İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Doğru kıyafetleri seçmek
• Yöntem 2/3: Yanlış giysilerden kaçının
• Yöntem 3/3: Eğri oluşturma alıştırması
• İpuçları

Birçok kız ve kadın ince bir vücuda sahip olmak ister. Bununla birlikte, doğal olarak zayıfsanız, muhtemelen farklı bir figürle neye benzeyeceğinizi merak etmişsinizdir. Belki de çok sevdiğin o düzgün vücutlu ünlü gibi görünmek istersin. Neyse ki, daha dolgun bir figür yaratmak, giyinmek kadar basit olabilir.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Doğru kıyafetleri seçmek

1. Düzeltici iç çamaşırı (şekillendirici) giyin. Şekil düzeltici iç çamaşırı ile kolayca kıvrımlar oluşturabilirsiniz.
   • Push-up ve dolgulu sütyenler göğüsleri büyütür ve onlara daha dolgun bir görünüm kazandırır.
   • Bu bölgelerde kıvrımlar oluşturmak için kalçalarda ve arkada dolgulu alt vücut şekillendirici giysilere bakın.
2. İltifat üstleri seçin. Doğru gömlek veya bluz, daha fazla kıvrımınız varmış gibi görünecek şekilde belinizi daraltırken göğüs ve kalça bölgelerine dolgunluk katabilir.
   • Peplum üstler bele tam oturur, ancak kalçalarda parlar. Bu üst kısımlar, kıvrımlı kalçaların görünümünü elde etmenin kolay bir yoludur.
   • Kayık yaka ve omuz dışı üstler gözleri dışarı çeker ve bir kum saati figürü illüzyonunu yaratır.
   • Önde balıkçı yaka veya drapeli üstler göğüs bölgesine dolgunluk katabilir.
   • Korse tarzı üstler, beli daraltırken büst ve kalçayı vurgulayarak kum saati figürü oluşturur.
3. Uygun bir ceket veya blazer giyin. Kişiye özel ceketler, bele daha sıkı oturması için kesilir. Belini tanımlamaya ve bir kum saati figürü oluşturmaya yardımcı olurlar. En iyi sonuçları elde etmek için, ceketi çok fazla hacme sahip olmayan daha dar bir üstün üzerine giyin ve belini azaltmak için ceketi ortasından bağlayın.
4. Yüksek belli pantolon ve eteklerle denemeler yapın. Daha yükseğe çıkan pantolonlar, etekler ve şortlar genellikle belin en küçük kısmında biter ve bu bölgenin daha küçük görünmesine neden olur. Daha küçük bir bel, göğüs ve kalçaların daha dolgun görünmesi için kontrast oluşturarak bir kum saati figürü oluşturur.
5. Flare veya "çizme" bacaklı kot veya pantolonları deneyin. Bacakların alt kısmında genişleyen pantolonlar dolgunluk yaratır ve zayıf bir görünümü gizlemeye yardımcı olur.
   • Pullu veya nakış gibi arka ceplerdeki ayrıntılar da daha dolgun görünümlü bir arka plan oluşturmaya yardımcı oluyor.
6. Kloş elbiseler ve etekler giyin. Belden aşağıya doğru genişleyen dolgun etekler ve elbiseler, daha dolgun kalçalar izlenimi yaratmaya yardımcı olabilir. Plise gibi detaylar, kalçalara dolgunluk katmanın başka bir yoludur.
7. Bir şal elbise giyin. Sarılı elbiseler genellikle belin daha küçük görünmesini sağlar, bu da büstün ve kalçaların daha büyük görünmesini sağlar. Bu, daha fazla eğri ile daha dolgun bir görünüm oluşturmanın başka bir harika yoludur.
8. Bir illüzyon elbisesini dene. İllüzyon elbiseleri genellikle önlerinde açık veya parlak bir renge sahiptir, yanlarda daha koyu renkler vardır. Bu renk şemasına bazen "renk engelleme" adı verilir. Yanlardaki koyu renkli paneller, gözü merkeze çekecek ve kum saati görünümü oluşturmaya yardımcı olacaktır.
9. Bir kemer ekleyin. Doğal belinize bir kemer takmak, daha dolgun bir görünüm yaratmanın harika bir yoludur. Kemer, küçük belinizi vurgulayacak ve göğsünüzün ve kalçalarınızın karşılaştırıldığında daha dolgun görünmesini sağlayacaktır.
   • İnce kayışlar, beli daraltmak ve kum saati figürü oluşturmak için en iyi sonucu verir.
   • Elbiseden dar bir süvetere veya tunik üste kadar her şeyin üstüne bir kemer takmayı deneyin.

Yöntem 2/3: Yanlış giysilerden kaçının

1. Bol ve bol giysilerden kaçının. Bol giysiler genellikle herhangi bir figür için gurur verici değildir. Bu tür giysiler, ince bir figürü kısmen gizleyebilir ancak daha dolgun, daha kıvrımlı bir görünüm yaratmayacaktır.
2. Yarasa kollarını ve kimono tarzı üstleri atlayın. Bu gömleklerin daha uzun, daha dolgun kolları ince bir figürü alt edebilir. Ayrıca dikkatleri göğüs ve belden uzaklaştırarak kum saati görünümü elde etmeyi zorlaştırır.
3. Tüp tepeleri atlayın. Tubetoplar dikkati göğüste çeker. Sizinkinin küçük olduğunu düşünüyorsanız, bir tüp üst kısım bunu daha net hale getirecektir.
4. Spagetti kayışlarına hayır deyin. İnce spagetti askılı üstler ve elbiseler genellikle göğüs bölgesini vurgular. İstediğiniz kadar kıvrımınız yoksa, spagetti kayışları sadece bunu vurgulayacaktır.
5. Kalem eteklerinden kaçının. Kalem etekleri dar ve alt kısımda dar. Bu etekler, bunun tersini elde etmeye çalışırken sizi daha ince gösterebilir.
6. Sıska kot pantolon ve taytları dikkatli giyin. İster ince ister uzun bacaklarınız olsun, dar pantolon bunu daha belirgin hale getirecektir. Bacaklarınız ince taraftaysa ve daha dolgun görünmek istiyorsanız, skinny jean pantolonlar ve taytlar doğru seçim olmayabilir.

Yöntem 3/3: Eğri oluşturma alıştırması

1. Fitness rutininize ağız kavgası ekleyin. Ağız kavgası, popo oluşturmak ve dar kot pantolonunuzu doldurmanıza yardımcı olmak için ideal bir egzersizdir.
2. Eğimli bir yerde göğüs egzersizleri yapın. Eğimli bir bankta uzanabilir ve göğsünüzün üst kısmında çalışmak için dambıl veya ağırlık çubuğu kullanabilirsiniz. Daha fazla meme dokusu büyütmeyecek olsanız da, göğüs bölgenizin daha büyük görünmesi için göğüs dokunuzun arkasındaki kasları inşa edebilirsiniz.
3. Yan kaslarınız için egzersizlerle beliniz üzerinde çalışın. Yan kaslar karın kaslarınızın yan tarafındadır. Çapraz veya bisiklete binme ve diğer yan kas egzersizlerini yaptığınızda, daha küçük bir bel elde edebilirsiniz. Daha küçük bir bel, bir kum saati figürü oluşturmaya yardımcı olur.

İpuçları

• Fiziksel egzersiz yoluyla daha dolgun bir figür peşinde koşmayı seçerseniz, size nasıl düzgün egzersiz yapacağınızı öğretebilecek bir eğitmen veya koçla çalışın.
• Belinizi küçültürken göğüs ve kalça bölgesine dolgunluk kazandırmak için kıyafet kullanmak, bir kum saati figürü illüzyonunu yaratmanın kolay bir yoludur.
• Üzerinde eğlenceli, parlak desenler veya soyut tasarımlar bulunan elbiseler ve üstler, görünümünüzü görsel olarak daha ilginç hale getirir ve figürünüzün daha az zayıf görünmesine yardımcı olabilir.