Yazar:
Lewis Jackson
Yaratılış Tarihi:
12 Mayıs Ayı 2021
Güncelleme Tarihi:
25 Haziran 2024
İçerik
Pek çok insan sevgililerinden ayrıldı, ancak bir arkadaştan ayrılmak daha da zor. İkiniz uzlaşmaz bir tartışma yaşadığınızda veya ikinizin hiçbir ortak yanınız yokmuş gibi hissettiğinizde, ayrılma zamanınız gelmiştir. Arkadaşlığın doğal olarak solmasına izin verebilirsin, ya arkadaşınla dürüstçe konuşabilirsin ya da soğukkanlı bir şekilde işleri kesebilirsin. Her iki durumda da, her şey bittikten sonra duygularınızla başa çıkmaya hazır olmalısınız.
Adımlar
Yöntem 1/3: Açıkça konuşun
Birbirinizle tanışmak için bir zaman ve yer ayarlayın. Arkadaşlığın sonunda karşınızdakinin tahmin etmesine izin vermeyin, samimi bir sohbet çok daha faydalıdır. Hem parklar hem de kafeler veda etmek için harika yerlerdir, çünkü bunlar tarafsız halka açık yerlerdir. Belki bir konuşma sırasında duygular yükselir, bu yüzden eğer toplum içinde olursanız, ikiniz duygularınızı daha iyi bastırırsınız.
- Çok uzun süre birlikte yemekten kaçının çünkü yemek servis edilmeden ayrılmak isteyebilirsiniz.
- Kişiyi şahsen görmek istemiyorsanız, onu arayın. Metni bölmeyin, duygularınızı ifade etmenizi ve birbirinizle daha açık sözlü konuşmanızı zorlaştıracaktır.
- Arkadaşınızı karşılıklı tanıdıkların önünde bölmeyin. Bu çok utanç verici ve travmatik olabilir.
Ayrılmak istemenizin nedenini belirtin. Onlara neden artık onlarla arkadaş olmak istemediğini açık bir şekilde söyle. Kişi erkek arkadaşınla gizlice mi dolaşıyordu? Yoksa bu kişi sık sık ilginizi kaybetmenize mi neden oluyor? Sebep ne olursa olsun, söyleme zamanı. Onlara tam olarak neler olduğunu anlattığınızda, bu bir cesaret eylemidir. Gelecekte, o kişi anladığı için güvende hissedecektir.- Açıkça ayrılmanın en iyi yolu olmadığı durumlar da vardır. Tek sorun arkadaşınızı artık sevmiyorsanız ve onlar yanlış bir şey yapmadıysa, bunu söyleyemezsiniz. Bu durumda, ikinci yöntemi kullanın: arkadaşlığın kendi kendine kaybolmasına izin verin.
O arkadaşa konuşma şansı verin. Arkadaşınız öfkeli hissedebilir, özür dileyebilir veya siz yüksek sesle konuştuktan sonra her ikisi birden. Söyleyeceklerini dinlemek isteyebilirsiniz, belki de ikinizin arkadaşlığınızı sürdürme şansınız hala zayıftır. Bir yanlış anlaşılma olabilir ve bunu bilmelisiniz. Hiç umut kalmadıysa, ayrılmaya devam edin.
Sınırlar belirleyin. Belki bu arkadaşlığı tamamen kesmek istiyorsun ya da belki de zaman zaman grup toplantılarında tanışmanın sorun olmadığını düşünüyorsun. Her iki durumda da, bunun son olduğunu onlara açıklayın. Şu andan itibaren işler farklı olacak. Gelecekte mütevazı olmaktan kaçınmak için sınırlar koyun.- Artık o kişiyi görmek istemiyorsanız, ona bundan sonra artık iletişim kurmayacağınızı ve onlar hakkında hiçbir şey duymak istemeyeceğinizi söyleyin.
- İkiniz hala aynı gruptaysanız, ancak onlarla özel iletişim kurmak istemiyorsanız, söyleyin. Bu arkadaşlığı yeniden düşünebileceğini söylersen sorun değil ama dürüst ol. Değilse, sadece biraz huzur isteseniz bile kişi sizinle iletişim kurmaya devam edebilir. Her zaman dileklerini dile ki eski arkadaşın sıkışıp kalmasın.
Sınırlarınızı koruyun. Kişi sizinle tekrar iletişime geçmeye çalışırsa veya sizi geri almaya çalışırsa, yanıt vermeyin. Rolünüzü bitirdiniz, onları dinlediniz ve artık sorumluluklarınız bitti. Tıpkı sevgilinizden ayrıldığınızda olduğu gibi, arkadaşlarınızdan ayrılmak artık o kişiden sorumlu olmanıza gerek olmadığı anlamına gelir.
- Söylemesi yapmaktan kolay. Arkadaşınız gerçekten üzgünse, telefona cevap vermekten veya mesajı yanıtlamaktan kaçınmak zor olabilir. Arkadaşlığı gerçekten bitirmek istiyorsan, o kişinin çizgiyi aşmasına izin verme. Bunu yapmak onları yalnızca yanlış anlamalarına yol açar ve gelecekte işler daha da zorlaşır.
Yöntem 2/3: Arkadaşlığınızın Solmasına İzin Verin
İkiniz birbirinden uzaklaşıyorsanız, değişmeye çalışmayın. Arkadaşlığın kendiliğinden kaybolmasına izin verme yöntemi bunu yapmanın en iyi yoludur. Onları artık beğenmemenin hiçbir mazereti olamaz. Sadece diğer şeyleri ve diğer arkadaşları seviyorsun. İstediğiniz zamanı ayırın, sevdiğiniz insanlarla takılın ve yapmak istediğiniz şeyleri yapın. Belki arkadaşınız da aynı şeyi yapıyor ve bu nedenle, ikiniz gittikçe daha uzaklaşıyorsunuz ve bu tamamen normal.
Arkadaşınızı aramayı veya mesaj atmayı bırakın. Bir arkadaşlığı bitirmek için, yavaş yavaş teması kesmeniz gerekir. İster planlıyor ister sadece konuşuyor olsun, arkadaşınızla iletişim kurmayı bırakın. İnternet, mesajlaşma ve diğer iletişim biçimleri aracılığıyla sohbet etmeyi bırakın. Onlarla gerçek hayatta tanışırsanız birkaç kelime söyleyebilirsiniz, ancak gereksiz sohbetlerden kaçının.
- İkiniz ayrılmaya hazır olduğunuzda, daha az temas hiç de zor değil. İkiniz de birlikte başka şeyler yapmak isteyebilirsiniz, bu yüzden çok fazla konuşmamak önemli değildir.
- Bununla birlikte, arkadaşınız ilişki hakkında aynı şekilde düşünmüyorsa, mesafeli olmak onlara zarar verebilir. Ne yazık ki, bir arkadaşlığı bitirirken diğer kişiye zarar vermekten kaçınmak zordur. Arkadaşlığı nasıl bitireceğine karar vermen gerekecek.
Ölçülü konuşalım. Derin ve gizli duygular sayesinde arkadaşlar birbirine yakınlaşır ve birbirini daha iyi anlar. Bir arkadaşınızla mesafeli olmak için duygularınızı o kişiyle paylaşmayı bırakın. Konuşurken bir tanıdık gibi yüzeysel, zararsız konular seçin. Yakın arkadaşlar gibi konuşmaya devam edersen, arkadaşlığın solması daha zor olacak.
- Arkadaşınız, partnerine aşık olmak gibi özel konular hakkında konuşmak istiyor gibi görünüyorsa, sohbeti daha güvenli hale getirin. Konuyu, kişinin kendi iç duyguları hakkında konuşma şansı olmayacak şekilde değiştirin.
- Sonunda, arkadaşınız artık onlarla eskisi gibi konuşmadığınızı anlayacaktır. Kişi sizinle yüzleşebilir veya sizden kaçabilir. Her iki duruma da hazırlıklı olun.
Daveti nazikçe reddedin. Solan dostluğa alışman biraz zaman alacak. Birbirinden uzaklaşmanın kesin yolu, kibarca ve kesin bir şekilde tekliflerini reddetmektir. Grup etkinliklerine katılma davetiyse, yine de katılmak isteyebilirsiniz, ancak kişiyle yalnız gitmekten kaçının. Bunu yapmak, kişiyi sadece hayalperest yapar.
- Kişi bu sona hazır değilse davetini geri çevirmek onları üzecektir.Reddetme nedenlerini açık bir şekilde onlara söyleyip söylemeyeceğinize karar vermelisiniz.
Gerektiğinde bahaneler üretin. Gerçekten doğruyu söylemek istemiyorsan, daveti reddetmek için bir bahane bul. Diyelim meşgulsünüz, ailenizin oyun oynamaya gelen akrabaları var, çok ev ödevi yapmanız gerekiyor… Arkadaşlar arasında gerçek bir davranış olmasa da bu oldukça basit. Bununla birlikte, arkadaşlığı bitirmek için iyi bir sebebin varsa ve bunu doğrudan arkadaşına söylemek istemiyorsan, etkili olabilir.
Yavaş yavaş arkadaşlığınızın bitmesine izin verin. En iyi durumda, kişi arkadaşlıktan gerçekten uzaklaştığınızı ve kendi hayatlarını yaşamaya devam edeceklerini anlayacaktır. Ancak kişi size neyin yanlış olduğunu sorarsa, ona açıklayın. Cevaplarına hazır olun, çünkü muhtemelen sizi sevdiğinden daha çok seviyorlar.
Manipülatif arkadaşlıklar için sessizliği kullanın. Kişi sizi duygusal veya fiziksel olarak manipüle ederse, ona hiçbir şey borçlu değilsiniz, kibar bile olsanız. Sadece iletişim kurmayı bırakın, sosyal medyada onlarla arkadaşlık kurun ve onlara ihtiyacınız olmadığında gerçek hayatta onlarla tanışmaktan kaçının.- Eğer onlarla bunun hakkında konuşmak zorunda kalırsanız, o kişi size bunu yanlış yapanın "siz olduğunuzu" hissettirebilir. Kendinizi bu trajediye kaptırmayın. Kişinin sizi üzeceğinden eminseniz, ilişkiyi kesin.
Yöntem 3/3: Sonuçları Karşılama
Arkadaşınızın duygularıyla başa çıkın. Hak etsen de etmesen de biri tarafından terk edilmek hiç hoş değil. Arkadaşınızın ağladığını görmeye hazır olun, arkadaşlığınızı bitirmemek için yalvarın, hatta çıldırın. Hoşçakal diyecek kadar güçlüsün ve herhangi bir sonuçla yüzleşecek kadar güçlü olacaksın. Başkasının duygularına kapılmanıza izin vermeyin. Sınırlarınızı koruyun ve gerektiğinde iletişimi kesin.
Pasif agresif davranışlara dikkat edin. Bazen arkadaşınız pasif agresif davranışlarla hayatınızı biraz rahatsız eder - özellikle de aynı sınıfta veya aynı şirketteyseniz ve düzenli olarak buluşmanız gerekiyorsa. Kişi sizinle kavga etmeye, hakkınızda dedikodu yaymaya veya başkalarıyla size iftira atmaya çalışabilir. Güçlü olun ve bilin: Kötü davranan insanlarla arkadaşlıkları bitirmekte haklısınız.- Davranışları pasif saldırganlıktan doğrudan saldırganlığa dönüştüyse, nefsi müdafaa için harekete geçmeniz gerekir. Okulda / şirkette olursa bir öğretmen veya yönetici ile konuşun. Mümkünse, saldırıya uğradığınıza dair kanıt sunun.
- Ayrıca bir dizi yasal işlem arasından seçim yapabilirsiniz. Kişi sizi yalnız bırakmazsa veya sizi küçük düşürmezse, ona bir yasaklama emri teklif etme hakkına sahipsiniz.
Bunun diğer arkadaşlıkları etkileyeceğini bilin. Bir arkadaştan ayrılmak ortak arkadaşları etkiler. İkiniz büyük bir arkadaş grubu içinde birlikte oynuyorsanız, işler bir süre biraz tuhaflaşabilir. Şanslıysanız, ortak arkadaşlarınız her iki tarafı da sevmez, ancak bu olursa, gerçek arkadaşlarınızın kim olduğunu da bilirsiniz.
Kendine iyi bak. Kötü bir arkadaştan ayrıldıktan sonra özgür olduğunuzu hissedebilirsiniz. Ancak, herhangi bir ayrılık da çok zordur. Başkalarını üzmek hoş değildir ve sonuçları sandığınızdan daha uzun sürebilir. Arkadaşlığınız resmen bittikten sonra sizi iyi hissettiren insanlarla zaman geçirin. Sevdiğiniz insanlarla birlikte olun ve solmuş arkadaşlığınızı unutmaya çalışın.
- Hem bu dostluğun hem de arkadaşınızın getirdiği güzel şeyleri kaybettiğiniz için çok üzgün hissedebilirsiniz. Sonuçta, ikinizin de arkadaş olmak için iyi nedenleriniz vardı, bu arkadaşlık artık bitmiş olsa bile. Üzüntü şu anda çok normal bir duygu.
Tavsiye
- Üzülme çünkü o arkadaş iyi bir arkadaş değil. Senin hatan değil.
- Kendinizi suçlu hissedebilirsiniz, ancak doğru kararı verdiğinizi biliyorsanız, amacınıza sadık kalın.
- Bunun sayesinde: arkadaşlar gönüllü bir ruhla bir araya gelirler. "Herhangi bir" ilişkiye devam etmek zorunda değilsiniz.
- İlişkileri dikkatlice kesin. Bir arkadaşlığı yeniden başlatmak zor olabilir, bu yüzden onun hakkında bilinçli kararlar verin.
- Aile bireylerinin veya diğer arkadaşların, özellikle de diğer arkadaşı anlayanların fikirlerini isteyin ve size tarafsız fikirler verebilir. Size bu konuda yardımcı olabilirler.
- Yüz yüze konuşmaktan rahatsızsanız bir mektup veya e-posta gönderin.
- Bir dostluktaki en önemli unsur enerji değişimidir. Birisi sizi bitkin veya rahatsız hissettirirse, ilişkiyi derhal sonlandırın. O kişi için harcadığınız enerjinin aynısını kendinize de verin, daha iyi hissedeceksiniz.
- Sizin hakkınızda başkalarına kötü konuşabilecek ortak arkadaşlarınız olduğunda dikkatli olun. O kişiyle aynı şirketteyseniz özellikle dikkatli olun. Bu kişi senin hakkında patrona kötü konuşabilir.
- Ayrılmak için kaba olmayın çünkü kişinin de duyguları var.
- Geri gelirler ve arkadaşlığı sürdürmeyi teklif ederlerse, nazikçe reddedin. Onlardan ayrılmak için bir sebebin var. Sadece yeniden birleştikten sonra onlardan tekrar ayrılmak zorunda kalırsan canın yanacak.
- Daha sonra herhangi bir sorundan kaçınmak için sosyal medya sitelerinde arkadaşlarından kurtulun. Orada, savunucuları size iftira atmak için tuz ekleyebilir.
