İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: İyi ağız hijyeninin sağlanması
• Bölüm 2/3: Reçetesiz satılan ürünlerle dişlerinizi beyazlatmak
• Bölüm 3/3: Dişlerinizi ev ilaçları ile beyazlatmak
• İpuçları
• Uyarılar

İnci gibi beyaz bir Hollywood gülümsemesi istiyorsun ama nasıl başlayacağını bilmiyor musun? Önce diş hekiminizi ziyaret etmeniz ve tavsiye almanız önemlidir.

Adım atmak

Bölüm 1/3: İyi ağız hijyeninin sağlanması

1. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın. Bu en önemli adımdır, bu yüzden atlamayın. Dişlerinizi her yemekten sonra günde üç defa fırçalamalısınız.
   • Dişlerinizin tüm yüzeylerini tamamen fırçaladığınızdan emin olun. Bunlar diş fırçanızla ulaşabileceğiniz tüm yerlerdir: dişlerinizin dışı, içi ve çiğneme yüzeyleri.
   • Diş fırçanızı diş eti çizginize 45 derecelik açıyla tutun ve düzgün bir şekilde temizlediğinizden emin olmak için bu bölgeye diş fırçanızla hafifçe masaj yapın. Diş etlerinize zarar verebileceğiniz için çok fazla baskı uygulamayın.
   • Dişlerinizi iki dakika fırçalayın.
2. Dişlerinizi fırçalamadan önce veya sonra diş ipi kullanın. Bu, plak ve bakterileri gidermeye yardımcı olur ve dişlerinizi temiz ve parlak tutar. Günde en az bir kez diş ipi kullanın.
   • Diş ipi, diş fırçasıyla ulaşamayacağınız ek% 33 diş yüzeyini temizler.
   • Diş ipi, aynı zamanda plağı sertleşmeden ve tartara dönüşmeden önce çıkarır. Bu, dişlerinizin daha temiz ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır.
   • Dişlerinizi elinizden geldiğince en iyi şekilde temizlemek için, yaklaşık 12 inç uzunluğunda bir parça diş ipi alın ve her iki işaret parmağınızın etrafına sarın. Parmaklarınızın arasında en az 5 cm diş ipi bulundurun. Diş ipini dişlerinizin arasındaki tüm yerlerin arasına kaydırın ve diş ipini dişinizin üst kısmından aşağıya doğru kaydırın. Tüm plağın çıkarıldığından emin olmak için bunu iki veya üç kez tekrarlayın.
3. Düzenli olarak gargara kullanın. Gargara ağzınızı ve dişlerinizi temiz tutmanıza yardımcı olabilir. Bazı gargaraların ağartma özellikleri de vardır, ancak bu, satın aldığınız gargaranın markasına bağlıdır. Daha fazla bilgi için ambalajı okuyun.
4. Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin. İyi bir ağız hijyeni sağlamak için bu gereklidir. Diş hekiminiz size durumunuza uygun ek bilgi ve tavsiyeler verebilir.

Bölüm 2/3: Reçetesiz satılan ürünlerle dişlerinizi beyazlatmak

1. Beyazlatıcı bir diş macunu dene. Bu tür diş macunu genellikle dişlerinizi sadece yüzeysel olarak beyazlatır. Bazı beyazlatıcı diş macunları, dişlerinizin daha derin katmanlarını da beyazlatabilen daha güçlü kimyasallar içerir.
   • Bu diş macunları, dişlerinizin rengini yaklaşık bir gölge kadar hafifletebilir. Öte yandan bazı reçeteli ilaçlar dişlerinizi üç ila sekiz ton aydınlatabilir. Doktorunuza bu ilaçlardan hangilerinin sizin için mümkün olduğunu sorun.
2. Ağartıcı gargara kullanın. Böyle bir çare nefesinizi tazelemeye ve dişlerinizin rengini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Böyle bir çare sadece kısa bir süre dişlerinizle temas ettiğinden, bu nedenle aşağıda tartışılan beyazlatma şeritleri ve jellerinden daha az etkili olabilir.
3. Ağartma şeritleri ve jelleri hakkında daha fazla bilgi edinin. Dişlerinizi kimyasal olarak beyazlatan hidrojen peroksit içeren ürünlerdir. Genel olarak, bu ilaçları arka arkaya yaklaşık 30 dakika kullanırsınız (talimatlar markaya ve yönteme göre değişir). Bunu birkaç hafta boyunca günde iki kez yaparsınız. Nihai sonuç birkaç ay boyunca ekranda kalmalıdır. Bunlar, dişlerinizi beyazlatmak için reçetesiz satılan en etkili ilaçlardan bazılarıdır.
4. Ek tavsiye almak ve diş hekiminizin muayenehanesinde uygulayabileceği tedaviler hakkında daha fazla bilgi almak için diş hekiminizle konuşun.
   • Diş hekiminizin muayenehanesinde gerçekleştirdiği tedaviler daha pahalıdır, ancak aynı zamanda daha etkilidir.
   • Diş hekiminiz, önemli ölçüde daha güçlü ve dolayısıyla daha etkili olan bir hidrojen peroksit çözeltisi kullanır.
   • Ajanları dişlerinize uygulamak için kullanılan aletler, ağzınızın ve dişlerinizin şekline özel olarak uyarlanabilir. Ağartma maddesinin mümkün olduğunca dişlerinize bulaşması ve ağartıcı maddenin ağzınızın diğer kısımlarının olabildiğince az zarar görmesi için yapılacaktır.
   • Diş hekiminiz ayrıca, durumunuza uygun ağız hijyeni konusunda size tavsiyelerde bulunmak için mesleki bilgisini kullanabilecektir.

Bölüm 3/3: Dişlerinizi ev ilaçları ile beyazlatmak

1. Ev ilaçlarını denemeden önce diş hekiminizle konuşun. Pahalı bir diş randevusundan çıkmaya çalışıyor olabilirsiniz, ancak uzun vadede size daha fazla paraya mal olabilir ve dişlerinize veya diş etlerinize zarar verecek bir şey denerseniz çok fazla ağrıya neden olabilir. Seçtiğiniz ev tedavisinin güvenli olup olmadığını öğrenmek için diş muayenehanenize telefon etmek bile iyi bir fikirdir.
   • Önce diş hekiminize danışmadan evde dişlerinizi beyazlatmanız risklidir. Dişlerinize veya ağzınıza zarar verebilirsiniz.
2. Dişlerinizi karbonatla beyazlatın. Diş fırçanıza biraz diş macunu sürün ve üzerine biraz karbonat serpin. Bununla dişlerinizi fırçalayın. Kabartma tozu, diş minesinizdeki lekelerin çıkarılmasına yardımcı olur. Bu, dişlerinizin en dış tabakasıdır. Bu adımı düzenli olarak yapın ve hayatınızın geri kalanında inci gibi beyaz dişlere sahip olma yolunda ilerleyeceksiniz.
3. Dişlerinizi hidrojen peroksit ile beyazlatın. Bir çeşit diş macunu yapmak için kabartma tozu ve hidrojen peroksiti karıştırın. Bununla dişlerinizi fırçalayın ama bunu çok sık yapmayın.
   • Karışımınızda% 3 hidrojen peroksit solüsyonu kullanın. Hidrojen peroksit, dişleriniz için reçetesiz satılan birçok beyazlatma maddesinin aktif bileşenidir. "Oksidasyon" olarak bilinen bir işlemle çalışır. Bu, dişlerinizi beyazlatmaya yardımcı olan kimyasal bir reaksiyondur.
4. Ağzınızı hindistancevizi yağı ile 10-15 dakika çalkalayın. Hindistan cevizi yağı, bakteriler nedeniyle diş renginin bozulmasını önlemeye yardımcı olabilecek laurik asit içerir. Kulağa harika gelmeyebilir, ancak denerseniz tadı çok kötü olmadığını fark edeceksiniz.

İpuçları

• Dişlerinizi çok sık beyazlatmak diş minesini yıpratabilir ve dişlerinizi zayıflatabilir. Bu nedenle önlem almak (dişlerinizi fırçalamak ve düzenli olarak diş hekimine gitmek) uzun vadede dişlerinizin sağlığı için daha iyidir.
• Tatlı bir şeyler yedikten veya içtikten sonra daima dişlerinizi fırçalayın.
• İyi mi yoksa kötü mü olduğunu bilmediğiniz hiçbir ürünü dişlerinize uygulamayın. Her zaman önce diş hekiminizden tavsiye isteyin.
• Kahve, kola ve bira içmeyin. Bu içeceklerin dişlerinizi lekelediği bilinmektedir. Bunları içmeyi seçerseniz, bir pipetle iç ki sıvının dişlerinizle mümkün olduğunca az temas etmesini sağlayın.

Uyarılar

• Bu makalede açıklanan diş beyazlatma yöntemlerinin, hafif sarı olan sağlıklı dişlere sahip kişiler için en iyi sonucu verdiğini unutmayın. Bu renk değişimi yukarıdaki tekniklerle giderilebilir.
• Dolgu veya diş eti hastalığı gibi diş problemleriniz varsa, devam etmeden önce diş hekiminize danışın.
• Dişlerinizi beyazlatmak onları çok hassas hale getirebilir.