İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/5: Valsi hayal edin
• Yöntem 2/5: Düzgün durun
• Yöntem 3/5: Basit adımlar: kurşun
• Yöntem 4/5: Basit adımlar: izleyin
• Yöntem 5/5: Daha fazla gösteriş ekleyin
• İpuçları
• Uyarılar

Vals, bazen resmi partilerde (düğünler gibi) veya sadece eğlence için dans edilen basit ve zarif bir balo salonu dansıdır. Bu adım adım açıklama size valsin nasıl dans edileceğini gösterir.

Adım atmak

Yöntem 1/5: Valsi hayal edin

1. Bir kare hayal edin. Temel vals pasoları zeminde hayali bir kare oluşturur. Bu nedenle temele Sol Kutu da deniyor. Ayaklarınız karenin köşelerinde durur ve kenarlar ve çaprazlar boyunca hareket eder. Bu şekli hayal etmek, vals yapmayı öğrendiğinizde size yardımcı olur.
2. Üçte bir sayın. Vals, üç çeyrek süresiyle bilinir. Adımları atarken 1-2-3, 1-2-3 vb. Sayabilmelisiniz. İki kez 3'e kadar saymak bir kareyi tamamlamalıdır.
3. Temel adımlarla dans edin veya kıvrımlar ekleyin. Özellikle valsi öğrenmeye yeni başlıyorsanız, temel kare hareketi dans edebilirsiniz. Ancak vals ile, dönerken yerde güzelce sallanabilmelisiniz. Silindire daha alışkınsanız bu dönüşü kolayca ekleyebilirsiniz.
4. Yalnız veya başkalarıyla dans edin. Açıkçası, dans ikinizin dans etmesi içindir, bu yüzden biraz pratik yaptıysanız, gerçekten bir partnerle dans etmelisiniz. Tek başınıza veya birkaç çiftle dans edebilirsiniz. Başkalarının dans etmesini izlemek her zaman iyidir. Dans repertuarınıza dönüşler eklerseniz, başkalarına çarpmayacağınız şekilde dans etmeyi de öğrenmeniz gerekir.

Yöntem 2/5: Düzgün durun

1. Lider, takipçinin sağ elini sol eline alır. Onları omuz hizasında tutun.
2. Deklaran, sağ elini takipçinin omzuna koyar.
3. Takipçi, sol elini liderin sırtındaki kürek kemiğinin hemen altına yerleştirir.
4. Dirseklerinizi omuz hizasına yerleştirin.
5. Sırtınız düz, dik ve dizleriniz hafifçe bükülmüş şekilde durun.

Yöntem 3/5: Basit adımlar: kurşun

1. Sol ve sağ ayağınızla yan yana başlayın.
2. Sol ayağınızla öne çıkın.
3. Sağ ayağınızla çapraz olarak öne çıkın. Şimdi ayaklarım omuz genişliğinde açık olmalı.
4. Toplanmak. Sol ayağınızı sağ ayağınızın yanına yerleştirin, böylece ayaklarınız tekrar yan yana gelir.
5. Sağ ayağınızla geri adım atın.
6. Sol ayağınızla çapraz olarak öne çıkın. Şimdi ayaklarınız omuz genişliğinde olmalıdır.
7. Ayaklarınızı tekrar birleştirin. Sağ ayağınızı sol ayağınızın yanına yerleştirin. Şimdi başlangıç ​​noktanıza geri döndünüz ve yeni bir meydanda dans edebilirsiniz.

Yöntem 4/5: Basit adımlar: izleyin

1. Sol ve sağ ayağınızla yan yana başlayın.
2. Sağ ayağınızla geri adım atın.
3. Sol ayağınızla çapraz olarak öne çıkın. Şimdi ayaklarınız omuz genişliğinde açık olmalıdır.
4. Ayaklarınızı birleştirin. Sağ ayağınızı sol ayağınızın yanına yerleştirin.
5. Sol ayağınızla öne çıkın.
6. Sağ ayağınızla çapraz olarak öne çıkın. Ayaklarınız şimdi yine omuz genişliğinde.
7. Ayaklarınızı tekrar birleştirin. Sol ayağınızı sağ ayağınızın yanına koyun. Artık başlangıç ​​noktanıza geri döndünüz ve yeni bir meydanda dans edebilirsiniz.

Yöntem 5/5: Daha fazla gösteriş ekleyin

1. Çeyrek tur ekleyin. Çapraz adımı attıktan sonra, ayakta bacağınızın üzerinde çeyrek daire çevirin ve diğer ayağınızı ayakta bacağınızın bir adım arkasına koyun. Vücudunuz daha sonra, başlangıç ​​pozisyonunuzdan sola çeyrek dönüşle ayaklarınız ayrı olacak şekilde durur.
2. Bir ⅜ bükülme ekleyin. Bu aynı şekilde yapılır ama daha dramatik. ⅛ ve ¾ büyük arasında bir dönüş yapabilirsiniz.
3. Kombinasyon adımlarından yararlanın. Dansın daha karmaşık görünmesini sağlamak için temel kıvrımların çeşitli adım kombinasyonlarını kullanabilirsiniz.
4. Kareyi saat yönünde de dans ederek değiştirin. Temel adımı bir kez sola ve diğerinde sağa doğru dans ederek değiştirebilirsiniz.
5. Daha karmaşık adımlar kullanın. Valsde daha iyi hale geldikçe, daha karmaşık geçişleri deneyebilirsiniz. Vals, uzun bir geçmişi olan bir danstır ve birçok farklı adım ve dönüş kombinasyonu vardır. Çırpmalar, tereddütler, dönüşler ve değişiklikler hakkında her şeyi öğrenin.

İpuçları

• Mümkün olduğunca zarif bir şekilde dans etmeye çalışın.
• Başkalarının vals dansını izlemek için çevrimiçi videolar izleyin. Bu size dansın neye benzediğine dair bir fikir verecektir.
• İlerlemediğiniz sürece her zaman parmaklarınızın ucunda tutun. Sonra hafifçe geriye yaslanıp topuğunuzu öne koyarsınız.
• Gerçekten nasıl vals yapılacağını öğrenmek istiyorsanız, yakınınızdaki bir dans stüdyosunda, spor kulübünde veya toplum merkezinde balo salonu dansı dersleri almayı düşünün. Ebeveynlerinizden biri veya büyükanne ve büyükbabanız da size öğretebilir.
• Vals havasına girmek için kostüm dizilerini izleyin!

Uyarılar

• Bunu kendi başınıza yapmak, bir partnerle yapmaktan daha zordur. Her iki şekilde de deneyin.
• Birbirinizin ayak parmaklarının üzerinde durmaya çalışmayın. Ah!