Yazar:
Robert Simon
Yaratılış Tarihi:
21 Haziran 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Hiç bir karar verdin ve bundan şüphe ettin mi? Kafanızda sürekli dırdır eden küçük bir ses olduğunu hiç fark ettiniz mi? Hiç yanlış bir karar verdiğinize dair belirsiz bir hisse kapıldınız mı? Sezginiz olabilir - kalbinizin sesi. Bu duyguya sahip olan herkes, geçmiş deneyimlere dayalı, bilinçaltı arzu ve ihtiyaçlara dayalı ve mevcut durumlara dayalı bir şeyler öğrenmemiz için en somut yöntemdir. bize ait. Sezgi size daha fazla fikir verecektir. Ancak, her zamanki karar alma sürecimizden "daha iyi" olması gerekmez. Her iki faktör de - kalp ve zihin, akıl yürütme ve sezgi - aslında birlikte oldukça iyi çalışabilir. Sadece biraz çaba ve pratik gerektirir.
Adımlar
Bölüm 1/3: Zihin Değerlendirmesi
Zihinle başlayın. Genellikle insanlar "mantığı" oldukça iyi bir faktör olarak görürler. Bunu, genellikle duygulardan veya önyargılı yargılamadan kaçınarak rasyonel bir şekilde hareket etmemize rehberlik eden bir işlev veya süreçmiş gibi düşünürüz. Zihin, herhangi bir iyi veya iyi faktörden en iyi şekilde yararlanmamıza yardımcı olur. Bu nedenle birçok filozof, zihnin sezgisel bir tepkiden daha yararlı olduğunu düşünür.- Zihin nedir? Bu oldukça büyük bir felsefi sorudur. Beyin hakkında konuşmadığımızı iyi bilmelisin. Zihin sadece beyinde değildir. Bilincin dayanak noktasıdır, sizi şimdi olduğunuz kişi yapan "Ben" dir.
- Ek olarak, zihin aynı zamanda daha yüksek düşünce seviyesinden de sorumludur. Duygu, düşünme, yargılama ve hafızayı birleştirir. Daha uygun bir karar verebilmeniz için kayıpları ve faydaları tartmanızı sağlar.
Mantıksal düşünme çerçevelerini tanıyın. Mantıksal düşünme, doğru sonuçların çıkarılabilmesi için bilgiye erişmek, düzenlemek ve analiz etmek için tüm farklı unsurları birleştirme becerisidir. İster bir bütçe planlamak, ister yeni bir işin artılarını ve eksilerini tartmak ya da arkadaşlarınızla politik olarak tartışmak olsun, her gün aklınızı kullanmalısınız.- Akıl, insanlığın bir ifadesidir. Aslında, insanları ve diğer hayvanları sınıflandıran şey budur çünkü araçları kullanabilir, şehirler inşa edebilir, teknoloji geliştirebilir ve onları her yerde tanıtabiliriz. Bu nedenle çok değerli ve kullanışlı bir özelliktir.
Zihnin artıları ve eksileri hakkında bilgi edinin. Bildiğiniz gibi, bugün var olmamızın ana nedeni akıldır. Ancak bu, diğer faktörlerden daha gerekli olduğu anlamına gelmez. Star Trek hayranları, Bay Spock veya Data gibi aşırı tepki veren bir kişinin gerçek bir kişi olmadığını, çünkü insanların da duygulara ihtiyacı olduğunu çok iyi bilirler. Biz makine değiliz.- Daha açık olmak gerekirse, neden çok yardımcı olur. Karar verme süreçlerimizi etkileyebilecek güçlü duygulardan kendimizi ayırabiliriz. Rehberimiz duygularsa, insanlar evden ayrılıp üniversiteye gidecek mi? Pek çok insan bunu yapmayacaktır - duygusal stres ve sevdiklerinden ayrılma, akıllarında üniversitenin kendileri için yararlı olduğunu bilseler bile, oldukça ezici olabilir.
- Ancak bazen mantıklı düşünme çok ileri gidebilir. Karar vermek için yalnızca bir nedene güvenirsek felç oluruz. Büyük veya küçük her seçim, oldukça farklı faktörleri içerir ve kalbinizi dinlemezseniz, karar vermek zor olacaktır. Örneğin kahvaltıda ne yemelisiniz? Mutlaka en sağlıklı yiyecekler mi? En iyi fiyata sahip misiniz? En çok zaman kazanmak mı? Kalpsiz, seçeneğin yok.
Bölüm 2/3: Kalp Değerlendirmesi
Kalbinizi mantıktan nasıl ayırt edeceğinizi öğrenin. İnsanlar genellikle belirlenmesi zor olan belirli bir "duygu" veya "içgüdü" ne sahip olduklarından bahseder. Bunu, her faktörü her zamanki rasyonel düşüncenize güvenmekten farklı bir şekilde değerlendirebileceğiniz bir yol olarak düşünün. Kalp, geçmiş (deneyimleriniz), kişisel ihtiyaçlarınız (duygularınız) ve şimdiki zaman (çevrenizdeki insanlar, seçimler vb.) Gibi faktörlere dayanabilir. Sadece akıl yürütmeye odaklanmak yerine sizi fark hesaplamasına yönlendirecekler.
- Kalbinizden gelen tüm faktörleri ayırt etmeye çalışın. Örneğin, aklınıza yeni bir düşünce mi geldi? Akıl genellikle adım adım analizle ilişkilendirilir - düşünme: örneğin, "X yapmazsam, Y ne olur. Bu yüzden X şeyi yapmam gerekiyor ”. Normal kalp bu çerçeveye uymayacaktır.
- Ya "his"? Bazen sezgi bize belirsiz bir his şeklinde gelir, ki bunu tarif etmesi zordur. Bu duygunun anlamını öğrenmek daha da zor olacak. Örneğin, bir iş değişikliğinden emin olamayabilir ve nedenini tam olarak anlamayabilirsiniz. Yüzeyde her şey harika görünüyor, ancak yine de bir şeylerin ters gideceğini hissediyorsunuz. Bu sezgi.
Kalbi dinle. Ruhunuzdaki ses net olmayabilir, ama size bir şey söylemeye çalışıyor. Onu dinlemeyi öğrenmelisin. Başlangıç olarak, geçici olarak nedeni görmezden gelin ve bu sese odaklanın. Bunu yapmanıza yardımcı olacak birkaç yöntem var.
- Günlük yaz. Düşüncelerinizi kağıda yazmak bilinçaltınızı açmanıza yardımcı olacaktır. Başınıza gelen her şeyi yazın; spontane olun. Cümlenize "Bunu hissediyorum ..." veya "Kalbim bana bunu söylüyor ..." cümlesiyle başlayın. Buradaki amaç rasyonel olmaktan çok duygusal tepki vermektir.
- İç eleştiriyi geçici olarak görmezden gelin. Biraz çaba gerektirebilir, ancak nedeninize dikkat edin. Kalbi dinlemek zordur çünkü genellikle onu rasyonelleştirmeye çalışırız. "Bu aptalca" diyen şüpheci bir ses olmadan düşünceler hakkında yazmanıza izin verin.
- Sessiz bir yer bulun. Kalbinizi açmanın en iyi yollarından biri sakin olmaktır. Meditasyon yapabilirsiniz. Veya parkta ya da ormanda tek başınıza yürüyün. Duygu ve düşüncelerinizin özgürce sürüklenmesine izin verebileceğiniz bir yer bulun.
Kalbi abartmayın. Sezgi, bunu fark etmenin tek yoludur. Ancak bu, muhakeme yeteneğinizden veya bir karar vermenin en iyi yolundan daha iyi olmayabilir. Kalbi dinlemeye çalışman gerekse de, otomatik olarak ona güvenmemelisin. Bazen sizi sağa yönlendirmez.- Örneğin sen bir jürisin. Sanık masum olduğu konusunda ikna edici bir şekilde ısrar ediyor - güveninizi sarsıyor. Ancak, tüm kanıtlar onun suçlu olduğunu gösteriyor. Mantığınızı veya sezginizi dinleyecek misiniz? Bu durumda sezginiz doğru değildir.
- Ayrıca yalnızca kalbinize güvenmenin olası sonuçlarını da düşünmelisiniz. Örneğin, tüm birikimlerinizi bir içgüdüye harcama riskini alır mısınız? Örneğin, finansal planlayıcınız size bir yatırım fonuna yatırım yapmanızı tavsiye ediyor, ancak Enron adında yaklaşan bir şirket hakkında oldukça iyi hisleriniz var. İçgüdülerinize güvenmek yerine uzmanın makul tavsiyelerini dinlemek en iyisidir.
Bölüm 3/3: Akılları ve Kalpleri Uzlaştırmak
Temel değerlerinizi belirleyin. Akıl ve kalp birbirini dışlamaz. Bu, her zaman onları birleştirmenin bir yolunu bulabileceğiniz anlamına gelir. Değerlerinizle başlayın. Kalp, normalde rasyonel düşünce sürecine dahil edilmeyen en derin değere tepki verecektir. Uzlaşma burada başlıyor. En derin değerlerinizi belirleyebilmeli ve zihninize rehberlik etmelerine izin vermelisiniz.- Daha önce dikkatlice düşünmediyseniz, değerinizi analiz etmeye çalışın. Nasıl yetiştirildin Anne babanızın hangi değerleri vurguladığını kendinize sorun - zenginlik, eğitim, konum, görünüş? Örneğin, çalışmalarınızdaki herhangi bir başarı için ödüllendirildiniz mi?
- Nasıl yaşıyorsun? Değerlerin hayatınızı nasıl şekillendirdiğini ayırt edebilmeniz gerekir. Şehirde, banliyölerde veya kırsalda mı yaşıyorsunuz? Belki öğretmenler paraya banka müdüründen daha az değer verecektir. Öte yandan, banka müdürü muhtemelen eğitime öğretmen kadar değer vermeyecektir.
- Paranı ne için kullanıyorsun? Bu size değer odaklı davranışınız hakkında çok şey söyleyecektir. Arabalara para harcıyor musunuz? Seyahat? Çamaşırlar? Ya da belki sanat ve hayırseverlik?
Değerlerinize göre kararlar vermeyi düşünün. Bu sürecin amacı zihninizi güçlendirmek değil, onunla koordinasyon sağlamaktır. Değerler genellikle kalpte saklı olduğundan, onları doğru düşünme sürecinde sömürmeye ve kullanmaya çalışmalısınız. Kiminle evlenmelisin? Hangi şirket için çalışmalısınız? Bunlar dikkate alınması gereken faktörlerdir, ancak aynı zamanda en çok değer verdiğiniz değerlerle sıkı bir şekilde birleştirilmelidirler.- Seçiminizle ilgili olabildiğince fazla bilgi bulun.Bu kararın potansiyel faydaları nelerdir? Pişman olacağın bir şey mi? Aklınız ve kalbiniz karar konusunda birbiriyle çelişebilir ve tüm bilgileri aramanız ve değerlendirmeniz gerekir.
- Problem Tanımlama: Ne ters gidebilir? Örneğin, evlenmeyi düşünüyorsunuz ve gerçekten çocuk sahibi olmak istiyorsunuz. Ancak, partneriniz bir aile kurma niyeti olmadığını söylüyor. Aklınız, sevgilinizi sevdiğinizi söylese de, kalbinizi dinleyin ve bir aile kurmanın öneminin onun değerleriyle eşleşmediğini anlayın.
- Seçenekleri keşfedin: Kendiniz için en iyi olanı dikkatlice düşünün. Bazen ilk sezginiz doğru olacaktır. Bununla birlikte, diğer zamanlarda, kalp ve akıl arasında bir dengeye ihtiyacınız vardır.
Karar vermeden önce en önemli değerlerinizi düşünün. Doğru kararı vermenize yardımcı olmanın bir yolu, konuya en yüksek değerlerinizi temel alarak bakmaktır. Sizin değerinizle ilgili bu uygulanabilir çözüm nasıl? Bunları kişisel hiyerarşinizde konumlandırabilmek için, muhtemelen en önemliden en az önemli olana doğru kendi değerler haritanızı formüle etmeniz gerekecektir.
- Yukarıdaki örnekte evlilik sorununa dönelim. Aile sizin için bu kadar önemliyse, çocuk istemeyen biriyle evlenmek, onu sevseniz bile felaket olabilir. Ancak bir bebek sahibi olmaktansa eşinizle dikkatli bir bağ kurmaya değer verirseniz, pazarlık edebilirsiniz.
Sezgisel değerlerinizin sağlam bir görünümüne dayalı bir karar verin. Kulağa oldukça garip geliyor, değil mi? Kalp hakkında mantıklı düşünme? Unutma, ikisi zıt değil. Sadece kalbinizi dinlemeyi ve gizli içeriğini keşfetmeyi öğrenmeniz gerekiyor. Dikkatlice düşünün ve değerlerinizin karar vermede önemli bir rol oynamasına izin verin, ancak bunu ölçülü bir şekilde yapmayı unutmayın. Değerleriniz için en uygun olanı seçin ve sizin için en önemli olan şeylere öncelik verin.
- Pratik yapmayı asla bırakmayın. Sonunda, kararlarınızın kişisel gücünü fark etmeye ve kalbinizle zihniniz arasında bir bağlantı kurmaya başlayacaksınız. Kalbinizi dinleyerek zihninizi onunla uyumlu olacak şekilde eğitebilirsiniz.
