İçerik

• Neye ihtiyacın var

• Yaralı parmağı normal parmağın yanına diğer ayak üzerinde aynı pozisyona yerleştirin. Sağlıklı bir parmaktan çok daha büyük olsaydı, şans kırılırdı.

Ayak parmağının şeklini gözlemle. Yaralı parmağı diğer bacaktaki normal bir ayak parmağıyla karşılaştırdığınızda, deforme veya çarpık olduğunu fark ettiniz mi? Böyle bir durumda, kötü şekilde kırılmış bir parmağın derhal hastaneye götürülmesi gerekecek. Küçük çatlaklar, ayak parmağının şeklini değiştiremez.

Renk değişimini kontrol edin. Bir ayak parmağı kırıldığında, normal bir tökezlemeden farklı olarak, genellikle bir çürük ortaya çıkar ve parmağın rengini değiştirerek kırmızı, sarı, mavi veya siyaha döner. Ayak parmağı da kanıyordu ve tüm bu işaretler, kırık bir parmağı gösteriyor.

• Derinin içini görebiliyorsanız ve ayak parmağınızın içinde kırık bir kemik görüyorsanız, bu en kesin işarettir ve hemen doktorunuzu görmelisiniz.

Palpasyonla kontrol edin. Kemiklerin içeride hareket ettiğini hissederseniz veya ayak parmağınızın içinde alışılmadık bir hareket varsa (ayrıca ağrır!), O zaman parmağın kırılma olasılığı daha yüksektir.

Ne zaman doktora görüneceğinizi bilin. Ayak parmağınız ağrıyorsa, rengi değişmişse ve birkaç gün şişmişse, doktorunuza görünün. Bir kırığı doğrulamak için röntgen çekmeniz gerekebilir ve çoğu durumda doktorunuz ona dokunmamanızı ve parmağınızın kendi kendine gitmesine izin vermemenizi tavsiye edecektir. Ancak kırık şiddetli ise ek tedavi yapılmalıdır.

• Kendi başınıza yürümek çok acı verici ise, derhal tıbbi yardım almalısınız.
• Ayak parmağınız yanlış hizalanmış veya çok fazla çarpık görünüyorsa, hemen hastaneye gidin.
• Ayak parmağınız soğuk veya karıncalanma olursa ya da oksijen yetersizliğinden dolayı maviye dönerse acil yardım alın.

İlan

Bölüm 2/2: Kırık Bir Burun Bakımı

1. 

   
   
   Bir doktora görünene kadar ayak parmaklarınıza düzenli olarak özen gösterin. Buz küplerini plastik bir torbaya koyun ve buz torbasını bir beze sarın, ardından buz torbasını yaralı ayak parmağınızın üstüne yerleştirin. Kompresörü bir seferde 20 dakika kullanın ve bunu doktorunuz görene kadar yapın. Buz, şişliği azaltır ve parmağın stabilize edilmesine yardımcı olur. Mümkün olduğunca ayağınızı kaldırmalı ve yaralı bacak üzerinde fazla yürümemelisiniz.
   • Çok uzun süre bekletilirse ayak parmaklarınızın cildine zarar verebileceğiniz için 20 dakikadan fazla sürekli buz uygulamayın.
   • İstersen ibuprofen veya aspirin gibi bir ağrı kesici al.

2. 

   Doktorunuzun talimatlarını izleyin. Muayene sırasında doktorunuz röntgen çekecek ve ayak parmağınıza nasıl bakacağınızı gösterecektir. Bazı durumlarda, doktorun kemiği düzeltmesi gerekir, ancak kırık çok şiddetliyse, ayak parmağına zımba veya salyangoz yerleştirmek için ameliyat gerekir, kemiği içeriye sabitleyin.

3. 

   Ayak parmaklarınızı dinlendirin. İlk başta, yaralanmaya neden olan faaliyetlere katılmayın ve ayak parmaklarınıza baskı uygulayan faaliyetlerden kaçının. Hafif yürüyüş, yüzme veya bisiklete binme iyi olabilir, ancak daha sonra haftalarca koşamaz veya herhangi bir darbe sporu yapamazsınız. Genel olarak, ayak parmaklarınızı doktorunuzun önerdiği süre boyunca dinlendirmelisiniz.
   • Evdeyken şişliği azaltmak için ayaklarınızı yukarıda tutun.
   • Haftalarca iyileştikten sonra ayak parmaklarınızı tekrar yavaşça kullanmaya başlayın. Ağrı hissederseniz, ayak parmağınızın dinlenmesini sağlamak için yoğunluğu azaltın.

4. 

   Gerekirse pansumanı değiştirin. Çoğu kırık veya kırık alçıya ihtiyaç duymaz, bunun yerine doktorunuz size kırık parmağı yanında parmağınızla nasıl "bandajlayacağınızı" gösterecektir. Bu, kırık parmağınızın titremesini ve yeniden yaralanmayı önlemenin bir yoludur. Bölgeyi temiz tutmak için doktorunuzdan veya hemşirenizden birkaç gün sonra bandajları ve tıbbi gazlı bezi nasıl değiştireceğinizi söyleyin.
   • Bandajdan sonra ayak parmağı hissi kaybederse veya rengi değişirse, bant çok sıkı bağlanmış olabilir. Eğer öyleyse, hemen çıkarın ve doktorunuza bağlamasını söyleyin.
   • Diyabetli kişiler parmak pedi takmamalı, bunun yerine özel düz tabanlı ortopedik ayakkabılar giyerek doktorlarının talimatlarına uymalıdır.

5. 

   Doktorunuzun belirttiği şekilde şiddetli bir yaraya iyi bakın. Kırık oldukça şiddetliyse ve alçı, atel veya özel bir ayakkabı gerektiriyorsa, ayak parmaklarınızı 6 ila 8 hafta boyunca tamamen dinlendirin. Cerrahi kırıkların iyileşmesi daha da uzun sürer. Ayrıca, dinlenme zamanı sırasında, kırığın planlandığı gibi iyileştiğinden emin olmak için birçok kez yeniden muayene etmeniz gerekecektir.
   • Şiddetli bir yara ile ilgilenirken doktorunuzun tavsiyelerine kesinlikle uyun, aksi takdirde kırığın iyileşmesi gerekenden daha uzun sürecektir.
   İlan

Neye ihtiyacın var

• Buz çantası
• Yapışkan bant ve tıbbi gazlı bez