Yazar:
Robert Simon
Yaratılış Tarihi:
17 Haziran 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Sosyopatlar genellikle çok çekici ve zarif görünürler, ancak onları bir kez tanıdığınızda gerçek kişilikleri ortaya çıkar. Manipülatif ve şefkatli olmayan birini tanıyorsanız, duygularınızın boşa gitmemesi için onlarla nasıl başa çıkacağınızı bilmeniz gerekir. Antisosyal kişilik bozukluğu olan biriyle tartışmanın faydası olmayacak. Onlara, onlar tarafından çekilmeyecek kadar akıllı olduğunuzu göstermek daha iyidir.
Adımlar
Bölüm 1/3: Antisosyal kişilik bozukluğu olan bir kişiyi anlamak
Antisosyal kişilik bozukluğu olan bir kişinin belirtilerini tanıyın. Bu, kişinin başkalarına empati kurmasını engelleyen bir ruhsal bozukluktur. Çok arkadaş canlısı ve sevimli görünseler de, başkalarının istediklerini yapmalarını sağlamak için genellikle çekiciliğini kullanırlar. Bu kişilik bozukluğuna sahip bir kişi genellikle aşağıdaki karakteristik özelliklere sahiptir:
- Son derece karizmatik; Herkes onları seviyor gibi görünüyor.
- Tövbe etmeyin; hata yaptıkları için kendilerini suçlu hissetmezler.
- Empati yok; Birinin incinmesi umurlarında değil.
- Yalan söyleme eğilimi; genellikle küçük bir şey olan böyle yalan söylerler.
- Nasıl sevileceğini bilmiyorum; onlara en yakın kişiler genellikle bir şeyin eksik olduğunu fark eder.
- Kendinizi merkez olarak görün; ilgi odağı olmaktan mutluluk duyarlar.
- Güç yanılsaması; kendilerini diğerlerinden daha iyi görüyorlar.
Bu hastalığa sahip insanların motivasyonlarını anlayın. Hastaların dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye, başkalarına yardım etmeye veya en yakın ilişkilerinde güvenilmeye ihtiyaçları yoktur. Onların nedeni "doğru olanı yapmak" değildir; bunun yerine gücü başkalarına hükmetmek ve istediklerini elde etmek için kullanmak istiyorlar: daha fazla güç, para, seks ...- Antisosyal bir kişi iyi bir şey yapsa bile, arkasında genellikle gizli bir nedeni vardır.
- Bu insanlar genellikle eşlerini aldatırlar çünkü bunu yaptıkları için kendilerini suçlu hissetmezler.
Antisosyal kişilik bozukluğu olan kişiler genellikle başkalarını manipüle etme konusunda uzmandır. Çok tehlikelidirler çünkü başkalarına istediklerini yaptırma yetenekleri vardır. Başkalarının kendileri için çalışmasını sağlamak için genellikle çeşitli stratejiler kullanırlar. İnsanları genellikle istediklerini elde etmek için bölerler veya gerçeği örtmek için onların adına yalan söylettirirler.- Bu insanların genellikle bir aşk üçgeni vardır veya başka birinin aile mutluluğunun failleridir.
- İşyerinde, patronlarının önünde kendilerini daha da iyi hale getirmek için meslektaşlarını lekeleyebilirler.
- Arkadaşlarla sorunlara neden olurlar ve arkadaş grubunu bölerler ve durumun tam kontrolüne sahip olurlar.
Antisosyal bir kişinin duygularınızı önemsemesini beklemeyin. Birinin istismar edilmesi veya incinmesi umurlarında değil, çünkü senin iyiliğini kullanmak konusunda pek bir şey hissetmiyorlar. En ayırt edici özellikleri şudur: Diğer insanların davranışlarından zarar gördüğünü ya da hissettiğini anlamıyorlar.- Antisosyal kişilik bozukluğu olan bir kişi şefkatli olmak için değişemez. Hiçbir dürüst konuşma ya da şans onları daha iyi bir insan yapamaz.
- Bunun sizin sorununuz olmadığını anlayacak kadar kişiden uzak durabilirseniz kişilik bozukluğu olan kişiye karşı çıkma cesaretine sahip olursunuz.
Bununla başa çıkabilmek için onlar gibi düşün. Tanıdığınız birinin bu hastalığa yakalandığını fark ettiğinizde, onların motivasyonlarını ve zayıflıklarını göreceksiniz. Onlara normal zihniyete sahip biri gibi davranırsanız, sadece bir kafa karışıklığı durumuna düşecek veya trajediye sürükleneceksiniz.
- Hasta olan biriyle iletişim kurarken dikkatli olun ve o kişiyi değiştirmek için konuşmaya çalışmaktan kaçının.
- Onların itici gücünün sevgi değil, güç olduğunu unutmayın. Bu nedenle, sizi kontrol etmelerine izin vermeyeceğinizi göstermelisiniz.
Bölüm 2/3: Etkili iletişim
Kişiden tamamen uzak durmayı düşünün. Antisosyal bozuklukları olan kişilerin iletişim kurması çok zordur, bu yüzden o kişiden uzak durmanız en iyisidir. O kişiyle olan ilişki asla gelişmeyecek. Sosyopat'a sahip gibi görünen biriyle çıkıyorsan veya bu senin arkadaşınsa, ilişkiyi şiddetle sonlandırmalısın.
- Hassas veya hassassanız bu çok yardımcı olabilir. Sosyopat, bu karaktere sahip insanlara çok yapışır, bu yüzden zamanınız olur olmaz uzaklaşın.
- Bazı durumlarda, ilişkiyi bitiremeyebilirsiniz. Belki hasta kişi sizin patronunuzdur ya da daha kötüsü ebeveynleriniz veya çocuklarınız veya erkek kardeşlerinizdir. Öyleyse, onlarla etkili bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmeniz gerekir.
Daima savunmacı olun. Böyle bir kişilik bozukluğu olan birinin yanında kendinizi savunmasız bırakmayın. Gerçek duygularınızı gösterdiğinizde, onların hedefi olmak kolaydır, çünkü sizi kolayca manipüle edildiğinizi göreceklerdir. Bu kişilik bozukluğuna sahip biriyle uğraşırken daima özdenetim gösterin.
- Kişi yanındayken daima mutlu bir yüz yapın. Gerçekten mutlu hissetmeseniz bile, gerçek hislerinizi asla diğer kişiye göstermemelisiniz.
- Düşmediğinizi veya kolayca yaralanmadığınızı göstermeniz de önemlidir. O gün gerçekten mutsuz hissediyorsanız, o kişiden kaçının.
Kişinin söylediği her şeye dikkat edin. Başkalarının duygularını ifade etmelerinde son derece başarılı olduklarını unutmayın. Bunu tahmin edebilirseniz, kişinin manipülasyonundan kaçınmış olursunuz. Kişi ne derse desin, her zaman sakin ve doğal olun.
- Örneğin, işte harika bir sabah geçiriyorsanız, aniden meslektaşınız geldi ve patronunuzun raporunuza kızdığını söyledi. Patronunuz söyleyene kadar inanmayın.
- Belki gruptaki bir arkadaşınız bu hastalığa yakalanmış olabilir ve size genellikle davet edilmediğiniz bir partiden bahseder. Bu hikayeyi başka bir kişiden duyana kadar tepki vermeyin.
Sakince konuşalım. Kişinin konuşmasına izin vermek yerine, konuşun ve konuşmayı istediğiniz yöne çevirin. Bu şekilde, karşınızdaki kişiye sizi provoke etme şansı vermezken hem kendinizi güvende tutabilirsiniz. Mümkün olduğunda kişiyi kabul edin ve övün.
- Politika, hava durumu, haberler, spor gibi güvenlik ve genel bir konusu olan her şey hakkında konuşun ...
- Konuyu sık sık değiştirin (özellikle sizi rahatsız eden bir şey söylüyorsa) ve sessizliğin çok uzun sürmesine izin vermeyin.
Kişisel bilgileri asla paylaşmayın. Aile, arkadaşlar, iş, mali durum, hayaller, hedefler hakkında konuşmayın… Bu insanlar sizden, sevdiklerinizden, mali durumunuzdan ve diğer ilişkilerinizden yararlanmak istiyorlar. Onların istediklerini elde etmelerini önlemek için, ihtiyaç duydukları şeye sahip olmadığınızı göstermelisiniz.
- Kişi paranızı istiyorsa, paranızın olduğunu öğrenmesine izin vermeyin. İzniniz olmadan hesap ekstrelerinize bakabilirler. Bu yüzden hesap bilgilerinizi güvende tutun. Çok paranız olmadığı izlenimini verin, arkadaşlarınız ve aileniz de öyle ki onların hedefi olmayacaksınız.
- Güç istiyorlarsa, harika bir ilişkiniz olmadığını gösterin.
- Sizden yararlanmak istiyorlarsa, yararlanabilecekleri hiçbir şey olmadığını kendinize gösterin.
Sizi mutlu eden veya üzen şeyler hakkında konuşmaktan kaçının. Kişi neyi sevdiğinizi veya neyden nefret ettiğinizi bilirse, bu bilgiyi size karşı bir silah olarak kullanacaktır.- Onlara şikayet etmekten kaçının çünkü zayıf yönlerinizle ilgili her şey, sizi inciten, üzen, kafanızı karıştıran veya inciten şeyler sizi terörize etmek için kullanılabilir.
- Üzgün olduğunuzda onlara haber verme. Seni tekrar incitmek için eylemi yeniden yapabilirler.
Bölüm 3/3: Kendinizi koruyun
Tam güvenlik planı. Antisosyal bir kişi planlarınızı önceden bilirse, bu bilgileri sizi aşağılamak, göz ardı etmek, önlemek veya incitmek için kullanacaktır. Bir şey yapacaksanız, diğer kişiye önceden söylemeyin. İşiniz bitene kadar onlara haber verin.- Örneğin, iş değiştirmeyi planlıyorsanız, bu akıl hastalığına sahip biriyle bilgi paylaşmadan önce bir sınava girin, mülakat yapın, yeni bir işe girin ya da eski işinizden çıkın. Her şey içindeyken, o kişinin sizi başarısızlığa uğratmanın bir yolu olmayacak.
- Bu kişilik bozukluğuna sahip kişiyle aynı evde yaşıyor veya aynı yerde çalışıyorsanız, kişinin alışverişe çıktığı, işini değiştirdiği veya tamamladığı anları kullanın.
Bildiğiniz kişiye motivasyonunu gösterin. Kişinin hayatınızdan sonsuza kadar kaybolmasını istiyorsanız, kolayca manipüle edilmediğinizi anlamalıdır. Kişi pes edecek ve daha manipülatif bir konuya geçecektir.- Kişi sizi rahatsız ederse tepki vermeyin.
- Kişi pervasızca yalan söylediğinde bunu sakince açıklamayı teklif edin.
- Kolayca manipüle edilmediğinizi gösterin.
Sosyopat'a hiçbir şey borçlu olma. Başkalarını, onları iktidar konumuna getiren durumlar yaratarak manipüle ederler. Kişiye daha sonra sizi manipüle etmek için kullanma fırsatı verecek hiçbir şey yapmayın. Örneğin:
- Onlardan borç para almayın.
- Hiçbir türden hediyeyi kabul etmeyin. Kişi size patronunuzla iltifat etmek istiyorsa, nazikçe reddedin.
- Yardımı kabul etmeyi reddedin.
- Kendinizi onlar için üzecek hiçbir şey yapmayın.
Aşağılayıcı davranışlarının kaydını tutun. Kişinin itibarınıza zarar vermeye çalıştığını düşünüyorsanız, bunun kanıtını toplayın. Bu insanlar genellikle oldukça ünlüdür, bu yüzden aksini ispatlayacak kanıtınız olmadıkça muhtemelen kimse söylediklerinize inanmayacaktır. Lütfen e-postayı ve diğer kanıt türlerini saklayın, böylece ihtiyaç duyulduğunda paydaşlarla paylaşabilirsiniz.
- Kanıt toplarken dikkatli olun. Başka bir kişinin sözlerini onlara söylemeden kaydetmek bazı yerlerde yasa dışı olabilir. Eğer gücendiyseniz ve kanıt toplamanız gerekiyorsa, en iyi hareket tarzını bulmak için avukatınızla konuşabilirsiniz.
Profesyonel yardım isteyin. Duygusal olarak o kişiye bağımlıysanız ve bu kişinin hayatınız üzerinde olumsuz bir etkisi varsa, sizinle alakası olmayan üçüncü bir kişi ile konuşabilirsiniz. Dertlerinizi aşmak ve diğer kişiyle başa çıkmanın en iyi yolunu bulmak için bir terapist bulun. İlan
Tavsiye
- Hayır demeyi öğrenin. Bir Sosyopatı erişilebilir bir hedefe doğru onlara "yetersiz" göründüğünüzden (para veya yardım) daha fazla çeviren hiçbir şey yoktur.
- Sınırın nerede olduğunu bilmeleri gerekiyor. Ne dedikleriyle ilgilenmeyin, çünkü başkalarını manipüle etmede çok iyidirler ve başkalarının ortaya koydukları her şeyin en iyisi olduğunu düşünmelerini sağlayın. Daima dikkatli olun ve bunlara karşı daima dikkatli olun.
- Asla onlara yanıldıklarını söylemeyin. Bu insanlar her zaman haklı olduklarını varsayarlar ve her zaman kazanmanın yollarını bulurlar. Yanlış olduklarını söylerseniz veya onları çürütmeye çalışırsanız, büyük bir kavga veya kavga şansı vardır.
- Yardım aramak önemlidir. Özellikle kişi sizi bir ilişkiden izole ettiyse ve arkadaşlarınıza, iş arkadaşlarınıza veya ailenize ulaşamıyorsanız. Uzmanlar, kişinin size bir psikoz gösterdiğini ve tamamen "normal" olduğunuzu düşündüğünüzde, size çok daha fazla güven vereceğini söylüyorlar.
- Daima kararlı olun, duygularınızı göstermeyin, sesini yükseltme ve ağlama. Kişi fikrinizi değiştirmeye çalışıyorsa her zaman kendinize bunu söyleyin. Vazgeçme. "Hayır, benim için işe yaramadı, teşekkürler. Bundan hoşlanmadım İnceleyeceğim, teşekkürler ”. Belirsiz cevaplara cevap vermeye veya başka ilham verici ifadeler söylemeye devam edin. Seni yakalamalarına izin verme.
- Sosyopat aynı zamanda insandır. Medyanın onlar hakkında söyledikleri kadar tehlikeli değiller. Aslında, CEO'ların% 4'ünde antisosyal kişilik bozukluğu olduğu bildiriliyor. Sadece belirli niteliklerden yoksundurlar, bu nedenle diğerleri onları genellikle "tehlikeli" olarak adlandırır. Merhamet, güven ve çekicilik eksikliği nedeniyle, hem yetenekli CEO'lar hem de diğer güçlü şirketler haline gelirler.
- Ne dediklerini öğrenin. Bu hastalığa sahip insanlar, faydası olmasa bile çoğu zaman her şey hakkında yalan söyler.
- En iyi savunma, "kötü yanları olmayan fillerden kaçınmaktır". Başka bir iş bulun ve bu kişiden uzak durun! Kişisel bilgileri ve özel konuları paylaşmayın. Ruh haliniz kötü olduğunda ve savunmanız zayıfladığında dikkatli olun.
- Bir aile üyesi ise, aileye o kişi hakkındaki gerçeği söylemeyin. Size inanmayacaklar ve sonuç olarak kötü bir insana dönüşeceksiniz. Bunun yerine, diğer psikozla ilişkisi olmayan bir arkadaşınıza veya bir kişiye söyleyin.
Uyarı
- Kaçınmak en iyi cevaptır. Onlardan tamamen kaçınamazsanız, sizi koruyabilecek insanlarla güçlü ilişkiler kurun ve onları düzenli olarak psikozlu kişinin önüne getirin. Diyelim ki bu insanlara hep söylüyorsunuz. Sosyopat hastaları polis veya psikiyatrist yanında kendilerini rahat hissetmezler.
