İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Kendinizi hiç diğerlerinden daha az zeki buldunuz mu? Bir soruyu nasıl cevaplayacağınızı bilmemekten utanıyor musunuz? Herkes bazen hiçbir şey bilmediğini hisseder. Elbette, her şeyi bilmiyorsunuz, ancak ne kadar hızlı olursanız olun, zeka geliştirme becerilerinizi geliştirmeye aktif olarak odaklanarak her zaman daha akıllı olabilirsiniz.

Adımlar

Yöntem 1/4: Zihninizi güçlendirin

1. 

   Hafıza geliştirmek. Çoğu zaman zeka yalnızca iyi bir hafıza yeteneğidir. Sadece izlemek ya da dikkat etmek yeterli değildir, anahtar, aldığınız bilgilerin kaydını tutmaktır. Kazımak istediğiniz şeyler ile zaten hatırladığınız şeyler arasında bir bağlantı kurun. Yeni bilgileri, görüntüleri veya verileri eski anılarla ilişkilendirmek, yeni anılar oluşturmaktan çok hatırlamayı kolaylaştıracaktır. Her kişinin hafıza bağlama tekniğinin ayırt edici bir özelliği vardır; Bu nedenle, düzenli egzersiz çabaları, bilgiyi daha hızlı öğrenmek ve saklamak için yakında yeni teknikler geliştirmenize yardımcı olacaktır. Her şeyin zor bir başlangıcı vardır, bunu unutma.

2. 

   
   
   Daha meraklı olun. Neden bu kadar geniş bilen insanlar var? İyi hafıza, nedenin yalnızca bir parçasıdır; Ayrıca merak etmen gerekiyor. Kendinizi çok az bilgiyle, hatta yabancı hiçbir şeyi anlamamakla yetinirseniz, artık öğrenemezsiniz. Merakın gözlerinizi açacağını ve sizi daha akıllı yapacağını kendinize hatırlatarak merak uyandırmak için inisiyatif alın.

3. 

   
   
   Zihninizi birçok farklı şekilde çalıştırın. Genellikle, doğuştan gelen bir yetenekten dolayı veya düzenli günlük uygulama yoluyla bir şeyde ustalaşacağız. Durum ne olursa olsun, yeni bir beceri öğrenmek veya yeni bir yönde düşünmek için kendinize meydan okuyun - aslında daha akıllı olacaksınız. Sizi ilgilendiren bir aktivite (gitar çalmak gibi) veya çok iyi olmadığınız (belki matematik) bir konu seçin, sonra buna odaklanın. Başlangıçta rahatsız hissedebilir ve hatta kendinizi eskisinden daha az zeki bulabilirsiniz, ancak çok çalışır ve çok çalışırsanız, yavaş yavaş kendinize daha çok güvenecek ve zihninizde yeni bağlantılar kuracaksınız.

4. 

   
   
   Meditasyon yap. Düzenli olarak meditasyon yapabiliyorsanız, bu tek başına, bu veya diğer kişisel gelişim makalelerinde belirtildiği gibi, tüm alışkanlıklarınızı ve diğer yönlerinizi doğal olarak geliştirecektir. . Bilim, meditasyonun sadece odaklanma yeteneğinizi geliştirmediğini, aynı zamanda sizi daha mutlu ve mutlu ettiğini göstermiştir. Meditasyonun daha fazla faydasını anlamak için aşağıdaki referans makaleyi okuyun.
   • İşte basit ama etkili bir meditasyon uygulaması: sadece nefesine dikkat edin, örneğin nefes alıp verme ve nefes verme döngüsü, nefes alıp verme arasındaki mesafe, karın hareketi vb. Daha fazla ayrıntı için Nasıl Meditasyon Yapılır bölümünü okuyun.
   İlan

Yöntem 2/4: Daha akıllıca öğrenin

1. 

   Daha etkili öğrenin. Bir öğretmen, eğitmen veya özel öğretmen size her soru sorduğunda ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız veya sınav sonuçlarınız iyi değilse, yeterince çalışamayabilirsiniz. Ama çok çalışmış olsanız bile, yöntem Öğrenme yaklaşımı da büyük bir fark yaratabilir. Daha fazla tavsiye için aşağıdaki makalelere bakabilirsiniz:
   • Nasıl Daha Etkili Öğrenilir, Nasıl Öğrenilir ve Nasıl Etkili Öğrenilir;
   • Sınava Nasıl Hazırlanılır.

2. 

   Ödev yapmak Lisedeyseniz veya kolejdeki dersleri gözden geçiriyorsanız. Ev ödevi pratik yapmanıza yardımcı olurken, gözden geçirme yeni bilgileri özümsemenize yardımcı olur. Ödev yaptığınızda ve gözden geçirdiğinizde, konunuza daha fazla güveneceksiniz.
   • Genellikle, ev ödevi zamanı çalışma süresiyle aynı değildir, bu nedenle ödev yapmayı ders çalışmak olarak düşünemezsiniz. Öğrenme, düşüncelerinizi derinleştirdiğiniz ve uzun süreli ezberleme için önemli bilgiler edindiğiniz zamandır.
   • Durgunluğa yol açan, son dakika ödevleri yapan veya teslim için başka birinin çalışmasını kopyalayan baştan çıkarıcı şeylerden kaçının. Bu öğrenmek değil - sadece başa çıkıyorsunuz ve daha sonra bilgiyi unutuyorsunuz; İşe gittiğinizde ve bilgiyi hatırlamanız ve kullanmanız gerektiğinde bu çok yararlı değildir.
   • Sadece öğrenmeyi öğrenmekle kalmayın, işe yaramaz. Öğrenmekten zevk alacağınız bir yol bulun, daha hızlı öğrenecek ve daha fazlasını hatırlayacaksınız.

3. 

   Okuyun çok. Tüm insan bilgisi kitaplarda, dergilerde veya çevrimiçi olarak yayınlarda bulunabilir. Hevesli bir okuyucu olduğunuzda, daha fazla fikir ve bilgiye erişiminiz olacak. Yavaş okuyorsanız, hızlı okuma alıştırması yapmayı deneyin. Aynı zamanda not almalı ve sözlükteki kelimelere bakmalısın.
   • Yavaş okuyorsanız, anlamadan daha hızlı okumaya çalışmak yerine bunu kabul etmelisiniz. Kesintisiz zaman geçirin ve başkalarından rahatsız etmemelerini isteyin. Okuduğunuz kitap miktarı yerine okuma kalitesine odaklanmanız ve belli bir bölümü tamamladıktan sonra kendinize küçük bir hedef ve ödül koymanız gerekiyor.

4. 

   Düzenli olarak kütüphaneye gidin ve ilginç bulduğunuz kitabı seçin. Okuma konusu, okumanın kendisi kadar önemli değildir. Her zaman yanınızda güzel kitaplar taşıyın.

5. 

   Arama. Eylemle ilişkili olmayan merak, sizi hiçbir yere götüremeyen gazı biten bir arabaya benzer. Neyse ki, entelektüel başarı asla ulaşamayacağınız bir şey değildir. Bilmediğin bir kelimeyle karşılaşırsan sözlüğe bak. Uçakların nasıl çalıştığını öğrenmek istiyorsanız, bir uçak kitabını okuyun. Politika hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, bir gazete seçin. Dünya hakkında daha fazla bilgi edinmek için çevrimiçi kaynakları kullanın.

6. 

   Bilgileri nasıl bulacağınızı öğrenin. Çevrimiçi bir arama aracından bir ansiklopediye kadar referansları nasıl kullanacağınızı biliyorsanız, ihtiyacınız olan bilgileri daha hızlı ve verimli bir şekilde bulacaksınız. Bilgiye erişme yeteneğinize daha fazla güvenebileceğiniz için, arama becerileri sizde merak uyandırır. Arama becerileriniz mükemmel değilse, nasıl bilgi aranacağına, bir kütüphaneciden veya öğretmenden tavsiye alacağınıza veya sadece araştırma yapacağınıza dair bir kurs veya seminere katılın. İnternette ve bilgisayar programları için "yardım" da bulabilirsiniz.

7. 

   Kendiniz öğrenin. Zeka sadece kitaplardaki bilgiden gelmez. Hepimiz işte, evde veya okulda günlük işleri nasıl daha verimli ve akıllıca yapacağımızı kendimiz öğrenebiliriz. Ne yapacağınızı bilmiyorsanız, başkalarından sizin için yapmasını veya size öğretmesini istemekten kaçının. Çoğu durumda, deneme yanılma yoluyla veya araştırma yaparak yolunuzu bulabileceksiniz. Başkalarına sormaktansa kendi kendine öğrenmen daha uzun sürecek olsa da, genelleme sürecinden daha fazlasını öğrenecek ve olayları daha iyi hatırlayacaksın. En önemlisi, "talimatları takip etme" becerisi yerine problem çözme becerilerinizi geliştireceksiniz. İlan

Yöntem 3/4: Zekayı geliştirmek için başkalarıyla bağlantı kurun

1. 

   Yardım isteyin. Kendi araştırmanızı yapmak iyidir, ancak bazen en iyi çabalarınızla bile bunu yapmak için yeterli zamanınız olmaz. Pes etme; Başkalarından size rehberlik etmelerini istemelisiniz. Dikkatli olduğunuzdan ve sorular sorduğunuzdan emin olun, böylece bir dahaki sefere aynı soruları sormayacaksınız.
   • Çoğu insan yapar tercih etmek hangi alanları bildikleri sorulur. Soru sormak, başkalarının fikirlerine ve bilgilerine değer verdiğinizi göstermenin ve onlara bunları aktarmaları için bir fırsat sağlamanın bir yoludur. Bir kişi yardım istemeye olumsuz tepki verirse, bilgisinden emin olamama veya zamanlama nedeniyle baskı altında kalma olasılığı daha yüksektir. Bu durumların hiçbiri sizin suçunuz değil; başka bir zamanda tekrar sorabilirsiniz veya aşağılık kompleksinizi fark ederseniz, onların tavsiyelerini dinlediğinizden emin olabilirsiniz.

2. 

   Sadece başkalarına öğretin. Başkalarına rehberlik etmek için, rehberlik etmek istediğiniz alanla ilgili bilgiye sahip olmanız gerekir. İnsanlara bir fikir veya beceriyi açıklamaya çalıştığınızda, kendinizi daha iyi hatırlayacaksınız; Aynı zamanda, öğrencinin sorusu, bahsettiğiniz problemi ne kadar derinden anladığınızı bilmenize yardımcı olacaktır. Ancak, bir konuyu tam olarak anlamadığınız için başkalarına öğretmeyi reddetmeyin. Başkalarına ne zaman rehberlik edebileceğinizi öğreneceksiniz ve "Oh, sorunuzun cevabını bilmiyorum, hadi öğrenelim!" Demekten utanmayacaksınız. "Karıştırılmış" tutumdan kurtulmak olgunluğun bir işaretidir ve bu özellik duygusal zekanızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır.
   • Bir şeyleri iletmek için gönüllü olun arkadaş biliyorum. Daha iyi bir dünya inşa etmek amacıyla bilginin paylaşılması gerekiyor. Saklamayın, deneyimlerinizi, becerilerinizi, yeteneklerinizi ve bilgilerinizi başkalarıyla paylaşın, böylece onların da özgüvenlerini ve kapasitelerini artırabilirler.
   İlan

Yöntem 4/4: Zekayı artırmanın eğlenceli yolu

1. 

   Her gün yeni bir kelime öğrenin. Sözlüğe göz atın, anlamını bilmediğiniz bir kelime seçin ve tüm gün boyunca onu kullanarak pratik yapın. Yöntem 3'ü uygularken yeni bir sözcükle karşılaştığınızda anlamını kontrol edin.

2. 

   Sizi ilgilendiren bir hobi bulun. Pek çok insan, zaten bildikleri alanlarda seviyelerini yükseltmeye çalışarak zekasını geliştirir. Örneğin, bir bilgisayar programcısı sadece daha akıllı olmayacak, aynı zamanda daha fazla C ++ dili öğrenirken işi de daha avantajlı olacaktır.

3. 

   Akıllı insanlarla iletişime geçin. Alanını ve bilgilerini bilen insanlarla birlikte olmak sizi daha zeki yapacaktır. Kendinizi aşağılık hissetmeyin –– böyle harika kaynaklara sahip olduğunuz için kendinizi şanslı hissedin.

4. 

   Haber Oku. Güncel olayları takip etmek, dünyada neler olup bittiğini takip etmenize yardımcı olacaktır. Uygulama yaparken dünyadaki gelişmeleri takip edebilirsiniz (3. adım).

5. 

   Yazma alıştırması yapın. Yazmak, bilgiyi yaratıcılığa dönüştürmenize izin verir. İster kısa hikayeler yazıyor, ister kurgu yazıyor veya II.Dünya Savaşı hakkında anlatıyor olsanız da, yazma pratiği her zaman harika bir şeydir. Duygularınızı ifade etmekten havayı tarif etmeye kadar her gün bir şeyler düşünmeye ve yazmaya çalışın. Bazen sadece beyin fırtınası size yeni fikirler getirir.

6. 

   Yeni bir dil öğren. Yabancı dil öğrenmek, daha akıllı olmanın harika bir yoludur. İki dilli veya daha fazla bilen çocuklar diğerlerine göre daha fazla gri maddeye sahiptir ve beyinlerinin de daha fazla sinirsel bağlantısı vardır. Beynin gri maddesi, hafıza, konuşma ve duyusal algı da dahil olmak üzere bilgi işlemeden sorumludur. Yeni bir dil bilmek, başkalarına karşı empatinizi de artırır, bu aynı zamanda duygusal zekayı geliştirmek için önemli bir faktördür.

7. 

   Başkalarından zaman ayırın ve dikkat dağıtıcı şeylerden uzak durun. Yalnız zaman, meditasyon yapabileceğiniz, derinlemesine düşünebileceğiniz ve dinlenebileceğiniz zamandır.Ardından, gün veya hafta boyunca öğrendiğiniz bilgileri edinebilecek ve önemli sorunları çözebileceksiniz. Yalnız kalmak sakinleşmenize, stresi azaltmanıza ve kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmenize yardımcı olabilir. Her gün biraz sessiz ol. İlan

Tavsiye

• Yeterli uyku almak. Birçok araştırmacı, uyuduğunuzda beyninizin yeni bağlantılar kurduğunu düşünüyor. Örneğin, bir matematik denklemini nasıl çözeceğinizi kesinlikle bilmiyorsanız ve aynı problemi uyuyorsanız, muhtemelen beyniniz siz uyurken cevabı bulacaktır.
• Gençken kahvaltı yapın. Bu önemli bir yemektir çünkü beynin aktif düşünmesi için "yakıt" sağlar. Yaş arttıkça yiyecek alımı ve kahvaltı saatleri değişebilir, ancak her güne daha fazla enerjiyle başladığınızdan emin olun.
• Aktif ol. Hareket, insan hayatının vazgeçilmez bir parçasıdır. Bütün gün oturmak, çok yönlü insan deneyimleri getirmeyecek. Günde birkaç kez dışarı çıkın, bilgisayarı kullanmak için belirli bir zaman belirleyin ve günün geri kalanında takılın. Sağlıklı bir vücut, sağlıklı bir zihne yol açar.
• Bazı çağdaş psikologlar, kişilerarası zeka (başkalarıyla nasıl etkileşime girilir ve onlarla iyi geçinilir) ve bedensel zeka (koordinasyon, esenlik) gibi birçok zeka türü olduğunu iddia eder. ). Bu yönlerinizi besleyin, sizi klasik IQ anlamında "daha akıllı" yapmasalar da, onlar sayesinde daha mutlu ve daha kapsayıcı bir yaşam sürdüreceksiniz.
• Klasik müzik, yeni bilgileri özümsemenize ve daha iyi öğrenmenize yardımcı olabilir. Neyse, klasik müzik dinlemeye çalışmanın bir zararı yok!
• Proaktif olun, bu korkutucu olabilir ama özellikle hayatınızda faydalı olacaktır. Öğrendikinizden daha fazlasını okuyun ve öğrenin, öğrenme kapsamınızı ve düşünme kapsamınızı genişletin. Eksiklikleri, iyileştirilebilecek şeyleri belirleyin ve mevcut durumu düzeltmek, değiştirmek ve üstesinden gelmek için yollar bulun. Yeni başlayanlar ve icatlardan ebeveynlik ve ofis ilişkilerine kadar, aktif bir tutum, sizi yola çıkmaktan, sorunları çözmekten ve daha iyi bir dünya inşa etmekten alıkoymanın bir yoludur. öz.
• Akıllı seçimler yapmanız ve izleme süresini minimumda tutmanız koşuluyla, TV öğrenmek için çok yararlı olabilir. Eğitim programları, belgeseller veya iyi bilgilendirilmiş haber bültenleri arasından seçim yapın. Haftada sadece birkaç saat izlemelisiniz. Sırf yorgun olduğunuz için televizyon izleme alışkanlığı edinmeyin; Daha sonra iyileşmek için uyumanız veya aktif olmanız gerekir.
• Bazı bölgelerdeki insanlar genellikle diğerlerinden "daha zeki" kabul edilir. Ne yazık ki böyle düşünmek, çünkü tüm bilgi alanları önemlidir ve insanların zor sorunlara (problemler) harika çözümler bulmasına yardımcı olan birçok farklı bakış açısının birleşimidir. büyük, görünüşte çözülmemiş, iklim değişikliği veya küresel durgunluk gibi). İlgi alanlarınızı bulun ve takip edin; Sadece bir alanda gerçekten bilgili ve yetenekli olduğunuzda, dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye yardımcı olabilirsiniz.
• Yeni ve alışılmadık şeyler öğrenmek zor olabilir, ancak ilk korkunuzu kabul etmeyi öğrenin ve devam edin. Bu, zekanızı geliştirerek dikkatli, heyecanlı ve meraklı kalmanızı sağlar. İlk erteleme sürecinde sabırlı olun ve neden daha erken başlamadığınızı hemen merak edeceksiniz!
• Ders vermeyi düşünün. Bir öğretmen öğrenmek - bir öğrenci bilgi ve becerilerinizi sadece kitap okuyamayacağınız veya video izleyemeyeceğiniz şekillerde gerçekten artırabilir.
• Negatif duygular üzerinde durmayın çünkü diğerlerinden daha az zekisiniz. Bu duygunun sizi kendi potansiyelinize ulaşmanız ve hatta aşmanız için harekete geçirmesine izin verin. Öfke, başka bir duygudan doğan ikincil bir duygu biçimidir. Bu yüzden gizli duyguyu arayın ve onu sizi motive etmek için yakıtınız olarak kullanın. Duygusal sorunlarla başa çıkmak her zaman kolay değildir, ancak diğer kişinin bakış açısını anlamak için elinizden gelenin en iyisini yapmak çevrenizdeki insanlara ve fırsatlara kendinizi açmanızı ve açmanızı sağlayacaktır.
• Çok okumak! Sadece tek bir türü (kurgu gibi) değil, anıları, tarihi veya bilim kitaplarını ve hatta tarihi kurguları okuyun. Mümkünse not almak için yanınızda bir kalem ve defter getirin. Kitapta her zaman yararlı bilgilerin bir kaydını tutacaksınız. Notlarınızı düzenli olarak tekrar okuduğunuzdan emin olun!

Uyarı

• Başkalarının halihazırda sahip olduklarına bakmayın, sahip olduğunuz ve verebileceğiniz şeylere odaklanın. Yalnızca başkalarının "zekasına" odaklanırsanız, entelektüel gelişim için kendi fırsatlarınızı sınırlamış olursunuz.
• Başaramazsanız çok uzun süre hayal kırıklığına uğramayın; Tekrar denemek ve denemek için kendinizi avutmalısınız. Başarılı olduğunuzda ilerlemeye devam edin.
• Uzun süreli alkol veya uyuşturucu kullanımı veya kötüye kullanımı beyin hücrelerine zarar verebilir; Konsantre olmayı, net düşünme yeteneğini yitirmeyi ve topluma katkıda bulunmayı daha zor bulacaksınız.
• Daha akıllı olmak istiyorsan önce ego koyma. Kibirli olmak ya da daha benmerkezci olmak öfke ve hayal kırıklığının bir işaretidir çünkü işler gerektiği gibi gitmiyor. Öfkenizi daha yapıcı bir şekilde ifade edin –– istediğiniz şeyleri elde etmek için negatif enerjileri olumluya dönüştürmeyi deneyin.