İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/4: Testten önce
• Bölüm 2/4: Yalan dedektörü testini normal bir şekilde geçin
• Bölüm 3/4: Yalan makinenin işlenmesi
• Bölüm 4/4: Yalan dedektörü testinden sonra
• İpuçları
• Uyarılar

Kötü şöhretli yalan makinesi testi - yalan dedektörü testi olarak da bilinir - tamamen masum olan ve hile yapmadan veya sonuçları değiştirmeden mükemmel şekilde geçebilen insanlar tarafından bile genellikle korkuyla karşılanır. Bir yalan makinesi testini nasıl geçeceğiniz konusunda tavsiyeye ihtiyacınız varsa, doğru makaleyi buldunuz.

Adım atmak

Bölüm 1/4: Testten önce

1. Bir yalan makinesinin nasıl çalıştığını anlayın. Bir yalan makinesi yalanı tek başına algılayamaz, ancak vücudunuzdaki tansiyon, nabız, nefes alma ve terleme gibi fizyolojik değişiklikleri kaydedebilir. Bu, yalan söylemeyle ilgili fizyolojik şeyleri tespit etmesini sağlar.
   • Randevuya vardığınızda, malzeme ve çalışma yöntemi görüntülenecektir. Kendinizi temellere alıştırmak kötü bir fikir değil, ancak internetteki yalan makinesiyle ilgili korku hikayelerinden kaçının çünkü bunlar sizi yalnızca sizin için iyi olandan daha fazla tedirgin eder.
2. Önceden testi düşünmemeye çalışın. Sınava girmeden önce çok uzun süre endişelenirseniz, gereksiz yere kendinizi yargılamanın yollarını arayarak sonuçların sizin dezavantajınıza olacağı riskini alırsınız.
   • Çok fazla endişelenmemek için, zaten böyle bir testten geçmiş birinden bilgi istememek daha iyidir. Ayrıca, testten önce kendi ruhunuzu açığa çıkarmamaya çalışın ve sorulacak soruları tahmin etmemeye çalışın.
   • Yalan makinelerle ilgili olumsuz web sitelerinden kaçınmaya çalışın, çünkü bunlar esas olarak popüler komplo teorileriyle ilgilenirler ve sonuç olarak gereksiz paniğe neden olabilirler.
3. Testten önceki gün ve gece vücudunuza iyi bakın. Doğru fizyolojik tepkileri gösterebilmeniz için test sırasında kendinizi rahat hissetmeniz gerekir. Rahat olmak için iyi dinlendiğinizden ve fiziksel olarak mümkün olduğunca zinde hissettiğinizden emin olmanız gerekir.
   • Normal rutininizi mümkün olduğunca yakından takip edin. Rutininiz kafeinli kahve içmek veya sabah yürüyüşe çıkmak gibi kalp atış hızınızı etkileyen aktiviteler içerse bile, vücudunuz bu fizyolojik koşullara yanıt verecek şekilde eğitildiği için bu rutine bağlı kalmalısınız.
   • Testten önceki gece yedi ila sekiz saat uyumaya çalışın.
   • Aç olmadığınızdan ve rahat, bol giysiler giydiğinizden emin olun.
4. Gerekli tüm formları doldurun. Yalan makinesi testinin nedenine bağlı olarak, onay verdiğiniz bazı formları doldurmanız gerekebilir. Bu formlarla zaman ayırın. Bunları dikkatlice okuyun ve yalnızca hazır olduğunuzda imzalayın.
5. Görüşmeciye, aldığınız herhangi bir tıbbi durum veya ilaç hakkında bilgi verin. Şu anda hastaysanız, görüşmeci muhtemelen testi ertelemek isteyecektir. Yüksek tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlar sonuçları etkileyebilir, bu nedenle görüşmeci de bunlardan haberdar olmalıdır.
   • Hastalık sizi rahatsız edebilir ve bu da sonuçları etkileyebilir.
   • Reçeteli ilaç kullanıyorsanız, testten önce almaya devam etmelisiniz.
   • Popüler inanışın aksine, antidepresanların çoğu yalan makinesini "yenmenize" neden olamaz. Varsa, anormal sonuçlar üretebilecekleri için görüşmeciyi bu ilaçlar hakkında bilgilendirmelisiniz.
6. Soruları gözden geçirin ve anlamak için zaman ayırın. Görüşmeci, soruları size önceden bildirmekle yükümlüdür. Gerekli hissettiğiniz kadar zaman ayırın ve emin değilseniz veya bazı sorular kafa karıştırıcı görünüyorsa görüşmeyi yapan kişiden bir açıklama istemekten çekinmeyin.
   • Sınava girmeden önce soruların açıklamasını istemelisiniz. Çoğu durumda, test sırasında bunu yapmanıza izin verilmeyecektir. Aslında, yalan makinesi testinin kendisi sırasında yanıtlarınız "evet" veya "hayır" ile sınırlı olacaktır, bu nedenle sorular hakkında konuşmak yalnızca test başlamadan önce yapılmalıdır.
7. Hangi testin kullanılacağını öğrenin. Standart yalan dedektörü testi CQT veya "Kontrol Soru Testi" dir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, bunun yerine Directed Lie Test (DLT) veya Suçlu Bilgi Testi (GKT) uygulanabilir.
   • Bir CQT poligrafında, kontrol soruları ilgili sorularla karıştırılacaktır. Kontrol sorusu, neredeyse herkesin "evet" olarak yanıtlaması gereken bir sorudur, ancak bazı insanlar "hayır" yanıtını verme eğiliminde olabilir. Bu tür sorular şunları içerir: "Ailene hiç yalan söyledin mi?" "Veya" Hiç izinsiz bir şey çaldınız veya ödünç aldınız mı? "
   • Bir DLT'de, görüşmeci size birkaç soru soracak ve sizden açıkça yalan söylemenizi isteyecektir. Bu, mülakatı yapan kişinin yalan söyleyeceğinizi bildiği zaman sorulara yalan söylediğinde fizyolojik yanıtlarınızı değerlendirmesine olanak tanır.
   • Bir GKT'de, yalnızca sizin ve sorgulayan kişinin bileceği her türlü gerçek hakkında çoktan seçmeli sorular sorulacaktır. Bu soruların çoğu konuyla ilgili olacak. Cevaplarınız fizyolojik tepkilerinizle karşılaştırılacaktır.

Bölüm 2/4: Yalan dedektörü testini normal bir şekilde geçin

1. Gergin olmanıza izin verin. Bugün, söz konusu kişi tamamen masum ve saklayacak bir şeyi olmasa bile, yalan makinesi testi sırasında hiç kimsenin tamamen sakin kalması beklenmiyor. Kendinize gergin olmanıza izin vererek, görüşmeciye doğruyu söylediğinizde ve yalan söylediğinizde fizyolojik istatistiklerinizin doğru bir temsilini sağlayabilirsiniz.
   • Doğruyu söylediğinde bile yalan makinesinin ekranındaki çizgiler asla düz olmayacak.
   • İşin garibi, sadece her cevap için gergin olan kişi bir yalan dedektörü testinden en iyi şekilde çıkacaktır.
2. Doğruyu söyle. Saklayacak hiçbir şeyin yoksa her soruya gerçeği söylemelisin. Bu, birçok insanın yalan söylemesi gereken kontrol sorularını içerir. Ne kadar çok doğruyu söylersen, sonuçlar o kadar doğru olur. Masum olduğun sürece bu sorun değil.
   • İnsanlar genellikle, onları kandırmak ve suçlu bir cevap vermek için tasarlanmış belirli sorular içereceğini düşünürken, yalan dedektörü testini çevreleyen mevcut etik, soruların açık ve anlaşılır olmasını gerektirir.
   • Sorunun tamamını dikkatlice dinleyin ve kesin bir cevap verin. Sorunun sadece yarısını dinlemeyin ve "gerçekten" sorulan şey yerine sorulan "düşündüğünüz" şeyi yanıtlamayın.
3. Acele etmeyin. Mülakatı yaptığınız kişiye bağlı olarak mülakatı yapan kişiden bir soruyu iki ila altı kez tekrar etmesini isteyebilirsiniz. Testten önce, bir sorunun ne sıklıkla tekrarlanabileceğini bildiğinizden emin olun. Acele etmeyin, çünkü acele ve aciliyet sonuçları sizin dezavantajınıza etkileyebilir.
   • Bu test genellikle beş ila 10 dakika sürer, ancak bir soruyu ne sıklıkla tekrarladığına ve testin özel nedenine bağlı olarak daha uzun sürebilir.

Bölüm 3/4: Yalan makinenin işlenmesi

1. Kontrol sorularını yanıtlarken stresli olmaya çalışın. Testi hile yapmanın veya manipüle etmenin gerekli olduğunu düşünüyorsanız, genellikle bir kontrol sorusunu yanıtlarken kendinize fiziksel veya zihinsel stres uygulamanız önerilir. Bu size daha yüksek bir referans noktası verecektir, bu nedenle vaka veya durumla ilgili yalanlar söylediğinizde yanıtlarınızdaki zirveler, kontrol sorusu sırasında oluşturduğunuz zirveden daha küçük olabilir.
   • Bariz bir kontrol sorusunu fark ettiğinizde, korkutucu veya uyandıran bir düşünceyi düşünün.
   • Ayrıca zihninizdeki zor bir matematik problemini çözmeye çalışarak terinizi artırabilir ve kalp atış hızınızı artırabilirsiniz. 563'ü 42'ye veya benzer bir şeye bölmeyi deneyin.
2. İlgili soruları yanıtlarken rahatlayın. Vaka veya durumla ilgili bir soru sorulduğunda, mümkün olduğunca sakin bir şekilde yanıtlamaya çalışın. Mümkün olduğunca sakin kalarak fizyolojik tepkilerinizde büyük artışlardan kaçınabilirsiniz.
   • Esasen, bir "yalan", yalnızca bu yalan, kontrol sorularına "bilerek yalanlar söylediğinizde" olduğundan daha büyük bir fizyolojik yanıt ortaya çıkardığında sayılır. Bir soruya verdiğiniz fizyolojik yanıt ve yanıtınız, kontrol sorularını yanıtlarken aldığınız yanıtlardan daha az göze çarpan bir yanıt ortaya çıkardığı sürece, yalan sayılmayabilir.
   • Nefesinizi kontrol edin ve bir yalan makinesinin kusursuz olmadığını ve fizyolojik tepkilerinizi kendiniz kontrol edebileceğinizi unutmayın.
   • Soğuk bir gecede bir fincan sıcak çikolata ile sıcak bir çarşafın altına sokulmak veya rahatlatıcı bir banyo yapmak gibi sakinleştirici bir şey hakkında hayal kurmayı deneyin.
3. Keşfedilmesi kolay hilelerden kaçının. Sorgulayıcı sizi hile yaparken yakalarsa, test ertelenebilir veya artık manipüle edememeniz için karşı önlemler alınabilir. Ek olarak, testi değiştirme girişimleri, sorgulayıcı veya yargıcın sonuçlarınızı daha titiz bir şekilde yargılamasına neden olabilir.
   • Örneğin, kontrol soruları sırasında ayağınızı ayağınıza bastırabilmek için ayakkabınıza başparmağınızla çivi koymayın. Çoğu zaman, bir görüşmeci bu tür hilelerden kaçınmak için testten önce ayakkabılarınızı çıkarmanızı isteyecektir.
   • Fiziksel acı aslında bir ani artışa neden olsa da, genellikle psikolojik stresten daha kolay fark edilir. Dilinizi ısırmak, bir kası germek veya benzer numaralar deneyimli bir sorgulayıcı tarafından kolayca fark edilebilir.

Bölüm 4/4: Yalan dedektörü testinden sonra

1. Testten sonra değerlendirici ile konuşun. Yalan dedektörü testini yaptıktan sonra, bir değerlendirici sonuçlarınızı gözden geçirecek ve daha fazla sorgulamaya ihtiyacınız olup olmadığını veya açıklığa kavuşturulması gereken herhangi bir sorun olup olmadığını belirleyecektir.
   • Değerlendirici muhtemelen yalnızca sonuçlar net değilse veya yalan söylediğinizi düşünüyorsa yanıtlarınızı soracaktır.
   • Sonuçlarınızı değerlendirirken, değerlendirici ve görüşmeci aynı zamanda duygusal durumunuzu, tıbbi ve fiziksel durumunuzu ve bir testi gerektiren vakanın veya koşulların gerçek ayrıntılarını da dikkate alacaktır.
2. Resmi sonuçları ve diğer talimatları bekleyin. Sonuçlarınız yargılanmadan önce profesyonel ve resmi olarak analiz edilmelidir. Yalan söylediğinizi veya sonuçların yetersiz olduğunu düşünürlerse, yeni bir yalan makinesi testi yaptırmanız istenebilir.
   • ABD'de, görüşülen kişinin talebi üzerine, görüşmeci, testin resmi sonuçlarını kamuya açık hale getirmelidir; bu nedenle, sonuçları bir veya iki hafta sonra otomatik olarak almazsanız, görüşmeyi yapan kişiyle görüşme talebinde bulunarak iletişime geçebilirsiniz.

İpuçları

• Zamanınızı doğru planlayın. Test prosedürlerinden ve yalan dedektörü testinden baştan sona geçmek genellikle 90 dakika ile 3 saat arasında bir zaman alır.

Uyarılar

• Manipülasyondan kaçının. Masumsanız ve saklayacak hiçbir şeyiniz yoksa, test sırasında dürüst olma ve tüm sorulara doğruyu söyleme şansınız en yüksek.
• Sınava girme izninizin olup olmadığına karar verin. Aşağıdaki durumlarda sınava girmeyin:
  • Bunu yapmak zorunda
  • Ciddi bir kalp rahatsızlığınız varsa
  • Zihinsel olarak yetersiz ilan edildi
  • Hamile
  • Solunum problemleri var
  • Hiç sinir hasarı, felç geçirmiş veya felç olmuş mu?
  • Ağrı var
  • Epilepsiden muzdarip