Boyun tutulması tedavisi

Video: BOYNUM TUTULDU! AĞRISI NASIL GEÇER?

İçerik

Adım atmak
Yöntem 1/2: Boynunuzu evde tedavi edin
Uyarılar
Gereklilikler

Sert bir boyun hafif sertlikten şiddetli ağrıya kadar değişebilir. Evde tedavi genellikle hafif çeşitlilik için iyi sonuç verir, ancak şiddetli sertlik ve kronik ağrı bir profesyonel tarafından daha iyi tedavi edilebilir. Aşağıda, boyun tutulmasından kurtulmak için yaygın olarak kullanılan birkaç yöntem bulunmaktadır.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Boynunuzu evde tedavi edin

Reçetesiz satılan bir ağrı kesici kullan. Olası seçenekler aspirin, ibuprofen ve naproksendir.
- Bunun gibi antienflamatuarlar şişliği azaltır ve sonunda ağrıyı hafifletebilir.
- Bu ilaca başlamadan önce, halihazırda aldığınız ilaçların ağrı kesicilerle iyi bir şekilde birleşip birleşmediğini ve yan etkilere neden olup olmadığını kontrol etmeniz önemlidir. Ek olarak, bu ilacı kullanmanıza engel olacak herhangi bir sağlık sorununuz olmaması önemlidir. Örneğin ülseri olan biri aspirinden kaçınmalıdır.
- Bu reçetesiz satılan ağrı kesicilerin yalnızca geçici bir rahatlama sağladığını bilin. Bu size bir an için her şeyin yolunda olduğu hissini verebilir, ancak bu, kasları aşırı yüklediğiniz için durumu daha da kötüleştirir.
TENS kullanımı hakkında. Deri İçi Elektriksel Sinir Stimülasyonunda (TENS), elektrotlar deriye yakın yerleştirilir ve bu bölgelerdeki ağrıyı gidermek için elektrotlardan küçük bir elektrik atımı gönderilir.
- TENS'in çeşitli ağrı türleri için doğru sıklıkta ve yoğunlukta yardımcı olabileceğine dair klinik kanıtlar ortaya çıkıyor.
- TENS cihazları kişisel kullanım için satın alınabilmesine rağmen, en iyi sonuçlar için yine de bir doktor aracılığıyla tedavi görmeniz önerilir.

Uyarılar

Boynunuzdaki ağrı çenenizi göğsünüze getirmenizi engelliyorsa, derhal tıbbi yardım isteyin. Bu şiddetli formdaki sertlik, menenjitin bir işaretidir.
Semptomlar bir hafta içinde tedaviye yanıt vermezse, tutukluğun nedeni bir yaralanma varsa, ağrı sizi uyumaktan veya yutmaktan alıkoyuyorsa veya buna kollarınızda uyuşma veya halsizlik eşlik ediyorsa doktorunuza başvurun.