilir, ancak doğru duruş ve doğru kalemle kaçınılması kolaydır. İbranice ve Arapça, sağdan sola dillerinde sol el ile yazarken bu bir sorun değildir.
• Bazı durumlarda, baskın olmayan elinizle yazma pratiği yapmak sorunlara veya sağlık sorunlarına neden olabilir.