İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Ailenle sorunları çözme
• Yöntem 2/2: Bir otorite figürü ile ilgili bir sorunu düzeltin

Zaman zaman hepimizin başı belaya girer - bazen bu bizim hatamızdır ve bazen değildir. Ancak kiminle konuştuğunuza bağlı olarak beladan kurtulmanın ve cezadan ve tehlikeden kaçınmanın yolları vardır. Beladan kurtulmanın bir yolu, durumu daha az sorunlu hale getirmeye yardımcı olabilecek konuşma tekniklerini uygulamaktır.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Ailenle sorunları çözme

1. Dürüst ve samimi olun. Bu, ebeveynlerinize uyum sağlamak için çok önemlidir. Dürüst görünen biri, insanları masum olmaya veya en azından pişman olmaya daha kolay ikna edebilir. Tartışmak ya da sızlanmak sadece konuşmayı uzatır ve sizin lehinize sonuç vermez.
2. Stres sinyallerinden kaçının. Bunlar, birçok insanın yalan söylemekle ilişkilendirdiği sözlü ve sözlü olmayan sinyallerdir.
   • Kişinin gözüne bakın. Etrafınıza çok fazla bakmayın. Göz hareketlerinin yalan söyleme ile ilişkili olmadığı kanıtlanmış olsa da, birçok insan bu bağlantıyı kurar.
   • Friemel değil. Bu, ellerinizle oynamak, jestler yapmak, saçınızı kulaklarınızın arkasına sıkıştırmak veya diğer sinirsel tikler gibi bir şey olabilir. Kıpırdanmaktan kaçınmak için ellerinizin üzerine oturmaya veya ellerinizi bir arada tutmaya çalışın.
   • Güç anlarına geri dönün. Daha fazla kontrole veya güce sahip olduğunuz bir anı veya dönemi düşünün. Bu tür anıları hatırlamak, başkalarının sizi nasıl algıladığını etkileyebilir. Başarılı ve / veya zeki olduğunuz zamana kendinizi geri getirerek, insanlar sizi de bu şekilde algılayacaklar.
3. Cümlelere "Evet, katılıyorum... "Bu konuşma şekli, öğrenmeye ve birlikte çalışmaya ilgi duyduğunuzu ve çatışmaya dahil olmadığınızı gösterecektir. Cümleyi genel değil, belirli bir şeyle bitirin. Bu taktik onlara dinlediğinizi ve duyulduğunu gösterecektir.
4. Yalan söyleme. Yalanlar eninde sonunda geçerliliğini yitirecek. Yalan ya da bir çelişkiye kapılacaksınız.
5. Duygularınızı belirtin. Duygularınızı pasif-agresif bir şekilde dışa vurmaktansa, varsa bunları kelimelere dökün.Örneğin, "Anne, yaptığım şeyden utanıyorum" veya "Yaptığım şey yüzünden kendimi suçlu hissediyorum".
6. Empatik bir şekilde konuşun. Anne babanızın bakış açısını anlamak pek çok olasılığın önünü açacaktır, ardından onları neyin uyandırdığı hakkında konuşmaya başlayabilirsiniz.
   • Bir pencereyi kırdığınızı varsayalım. Kırık pencere yüzünden üzülmeyebilirler - özellikle onlara hemen söylemediğiniz için üzgün olabilirler veya finansal zorluklar ve ilave strese neden olan beklenmedik durumlar olabilir.
   • Gerçekten neye üzüldüklerini öğrenin (sizin için önemli olandan farklı olabilir). Üzüldükleri şey sizin bakış açınızdan farklı olabilir, ancak kelimelere döktüğünüz şey için empati kurmanın anahtarıdır.
   • Yukarıda açıklanan pencere bölmesi örneğine gelince, "Üzgünüm pencereyi kırdım" veya "pencereyi kırmak istemedim" demek yerine, onların bakım için. Bu durumda, "Size hemen pencereden bahsetmeliydim" veya "Şu anda eksik olduğumuzu biliyorum ve size cep harçlığımla geri ödeyeceğim" gibi bir şey söyleyin.
7. Onlara iltifat edin. Nazik, saygılı ve övgü dolu olun. Sizin için ne yaptıklarını bilin ve gösterin ve onlara bu desteği verin. Muhtemelen yeterince duymuyorlar, bu yüzden uygun bir zamanda duymaktan memnun olacaklar ki bu hepiniz için iyi bir şey. "Bu muhtemelen işte uzun bir günün ardından uğraşmak isteyeceğin son şey olduğunu biliyorum" veya "Benim için çok şey yapıyorsun ve bu kabul edilemez bir davranıştı" diyebilirsiniz.
8. Doğru yapmak için yapabileceğiniz bir şey teklif edin. Bu iyi bir fikir çünkü inisiyatif aldığınızı gösteriyor. Ve yapmaları gereken bir şey daha az. Bu, durumu düzeltmenin ve üzgün olduğunuzu göstermenin iyi bir yoludur. Pencere örneğinde, bunun için ödeme yapmayı veya pencereleri bir ay boyunca temizlemeyi teklif edebilirsiniz.

Yöntem 2/2: Bir otorite figürü ile ilgili bir sorunu düzeltin

1. Cümlelerinize şununla başlayın: "Evet, aynı fikirdeyim ..." Bu konuşma şekli, savunmayla değil, öğrenmek ve birlikte çalışmakla ilgilendiğinizi gösterecektir. Cümleyi genel değil, belirli bir şeyle bitirin. O zaman dinlediğini anlarlar. Bu aynı zamanda onlara duyulma hissi verir.
2. Biraz daha hafif yap. Şaka yapmak veya mizah kullanmak - eğlence için değil, mizah durumu hafifletmeye yardımcı olabileceği için. Ayrıca korkmadığınızı da gösterecektir. Bir satırın üzerinden geçip kişiyi rahatsız edecek bir şey söylemediğinizden emin olun, yoksa daha da fazla başınız belaya girer.
3. Diğer kişinin kibiriyle oynayın. Herkes kendisiyle ilgili güzel şeyler duymaktan hoşlanır, bu yüzden onlara iltifat etmenin yollarını arayın. İyi ve saygılı olun, ama aşırıya kaçmayın yoksa sizi anlarlar. Unutmayın, övgü sadece iltifat değildir, bazen onları güçlendirilmiş ve sorumlu hissettiren birinin egosunu okşamaktır. Vay canına, en havalı üniformaları giyeceksin. Gençken hep polis olmak istemişimdir. "
4. Sohbeti sizden diğerine kaydırın. Başınız dertte olduğunda, diğer kişi sizi rahatsız etmeye odaklanacaktır. Spot ışığını diğerine çevirebildiğinizde, durumu etkisiz hale getirecek ve diğeri sizin kontrolünüzü kaybedecektir. Yine, buna dikkat edin, çünkü mesele, bir suçlama gibi görünmeden doğal olarak diğer kişiye odaklanmaktır.
5. Diğerinin yararına odaklanın. Karşınızdaki kişiyi beladan çıkmanın kendi yararına olduğuna ikna edin. Ne istediğinizi açıklığa kavuşturmak, yani beladan kurtulmak yerine, diğer kişinin yapmasını istediğiniz şeyi yapmanın en iyisi olduğunu hissettirmek için kelimeler kullanın. Örneğin, 'İsraf etmekten nefret ederim. kupon yazma zamanınız - belki başka bir çözüm vardır? '
6. Bir bağlantıya işaret edin. Kişi ile bağlantı kurabilir misin? Belki aynı bölgedensiniz veya aynı kişiyi tanıyorsunuz veya onu çok iyi tanıyorsunuz. Diğerine aynı olduğunuzu hatırlatmak için bu bağlantıyı kullanın. Bu, kişinin sizinle daha empatik hissetmesini sağlayabilir ve sizi beladan kurtarmak isteyebilir.
7. Küçük bir suçu kabul ediyor. Ana suçlamayı reddetmeye devam et, ancak araştırmalar, daha az ciddi bir suçu kabul etmenin, küçük bir suçu kabul etmekten ve daha sonra herhangi bir katılımı açıkça reddetmekten daha muhtemel olduğunu gösterdi. Kaykay değil "veya" Burada daha önce kaykay yaptığımı itiraf etmeliyim. ama bu yıllar önceydi, daha gençtim ve ne yaptığımı bilmiyordum. "