Sürüş sırasında kusma

Video: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains

İçerik

Adım atmak
Yöntem 1/2: Yaklaşan sorunu görün
Yöntem 2/2: Ani mide bulantısına yanıt verin
İpuçları
Uyarılar
Gereklilikler

Direksiyonun arkasındasın ve mide bulandırıcı mı hissediyorsun? Kusuyor gibi hissediyor musun? Çok az sürücü, araç kullanırken hastalanırsa ne yapacaklarını önceden düşünmektedir. Sadece mide bulantısı ve kusma rahatsızlık vermekle kalmaz, yanlış bir şey yapmak bir kazaya bile yol açabilir. Çok fazla hareket hastalığı olanlar veya kemoterapi veya tıbbi bir durum nedeniyle genellikle mide bulantısı olanlar gibi bazı insanlar daha fazla risk altındadır. Bu sizi rahatsız ediyorsa, arabanızı nasıl kenara çekeceğinizi ve nasıl güvenle kustuğunuzu bilerek hayatınızı kurtarabilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Yaklaşan sorunu görün

Kendinizi sürmekten kaçının. Seyahat hastalığına muhtemelen kendinizi kontrol edemediğiniz (örneğin bir arabada veya teknede) beyninizi karıştıran hareketler neden olur. Normalde beyniniz, iç kulaktan, gözlerden ve cilt reseptörlerinden gelen sinyallerin hareketini algılar. Bu yaygın bir sorundur. Hareketin kolayca hastalandığını ve sık sık kustuğunuzu biliyorsanız, araba kullanmayarak tehlikeli durumlardan kaçınabilirsiniz.
- Bulantı ve kusma, hastalanmadan önce hareket hastalığı geçiren kemoterapi hastalarında daha yaygındır. Araba kullanırken mide bulantısı hissedeceğinizden endişeleniyorsanız, terapi süresince kendinizi araç kullanmayın.
Araba sürmeden önce, sizi uykulu yapmayacak bir hareket hastalığı ilacı alın. Çok fazla hareket hastalığından muzdaripseniz, eczaneden hareket hastalığı için bir çare satın alabilirsiniz. Bu genellikle 30 ila 60 dakika içinde çalışır. Sizi uykulu yapmayan bir madde seçin. Uyuşukluk, birçok hareket hastalığı ilacının yan etkilerinden biridir, bu nedenle her zaman buna yakından bakın, isteyeceğiniz son şey direksiyon başında uykulu olmaktır!
- Diğer bir seçenek mide bulantısı için bir çare. Örneğin loperamid yardımcı olabilir.
- Her zaman doktorunuza sizin için hangi ilacın en iyi seçenek olduğunu sorun. Doktor, olası yan etkiler ve diğer ilaçlarla potansiyel olarak tehlikeli kombinasyonlar hakkında sizi bilgilendirebilir.
Arabada sakız ve kusmuk torbaları bulundurun. Düzenli olarak kusarsanız hazırlıklı olun. Plastik veya kağıt torba olabilen kusmuk torbalarını sürücü koltuğunun yakınında tutun ve yolcu koltuğunu ve / veya zemini plastikle örtmeyi düşünün.
- Çiğnemek mide bulantısına yardımcı olabilir, bu yüzden sakızı elinizde çok güçlü olmayan bir tada sahip tutun. Genel olarak çiğnemek semptomları azaltmaya ve vücudunuzu dengeye getirmeye yardımcı olabilir, böylece bir parça şeker veya hiçbir şey çiğnemeyi deneyebilirsiniz.
- Temiz havanın da hareket hastalığını azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bu yüzden pencerenizi biraz açın veya üfleyiciyi yüzünüze doğrultun.
Sürüşten önce zencefil yiyin. Zencefil mide bulantısı için eski bir bitkisel ilaçtır, bazı çalışmalar hareket hastalığına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Çok araba kullanmanız gerekiyorsa, günde üç kez 250 mg'lık bir takviye alabilirsiniz. Bir taşla iki kuşu öldürebileceğiniz zencefilli sakız da vardır: çiğneme ve zencefil alımı.
- Zencefil takviyesi almanın, özellikle zaten bir kan inceltici veya aspirin kullanıyorsanız, kanama riskinizi artırabileceğini unutmayın. Doktorunuza, aldığınız ilaçları zencefil takviyeleri ile güvenli bir şekilde birleştirip birleştiremeyeceğinizi sorun.
Dikkatli sürün ve işaretleri tanımayı öğrenin. Gerçekten yola çıkmanız gerekiyorsa, aniden yoldan çıkmanız gerekmesi ihtimaline karşı dikkatli sürün. Dış şeritte kalın ve aniden yoldan çıkmanın zor olduğu otoyollardan veya diğer yollardan kaçının.
- Vücudunuzun tepkilerini tanımayı öğrenin. Hareket hastalığı genellikle sizin için hafif bir baş ağrısıyla başlarsa ve sonra mide bulantısı ve kusana kadar daha da kötüleşirse, baş ağrısına dikkat edin. Bu, araba kullanmayı bırakmanın bir işareti olabilir.

Yöntem 2/2: Ani mide bulantısına yanıt verin

Yolcu arkadaşlarınızı bilgilendirin. Arabadaki diğer kişilerin aniden mide bulandırdığınızı bilmesine izin verin. Yolcularınız size kusacak bir şey vererek veya en kötü durumda direksiyona geçerek size yardımcı olabilir. Bir yolcu, bulunacak çanta yoksa elleriyle bowling oynayabilir. Bu elbette çok kirli, ama belki de arabadaki kötü bir koku ya da giysilerinize kusmaktan daha iyidir. En önemlisi, neler olduğunu biliyorlar ve paniğe kapılmıyorlar.
Dikkatlice yolun kenarına gitmeye çalışın. Şu anda en önemli şey, kendinizin, yolcu arkadaşlarınızın ve diğer yol kullanıcılarının güvenliğidir. Giysileriniz artık en az önemli. 20 ila 50 km / s arasında yavaş sürüyorsanız, yolun kenarına gitmeyi deneyin. Bu mümkün değilse ve arkanızda çok az trafik varsa veya hiç yoksa durun, tehlike ışıklarınızı açın ve teslim olun.
- Bu durumda diğer yol kullanıcılarının tepkileri için endişelenmeyin. Trafik yavaş olduğunda durmak çok tehlikeli değildir. Kapıyı açın ve mümkünse teslim olun.
- Mümkünse, aracı acil durum şeridine yönlendirin. Bulantının ilk belirtisinde onu bir süre tutmaya çalışın kasa ve yavaşça acil durum şeridine girmek için.
Daha hızlı sürerken çok dikkatli ol. Asla yolda durmayın. Dikkatli sürün, yanıp sönen lambayı açın, diğer arabaların sizin için yavaşlayacağını düşünmeyin.
- Her zaman otoyolun veya otoyolun sağ tarafındaki acil durum şeridini kullanın. Daha dar olduğundan ve geçen trafik çok daha yakın olduğundan, şeritler arasında asla bir yol parçası kullanmayın.
Sadece güvenli olduğunda arabanın dışına teslim olun. Belirtildiği gibi, daha düşük hızlarda durmak, kapınızı açmak ve yola kusmak genellikle kolaydır. Ancak bu, hızlanan yollarda ve otoyollarda çok tehlikeli olabilir. Acil durum şeridinde olsanız bile, arabanızdan inmemek daha iyidir. Çok dikkatli ol. Başka bir arabanın çarpmasından ziyade paspasınızın üzerine kusmanız daha iyidir.
- Duramayacağınız yüksek hızlarda, aniden yavaşlamak zorunda kalmanız durumunda, kusmadan önce ayağınızı gaz pedalından çekebilir ve fren pedalına koyabilirsiniz.
Düz bir çizgide teslim olun. Arabayı çekemezseniz, arabanın kontrolünü elinizde tutmanız son derece önemlidir. Başınızı yana çevirmeyin, çünkü o zaman yolu düzgün göremezsiniz. Bu hareket yüzünden sallanmaya başlıyorsunuz. Bunun yerine, dümdüz ileriye bakın ve bir kusmuk torbasına veya yoksa direksiyon simidine veya ön cama odaklanın. Bunu daha sonra elinizle temizleyebilirsiniz.
- Torbanız veya tepsiniz yoksa gömleğinizin yakasını açık tutup göğsünüze kusabilirsiniz. Bu çok kirli, ancak daha güvenli çünkü başınızı yana çevirmek zorunda değilsiniz.
- Başka bir yol da zemini hedeflemektir. Isıtma, klima ve benzerleri için radyo ve düğmelerle kontrol panelinize koymak yerine koltuğunuza veya paspasınıza kusmak daha iyidir.

İpuçları

Kusmuğu mümkün olan en kısa sürede temizleyin ve asla doğrudan güneş ışığı altında bırakmayın. Döşemede topaklanmış kusmuğu temizlemekten daha kötü bir şey yoktur.
Genel olarak, deri üzerine kusmak, bir kumaş sandalye veya yer paspasına göre daha iyidir.
Sakin olun ve ne kadar zor görünürse görünsün dikkatli olun.
Yer paspası üzerindeki kusma, temizlenebileceği veya değiştirilebileceği için çok da kötü değildir.
Her şey başarısız olursa, pencerenizi açıp dışarıda kusabilirsiniz.
Giysilerin için endişelenme! Zamanlarınız her zaman yıkanabilir.

Uyarılar

Yüksek ateş veya griple araç kullanmak tehlikelidir, kendi hayatınızı ve aracın kontrolünü kaybederseniz diğer yol kullanıcılarının hayatını tehlikeye atarsınız.
Araba kullanırken hastaysanız en önemli şey arabayı kontrol altında tutmaktır.
Kusmaya devam ederseniz veya ateşiniz çok yüksekse, mümkün olan en kısa sürede hastaneye gidin.