İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/4: Gizli sigara
• Bölüm 2/4: Kokuyu maskelemek
• Bölüm 3/4: Dikkatlice hareket edin
• Bölüm 4/4: Kanıtları gizlemek
• İpuçları
• Uyarılar

İç mekanda sigara içmek ideal değildir, ancak dışarıda sigara içmeye kapalı alanda sigara içmenin tercih edildiği pek çok durum vardır.Dumanı çıkarmak kendi başına göz korkutucu bir görev olabilir. Başkalarının kapalı alanda sigara içtiğinizi fark etmesini önlemek istiyorsanız özellikle zordur. Neyse ki, yakalanma riskini azaltmanın birkaç yolu vardır, ancak bu yöntemler garanti değildir. Kokuyu maskelemek, dumanı dışarıya yönlendirmek ve kanıtları gizlemek yakalanma olasılığını azaltacaktır.

Adım atmak

Bölüm 1/4: Gizli sigara

1. Ne zaman sigara yakmak istediğini düşün. Yakalanma riskini ve beraberinde gelen stresi en aza indirmenin en kolay yolu, yakalanma olasılığının minimum olduğu bir zaman seçmektir. Bu, başkalarının geçici olarak evi terk ettiği veya diğer sakinlerin uyuduğu an olabilir. Rahatsız edilme ihtimalinizin düşük olduğu sessiz bir zaman seçin. Bu, özellikle başkaları odanıza kapıyı çalmadan girerse önemlidir.
   • İkinci el duman veya ikinci el duman, ortamdaki tütün dumanına maruz kalmaktır. Sağlıklarını önemsiyorsanız başkalarının sigara içmesini önleyin.
2. Sigara almak için evi terk etmek için güzel bir bahane uydur. Yakalanmanın olası bir yolu, evinizi iyi bir sebep olmadan terk etmenizdir. Oda arkadaşlarınız zaten oldukça şüpheliyse, sizi gizlice takip ediyor olabilirler. Bundan kaçınmanın en iyi yolu, planlı aktiviteler sırasında sigaralarınızı satın almaktır. Bu nedenle, işteyken veya okuldayken sigarayı satın alabilirsiniz. Bu şekilde şüphe uyandırmazsınız çünkü zamanında eve varırsınız.
3. Kaçak malınızı göze çarpmayan bir yere saklayın. Özellikle hala ailenle yaşıyorsan ve her zaman ona göz kulak oluyorlarsa, sigaralarını iyi saklaman önemlidir. Bu yüzden sigaralarınızı açık bir yere saklamadığınızdan emin olun. Odanızda gözlerinizi dört açın ve sigaraları saklamak için ideal bir yer bulmaya çalışın. Uygun bir yer bulmak biraz çaba gerektirebilir, bu yüzden sabırlı olun.
   • Sigaralarınızı başkalarının erişemeyeceği bir yerde tutmak isterken, onları ararken çok fazla ses çıkaracak şekilde saklamayın. Gizli sigaralarınızı çağrıştıran çok fazla gürültü yaparsanız, şüphesiz sakinlerinizin dikkatini çekeceksiniz.
4. Diğer sakinlerinizle olan etkileşimleriniz sırasında her zaman sakin olun. Belirli bir öğeyi gizlemek (bu durumda sigara) biraz stres getirecektir, ancak sırrınızı açıklamamak önemlidir. Oldukça hızlı bir şekilde stres altında hissederseniz, davranışınız başkalarının saklayacak bir şeyiniz olduğunu düşünmesine neden olabilir. En kötü durumda, evde sigara içmekten çok daha kötü bir şeyiniz olduğunu hissedebilirler.

Bölüm 2/4: Kokuyu maskelemek

1. Bir pencere veya şömine bacası açın. Sigaranızı yakmadan önce duman için bir çıkış oluşturmanız önemlidir. Açık bir pencere veya şöminenin bacası olmadan, sigara dumanı oyalanacak ve bu da sağlığınız için kötü olacaktır. Sigara içeceğiniz odaya bağlı olarak, hiç şüphesiz açabileceğiniz bir pencere olacaktır.
   • Bu tür kanallar duman tahliyesi için özel olarak tasarlandığından, şömine bacası daha da iyi bir seçenek olabilir.
   • Dumanın çıkışının iyi olmadığı bir odada sigara yakmak akıllıca değildir.
2. Kapının altına ıslak bir havlu yerleştirin. O zaman dumanın evin veya binanın diğer bölümlerine kaçmamasını sağlamalısınız. Bunu yapmanın en iyi yolu, kapının altına bir havlu (tercihen ıslak) koymaktır. Havluyu yerleştirerek dumanın kaçabileceği en belirgin yeri bloke etmiş olursunuz.
   • Havluyu ıslatmak ekstra koruma sağlar, ancak ıslak havlu yüzünden yakalanmaktan korkuyorsanız bu ekstra adım akıllıca olmayabilir. Birisi kapının yanındaki zemindeki ıslak noktayı fark edip sonra sorular sorabilir.
3. Bir tavan vantilatörü veya normal fanı açın. Atılması gereken en önemli adım, sigara yakmadan önce iyi bir hava sirkülasyonu sağlamaktır. Fanı açmak dumanın yayılmasına yardımcı olabilir. Başarı, sigara içtiğiniz odanın türüne bağlıdır, ancak masanın üzerine yerleştirebileceğiniz normal bir vantilatör, dumanı açık bir pencere veya baca yönünde fanın yardımıyla üflemeniz koşuluyla, genellikle harika bir seçenektir.
   • Bazı banyolarda havayı temizlemek ve fazla nemi gidermek için özel fanlar (yerleşik fanlar) bulunur. Banyonuzda böyle bir fan varsa, hem kokuyu hem de görünen dumanı gidermek için onu açıp dumanı fan yönünde üfleyebilirsiniz.
4. Sigaranızı yakmadan önce odanızı farklı bir koku ile doldurun. Nihayetinde duman kokusunu tamamen ortadan kaldırmak isterken, duman kokusunu maskelemek için başka bir güçlü koku kullanmak da iyi bir seçenektir. Bu, özellikle diğer sakinler evdeyken kullanışlıdır. Burada çok sayıda seçeneğiniz var, ancak hangi seçeneğin sizin durumunuza en uygun olduğunu bulmak önemlidir.
   • Kokuları maskelemenin en yaygın yöntemi bir oda spreyi kullanmaktır. Bu "oda parfümleri", diğer kokuları yok etmek için hafif, hafif bir koku yayar. Oda spreyleri çok ekonomiktir ve bulması kolaydır. Evde hava temizleyiciniz yoksa, bir tane almak için yerel markete gidin. Bir oda spreyi aldıktan sonra, tüm odaya püskürtmelisiniz. Püskürtme yaparken, dumanın oyalanabileceği tavana, köşelere ve diğer yerlere ekstra dikkat edin.
   • Banyodaysanız, lavaboya az miktarda şampuan fışkırtabilir ve ardından suyla karıştırabilirsiniz, bu etkili bir numaradır. Şampuanın aromatik özellikleri yakında banyoyu ele geçirecek ve dumanın algılanmasını çok daha zor hale getirecektir.
   • Buhur, başka bir harika seçenek ve istenmeyen dumanı maskelemek için en etkili çözümlerden biridir. Tütsünün bazı yerlerde takdir edilmediğini unutmayın. Bazı insanlar tütsü kokusunu sigara dumanı kadar rahatsız edici bulur.

Bölüm 3/4: Dikkatlice hareket edin

1. Açık bir pencereden dumanı üfleyin. İç mekanda gizlice sigara içerken kullanılan en yaygın yöntem dumanı açık bir pencereden dışarı üflemektir. Dumanın artık uygun bir çıkışı var ve duman daha az oyalanacak. En yaygın yöntem, basitçe pencereden dışarı takılmak veya pencere çerçevesine yaslanmak ve dumanı dışarıya üflemektir. Yapmanız gereken yol, pencerenin şekline, konumuna ve boyutuna bağlıdır. Açabileceğiniz herhangi bir pencere, dumanın olabildiğince çabuk dışarıya taşınması koşuluyla, kendi başına bir seçenektir.
   • Hareketli bir fanınız varsa, onu pencerenin yanına yerleştirebilir ve pencere yönünde patlamasına izin verebilirsiniz. Dumanı solurken fanın arkasından üfleyebilirsiniz. Bıçaklar yardımıyla duman dışarı atılacaktır.
   • Açık bir pencerenin yanında durursanız ve yakalanmamak için etrafınıza bakarsanız, gözlerinizi dört açın ve çevrenize göz kulak olmalısınız. Dışarıda biri varsa, pencereden dışarı çıktığınızda çok şüpheli görünebilir. Dikkatli olun ve dikkatli olun.
2. Duman kokusunun size yapışma riskini en aza indirmeye çalışın. Saçınızı dumandan mümkün olduğunca uzak tutun. Oldukça uzun saçlarınız varsa, onu korumak akıllıca olacaktır. Böylelikle saçınız çok fazla dumanı emmeyecektir.
   • Üst üste giydiğiniz kıyafetlerin sayısını azaltmanız da akıllıca olabilir. Giydiğiniz herhangi bir şey kokuyu emebilir, bu nedenle bir sigara yakarken daha az katman giymeniz akıllıca olacaktır.
3. O sigarayı yak. Sonunda o sigarayı içebilirsin! Ama dikkatli olun, birisi içeri girip sizi sigara içerken görebilir. Sigarayı elinizde ne kadar uzun süre tutarsanız, yakalanma şansınız o kadar artar. Keyfini çıkarın ama kısa tutmaya çalışın.
   • Odaya aniden biri girerse sigaranızı kolayca gizleyebileceğinizden veya saklayabileceğinizden emin olun. Bunu çok hızlı yaparsanız yakalanmadan sigaradan kurtulabilirsiniz.
4. Sigaranızı içerken dikkatli olun. Size doğru geliyormuş gibi görünen diğer odalardaki seslere veya ayak seslerine çok dikkat edin. Yakalanmamak hayati önem taşıyorsa, ekstra dikkat sizi kurtarabilir. Sigaranızdan kurtulmanız için size fazladan birkaç saniye verebilir, bu fazladan saniyeler, yakalanmakla ondan kurtulmak arasındaki fark anlamına gelebilir.
5. İşiniz biter bitmez oda spreyi püskürtün. Sigarayı yakmadan önce hava spreyi sıkmış olsanız bile, daha sonra oda spreyi sıkmanız akıllıca olacaktır. Bu, oda parfümü kokusunu odadaki en son koku haline getirir ve başkalarının sigara dumanı kokusunu almasını zorlaştırır.

Bölüm 4/4: Kanıtları gizlemek

1. Sigarayı soğuk suya koyarak söndürün. Duman miktarını olabildiğince sınırlamak için en iyisi sigarayı soğuk su yardımı ile söndürmektir. Sigarayı elinizde tutun ve soğuk musluğun altında söndürün. Sigarayı tuttuğunuzdan ve hiçbir külün kanalizasyona gitmediğinden emin olun. Bu, drenaj borusunu tıkayabilir.
2. Derme çatma kül tablasınızı temizleyin. "Kül tablası" nın tanımı, sigara içerken küllere nerede dokunduğunuza bağlıdır. Küçük bir kase veya fincan, geçici bir küllük görevi görebilir. Kül tablası olarak kullandığınız nesneyi su ve biraz bulaşık deterjanı ile küller gidene kadar fırçalayın.
   • Bir pencereden sigara içtiyseniz, küller muhtemelen düşmüştür. Kül binanın yan tarafına değmediği sürece bu çoğu durumda iyi bir fikirdir. Varsa, siyah iz pencerenize çıkacak ve evde sigara içildiğini gösterecektir. Bu kanıtı görünmeden temizlemek çok zor olacak.
3. Sigaradan kurtulun. Bir sigaradan kurtulmanın en iyi yolu, onu tuvalete atmaktır. Sigarayı sifonu çekmeden önce, birkaç yaprak tuvalet kağıdı ile kapladığınızdan emin olun. Bu, küçük parçacıkların tekrar yukarı çıkma olasılığını azaltır.
   • Çok dikkatli iseniz ve yakalanmaktan endişeleniyorsanız, sigarayı plastik bir poşete koymayı düşünebilirsiniz. Bu şekilde sigarayı evden çıkarken başka bir yere atabilirsiniz.
4. Ellerini yıka. Sigarayı zaten bırakmış olsanız bile, henüz yakalanmadığınızdan emin olmak için yine de birkaç adım atmanız gerekir. Ellerinizi iyice yıkamak iyi bir başlangıçtır. Bol sabun kullandığınızdan emin olun. Ellerinizi sadece ılık suyla yıkamak kokudan kurtulmak için yeterli değildir.
5. Dişlerini fırçala. Tıpkı ellerinizde olduğu gibi, sigara kokusu ağzınızda da kalacak. Dilinize ve diş etlerinize ekstra dikkat ederek dişlerinizi en az iki dakika fırçalayın.
   • Sonrasında hala ağız kokusu varsa, kalan kokuyla ilgili sorunu çözmek için bir nane veya sakız alabilirsin.
6. Duş almak. Dumanın kokusu temas ettiği her şeyde kaldığı için duş, sigara içme sonrası hijyenin en önemli adımıdır. Bol şampuan kullanın ve vücudunuzu iyice yıkayın. Koku esas olarak saçınızda kalacağından saçınıza daha fazla dikkat edin. Genelde sadece duş alırken saçınıza odaklanırsanız, artık kollarınızı, bacaklarınızı ve dumana maruz kalan diğer vücut kısımlarınızı da yıkamayı öğrenmelisiniz. Doğru miktarda sabun ve şampuanla, kötü kokuya veda etmek için üç dakikalık bir duş yeterli olmalıdır.
7. Temiz giysiler giyin. Duştan çıkar çıkmaz kıyafetlerini değiştirmen tavsiye edilir. Dumandan kurtulma konusunda özellikle gayretli olsanız bile koku yine de giysilerinizde olacaktır. Temiz pantolon ve tişört yeterli olacaktır.
   • Henüz yapmazsanız, kendi çamaşırlarınızı yıkamanız akıllıca olacaktır. Çamaşırınızı başka biri yıkıyorsa, muhtemelen bir gün sonra bile kokuyu alacaktır.
8. Rahat ve sakin olun. İç mekanda sigara içmek kendi başına yeterince stresli kabul edilirken, başkalarından bir şey saklamaya çalışmak, özellikle onlara çok yakınsanız, büyük bir duygusal yük olabilir. Strese ve gerginliğe duyarlıysanız, sırrınız özellikle mahkumlarla etkileşime girerken gergin tepkilere neden olabilir. Sigarayı içtikten sonra kendinizi endişeli veya suçlu hissediyorsanız, kendinize en kötüsünün çoktan bittiğini hatırlatın. Doğru adımları attıysanız, diğer insanların sigara içtiğinize inanması için hiçbir sebep olmayacaktır.

İpuçları

• Herhangi bir nedenle kendinizi evde düzenli olarak sigara yakmanız gereken bir durumda bulursanız, nargile almak akıllıca olacaktır. Bir su borusu aynı miktarda koku üretmez ve daha az risk taşır. Birçok kişi sigara içme yasalarını aşmak için nargile değiştirdi.

Uyarılar

• İçeride olmana rağmen Yapabilmek sigara içmek otomatik olarak yapmanız gerektiği anlamına gelmez. İçeride sigara içtiğinizi ve kapalı bir alanda sigara içmenin ek sağlık riskleri taşıdığını öğrenirlerse başkalarının üzülmesi muhtemeldir. Bir sigara yakmadan önce, olası sonuçlarının farkında olun ve harcadığınız zamana değip değmeyeceğine karar verin.
• İç mekanda sigara içmenin başkaları için de olumsuz sonuçları olabileceğinin farkına varmak da önemlidir. Kokuya ek olarak, kalan duman diğer insanların ciğerlerine zararlı olabilir, evdeki duvarların rengini bozabilir ve ev ve sakinler için başka birçok olumsuz sonuç doğurabilir. Zaman zaman evde sigara içmek anlaşılabilir bir durumdur, ancak bunu bir alışkanlık haline getirirseniz mahkumlara karşı düşünceli olmaya çalışın.