İçerik

• Adımlar

Mide ülserleri mide, yemek borusu veya oniki parmak bağırsağı olarak da bilinen ince bağırsağın üst kısmında oluşan ülserlerdir. Karın ağrısı, mide ülserlerinin en sık görülen semptomudur. Mide ağrısı hafif veya şiddetli, akut veya kronik olabilir. Mide ağrısı şiddetli olabilir veya sadece geçici bir rahatsızlık olabilir. Mide ülserleriniz varsa ağrınızı gidermek için uygulayabileceğiniz birkaç yöntem vardır.

Adımlar

Yöntem 1/3: Ağrıyı ilaçla giderin

1. 

   Mide ülseri semptomlarının farkına varın. Peptik ülserlerin semptomları kişiden kişiye değişebilir. Bir tıp uzmanı tarafından teşhis edilmemiş bir mide ülseriniz olduğundan şüpheleniyorsanız, tıbbi yardım almalısınız. Peptik ülser semptomları şunları içerir:
   • Göğüs ortası bölgesinde göğsün altında yanma hissi. Ağrı yiyeceklerle daha da kötüleşebilir veya belirli yiyeceklerle geçebilir.
   • Mide bulantısı, kusma ve şişkinlik. Mide bulantısı ve kusma daha nadir görülen semptomlardır ancak ciddi bir duruma işaret edebilir. Bu olursa doktorunuza görünün.

2. 

   
   
   Mide ülserlerini reçeteli ilaçlarla tedavi edin. Hastaya mide ülseri teşhisi konulduktan sonra, doktor tedavi için ilaç yazacaktır. Doktorunuzun yazabileceği birkaç ilaç vardır:
   • Proton pompa inhibitörleri, mideye salgılanan asit miktarını azaltmaya ve mide ülserlerinden kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan güçlü asit salgılama inhibitörleridir.
   • Mide ülserinin nedeni bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa H. pyloriBu durum genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir.
   • Mide asidini azaltmak için H2 antihistaminikler kullanılabilir.

3. 

   
   
   Tahriş edici olmayan ağrı kesiciler kullanın. Steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler) mide duvarına zarar verir ve ülser oluşumuna neden olabilir. Asetaminofen (Tylenol gibi) ülsere neden olmaz. Gerekirse ağrıyı gidermek için asetaminofen alabilirsiniz.
   • NSAID'ler arasında ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproksen (Aleve, Naprosyn), ketorolak (Toradol) ve oksaprozin (Daypro) bulunur. NSAID'ler, Alka-Seltzer ve uyku hapları dahil diğer kombinasyon ilaçlarında da mevcut olabilir.

4. 

   
   
   Bir antiasit alın. Reçetesiz satılan antasitler, mide asitlerini nötralize ederek mide ülseri ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Antasitler sıvı ve hap şeklinde gelir.
   • Reçetesiz satılan yaygın antasitler arasında magnezyum hidroksit (örn. Phillips Milk of Magnesia), sodyum bikarbonat (Alka-Seltzer), kalsiyum karbonat (Rolaids, Tums), alüminyum hidroksit ve magnezyum hidroksit (Maalox, Mylanta) bulunur.

5. 

   Herhangi bir "kırmızı alarm" yaşarsanız derhal doktorunuzla iletişime geçin. Mide ağrınız "kırmızı alarm" olarak adlandırılan bir durum ortaya çıkarsa doktorunuzu arayın. Her zaman acil olmayan ancak yine de doktorunuzu aramanız gereken bazı belirti veya semptomlar vardır. Hemen doktorunuza ulaşamazsanız, acil servise gidin. Bu semptomlar ülser kanamasına, enfeksiyona veya mide duvarının ülserden delinmesine işaret edebilir. Bu acıya eşlik eden "kırmızı alarmlar" şunları içerir:
   • Ateş
   • Çok acı
   • Kalıcı bulantı ve kusma
   • İshal 2-3 günden fazla sürer
   • 2-3 günden fazla süren kabızlık sabittir
   • Kırmızı görünebilen veya siyah ve katranlı dışkı içeren kanlı bağırsak hareketi
   • Kan veya kahve telvesi gibi maddelerin kusması
   • Karında şiddetli ağrı
   • Sarılık - sarı cilt ve göz beyazları
   • Gözle görülür şişme veya şişkinlik
   İlan

Yöntem 2/3: Yaşam tarzı ayarlamalarıyla ağrıyı giderin

1. 

   Ağrının nedenini belirleyin. Öncelikle ağrıyı tetikleyen faktörlerin olup olmadığını bilmelisiniz. Tetikleyiciler, mide ağrısını şiddetlendiren herhangi bir yiyecek veya içecek içerir. Tanımladıktan sonra tüm tetikleyicilerden kaçının.
   • Soruna neden olan tüm yiyecek ve içecekleri takip edebilirsiniz. Baharatlı yiyecekler, asitlik düzeyi yüksek yiyecekler, alkollü içecekler, kafein veya yağ oranı yüksek yiyecekler gibi yaygın tetikleyicilerle başlayın. Size duyarlı yiyecek ve içecekleri not alın. Bu işlem, yediklerinizi kaydetmek ve yemekten 1 saat sonra ne olduğunu izlemek kadar basittir. Bir yemek yedikten 1 saat sonra sizi rahatsız ediyorsa, onu diyetinizden çıkarın.

2. 

   Diyetinizi değiştirin. Bol meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet mide ülserlerinin neden olduğu ağrı ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir. Çoğu meyve ve sebze (turunçgiller ve domates hariç) ve tam tahıllar mideyi tahriş etmez. Ayrıca vitamin yönünden zengin besinler vücudun mide ülserlerini iyileştirmesine ve iyileştirmesine yardımcı olacaktır.
   • Kahve ve alkolden uzak durun.
   • Meyve ve sebzelerden daha fazla lif almak, yeni ülserlerin ülser oluşturmasını ve iyileştirmesini önlemeye yardımcı olabilir.
   • Probiyotikler açısından zengin besinler mide ülserlerinin tedavisine yardımcı olabilir. Bu yiyecekler arasında yoğurt, lahana turşusu, bitter çikolata, salatalık ve soya sütü bulunur.
   • Diyetinizde sütü azaltmak, ağrıyı hafifletmenin başka bir yoludur.
   • Son olarak, yaralarda ağrıya neden olan yiyeceklerin bir listesine sahip olacaksınız. Bu gıdalardan kurtulmak ağrıyı gidermenin hızlı bir yoludur.

3. 

   Aynı anda yediğiniz yiyecek miktarını sınırlayın. Ülser ağrısını hafifletmenin bir yolu, bir seferde yediğiniz yiyecek miktarını azaltmaktır. Bu, mide üzerindeki stresi azaltacak, midedeki asit miktarını her zaman azaltacak ve muhtemelen mide ağrısını hafifletecektir.

4. 

   Yatmadan önce yemek yemekten kaçınmaya çalışın. Yatmadan 2-3 saat önce yemek yememelisiniz. Bu, uykuya daldığınızda yemek borusuna asit reflü riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

5. 

   Bol giysiler giyin. Ağrıyı yaralardan gidermenin bir başka yolu da bol giysiler giymektir. Midenizi veya karnınızı sıkmayan giysiler giyin, böylece yaralara tahriş için ekstra baskı uygulamasınlar.

6. 

   Sigara içmeyi bırak. Sigarayı bırakmak mide ülserlerinin neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Sigara içmenin mide asidinde artış ve mide rahatsızlığı gibi birçok olumsuz etkisi vardır. Sigarayı bırakırsanız fazla mide asidini atabilir ve ağrıyı hafifletebilirsiniz.

7. 

   Ağrı devam ederse doktorunuza görünün. Ev ilaçları, doktorunuz tarafından reçete edilen ilaçlar veya yaşam tarzı değişiklikleri size ağrıda yardımcı olmuyorsa, doktorunuzu tekrar görmelisiniz. Doktorunuz, ağrıya neden olan herhangi bir altta yatan durum olup olmadığını kontrol edecektir. İlan

Yöntem 3/3: Kanıtlanmamış bitkisel ilaçlarla ağrıyı giderin

1. 

   Bitkisel ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Mide ülserlerinin neden olduğu ağrıyı tedavi etmek için birçok bitki kullanılır. Bu tedavileri kullanmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız. Genel olarak, bu bitkiler güvenlidir, ancak sizin için güvenli olduklarından emin olmak en iyisidir.
   • Bitkisel ilaçları yaşam tarzı değişiklikleri ile birleştirmek mide ağrısını önemli ölçüde iyileştirecektir.
   • Semptomlar kötüleşirse veya yeni semptomlar ortaya çıkarsa, bitkiyi hemen kullanmayı bırakın ve doktorunuza bildirin.
   • Hamileyseniz, burada listelenen otlar hakkında doktorunuza danışın.

2. 

   Aloe suyu iç. Aloe suyu iltihabı azaltabilir ve mide asidini nötralize edebilir, bu da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Ağrınız varsa günde iki kez yarım bardak (100 ml) organik aloe vera suyu içebilirsiniz.
   • Aloe ayrıca oral hap veya jel olarak da mevcuttur. Lütfen ürün ambalajı üzerindeki talimatlara göre kullanın.
   • Aloe müshil etkisine sahip olduğundan, günde 1-2 fincanla sınırlayın. Crohn hastalığı, ülseratif kolit veya irritabl bağırsak sendromu gibi kronik bir bağırsak hastalığınız varsa aloe aloe almayın.

3. 

   Elma sirkesi iç. Bu yöntem, asit üretiminin durduğunu belirtmek için vücudun asit reseptörlerini kullanır. 1 çorba kaşığı organik elma sirkesini 180 ml suyla karıştırıp günde bir kez içebilirsiniz.
   • Günde yalnızca bir kez almanız gerekir, ancak her gün kullanmanız daha sonra ağrıyı hafifletebilir.
   • Organik sirke kullanılmasına gerek yok ama mutlaka elma sirkesi olmalı. Diğer sirke türleri elma sirkesi kadar etkili değildir.

4. 

   Limon suyu iç. Evde kendi limonatanızı yapabilirsiniz. Birkaç çay kaşığı taze limon suyunu istediğiniz kadar suyla karıştırın. Dilerseniz limon suyuna biraz bal katabilirsiniz. Yemeklerden önce, yemek sırasında ve sonrasında limon suyu için.
   • Narenciye meyveleri asidiktir ve fazla alınırsa yaralar daha da kötüleşebilir. Bununla birlikte, seyreltilmiş dozlarda bu meyve yardımcı olabilir. Örneğin, 8 ons su ile karıştırılmış bir çorba kaşığı limon suyu, yemekten 20 dakika önce içerseniz ağrıyı önleyebilir.
   • Limon suyundaki asitlik, vücuda "rejeneratif baskılama" adı verilen bir süreçle asit üretimini durdurmasını söyler.

5. 

   Elma ye. Mide ağrısı hissettiğinizde bir elmayı yudumlayabilirsiniz. Elma kabuğundaki pektin doğal bir antiasit görevi görür.

6. 

   Bitki çayı yap. Bitkisel çaylar midenizi yatıştırmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Zencefil, rezene ve papatya çayı iyi seçeneklerdir.
   • Zencefil, mide bulantısı ve kusmaya karşı etkili olmasının yanı sıra, iltihap önleyici ve yatıştırıcı bir mide görevi görür. Bir poşet içinde zencefil çayı satın alabilir veya kendi taze zencefil çayınızı yapabilirsiniz. Taze zencefil çayı yapmak için yaklaşık 1 tatlı kaşığı taze zencefili doğrayın, kaynar suya koyun ve yaklaşık 5 dakika demleyin, ardından bir bardağa dökün ve için. Günün herhangi bir saatinde, tercihen yemeklerden 20-30 dakika önce içebilirsiniz.
   • Kaşık, mideyi stabilize etmeye ve asitliği azaltmaya yardımcı olur. Kimyon çayı yapmak için yaklaşık 1 çay kaşığı kimyon tohumunu öğütecek, kaynar suya ekleyeceksiniz, tadına biraz bal katacaksınız. Yemeklerden yaklaşık 20 dakika önce günde 2-3 bardak içilir.
   • Papatya çayı, antienflamatuvar etkileri sayesinde mide ağrısını yatıştırır ve giderir. Çay dükkanlarından filtre poşet papatya çayı satın alabilirsiniz.
   • Zencefil çayının hamile kadınlar için güvenli olduğuna inanılıyor.

7. 

   Kızılcıkları dene. Kızılcık, bakteri üremesini engelleme özelliğine sahiptir. H. pylori Midede. Kızılcıkların faydalarından yararlanmak için, yaban mersini ile yiyecekler yiyebilir, kızılcık suyu veya özüt içebilirsiniz.
   • Kızılcık, salisilik asit içerir. Aspirine alerjiniz varsa kızılcık almayın.
   • Kızılcık, Coumadin (warfarin) gibi diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Kızılcık özü almadan önce doktorunuza danışın.

8. 

   Meyan kökü iç. Meyan kökü ürünleri glisirizini (DGL) mideyi iyileştirmede, hiperasiteyi ve mide ağrısını kontrol etmede çok etkili bir şekilde giderir. Meyan kökü çiğnenebilir bir tablettir ve tadına alışmanız gerekebilir.
   • Üreticinin talimatlarını izleyin - genellikle her 4-6 saatte bir 2-3 hap alın.

9. 

   Kaygan karaağaç kullanın. Kaygan karaağaç kaplanır ve tahriş olmuş dokuları rahatlatır. 90-120 ml su veya hap şeklinde kaygan karaağaç kullanmayı deneyin. Tabletleri alırken üreticinin talimatlarına uymayı unutmayın.
   • Kaygan karaağaç ciddi yan etkilere sahip olabilir ve hamileyken veya emzirirken alınmamalıdır.
   İlan