Yazar:
Peter Berry
Yaratılış Tarihi:
13 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Genital herpes çok yaygın bir hastalıktır, yaklaşık 45 milyon Amerikalıda vardır ve en küçüğü sadece 12 yaşında. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, 14-19 yaş arası her 6 kişiden yaklaşık 1'inde genital herpes var. HSV virüsünden (herpes simpleks virüsü) kaynaklanır. Neyse ki, bu hastalık için bir dizi doğal tedavi mevcuttur.
Adımlar
Yöntem 1/3: Genital herpesin semptomatik tedavisi
Soğuk paket kullanın. Etkilenen bölgeye yerleştirilen bir buz torbası kullanmak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Cildin aşırı soğumasını önlemek için buz torbasını bir havluyla sarın, ardından buz torbasını yaraların olduğu bölgenin üstüne koyun. Havluyu her uyguladığınızda ve sıcak suyla yıkadığınızda yeni bir havlu kullanmalısınız.
- Soğuk kompres işe yaramazsa, yarı ılık, yarı ılık bir yöntem kullanın. Orta dereceli bir sıcaklığa soğutmak için kaynar su kullanın, havluyu suya batırın ve sıkarak kurulayın, ardından havluyu ağrıyan cildinize yerleştirin. Temiz bir havlu veya bez kullandığınızdan ve kompresi birkaç kez uyguladığınızdan emin olun.
Ilık bir banyo yapın. Uçukların rahatsızlığını ve ağrısını azaltmak için ılık bir banyo yapabilirsiniz. Ilık su sadece durulamakla kalmaz, aynı zamanda tahrişi de giderir, banyo suyunuza Epsom tuzu da eklemelisiniz. Ilık bir banyo, uçukların neden olduğu kaşıntıyı azaltabilir ve yaraları iyileştirebilir ve işiniz bittiğinde cilt de daha hızlı kurur.
Karbonat kullan. Yaralar boşalıyorsa, kurutmak için karbonat kullanabilirsin ve kabartma tozu kaşıntı ve ağrıyı hafifletebilir. Bir pamuğu ıslatın ve biraz karbonatla daldırın. Ardından, etkilenen bölgeyi karbonatla kaplamak için hafifçe pamuklu bir top sürün. Her tekrarladığınızda, içine pamuğu batırdığınızda karbonatta leke bırakmamak için yeni bir pamuk kullanın.- Mısır nişastası kullanmayın. Bakteriler mısır nişastası ile kolayca çoğalır ve bu nedenle özellikle yaralarınız varsa yarada enfeksiyona neden olur.
Lavanta ve zeytinyağından bir merhem karışımı hazırlayın. Zeytinyağı sadece cilde iyi gelmekle kalmaz, aynı zamanda ülserlerin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olan antioksidanlara da sahiptir. Bir çorba kaşığı lavanta yağı ve balmumu ile bir tencereye bir fincan zeytinyağı koyun, ardından tencereyi orta ateşte ısıtın. Karışım kaynamaya başladığında tencereyi ocaktan alın. Karışım soğuduktan sonra, pamuklu bir topla sürün ve uçuğun üzerine sürün. Karışıma her dokunduğunuzda, yeni bir pamuk kullanmalısınız, tüm yaralar kapanıncaya kadar tekrarlayın.- Zeytinyağı yanacağı için karışımı çok uzun süre kaynatmayın.
Propolis kullan. Propolis, arılar tarafından salgılanan, antiviral özelliklere sahip ve ülserlerin iyileşmesini hızlandırabilen bir mumdur. Ağrıyı hafifletmek ve uçuğu tedavi etmek için propolis içeren bir merhem veya balmumu kullanın. Bu ürünler çevrimiçi olarak veya bir eczanede mevcuttur.
- Propolis kapsüllerde veya tentürde bulunur, ancak yalnızca merhem formunu kullanmalısınız.
Otları kullanın. Genital herpes'i tedavi edebilen birçok bitki vardır. Perilla özünden yapılan merhemler ağrıyı, kaşıntıyı ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olur. Adaçayı ve ravent özü içeren cilt kremi, Asiklovir gibi kadın cinsel organlarındaki HSV enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir. St Johns Wort çiçek bitkisinin uzun süredir HSV virüsünün büyümesini engellediği düşünülmektedir.
Deniz yosunu ye. Deniz yosununun genital herpes semptomlarını iyileştirme yeteneğine sahip olduğu bulunmuştur. Güney Amerika kırmızı deniz yosunu, deniz yosunu ve Hint kırmızı deniz yosunu gibi farklı deniz yosunu türleri HSV virüsünün büyümesini engelleyebilir. Bu algler, salatalara veya güveçlere katılarak şifa amaçlı kullanılır, ayrıca fonksiyonel gıdalar haline getirilir.
Yabani papatya kullanın. Salatalık bağışıklık sistemini destekleyerek hastalığın neden olduğu hasarı sınırlar. Papatyadan yapılan çayı günde 3 ila 4 bardak içmeyi denemelisiniz. Yabani haşhaş da fonksiyonel bir gıda olarak formüle edilmiştir.
Takviye al. Birkaç çalışma, takviyelerin genital herpes'i tedavi edebileceğini göstermiştir. Örneğin günde 1-3 gram lizin almak hastalığın başlama süresini kısaltır. Ayrıca takviyelerin ağızdaki herpes salgınlarının sayısını azaltabileceği de gösterilmiştir. Ancak bunları en fazla 3-4 hafta içmelisiniz.
- Lizinin, kolesterol ve trigliserit seviyelerini yükseltebilen bir amino asit olduğunu unutmayın.
- Bazı takviyeler aldığınız ilaçlarla etkileşime girebileceğinden kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Antiviral ilaç alın. HSV virüsü enfeksiyonunun tedavisi yoktur ve virüs vücudunuzda sonsuza kadar sürecek. Doğal bir tedavi olmasa da antiviral ilaçlar, uçuklar şiddetli olduğunda semptomların tedavisine yardımcı olabilir. İlaçlar ağrıyı, rahatsızlığı ve sivilcenin yoğunluğunu gidermeye yardımcı olur. Ayrıca ilaç, hastalığı başkalarına da yayma riskini azaltır ancak bu riski tamamen ortadan kaldırmaz.
- HSV virüslerini tedavi etmek için yaygın antiviraller arasında asiklovir (Zovirax), famsiklovir (Famvir) ve valasiklovir (Valtrex) bulunur.
- Bu ilaçlar genellikle ilk alevlenme için reçete edilir ve sonraki bölümlerin kontrolüne yardımcı olur. Örneğin asiklovir dozu, 7-10 gün süreyle günde 5 defa 800 mg'lık bir tablet almaktır.
- En yaygın yan etkiler mide bulantısı, kusma, ishal, baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi ve kas ağrılarıdır.
Yöntem 2/3: HSV virüsünü tedavi etmek için alışkanlıkları değiştirme
Sağlıklı ye. HSV virüsü ile enfekte olduğunuzda, sağlıklı beslenerek mümkün olduğunca sağlıklı kalmanız gerekir. İşlenmiş, paketlenmiş veya önceden pişirilmiş yiyecekleri yemekten kaçının. Her gün tükettiğiniz meyve, sebze, yağ ve tohum miktarını artırın. Kırmızı eti sınırlayın, derisiz kümes hayvanı eti ve balığı artırın. Tam tahıllar, mercimek, fasulye ve sebzelerde bulunan karmaşık karbonhidratları yemeye odaklanın.
- Mısır şurubu (fruktoz bakımından çok yüksek) gibi şekerle işlenmiş gıdalardan kaçının. Tatlı bir şeyler yemeye ihtiyacınız varsa, şekerden 60 kat daha tatlı olan tatlı otları kullanın. Yapay tatlandırıcılardan da kaçınmalısınız.
Egzersiz yap. Vücudumuz en iyi egzersiz yapıldığında çalışır. Daha yavaş yürüyerek yavaşça başlayın. Örneğin, arabanızı işten uzağa park edin, asansör yerine merdivenleri kullanın, köpeğinizi yürüyüşe çıkarın veya akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkın. Ayrıca spor salonuna kaydolabilir ve bir fitness koçu bulabilirsiniz. Denemeniz gereken bazı egzersizler ağırlık çalışması, kardiyo egzersizleri, yoga veya tüm vücut makinesini kullanmaktır. Genelde beğendiğiniz ve ona bağlı kaldığınız şekilde pratik yapın.
- Öncelikle doktorunuza danışmanız ve ne yapmanız ve ne yapmamanız gerektiğini bilmeniz gerekir.
Daha fazla rahatlayın. Genital uçuk hayatınızın her alanını etkiler, her geçen gün daha fazla stres hissedersiniz. Ancak stres sadece durumu kötüleştirdiği için kesinlikle bu hastalık için yararlı değildir. Rahatlayarak onunla savaşmalısınız. Stresi atmak, kitap okumak, beğendiğiniz dizileri izlemek gibi eğlenceli aktivitelere katılmak için her gün kendinizle daha fazla zaman geçirmelisiniz. Yoga, rahatlamanın harika bir yoludur.
- Meditasyonun ayrıca stres giderici bir etkisi vardır. Her yerde ve her zaman meditasyon yapabilirsiniz. Meditasyon tekniklerini başarıyla uygulamak, pratik ve sabır ister.
- Görsel kendi kendine hipnoz uygulamayı deneyin; bu, huzurlu bir görüntüyü görselleştirmek ve onu sizi hipnoza yönlendirmek için kullanmak anlamına gelir.
Yöntem 3/3: HSV virüsünü anlama
Nedeni bilin. Genital herpes, cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondur. Hastalığın nedeni HSV-1 veya HSV-2 virüsüdür, ancak çoğu vakaya HSV-2 virüsü neden olur. HSV-1 genellikle ağızda ve dudaklarda ülser veya kabarcıkların nedenidir.
Enfeksiyon mekanizmasını anlayın. Genital herpes, enfekte bir kişiyle seks yaptığınızda ve cinsel organları, anal veya ağızla doğrudan temas ettiğinizde yayılır.Kişinin açık yaraları olduğunda hastalık daha bulaşıcıdır, ancak HSV virüsü Mayıs bariz ülser olmadığında bulaşıcıdır. Kontraseptif yöntemler olumsuz HSV'ye karşı koruma. Erkek veya kadın prezervatifleri sizi koruyacağından emin değildir çünkü yaralar sadece cinsel organlarda değildir, aynı zamanda enfeksiyon riskini de azaltabilirler.
- Sivilce olsun ya da olmasın enfeksiyonu partnerinize geçireceksiniz, ancak salgınlar arasında risk minimumdur.
- Ağızda yaralarınız varsa, diğer insanlarla oral seks yapmayın ve bunun tersi de geçerlidir.
- Erkeklerde cilt yaraları ve lezyonları genellikle penisin üzerinde ve çevresinde veya anüs çevresinde görülür. Kadınlarda üreme organları, anüs veya vajinada yaralar görülür. Vajinada bir ülser veya lezyon görülürse, muayene edilmedikçe veya vajinal rahatsızlığa ve / veya beyaz kana neden olmadıkça fark edilmesi zor olabilir.
- Enfekte olmaktan kaçınmanın tek yolu vajinal, anal veya oral seksten kaçınmaktır.
Semptomları tanıyın. Genital herpes hastalarının çoğunda hiçbir belirti görülmezken, diğerlerinde çok az veya çok vardır. Bu nedenle birisi HSV ile enfekte olduğunu bilmeden başkalarına bulaştırır. Semptomlar varsa lezyon genellikle ülser olarak ortaya çıkar. Cinsel organların veya anüsün etrafında sıvı kabarcıkları oluşur ve sonra yırtılarak ağrılı bir yara bırakırlar. Yaralar enfeksiyondan sonraki iki hafta içinde ortaya çıkabilir ve 2-3 hafta sürebilir.
- Diğer yaygın semptomlar arasında cinsel organlarda veya anal bölgede kaşıntı, karıncalanma veya ısı, ateş, ağrı ve sızı gibi grip benzeri semptomlar, bacaklarda, kalçalarda veya genital bölgede ağrı bulunur. , beyaz kan, kasıkta veya boyunda şişmiş bezler, ağrılı idrara çıkma veya bağırsak hareketleri.
Herpes periyodik olarak alevlenir. HSV virüsü enfeksiyonu, tekrarlayan ve kalıcı akne salgınlarına yol açar. Bu virüs, belirti göstermeden uzun süre gizli kalabilir. Virüsün işlevini sürdürmesine neyin neden olduğu henüz bilinmemektedir, ancak salgınlar yorgunluk, stres ve hastalık dönemlerinde ortaya çıkma eğilimindedir. Kadınlar için, genellikle menstrüasyon sırasında ortaya çıkar. Ortalama salgın sayısı ilk yıl yaklaşık 4-5 kez oldu. Bağışıklık sistemi daha sonra hastalığa daha iyi yanıt verir, bu nedenle sıklığı ve semptomları da zamanla azalır.
Olası komplikasyonları anlayın. HSV virüsü özellikle zayıf bağışıklık sistemine sahip kişiler ve hamile olan veya çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için sorunludur. HSV enfeksiyonu, düşük ve erken doğuma yol açabilir ve HSV ile enfekte kadınların virüsü bebeklerine bulaştırma olasılığı daha yüksektir. Genel olarak bu hastalık çok tehlikelidir.
- HSV virüsü ile enfekte kadınlar genellikle sezaryene ihtiyaç duyar çünkü bu, hastalığın bebeğe bulaşma riskini azaltır.
- HSV virüsü ayrıca rahim ağzı kanseri riskini artırır, bu nedenle bu hastalığı olan kadınlara periyodik olarak servikal smear testi yapılmalıdır.
Cinsel organlarda ülser olup olmadığını test edin. HSV, test edilecek ülserden numune alınarak herpes salgını sırasında teşhis edilir. Genellikle ülserden örnek almak ağrısızdır, ancak bölge şiddetli ülsere ise biraz ağrı hissedebilirsiniz.
- Ülser net değilse, doktorunuz virüse karşı antikor bulmak için kan testi isteyecektir.
- Doktorunuza ülserin başka bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını sorun. Ülsere neden olan bazı hastalıklar mantar enfeksiyonları, el, ayak ve ağız hastalığı, frengi ve zona hastalığıdır.
Tavsiye
- Takviyeleri kullanırken daima üreticinin talimatlarını izleyin.
- Çoğu doğal tedavi ürünü ağızdan değil topikal formdadır. Üreticinin talimatlarına göre kullanıldıklarında çok güvenli ve etkilidirler, ancak bazı deri döküntüleri veya alerjiler bildirilmiştir. Önce hastalıksız küçük cilt bölgelerinde test yapmalı ve 24 saat beklemelisiniz. Uygulamayı herhangi bir reaksiyon göstermeden denedikten sonra ürün yardımcı olabilir.
- Bir eczanede doğal ilaçlar bulamazsanız, internetten araştırmalısınız.
- Alternatif olarak, yerel bir doktor veya şifalı bitki uzmanı bulabilirsiniz. Muhtemelen sizin için özel bir merhem yapacaklar.
- HSV virüsü enfeksiyonu genellikle hastada stres ve depresyona neden olur, ancak hastalığa karşı yalnız değilsiniz. Şu anda internette çevrimiçi buluşma toplulukları ve destek grupları var, bu yüzden uygun bulursanız bunlardan birine katılabilirsiniz. Partnerinizle konuşarak nasıl hissettiğinizi bilmelerini ve düşüncelerini dinlemelerini sağlayın.
