Sallayan bir parmağı tedavi edin

Video: Çok ilginç Bel Fıtığı tedavisi Mustafa Civcir Antalya (Özel Röportaj)

İçerik

Adım atmak
Yöntem 1/2: Parmak ateli kullanma
Yöntem 2/2: Yapışan parmağı tıbbi / tıbbi olarak tedavi edin
İpuçları

Her parmak hareketi fleksör tendonlar tarafından kontrol edilir. Bu tendonlar ön kol kaslarından küçük bir “tünel” den, tendon kılıfından parmaklara doğru ilerler. Böyle bir tendon iltihaplandığında, bir yumru oluşabilir, bu da tendonun tendon kılıfından geçmesini zorlaştırır ve parmak uzandığında ağrıya neden olur. Bu duruma "çıt çıtçıt parmak" veya "çıt çıt parmak" denir ve büküldüğünde ağrılı bir şekilde kilitlenen bir veya daha fazla parmakla karakterize edilir. Bu, germeyi zorlaştırır ve rahatsız eder. Aşağıdaki 1. adımdan başlayarak farklı tedavi yöntemleri hakkında bilgi edinin.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Parmak ateli kullanma

Etkilenen parmağı alüminyum esnek parmak ateline yerleştirin. Bu parmak atelleri, iltihap iyileşirken parmağı sabit bir konumda tutmak için sert bir alüminyum çerçeve kullanır. Ateli, köpüğü cilde gelecek şekilde parmağın içine yerleştirin. Şekil, parmağınızın şekline uygun olmalıdır.
- Alüminyum esnek ateller (veya benzer ateller) hemen hemen her eczaneden oldukça ucuza satın alınabilir.
Alüminyumu, parmak hafifçe bükülecek şekilde bükün. Ateli parmağınız için rahat olan hafif kavisli bir şekle yavaşça itin. Etkilenen parmak için çok ağrılı veya zorsa diğer elinizi kullanabilirsiniz.
- Kavisli ateliniz rahat hissettiğinde, ürünle birlikte verilen şeritler veya metal klipslerle parmağınıza sabitleyin. Dahil değilse alçı bant kullanın.
Ateli en az iki hafta giyin. Zorla istirahatten ötürü kitle küçülmeye başlamalıdır. Bir süre sonra ağrı ve iltihap hafiflemeli ve parmağınız tüm hareketleri tekrar yapabilmelidir.
- Kendinizi yıkamak ve yıkamak için atelinizi çıkarmak isteyebilirsiniz. Bunu yaparsanız, parmağınızı germekten veya iltihabı daha da kötüleştirebilecek başka eylemler yapmaktan kaçınmaya çalışın.
Parmağınızı koruyun. Yeterince dinlenerek parmağınızın kendi kendine iyileşme şansı olacaktır. Ancak bu, parmağınızı atel içindeyken zorlamamak için en iyi şekilde dinlendirmek için sabır ve özen gerektirir. Ellerinizi kullanan yorucu fiziksel aktivitelerden, özellikle basketbol, futbol ve beyzbol gibi hızlı hareket eden bir nesneyi yakalamanızı gerektirebilecek sporlardan kaçının. Mümkünse, ağır nesneleri kaldırırken veya kendinizi iterken atelli parmağınızı kullanmaktan da kaçının.
Ateli çıkarın ve parmağınızın hareketliliğini test edin. Birkaç hafta sonra parmağınızı atelden çekip germeyi deneyebilirsiniz. Parmağınızı daha az acı ve çabayla hareket ettirebilmelisiniz. Durum daha azsa, ancak hala biraz ağrı çekiyorsanız, atelinizi biraz daha uzun süre tutmayı veya diğer seçenekler için bir doktora görünmeyi seçebilirsiniz. Durum düzelmediyse veya daha da kötüye gitmiş gibi görünüyorsa, doktorunuzdan kesinlikle randevu almanız önerilir.

Yöntem 2/2: Yapışan parmağı tıbbi / tıbbi olarak tedavi edin

Reçetesiz olarak satılan antienflamatuvar ağrı kesiciler kullan. Bu ağrı kesiciler kortikosteroid değildir ve reçetesiz olarak kolaylıkla temin edilebilir. Bunlar, örneğin ibuprofen ve naproksen gibi iyi bilinen ağrı kesicilerdir. Ağrıyı yatıştırır, antiinflamatuardır ve şişliği azaltır. Titreyen parmak gibi iltihaplı bir durum için, bu anti-enflamatuarlar mükemmel bir birinci basamak tedavidir. Hızlı ağrı kesici sağlar ve şikayetleri azaltır.
- Ancak bu ağrı kesiciler nispeten hafif ilaçlardır. İnatçı parmak yapıştırma örnekleri için, yardım edecek kadar güçlü değildirler. Basitçe dozları artırmak akıllıca değildir. Bu ilaçların aşırı dozda alınması karaciğerinize ve böbreklerinize zarar verebilir. Parmağınız sizi rahatsız etmeye devam ederse, bu çareler yeterli olmayacak ve bir sonraki adımı atmanız gerekecektir.
Kortizon iğnesi ile tedavi edin. Kortizonlar vücut tarafından üretilen doğal hormonlardır. Steroid adı verilen molekül sınıfına göre sınıflandırılırlar (not: bunlar bazen sporda yasa dışı olarak kullanılan steroidlerle aynı değildir). Kortizonların güçlü bir anti-enflamatuar etkisi vardır, bu da onları parmakların yapışması ve iltihabın neden olduğu diğer durumlar için yararlı kılar. Sallanan parmak dinlenerek ve reçetesiz satılan antienflamatuar ilaçlarla düzelmezse, doktorunuzla kortizon aşısı hakkında konuşun.
- Kortizonlar doğrudan iltihaplı bölgeye - bu durumda tendon kılıfına - enjekte edilir. Bu birkaç dakika içinde doktor tarafından yapılabilir. Bununla birlikte, ilk enjeksiyon sadece kısmi bir rahatlama sağlıyorsa, ikinci bir enjeksiyon için geri gelmeniz gerekebilir.
- Kortizon enjeksiyonları, diyabet gibi belirli tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler için daha az etkili olabilir.
Özellikle inatçı vakalar için ameliyatı düşünebilirsiniz. Parmağınızı uzun süre dinlendirdiyseniz, reçetesiz satılan antienflamatuar ilaçlar ve ayrıca birden fazla kortizon enjeksiyonu yaptıysanız ve titreyen parmak hala iyileşmediyse, ameliyat gerekli olabilir. Prosedür, tendon kılıfının kesilmesinden oluşur. Kılıf iyileştikçe genişleyecek ve bu nedenle tendon üzerindeki nodülleri daha iyi yerleştirebilecektir.
- Bu prosedür genellikle ayakta tedavi bazında gerçekleştirilir - başka bir deyişle; bunun için hastaneye yatırılmayacaksınız.
- Genel olarak, bu prosedür için sadece lokal olarak anestezi alacaksınız. Bu, ağrı hissetmemeniz için elinizin uyuştuğu anlamına gelir, ancak kendinizi uyanık kalırsınız.