İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/1: Kız arkadaşınızdan ayrılın
• İpuçları
• Uyarılar

Yokuş aşağı giden bir ilişkiniz mi var? Kız arkadaşından ayrılman gerektiğini kesin olarak bildiğin andan korkuyor musun? Bir randevudan çıkmak asla kolay değildir, ancak artık sevmediğin biriyle kalmak da değildir. İlişkinizi bitirmenize yardımcı olacak bazı hızlı ve basit ipuçları. Sadece unutmayın: düşünceli olun ve kız arkadaşınızın neler yaşadığının farkında olun. Bu büyük bir fark yaratır.

Adım atmak

Yöntem 1/1: Kız arkadaşınızdan ayrılın

1. İlişkiyi bitirmek için iyi bir sebebin olduğundan emin ol. Duygularınız değişmiş ve o yanlış bir şey yapmamış olsa bile, bunu söylemek için bir nedene ihtiyacınız var. Biriyle bir ilişkiye girdiyseniz, açıklamayı ona borçlusunuz. Ayrıca biri senden ayrılırsa bir neden duymak istersin, değil mi?
   • İnsanların ilişkilerini sonlandırmasının bazı yaygın nedenleri şunlardır:
     
     • Beni aldatıyorsun. Bir ilişki iki kişiyi içerir. Üç değil.
     • Saygısızlık. Partneriniz size hak ettiğinizi bildiğiniz saygıyı göstermiyor.
     • Manipülatif bir ilişki. Partneriniz, istediğini elde etmeniz için sizi yönlendiriyor.
     • Aşk gitti. Bir süre sonra, artık ona karşı eskisi gibi aynı hislere sahip olmadığınızı anlarsınız.
     • Mesafe. Aranızdaki fiziksel mesafe, sağlıklı bir ilişki sürdürmeyi zorlaştırır.
2. Bir zaman seçerken dikkatli olun. İkinizin de dikkatiniz dağılmadan özel olarak konuşabileceği bir zaman seçin. Sabah ilk iş olarak yapmak yerine, tam bir gün okul veya iş yapmadan önce günün sonuna kadar bekleyin. Mümkünse, bunu bir Cuma günü yapın, böylece ikinizin de duygularınızla özel olarak başa çıkabileceği bir hafta sonu geçirin.
   • Tatil veya başka bir önemli gün seçmeyin.
3. Dikkatiniz dağılmadan sessiz, ıssız bir yer bulun. Bir ilişkiyi şahsen bitirmek oldukça zor olabilir, ancak bunu ona az ya da çok borçlusunuz. Ona haberi verdiğinizde dikkat dağıtıcı bir şey olmadığı sürece, nerede yaptığınız önemli değil - bir odada, parkta, okul bahçesinde.
   • Sessiz, halka açık bir yer iki nedenden dolayı uygundur. Halka açık yerlerde tartışmak daha zordur çünkü herkese bakacaksınız. Bunu toplum içinde yaparsanız, genellikle ayrılmanız daha az zaman alır.
   • İlişkiyi asla kısa mesaj veya e-posta yoluyla sonlandırmayın. Ayrıca bunu telefonla yapmamaya çalışın. Bu yollar sizi kötü bir duruma sokar. Yakında eski kız arkadaşınız ne yaptığınızı diğer tüm kızlara bildirecek.
4. Kancadan çekil. Kolay değildir, ancak alçıyı da mümkün olan en kısa sürede kaldırabilirsiniz. Sonuçta, bu her iki taraf için de en az acıya neden olacaktır. Yapabilirsen şöyle bir şey söyle:
   • Misal: Bunu yapmak zorunda kalmaktan nefret ediyorum çünkü benim için çok şey ifade ediyorsun, ama bence onu ayırmalıyız.
   • Misal: Bununla gerçekten zor anlarım var, bu yüzden doğru yapmıyorsam özür dilerim, ama bence bunu yapmayı bıraksak daha iyi.
   • Misal: Bu seni şaşırtmayabilir ama ilişkiyi bitirmemizin akıllıca olacağını düşünüyorum.
5. Ona dürüst bir açıklama yapın. Olduğu gibi söyle. Bulduğunuz nedenleri kendiniz için çizin ve açıklamanızı bunlara dayandırın. Ona yeterince açıklayın, ancak hoşunuza gitmeyen ya da düpedüz sinir bozucu olan her küçük ayrıntıyı ona söyleme. Bu sadece onu kızdırır ve düşmanlaştırır.
   • Misal: Duymak istediğin şeyin bu olmadığını biliyorum ve nasıl hissettiğimi değiştirebilseydim, kesinlikle yapardım. Sadece birbirimize ait miyiz bilmiyorum. Ben arkadaşlarınla ​​anlaşamıyorum ve sen de arkadaşlarımla anlaşamıyorsun. Hayatım tamamen sporla ilgili ve spordan nefret ediyorsun. Farklılıklarımızı kabul etmeye çalıştım ama artık yapamıyorum. Gerçekten senin ve ben başka biriyle daha mutlu olacağımızı düşünüyorum.
6. Yapabiliyorsanız, hatalarınızın sorumluluğunu üstlenin. Kız arkadaşınız sizi manipüle ettiyse, size saygılı davranmadıysa ve hatta sizi aldattıysa, suçlanamazsınız. Öte yandan, bir ilişkinin bıçağı genellikle her iki yolu da keser: eylemleri sizinkini etkiler ve bunun tersi de geçerlidir. Biraz suçlu olabilirsin. Yapmanız gerektiğini düşünüyorsanız sorumluluk alın:
   • Misal: Bunun için kendimi biraz suçlayabileceğimi biliyorum. Bana veya arkadaşlarıma saygı duymadan davranmanıza izin vermemeliydim; Beni rahatsız ettiğini sana söylemeliydim ve belki değiştirebilirdin. Ama şimdi o kadar büyük bir sorun ki geri döndüremeyiz.
   • Misal: Aynı zamanda kısmen benim hatam. Birine gerçekten ihtiyacın olduğunda seni ittim ve belki seni de onun kollarına ittim. Bunu neden yaptığını anlıyorum, ama henüz seni affedemem. Belki bunu gelecekte yapabilirim.
7. Sakin ve güven verici olun. Ayrılık birçok farklı şekilde ters gidebilir veya artabilir. Başarının anahtarı sakin kalmak ve kendinizi onun yerine koymaktır. Dövüşü "kazanmak" zorunda değilsin. Hiç şüphe yok ki, bir dizi başka gerçekle çelişecektir; ve sana isimler bile takabilir. (Muhtemelen siz de yapardınız, değil mi?) Onun söylemesi gerekenleri düşünün ve sinirlenmemeye çalışın. Kötü hissetmesini önlemek için elinizden geleni yapın.
   • İlişkiyi bitirdiğiniz için gerçekten üzülüyorsanız ve onu rahatlatmak istiyorsanız, ona biraz şefkat gösterebilirsiniz. Ona sarılıp sarılamayacağını sor; omzuna bir kol koy; onun gözlerine bakın ve ona gerçek bir gülümseme verin. Bu jestler, bu zor zamanda ona çok yardımcı olabilir.
8. Onunla konuş ama çok uzun sürmesin. Size bazı soruları olabilir; buna dürüstçe cevap ver. Hikayenin farklı bir yönünü vurgulamak isteyebilir; onu dinle. Bazı duygularını ifade etmesine izin verin.
   • Konuşmanın aynı şeylerle devam ettiğini görürseniz, ona şunu söyleyin: Bunun zor olduğunu biliyorum ama görünüşe göre daireler çizerek yürüyoruz. Bunu düşünmen için sana biraz zaman vereyim mi?
   • Konuları daha sonra tekrar tartışma fırsatı sunun. Şöyle bir şey söyle: İşlenecek çok şey olduğunu biliyorum. Benim için de aynı. Biraz sonra tekrar konuşmak ister misin? Duygular bu kadar yüksek olmadığında?
9. Bu "yapılmaması gerekenler" listesini takip edin. Standart bir ayrılık protokolü yoktur, ancak birinden ayrıldığınızda kesinlikle yapmamanız gereken şeyler vardır. Kim olursa olsun. Bazı örnekler:
   • Onu tasmalı tutma. Arkadaş kalmanın iyi bir fikir olduğunu düşünmüyorsan öyle söyle. Bu, ona yanlış umut vermekten daha iyidir.
   • Tıklayıcı olmayın. Tıkla mala, tereyağlı mala, sokağıma gitme izniniz yok, küçük köpek sizi ısırır, kedi sizi tırmalayacak, bu tüm sohbetinizden geliyor. Onunla aranızda olanlar kimseyi ilgilendirmez. En iyi arkadaşına bundan bahsetmen sorun değil, ama bunu büyük saate asmayın.
   • İlişki bitene kadar başka biriyle çıkma. Hile yapmaya buna denir. Sabırlı olun ve ayrılıncaya kadar bekleyin.
   • Ayrılığı ona kötü davranmak için bir bahane olarak kullanma. Sana ne yaptıysa, hayatını gerçek bir cehenneme çevirmek gerçekten işe yaramıyor. Saygılı olun ve ona davranılmasını istediğiniz gibi davranın. Bu, ayrılığı ikiniz için de kolaylaştıracak.

İpuçları

• Çok çirkinsinDaha güzel birini buldum veya Daha hoş birini buldum ilişkinizi bitirmek için iyi nedenler değildir. O kadar yüzeysel olmayan ve bir şekilde seçiminizi haklı çıkaran bir neden bulun.
• Ayrıldıktan sonra ondan kaçma. Tek düşüneceği, onunla yüzleşmekten korktuğun ya da bilmemesi gereken bir sırrın olduğu.
• Arkadaşlarınızdan birinin karar vermesine izin vermeyin. Bu sadece burada canınızı acıtmakla kalmayacak, aynı zamanda sizi çok kızdıracaktır. Yüzünüze vurulma şansınız büyük ölçüde artar.
• Kur yapmayı yüz yüze bitirdiğinizden emin olun. Bunu çevrimiçi olarak veya telefonla yapmak, korktuğunuz izlenimini verecektir. Ayrıca mesajı yanlış da anlayabilirdi. İlişkiyi şahsen bitirirseniz kız daha iyi anlayacaktır ve sonrasında arkadaş bile kalabilirsiniz.

Uyarılar

• Gelecekteki eski kız arkadaşınızı başka bir erkeğin kollarında görmekten rahatsızsanız, önceden uyarılmış bir adamsınız. Bu, tarihi bitirmeye tam olarak hazır olmadığınız ve yanlış dürtüler tarafından motive edilmiş olabileceğiniz anlamına gelebilir.

↑ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html