Yazar:
Laura McKinney
Yaratılış Tarihi:
3 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Piyasadaki birçok cilt bakım ürünü arasından doğru ürünü seçmek çok zor olabilir, ancak bir cilt bakımı rutini oluşturmak oldukça keyiflidir. Cilt bakımı rutininizin gerçekten doğru olduğundan emin olmak için önce ne tür bir cilt olduğunu görmeniz gerekir. Ardından yüz temizleyicileri, tonerler, nemlendiriciler, fırçalar ve maskeler kullanmayı içeren özel rutinler oluşturun. Sadece birkaç ay içinde güzel bir cilde sahip olacaksınız.
Adımlar
Yöntem 1/4: Temel bir rutin oluşturun
Temizlik. Makyaj yapıyorsan yatmadan önce çıkarman gerekir. Bazı yüz temizleyicilerin makyaj temizleyici kombinasyonları vardır, ancak bunlar makyajı tamamen kaldırmaz. Yüzünüzü yıkamadan önce makyaj temizleyiciyi hazır bulundurmanız ve kullanmanız en iyisidir.
- Makyaj çıkarıcılar veya çıkarıcılar hem kolay hem de kullanışlıdır. Makyajı temizlemek için bir makyaj temizleyici veya emici pamuklu ped kullanın.
- Göz makyajı ve dudakları çıkarmak daha zor olduğundan, bunlar için özel bir makyaj temizleyici kullanmanız gerekecek.
Yüzünüzü günde 2 kez yıkayın. Yüzünüzü makyaj yapmadan önce sabah bir, yatmadan önce de akşam olmak üzere günde iki kez yıkamalısınız. Ayrıca yoğun bir şekilde terledikten sonra yüzünüzü yıkamalısınız.- Cildinizi sıcak suyla değil ılık suyla ıslatın. Ilık su kiri çıkarmaya yardımcı olurken, sıcak su cildi kurutur.
- Temizleyiciyi uygulayın ve cilde dairesel, aşağıdan yukarıya hareketlerle masaj yapın. Ardından, temizleyiciyi bir süngerle veya ılık su sıçratarak yıkayın. Cildinizi kurulamak için temiz bir havlu kullanın.
Temizledikten sonra su dengesi uygulayın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra kuru yüzünüze cilt dengeleyici su uygulayın. Pamuklu bir topun üzerine az miktarda cilt dengeleyici su pompalayın ve yüzünüzü nazikçe silin. Göz çevresini silmekten kaçının. Dengeleme suyunun doğal olarak kurumasına izin verin ve durulamaya gerek yok.
Cildi nemlendirir. Su cilde emildikten sonra nemlendirici kullanın. Nemlendiriciyi aşağıdan yukarıya doğru dairesel hareketlerle yüzünüze ve boynunuza masaj yapabilir veya kremi temiz avuç içlerine uygulayıp cildi nazikçe okşayabilirsiniz.- Gözleriniz şişmişse, göz çevresinde koyu halkalar veya kırışıklıklar varsa ayrı bir göz kremi kullanabilirsiniz. Losyonu göz çevresindeki deriye hafifçe vurmak için yüzük parmağınızı kullanın.
Haftada 1-2 kez pul pul dökülür. Cildin zarar görmesini önlemek için haftada sadece 1-2 kez pul pul dökülmelidir. Nazik peeling ve nazik hareket yeterlidir. Şiddetli ovalama cilde zarar verebilir.
- Birçok tür peeling ürünü vardır. Bir ovalama (durulama), özel eldivenler veya sünger veya hatta AHA veya BHA gibi kimyasal bir peeling kullanabilirsiniz.
- Aktif akne veya hiperpigmentasyon yaşarken peeling yapmaktan kaçının.
Her gün güneş kremi uygulayın. Günlük güneşe maruz kalma, erken yaşlanmaya, hiperpigmentasyona ve diğer sorunlara neden olabilir. Uzun süre dışarıda kalmayı planlamıyor olsanız bile, evden çıkmadan yaklaşık 15 dakika önce güneş kremi sürmelisiniz.
- Nemlendiriciden sonra ve makyajdan önce son cilt bakımı adımınız olarak güneş koruyucu uygulayın.
Yöntem 2/4: Yağlı cildi kontrol edin
Köpüren bir temizleyici seçin. Yağlı ciltler için en iyi köpüren temizleyicidir çünkü yağı nazikçe temizler. Sadece tüm yüze az miktarda yüz temizleyici uygulamanız yeterlidir. Köpüklü temizleyiciler jel, sıvı veya krem formunda mevcuttur.
- Dikkatli olun ve yüzünüzü günde sadece 2 kez yıkayın. Yüzünüzü çok sık yıkamak cildinizin daha fazla yağ ve leke üretmesine neden olabilir.
Sivilceyle savaşan malzemeleri bulun. Cildiniz çatlamaya eğilimliyse, yağlı, yağlı ve akne eğilimli cildi azaltmaya yardımcı olmak için daha güçlü içerikli ürünler kullanın. En popüler ve etkili içeriklerden bazıları şunlardır:
- Benzoil peroksit
- Salisilik asit
- Sülfitler
- Glikolik asit veya laktik asit gibi alfa hidroksi asitler
- Retinoidler
- Fındık
Su bazlı bir nemlendirici uygulayın. Kalın nemlendiriciler cildi yağlı hale getirebilir. Bunu önlemek için nemlendirici bir nemlendirici veya jel kullanın. Bu, birinci veya ikinci bileşeni su olan bir nemlendiricidir.
Yağı azaltmak için kil maskesi ile rahatlayın. Yağlı insanlar için kil maskesi harika bir seçimdir. Yüzünüzü yıkadıktan sonra maskeyi uygulayın. Durulamadan önce yaklaşık 15-20 dakika bekletin. Maskeyi uyguladıktan sonra nemlendirici uygulayın.
Yüzünüze ellerinizle dokunmaktan kaçının. Yüzünüze dokunmak ellerinizdeki bakteri ve kiri yüzünüze aktararak sivilceye neden olabilir. Yüzünüze dokunmanız gerekiyorsa, önce ellerinizi sabun ve ılık suyla iyice yıkayın.
- Sivilceyi kesinlikle sıkmayın, delmeyin veya sıkmayın. Sivilce daha da kötüleşir, daha kötü görünür ve sonunda kötü bir yara izi bırakabilir.
Yöntem 3/4: Kuru ve tahriş olmuş cildi yatıştırın
Sabah yüzünüzü yıkayın. Temizleyici faydalı yağları cildinizden uzaklaştırdığı için sabah kullanmanıza gerek yoktur. Bunun yerine yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve hafifçe vurarak kurulayın. Yüzünüzü gece temizleyiciyle yıkayın.
Makyajı temizlemek için yüz temizleyici kullanın. Makyaj temizleyicileri, cildin kurumasına, tahriş olmasına neden olabilecek alkol ve diğer güçlü bileşenleri içerir. Yağ temizleyici, cilt üzerinde makyaj temizleyiciden daha naziktir. Yağı kuru cilde uygulayın ve ılık suyla durulayın.
Nemlendirici uygulamadan önce serumu kullanın. Serum, cildin nemini artıran, su bakımından zengin bir nemlendiricidir. Serumu yüzünüze uygulamak için sadece pamuklu bir top veya temiz eller kullanın. Nemlendirici uygulamadan önce serumun cildinize nüfuz etmesine izin verin.
Yağ bazlı bir krem sürün. Kuru veya yaşlanan ciltler için yağlı krem sadece nem sağlamakla kalmaz aynı zamanda cildi nemlendirir. Yağın ilk bileşenlerden biri olup olmadığını görmek için etiketi okuyun.
- Çatlak veya pul pul cilt durumlarında mineral yağ veya petrolatum yardımcı olabilir.
- Sarmaşık ve jojoba yağı ciltteki nem kaybını önleyebilir.
Tahriş olmuş cilt için yatıştırıcı maddeler seçin. Hem kuru hem de hassas ciltte tahriş ve pullanma görülebilir. Cildinizi rahatlatmak için aloe, papatya, yeşil çay özü veya C vitamini gibi nemlendirici bileşenler içeren ürünleri seçin.
Alkol ve diğer büzücü maddelerden kaçının. Alkol cildi kurutur ve hassas cildi tahriş eder.Alkol bazlı ürünlerden kaçınmak için tüm ürünlerin içeriğini okuyun. Alkole ek olarak, aşağıdaki gibi cildinizi tahriş eden maddelerden kaçının:
- Fındık
- nane
- Okaliptüs uçucu yağı
- baharat
- Asit
Yöntem 4/4: Yaygın cilt sorunlarını tedavi etme
Yaşlanma belirtilerini azaltmak için antioksidan arayın. Antioksidanlar, kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olabilir. Popüler antioksidanlar arasında C vitamini, retinol, çay ekstresi, üzüm çekirdeği ekstresi ve niasinamid bulunur.
- Antioksidanlar olmasa da, glikolik asit ve laktik asit gibi alfa hidroksi asitler kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Düzensiz cilt tonunu cilt rengini açıcı bileşenler ile tedavi edin. Yüzünüzdeki hiperpigmentasyonu veya koyu lekeleri azaltmak istiyorsanız, cilt tonunuzu aydınlatmaya yardımcı olan maddeler seçin. Bazı etkili ürünler şunları içerir:
- kojik asit
- C vitamini
- E vitamini
- Arbutin
- Niasinamid
- Meyan kökü ekstresi
Donuk ciltler için cildi aydınlatan ürünler kullanın. Donuk cilt, kuru veya yaşlanan cildin yaygın bir yan etkisidir. Daha parlak bir cilt istiyorsanız, C vitamini, arbutin, niasinamid ve dut özü içeren ürünleri arayın. Bu ürünler birlikte daha iyi çalışır, böylece onları bir araya getirmeyi deneyebilirsiniz.
Rosacea'nız varsa hafif ürünler seçin. Alevlenmeleri önlemek için hafif bir temizleyici ve nemlendirici seçin. Alkol, mentol, nane, okaliptüs yağı veya fındık suyu içeren ürünlerden kaçının. En iyi tedavi için, ilaç reçetesi için doktorunuza görünmelisiniz.
Bir dermatoloğa görün. Cildiniz için doğru ürünleri bulmakta güçlük çekiyorsanız, bir dermatoloğa görünmelisiniz. Bir dermatolog, cilt tipinizi belirlemenize ve sizi endişelendirebilecek olası sorunları bulmanıza yardımcı olabilir. Ek olarak, doktorunuz yararlı reçeteli ilaçlar da yazabilir. İlan
Tavsiye
- Özellikle ticari ürünlere iyi yanıt vermeyen hassas bir cildiniz varsa, doğal veya ev yapımı ürünler kullanmayı düşünün.
- Yeni ürünler nadiren hemen işe yarar. Yeni bir cilt bakım ürünü kullanmaya başlarsanız, etkisini göstermesi için 6 hafta ile 3 ay arasında bekleyin. Sabahları ve geceleri düzenli bir cilt bakımı rutini sürdürün.
- Bol su için, çünkü vücut iyi nemlendiğinde cilt de yenilenecektir.
- Makyajı silmeden kesinlikle yatmayın.
- Çok kuru ciltler için, çok kuvvetli olmayan ve haftada sadece 1-2 kez kullanılması gereken bir peeling ürünü seçin.
- Sigara içmek, içmek ve sigara içmek, erken cilt yaşlanmasından düzensiz cilt tonuna ve kuru cilde kadar cilt üzerinde önemli etkilere sahip olabilir.
- Kuru mevsimde yatak odanızdaki nemlendiriciyi açmalısınız.
Uyarı
- Alerjiniz olan bileşenleri içeren ürünleri uygulamayın.
- Ürün kızarıklığa, kaşıntıya, soyulmaya veya şişmeye neden olursa, kullanmayı hemen bırakın. Ürün yüzünüzde kalırsa yüzünüzü suyla iyice yıkayın.
