Makyajsız çekici - Ipuçları

İçerik

Adımlar
Tavsiye

Birçok insan daha çekici ve güzel hissetmek ister. Küçük bir makyaj onları öne çıkarır, ancak makyajsız daha çekici olmanın birçok yolu vardır. Cildinize iyi bakmak, egzersiz yapmak ve iyi beslenmek karizmatik olmanın en iyi yollarıdır. Karizmatik olmanın diğer yolları da görünüşünüzü ve özgüveninizi geliştirmektir.

Adımlar

Yöntem 1/3: Cildinize iyi bakın

Yüzünüzü her gün temizleyici ile yıkayın. Cildi temiz tutmak, cildin kirlenmesini ve daha iyi görünmesini önlemeye yardımcı olur.
- Cildiniz yağlıysa her sabah ve akşam yüzünüzü yıkamalısınız.
- Cildiniz normal, kuru veya hassassa, yüzünüzü sadece yatmadan önce her gece yıkamalısınız.
- Yağlı, kuru veya normal gibi cilt tipinize uygun bir temizleyici seçin.
- Yüzünüzü nasıl yıkarsınız: Ellerinizi veya temiz bir bez kullanarak temizleyiciyi dairesel hareketlerle cildinize nazikçe masaj yapın.
- Temizleyiciyi 5-10 dakika cildinize masaj yapmaya devam edin.
- Ilık suyla durulayın ve cildi yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın.
Cildiniz yağlıysa, temizledikten sonra toner kullanın. Gül suyu cildinizi temiz ve temiz tutar.
- Nasıl kullanılır: Pamuğa veya makyaj temizleyiciye gül suyu uygulayın, göz çevresinden kaçınarak tüm yüze nazikçe uygulayın.
- Cildiniz kuru veya hassassa, toner adımını atlayabilirsiniz. Alkol gibi bazı büzücüler cildinizi daha kuru hale getirebilir veya hassas cildi tahriş edebilir.
Haftada 1-2 kez pul pul dökülür. Peeling, altındaki sağlıklı cildi ortaya çıkararak ölü cilt lekelerini gidermeye yardımcı olur. Pul pul dökülme sürtünmeden kaynaklanır, cilde zarar verebilir. Yani bunu her gün yapmamalısın
- Peeling partiküllerini yanaklarınıza, çenenize ve alnınıza hafifçe masaj yaparak pul pul dökün. Temiz bir havluyla durulayın ve durulayın.
- Normal ve yağlı ciltler için haftada iki kez pul pul dökün.
- Kuru veya hassas ciltler için haftada bir kez peeling yapın.
Temizledikten ve / veya peeling yaptıktan sonra nemlendirin. Cildi daha yumuşak ve pürüzsüz hale getirmek için bir kat losyon veya losyon uygulayın. Tüm cilt tipleri hidrasyondan yararlanır. Cildiniz için doğru nemlendiriciyi seçin.
- Vücut nemlendirmesi de çok önemlidir. Banyodan sonra vücut losyonları vücuda sürülmelidir.
Günde en az sekiz saat uyu. Uyku, sağlıklı bir beden ve zihin için çok önemlidir, sadece daha güzel görünmenize yardımcı olmakla kalmaz. Yeterince uyumadığın zaman, gözlerinin altında koyu halkalar olacak. Yeterince uyusanız bile, yine de yorgun ve rahatlamış bir yüzden daha az çekici görüneceksiniz.
- Her gün aynı saatte yatma ve uyanma rutini uygulayın. Bunu yapmak, kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır.
- Karanlık bir odada rahat bir sıcaklıkla rahatlayarak iyi bir uyku ortamı yaratın ve televizyonlar, telefonlar gibi elektronik cihazlar kapalıdır.
Her gün güneş kremi uygulayın. Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak, cildinizin daha sağlıklı ve daha genç görünmesine yardımcı olacaktır.
- Cilt bakımı rutininizde bir adım atmak için, içinde güneş koruma faktörü (SPF) olan bir losyon kullanabilirsiniz. Hem yüz hem de vücut için SPF içeren birçok losyon ve losyon vardır.
İlan

Yöntem 2/3: Görünümünüzü cilalayın

Kaşlarınızı düzgün tutun. Kaşlarınızın temiz ve güzel olmasına yardımcı olmak için kaşların dışındaki tüyleri alın. Mükemmel görünüm için kaşlarınızı da buna göre düzeltebilirsiniz.
- Dıştaki kaş tüylerini gördüğünüzde çıkarın. Her gün veya birkaç günde bir veya iki saç görebilirsiniz.
- Çok fazla kaş çekmekten kaçının. Çizgide çok fazla kaşınız kalmayacak kadar çok kaş koparmak istemezsiniz.
- Kaşı çektikten veya düzelttikten sonra, bir kaş fırçasıyla nazikçe fırçalayın. Bu size düzgün ve temiz bir görünüm verecektir.
Dudaklarınıza iyi bakın. Yumuşak ve ipeksi görünmesi için dudaklarınızı her gün nemlendirin. Her gün dudak kremi uygulayarak nemlendirin ve çatlamayı önleyin. Günde gerektiği kadar başvurabilirsiniz.
Güzel ve size en uygun saç stilini seçin. Güzel bir saç stiline sahip olmak görünüşünüzü ve kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizi değiştirebilir.
- Yüz şeklinize ve saç stilinize uygun saç stilleri hakkında bir saç stilistiyle konuşun.
- Lamine saç kesimi, saçınıza hacim ve hareket katmanın harika bir yoludur ve daha çekici görünmenizi sağlar.
Saçınızı ve saç kreminizi düzenli olarak yıkayın. Düzenli şampuanlama saçı temiz ve sağlıklı tutar. Çoğu insan saçlarını her gün yıkamayı tercih ederken, diğerleri saçlarını haftada sadece birkaç gün yıkar. Saçınız için en iyisini yapın.
- Saç kremini her yıkamadan sonra veya haftada bir buharda kullanabilirsiniz.
Tırnaklarınızı ve pedikürlerinizi düzeltin. Tırnaklarınızın daha iyi görünmesi için ojeye ihtiyacınız yok. Temiz ve çekici bir görünüm için onları düzgün tutun.
Kendinizi rahat ve güvende hissetmenizi sağlayacak giysiler giyin. Kişisel tarzınız ne olursa olsun, kendinizi rahat ve kendinden emin hissettirecek kıyafetleri seçmek de daha çekici görünmenin bir yoludur.
- Rahat giydiğiniz kıyafetleri seçin. Giysilerinizde kendinizi rahat hissettiğinizde kendinizi daha güvende hissedeceksiniz.
Kişisel tarzınızı artırmak için kıyafetinize daha fazla aksesuar getirin. Daha şımartıcı bir his için makyaj yapmayı tercih eden bazı insanlar varken, diğerleri aynı şeyi elde etmek için aksesuarlar kullanır. Takı ve saç aksesuarları, kıyafetinizi mükemmelleştirmenin basit yollarıdır.
- Aksesuar kullanmak, kıyafetinize kişisel bir dokunuş katmanın harika bir yoludur.
- Aksesuarlar her türlü takı, çanta, saç tokası, şal ve ayakkabıyı içerir.
Kendinize güveninizi getirin. Kendinizle ve nasıl göründüğünüzle rahat olarak kendinizi güvende hissedebilirsiniz. İnsanlar güveni bir cazibe olarak görme eğilimindedir. Makyajlı veya makyajsız güven her zaman çekicidir.
- Gülümsemek, güven göstermenin basit bir yoludur. Sadece bu da değil, insanlar çoğu zaman başkalarının çekici olup olmadığını gülümsemeyle yargılar.
- İyi bir yürüyüş için egzersiz yapmak, sizinle birlikte güven getirmenin harika bir yoludur.
- Hayata olumlu bir bakış açısına sahip olmak, kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olabilir.
İlan

Yöntem 3/3: Egzersiz yapın ve sağlıklı beslenin

Mümkün olduğunca sık sağlıklı beslenin. Sağlıklı bir diyet geliştirmek, daha parlak ve çekici görünmenize yardımcı olabilir.
- Sağlıklı yiyecekler arasında meyveler, sebzeler, tam tahıllar, deniz ürünleri, yağsız etler ve az yağlı süt ürünleri bulunur.
- Sadece ara sıra abur cubur yemelisiniz, haftada bir ile sınırlandırmalısınız.
Diyetinizdeki tuz ve şeker miktarını azaltın. Çok fazla tuz yemek su depolamaya neden olabilir. Çok fazla şeker yemek sağlıksızdır ve sivilceye neden olabilir.
- Çok fazla şeker yemek ayrıca kilo almaya, şeker hastalığına ve diğer sağlık sorunlarına da yol açabilir.
- Alkolsüz içecekler ve meyve suları dahil birçok içecekte şeker bulunur. Bu içecekleri kaç kez içtiğinizi sınırlayın.
Çok su iç. Gün boyu bol su içmek vücudunuz için önemlidir. Su veya diğer sağlıklı sıvıları içmek, susuz kalmanın kolay bir yoludur.
- Ortalama olarak, yetişkin bir erkeğin günde yaklaşık 13 bardak veya 3 litre suya ihtiyacı vardır. Yetişkin bir kadının günde 9 fincan veya 2,2 litre suya ihtiyacı vardır.
- Bol su içmek, donukluğu azalttığı ve parlaklığı artırdığı için cildinizin daha iyi görünmesini sağlar.
- Süzülmüş suyun tadını beğenmiyorsanız birkaç dilim limon suyu ekleyerek suyun tadını doğal olarak artırabilirsiniz.
- Çay içmek de günlük su alımınızı artırmak için daha çekici bir seçenektir.
- Karpuz ve ıspanak gibi bazı meyve ve sebzeler de bol miktarda su sağlar.
Haftada en az 5 gün egzersiz yapın. Egzersiz kan dolaşımına yardımcı olurken, terleme gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olur. Egzersiz, sağlığınız, görünümünüz ve güveniniz için harikadır.
- Egzersize başlamanın basit bir yolu, 30 dakika yürümek veya günde 20-30 dakika koşmaktır.
- Yoga, bisiklete binme veya dans dersi almayı deneyin. Spor salonlarında ve parklarda birçok ders açıktır.
- Ayrıca dağa tırmanmaya, bisiklete binmeye ve belirli bir spor takımına katılmaya gidebilirsiniz.
İlan

Tavsiye

Düzgün ve temiz, daha çekici görünmenizi sağlar.
Diyetinizdeki şeker miktarını azaltmak cilt tonunuzu iyileştirebilir.
Cildin daha nemli ve sağlıklı olması için gün içinde bol su için.
Güven, kendinizle daha mutlu hissetmenin ve daha çekici görünmenin harika bir yoludur.
Sadece kendin ol.

Makyaja veya başka bir şeye ihtiyacın yok.