Yazar:
Laura McKinney
Yaratılış Tarihi:
8 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Sitz banyosu, anüs veya vajinal açıklıktaki ağrı veya şişliği gidermek için ılık suda oturma yöntemidir. Doktorunuz, hemoroitiniz varsa veya anüs çatlağı varsa veya vajinal doğum yaptıysanız ve dokunuz hasar görmüşse oturma banyosu yapmanızı tavsiye edebilir. Tedavi alanı ne olursa olsun, oturma banyosu yarayı yatıştırmanın etkili ve nazik bir yoludur. Özel aletler mevcut olsa da normal bir banyoyu kullanabilirsiniz. Bu makale size her iki yönden de rehberlik edecek.
Adımlar
Yöntem 1/2: Oturma banyosu
Küveti durulayın. Küvetin vücut temizliği için ne kadar kirli olabileceğini öğrenince şaşıracaksınız! Bu terapi hasarlı dokuyu iyileştirmeyi amaçlar, bu nedenle ortamın steril olduğundan emin olun.
- Başlamadan önce küvetinizi dezenfekte etmek için çamaşır suyu içeren bir temizlik ürünü kullanın.
- Küvet yüzeyinde birikmiş sabun ve diğer ürünleri çıkardığınızdan emin olmak için küveti iyice fırçalayın.
- Sabunu ve temizlik ürünlerini yıkamak için küveti iyice durulayın.
Su sıcaklığını belirleyin. Oturma banyosu için kullanılan suyun ılık olması ancak yeterince sıcak olmaması çok önemlidir. Suyun sıcaklığı rahatsızlığa neden olmamalı ve bu da tahrişe veya iltihaplanmaya neden olmalıdır. Ilık su, hasarlı dokulara kan dolaşımını artırarak vücudun iyileşme sürecini hızlandıracaktır.- Parmağınızı suya batırın veya bileğinizin hassas cildine birkaç damla su damlatarak sıcaklığı kontrol edin.
Su seviyesi yaklaşık 7,5 ila 10 cm'ye ulaşacak şekilde suyu banyoya çevirin. Suyun boşalmasını önlemek için küveti sıkın, ardından vücudunuzun tedaviye ihtiyacı olan alanı kaplayana kadar suyu açın.
İsterseniz suya birkaç katkı maddesi ekleyin. Suya herhangi bir şey eklemenize gerek yoktur, çünkü sadece ılık sıcaklık sizi daha rahat ettirmek için yeterli olacaktır. Bununla birlikte, çeşitli sorunları tedavi etmek için banyo suyunuza ekleyebileceğiniz birçok şey vardır. Banyo suyuna eklenebilecek maddeler hakkında doktorunuzdan tavsiye alın.
- Tuz, nedeni ne olursa olsun her oturma için genellikle iyi bir katkı maddesidir. Suyu biraz daha yüksek bir sıcaklıkta banyoya çevirin ve ¼ fincan tuz ekleyin. Tuzu çözmek için iyice karıştırın, ardından suyun rahat bir seviyeye gelmesini bekleyin.
- Vajinitiniz varsa tuzlu suya yarım bardak sirke ekleyin.
- Bitkisel çözelti, hemoroitlerin yanı sıra doğum sonrası gibi doku travmasının neden olduğu hasarları tedavi etmek için harikadır. Yarım bardak epsom tuzu, 2 yemek kaşığı karbonat, 2 yemek kaşığı (30 ml) cadı fındığı, 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı, 8 damla lavanta esansiyel yağı, 8 damla papatya esansiyel yağı ekleyin. banyo suyuna.
Banyoda bekletin. Etkilenen bölgenin ılık suya batırıldığından emin olun, en az 15-30 dakika ıslatın.- Gerekirse sıcak tutmak için daha fazla ılık su ekleyin.
Islatma bittikten sonra kurulayın. Oturma banyosundan sonra, hasarlı dokuya karşı nazik olun, bu yüzden normalde yaptığınız gibi kurulamayın. Yumuşak, temiz bir havluyla kurulayın.
- Ovmak veya ovalamak daha fazla tahrişe ve hasara neden olabilir.
Yöntem 2/2: Oturma banyosu kullanın
Oturma banyosu satın alın. Mayoları süpermarketin veya eczanenin sağlık bakım bölümünde bulabilirsiniz. Yaşadığınız yere yakın bir mayo bulamazsanız, çevrimiçi olarak kolayca temin edebilirsiniz.
- Oturma setinde klozete sığabilen bir küvet; banyo suyu yapmak için bir torba çözelti; su püskürtmek için plastik bir hortum ve hortumdan su akışını kontrol etmek için bir kelepçe.
Havzayı durulayın. Duş orijinal ambalajında olsa bile, hasarlı dokuların mikroplarla temas etmemesini sağlamanız gerekir. Lavaboyu ağartıcı içeren bir temizlik ürünü ile iyice yıkayın. İyice fırçalayın ve temiz suyla durulayın.
Bir oturma banyosu kurun. Bir kez kurulduktan sonra, oturma duşu çalışırken arkanıza yaslanın ve rahatlayın, ancak önce onu kurmanız gerekir.
- Çözeltinin aşağı akmasına izin vermek için tüpü kazandaki delikten geçirin. Tüp deliğini bulmakta güçlük çekiyorsanız, kit ile birlikte verilen talimatlara bakın.
- Tüpü tencerenin ortasına hareket ettirin ve perine içine kelepçeleyin. Gerekirse talimat sayfasındaki şemalara bakın.
- Borudan su akışını durdurmak için maşa kullanın; Muhtemelen hazır olmadan suyun dışarı sızmasını istemeyeceksiniz!
- Çözelti torbasını ılık suyla veya hasarlı dokuları tedavi etmek için kullanmak istediğiniz herhangi bir çözelti ile doldurun.
Küvet ve solüsyon torbasını doğru konuma takın. Tuvaleti açın ve tuvaletin iç kenarına yerleştirin. Çözelti torbasını kancaya asmak en iyisidir, ancak çözeltinin tahliye edilebilmesi için onu yerleştirmek önemlidir.
Tencereye otur. Rahat bir pozisyon bulmak için bazı ayarlamalar yapmanız gerekebilir. Rahatsızlık olmadığından emin olmak için terapi sırasında duruşunuzu düzeltebilirsiniz.
Su hortumunu açın. Solüsyonu başınızın üzerinde asılı duran torbada tutmak için kullanılan kelepçeyi açın. Tencerenin altındaki musluk püskürtmeye başlar, bu nedenle uygulama yapılan alana banyo suyunun püskürtülmesini sağlamak için ayarlamalar yaptığınızdan emin olun. Oturma pozisyonunu ayarlayabilir veya musluğu ayarlayabilirsiniz.
- Musluğunuzu ayarlamanız gerekiyorsa, su akışını durdurmak için maşa kullandığınızdan emin olun. Aksi takdirde, su sıçrayacaktır!
Rahatlayın. Düzgün çalışırsa, çantadaki çözelti aynı anda değil, yavaşça akacaktır, böylece sprey suda birkaç dakika rahatlama yaşayacaksınız. Torbanın içindeki çözelti gittikten ve hortumun akışı durduktan sonra bile, yine de istediğiniz kadar ıslatabilirsiniz.
Islandıktan sonra kurulayın. Oturma banyosundan sonra hasarlı dokulara karşı çok nazik olun, bu yüzden her zamanki gibi silmeyin. Kuruyana kadar kurulamak için temiz, yumuşak bir havlu kullanın.
- Sürtünme ve ovalama daha fazla tahrişe ve hasara neden olabilir.
