İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/2: Ayak parmağınızı incelemek
• Gereklilikler

Parmağın kırık gibi hissediyorsun ama emin değil misin? Kırık bir ayak parmağı yaygın bir yaralanmadır ve ayak parmağınıza bir şey düşürmek, egzersiz yapmak veya sadece ayağınızı çok sert bir şekilde çarpmaktan kaynaklanabilir. Kırıkların çoğu tedavi gerektirmeden kendiliğinden iyileşir, ancak bazı durumlarda doktorunuzu görmeniz gerekebilir. Ayak parmağınızın kırılıp kırılmadığını tahmin edebilirseniz, doktora gitmeniz gerekip gerekmediğini daha kolay belirleyebilirsiniz.

Adım atmak

Bölüm 1/2: Ayak parmağınızı incelemek

1. Ne kadar acı çektiğinizi değerlendirin. Ayak parmağınız kırılırsa, ayağa kalktığınızda veya üzerine bastığınızda ağrır. Muhtemelen hala yürüyebilirsiniz, ancak etrafta dolaşmak ağrıyı daha da kötüleştirir. Ayak parmağınızdaki ağrı, mutlaka kırıldığı anlamına gelmez, ancak kalıcı ağrı bir kırığın işareti olabilir.
   • Ağırlığınızı ayağınıza bastığınızda ağrı dayanılmazsa, ciddi bir kırığınız olabilir. Bu durumda hemen doktora gidin. Daha küçük kırıklar daha az ağrılıdır ve bir doktor tarafından tedavi edilmeleri gerekmeyebilir.
   • Ayak parmağınız sadece çok ağrılı değil aynı zamanda karıncalanma da varsa, bu aynı zamanda kırık bir ayak parmağının da bir göstergesidir.
2. Doktorunuzun talimatlarına göre şiddetli bir kırığı tedavi edin. Kırık, bir atel veya özel ayakkabılar giymeniz veya giymeniz gerekecek kadar şiddetliyse, muhtemelen 6 ila 8 hafta boyunca tamamen dinlendirmelisiniz. Ameliyattan sonra iyileşmek genellikle daha uzun sürer. Düzgün iyileştiğinden emin olmak için birkaç kez doktora gitmeniz gerekebilir.
   • Ciddi bir kırığınız varsa, doktorunuzun tavsiyelerine uyun. Aksi takdirde, tamamen iyileşmesi çok daha uzun sürecektir.

Gereklilikler

• Buz paketi
• Bant ve gazlı bez