İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Bir basket topu ile sepete doğru koşarak sağdan veya soldan attığınızda basket atışı yapılır.

adımlar

1. 1 Ateş etmek istediğiniz tarafı seçin - soldan veya sağdan.
2. 2 Koştuğunuz elinizle topu sepete doğru sürün. Sağ taraftaysanız, sağ elinizle ilerleyin. Soldaysa, sol elinizle ilerleyin.
3. 3 Üç sayı noktasına kadar koşarken karşı ayağınızı şut atacağınız tarafa koyun.
4. 4 Topu karşı bacağınıza alın.
5. 5 Sepete doğru iki büyük adımda koşun.
6. 6 Sepetten yaklaşık 2 metre uzakta, top sürmeyi bırakın ve ayağınızı sepete yaklaştırarak itin. Sepete doğru atlarken dizin göğse doğru kalktığından emin olun.
7. 7 Topu basket potasından en uzaktaki elinizle (sağ eliniz sağ tarafta, sol eliniz sol tarafta olacak şekilde) basketbol potasının üst köşesine atın.
8. 8 Her şeyi doğru yaparsanız, top sedyeden çarpmalı ve sepete uçmalıdır.

İpuçları

• Mükemmeliyetçi değilseniz sepet atmak en kolayıdır.
• Topla antrenman yaptıktan sonra pota altından şut atmayı daha kolay bulacaksınız.
• Hangi dizinizi kaldıracağınız ve hangi eli fırlatacağınız konusunda kafanız karıştıysa, dizinizi ve kolunuzu aynı anda kaldırma alıştırması yapın.
• Kalkandaki kareye nişan alın.
• Sağa doğru koşarsanız, kalkanın beyaz karesinin sağ tarafına nişan alın ve sol taraftan koşarsanız tam tersi.Buna “altın ortalama” denir.
• Sahada veya parkta basket atma alıştırması yapın.

Uyarılar

• Sepetten çok uzaktaysanız top çembere çarpar ve sepete girmez.
• Topu çok sert atmayın, aksi takdirde sedyeden uçar.
• Sepetin altına çok fazla atmamaya dikkat edin. Bu bazen çok hızlı koşarken olur ve bu da bir ıskalamayla sonuçlanabilir.