İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/2: İlk yardımın sağlanması
• Bölüm 2/2: Profesyonel tıbbi yardım alın
• Uyarılar

Çekiç parmak, dış parmak eklemindeki tendonun yırtıldığı ve parmak ucunun aşağı sarkmasına neden olduğu bir durumdur. Tokmak parmak olarak da adlandırılan bu yaralanma, tipik bir spor yaralanmasıdır. Bununla birlikte, eklemi olması gerekenden daha fazla büken herhangi bir hareket, çekiç parmağına neden olabilir. Yatak yaparken bile çekiç parmak bile alabilirsiniz.

Adım atmak

Bölüm 1/2: İlk yardımın sağlanması

1. Yaralanmayı tanımlayın. Öncelikle, gerçekten bir çekiç parmağınız olup olmadığını belirlemeye çalışmalısınız. Çekiç parmağınız varsa, son parmak eklemi (tırnağınıza en yakın eklem) ağrır. Mafsal aşağı doğru bükülür ve hareket ettirilemez, bu da parmağınızı tamamen uzatmanızı imkansız hale getirir.
2. Derhal buz uygulayın. Buz, eklemdeki şişliği ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ancak cildinizi buzla ovalamamalısınız. Buzun etrafına bir havlu sarın veya bir torba donmuş sebze alın ve kızartmanın üzerine koyun.
3. Ağrıyı dindirmek için ilaç alın. Şiddetli ağrı çekiyorsanız, rahatsızlığınızı gidermeye yardımcı olabilecek reçetesiz satılan bazı ilaçlar vardır. Bunlar Advil, Sarixell, Aleve ve parasetamol gibi ağrı kesicilerdir. Ağrı devam ederse, iyileşme sürecinde bunu yapın. Bu ilaçlar (parasetamol hariç) aynı zamanda anti-enflamatuar etkiye sahiptir, böylece sadece ağrıyı değil, aynı zamanda şişliği de yatıştırırlar.
4. Geçici bir atel yapın. Profesyonel olarak yapılmış bir atel almak için bir doktora görünmeniz gerekir. Ancak bir doktora görünmeden önce parmağınızı düz tutmak için kendi atelinizi yapmayı deneyebilirsiniz. Bir buzlu şeker çubuğu alın ve parmağınızın alt kısmına yerleştirin. Bandı parmağınızın ve nesnenin etrafına sarın, böylece bant parmağınızı çubuğa sıkıca tutacak ve parmağınız için bir tür yastık oluşturacaktır. Amaç, parmak ucunuzu düz tutmaktır.
   • Parmağınızı hafifçe bile bükebilirseniz, iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Parmağınızı doğru konumda tutmaya yetecek kadar güçlü olduğu sürece herhangi bir düz, katı nesne bir atel görevi görebilir. Parmağınızı hareket ettiremeyecek ve böylece bükemeyecek şekilde bandın parmağınızın etrafına sıkıca sarılması da gereklidir. Bununla birlikte, bandı parmağınızın etrafına o kadar sıkı sarmamalısınız ki bu, dolaşımınızı keser veya parmağınızda his kaybına neden olur veya rengini bozar.

Bölüm 2/2: Profesyonel tıbbi yardım alın

1. Derhal bir doktora görünün. Profesyonel olarak yapılmış bir atel için doktora ne kadar erken giderseniz, yaralanma o kadar hızlı iyileşir. Birkaç gün içinde bir doktora görünmelisiniz, ancak en iyisi bunu aynı gün yapmaktır. Doktor bir röntgen çekecek ve tendonun yırtılmış olup olmadığını ve bir kemik parçasının da yırtılmış olup olmadığını belirleyecektir. Ayrıca tedavi de yazacaktır. Genellikle bu bir atelidir.
   • Atel takmanın işinizi düzgün yapmanıza engel olduğu ender durumlarda (örneğin, bir cerrahsanız), parmağınızı düz tutmak için metal bir pim takmanız mümkündür.
2. Bir atel seçin. Farklı atel türleri vardır. Tüm bu ateller parmağınızı farklı bir şekilde kullanma yeteneğinizi sınırlar. Alışkanlıklarınızı ve mesleğinizi doktorunuzla tartışın, böylece hangi atelin sizin için en iyisi olduğunu daha iyi anlayabilir. Olasılıklar arasında Stack atel, alüminyum atel ve Oval-8 parmak ateli bulunur. Bu üçünün sonuncusu parmağınızı en az örter ve genellikle en az invaziv olanıdır.
3. Atelinizi doğru şekilde takın. Atelin parmağınızı tamamen düz tutacak kadar sıkı olduğundan emin olun. Parmağınız bükülürse parmak ekleminizde ağrılı baskı izleri oluşabilir. Bandın parmak ucunuzun rahatsız hissetmesine veya morarmasına neden olacak kadar sıkı olmadığından emin olun.
4. Doktorunuz aksini söyleyene kadar ateli takmaya devam edin. Rahatsız edici olabilir, ancak parmağınızı her zaman dik tutmanız önemlidir. Parmağınızı hafifçe bükerseniz, iyileşen tendon tekrar yırtılabilir. Bu olduğunda, iyileşme sürecine baştan başlamanız gerekebilir.
   • Atelinizi duş alırken çıkarmak özellikle cazip olabilir. Oval-8 parmak atelinin avantajlarından biri de ıslanabilmesidir. Başka ateliniz varsa parmağınızı plastik bir torbaya koyun veya eldiven kullanın.
5. Takip muayenesi için doktorunuza görünün. Yaklaşık altı ila sekiz hafta sonra, doktorunuz muhtemelen tedavinizi ayarlayacaktır. İyileştikçe, ateli daha az takmanız gerekebilir. Örneğin, doktorunuz size ateli yalnızca geceleri takmanızı söyleyebilir.
6. Ameliyat olun. Çekiç parmağın cerrahi olarak sabitlenmesi nadiren gereklidir. Bununla birlikte, röntgen, yaralanmada kemiğinizin de kırıldığını gösteriyorsa, ameliyat olmanız gerekebilir. Diğer durumlarda ameliyat önerilmez. Cerrahi genellikle bir splint ile daha az invaziv tedaviden daha iyi bir sonuç vermez. Bazen bir operasyon daha kötü bir sonuç verir.
   • Dikişlerin alınması için ameliyattan yaklaşık on gün sonra doktorunuzu tekrar görmeniz gerekecektir. Doktorunuz ayrıca yaralanmanın ne kadar iyi iyileştiğini de kontrol edecektir.

Uyarılar

• İyileşme süreci biraz zaman alacaktır. Ateli en az altı hafta giymeyi bekleyebilirsiniz. Bu daha da uzun olabilir, ancak ilerlemenize bağlıdır.