İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: İyi çalışma alışkanlıklarını öğrenmek
• Bölüm 2/3: Notlarınızı inceleme
• Bölüm 3/3: Ders kitaplarından çalışma
• İpuçları
• Uyarılar

Ders çalışmak göz korkutucu bir görev gibi görünebilir, ancak okul ve hayatınızın geri kalanı için önemli bir beceridir. Nasıl daha etkili çalışılacağını öğrenmek, notlarınızı yükseltmenize ve bilgilerinizi korumanıza yardımcı olabilir. İlk başta hazırlanmak biraz daha zaman alabilir, ancak ne kadar çok pratik yaparsanız, çalışmanız o kadar verimli hale gelecektir!

Adım atmak

Bölüm 1/3: İyi çalışma alışkanlıklarını öğrenmek

1. Doğru zihniyetle çalışmaya yaklaşın. Araştırmacılar, öğrencilerin çalışmaya yaklaşım şeklinin neredeyse öğrencilerin neyi ve nasıl çalıştığı kadar önemli olduğunu keşfettiler.
   • Olumlu düşün. Kendinizi bunalmış veya gözünüzü korkutmuş hissetmeyin. Kendinize ve bu zorluğun üstesinden gelme yeteneğinize inanın.
   • Olası en kötü senaryoları düşünmeyin. Zamanınızı akıllıca kullanın ve hoş olmayan veya stresli olsa bile, çalışma durumunuzun parlak tarafını görmeye çalışın. Ancak aşırı iyimserlik, testin ciddiyetini gözden kaçırmanıza veya kolayca dikkatinizin dağılmasına neden olabileceğinden, bunu abartmayın.
   • Her engeli öğrenmek ve büyümek için bir fırsat olarak görün.
   • Notlarınızı başkasının notlarıyla karşılaştırmayın. Rekabetçi düşünce sizi yalnızca daha stresli hale getirecektir.
2. Düzenli bir çalışma rutinine bağlı kalın. Doğru yolda kalmak, zamanınızı ve iş yükünüzü yönetmenize yardımcı olabilir ve elinizdeki göreve odaklanmanızı kolaylaştırabilir.
   • Çalışmak için planlayıcınızda veya takviminizde kendinizle bir randevu alın. Sizinle resmi düzenlemeler ise, çalışma oturumlarınızı ciddi bir sorumluluk olarak alma olasılığınız daha yüksektir.
3. Daha verimli çalışma toplantıları için ortamları değiştirin. Araştırmalar, çalışma yerlerindeki çeşitliliğin, öğrenilenlerin ezberlenmesini gerçekten iyileştirebileceğini ileri sürüyor.
   • En iyi şekilde sessiz bir odada mı yoksa ortam gürültüsü ile mi çalıştığınızı bilin.
   • Pencereler açıkken çalışmayı deneyin (hava izin verdiği sürece). Araştırmacılar, temiz havanın enerji sağladığını ve uyarıcı bir etkiye sahip olduğunu keşfettiler.
4. Kendinizi olabildiğince rahat ettirin. Uykuya dalmakta kendinizi bu kadar rahat hissetmemelisiniz, ancak rahatsız hissetmek odaklanmanızı zorlaştırabilir. Çalışmaya elverişli rahat bir atmosfer sağlayın.
   • Bir seferde birkaç saat oturacak kadar rahat bir sandalye seçin. Çalışma materyallerinizi dağıtabilmek için bir masaya veya masaya oturun.
   • Yatağınızda veya yatağınızda ders çalışmayın. Orada o kadar rahat hissedebilirsin ki artık ders çalışmıyorsun. Yatağınızla uyumak dışındaki aktiviteleri birbirine bağlamak da iyi uyumayı zorlaştırabilir.
5. Dikkatiniz dağılmadan çalışın. Cep telefonunuzu ve televizyonunuzu kapatın ve sosyal medya hesaplarınızı kontrol etme dürtüsüne direnin. Bu tür bir dikkat dağınıklığı sizi işten alıkoyabilir ve öğrendiğiniz bilgileri hatırlamanızı zorlaştırabilir.
   • İyi bir çok görevli olduğunuzu düşünebilirsiniz, ancak Facebook, Instagram ve benzerlerini kullanmak gibi başka şeyler yaparken ders çalışmak iyi değildir.
6. Blokları başlatmayın. Çalışma materyalini küçük, yönetilebilir parçalara bölmek, her şeyi bir kerede ezberlemeye çalışmaktan daha etkilidir. En iyi sonuçlar için birkaç gün hatta haftalarca daha kısa seanslarda çalışın.
7. Çalışmadan kısa bir süre önce biraz kafein alın. Bu sizi uyanık tutacak ve okurken, ders çalışırken ve derse hazırlanırken odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Araştırmalar, kafeinin sadece uyanık hissetmenize yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda hafızanızı geliştirmeye de yardımcı olabileceğini göstermiştir.
   • Aşırıya kaçmayın. Çok fazla kafein sizi titrek, huzursuz veya stresli hale getirebilir. Beslenme Merkezi, 13 yaşın altındaki çocukların yüksek kafeinli içecekler almamasını ve gençlerin kafein tüketimini günde 85 mg ile sınırlamasını önermektedir. Bu sadece 1 fincan kahve, Red Bull veya dört kola.
8. Bir çalışma molası verin. Araştırmalar, egzersiz rutininizin bir parçası olan kardiyonun hafızayı ve genel zihinsel sağlığı iyileştirdiğini gösteriyor.
9. Bir çalışma grubu oluşturun. Araştırmacılar, gruplar halinde birlikte çalışan öğrencilerin genellikle testlerde ve testlerde daha iyi performans gösterdiğini bulmuşlardır.

Bölüm 2/3: Notlarınızı inceleme

1. Dersi veya sınıfı kaydedin ve evde veya hareket halindeyken dinleyin. Derslerin herhangi bir bölümünü kaydetmeden önce eğitmeninizden izin isteyin. Onun izniyle, ders sırasında bir not kaydedici kullanın. Dijital bir kayıt cihazı kullanıyorsanız, dosyayı bir MP3'e dönüştürün ve yoldayken veya egzersiz yaparken dersi dinleyin.
2. Notlarınızı sınıfta yazın ve kısa olun. Öğretmenin söylediği her kelimeyi yazmaya çalışmak yerine, önemli fikirleri, kavramları, isimleri ve tarihleri ​​yazın.
3. Notlarınızı her gün gözden geçirin. Mümkünse bu dersten hemen sonra yapılmalıdır. Dersten hemen sonra çalışamazsanız, sınıftaki bilgilerin çoğu 24 saat sonra unutulduğundan, o gün mümkün olan en kısa sürede çalışmanız çok önemlidir.
   • Notlarınızın her satırını yavaş ve dikkatli bir şekilde okuyun.
   • Eğitmeninize anlamadığınız veya anlamadığınız her şeyi sorun.
4. Notlarınızı özel bir çalışma günlüğüne aktarın. Bu, önemli bilgileri tek bir yerde toplamanıza olanak tanır ve sınıfta aldığınız notları daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Ama sadece materyali kopyalamayın! Notları kendi sözcüklerinizle ifade etmek, söylenenleri tekrarlamak yerine, materyali daha iyi anlamanıza da yardımcı olacaktır.
5. Hafta sonları haftanın tüm notlarını inceleyin. Bu, o hafta öğrendiğiniz şeyleri daha fazla damgalamanıza yardımcı olacak ve her günün derslerini tüm haftanın ders planı çerçevesinde daha iyi yerleştirmenize yardımcı olabilir.
6. Notlarınızı düzenleyin. Notlarınızı sınıfa veya konuya göre renk kodlaması yardımcı olabilir veya düzenli bir sistem oluşturmak için bir dizi klasör kullanabilir.
   • Size uygun olanı bulana kadar farklı organizasyon yöntemlerini deneyin. Bu, notlarınızı notlarınızdan ayrı olarak düzenlemek veya her şeyi tarihe, bölüme veya konuya göre düzenlemek gibi bir şey olabilir.
7. Bilgi kartları oluşturun ve kullanın. Bilgi kartları, önemli isimleri, tarihleri, yerleri, olayları ve kavramları hatırlamanıza yardımcı olabilir. Okulda öğretilen hemen hemen her konu için kullanılabilirler.
   • En önemli isimleri, tarihleri, kavramları vb. Seçin.
   • Adı bir tarafa, tanımı diğer tarafa yazın. Matematik formülleri için denklemi bir tarafa ve çözümü arkaya yazın.
   • Kendini test et. Kartın önündeki tanımı veya çözümü öğrendiyseniz, kartları ters sırayla gözden geçirerek kendi testinizi oluşturun - bu nedenle kartın 'arkasındaki' tanımı veya çözümü okuyun ve doğru olanı vermek için kendinize meydan okuyun. kartın 'önünde' yazılı terim veya denklem.
   • Bilgi kartlarınızı yönetilebilir bölümlere ayırın. Notları ve çalışma materyallerini damgalamaya başlamak akıllıca olmadığı gibi, araştırmalar bloklar halinde öğrenmenin de bilgi kartlarını damgalamaktan daha etkili olduğunu göstermiştir. Bir seferde 10-12'den fazla kelime kartı öğrenmeye çalışmayın.
8. Hatırlatıcılar kullanın. İsimleri veya terimleri hatırlaması basit bir şeye bağlamak, notlarınızdaki bilgileri hatırlamayı kolaylaştırabilir.
   • Hatırlatmalarınızla bunu çok karmaşık hale getirmeyin. Kolay hatırlanmalı ve bir sınava uygulanmaları kolay olmalıdır.
   • Şarkılar, kullanımı en kolay olanı olabilir. Sıkışırsanız, şarkının ritmini kendinize mırıldanmayı ve şarkı sözlerini ezberlemeye çalıştığınız materyal ile ilişkilendirmeyi deneyin.
9. Mobil olun. Çalışmak için bir masaya zincirlenmenize gerek yok. İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde çalışabilmeniz için çalışma seanslarınızı serbest bırakmak için teknolojiyi kullanın.
   • Bilgi kartı yapmak için birçok mobil uygulama var. Bunları ister kütüphanede ister trende olun, her yerden görüntüleyebilirsiniz.
   • Notlarınızı bir wiki veya bloga eklemeye çalışın. Bu gönderileri alakalı anahtar kelimelerle etiketleyebilir, çalışma zamanı geldiğinde materyalinizi bulmayı çok kolay hale getirebilirsiniz. Bunları internet bağlantınızın olduğu her yerde de görüntüleyebilirsiniz.

Bölüm 3/3: Ders kitaplarından çalışma

1. Okumadan önce her bölümü gözden geçirin. Kalın veya italik metinleri ya da bir grafik veya çizelgede vurgulanmış metni arayın. Ayrıca, her bölümün sonunda, o ünitenin temel kavramlarını özetleyen bölümlere bakın. Bu yollardan biriyle sunulan bilgiler, öğretmenler o bölüm veya bölümle ilgili bir test hazırlarken genellikle çok önemlidir.
   • Bir oyun veya roman gibi yaratıcı bir çalışma üzerinde çalışıyorsanız, kalıpları ve temaları arayın. Motifler (karanlık, kan, altın gibi ek anlamı olan unsurlar) metinde kendilerini tekrarlayabilir ve dikkat edilmesi gereken önemli olduklarını düşündürür. "Büyük fikirler" de odaklanmak için iyidir.
   • Öğretmeniniz izin verirse, olay örgüsünü anlamanıza yardımcı olması için Cliffs Notes veya Shmoop gibi bir çalışma kılavuzu kullanabilirsiniz, böylece daha önemli temalara ve kalıplara odaklanabilirsiniz. Bilmeniz gereken her şeyi size anlatmak için bu kılavuzlara güvenmeyin! Bunları yalnızca diğer çalışma ve okuma tekniklerine ek olarak kullanın.
2. Bölümü dikkatlice okuyun ve not alın. Artık bölümü taradığınıza ve anahtar terimleri not ettiğinize göre, tüm bölümü en az bir kez okuyun, ayrıntılara dikkat edin ve notlar alın. Bu, malzemeyi anlamanıza ve o bölümü daha büyük birliğin içine yerleştirmenize olanak tanır.
3. Aktif bir okuyucu olun. Okumayla ilgili sorular sorduğunuz ve not aldığınız aktif okumanın, sadece bölümü bitirmek için pasif okumadan daha etkili ve verimli olduğu kanıtlanmıştır.
   • Bölümdeki anahtar terimlerin etrafına bir parantez çizin ve bilmediğiniz terimleri veya adları (yapabiliyorsanız) daire içine alın.
   • Okurken kenar boşluklarına sorular yazın (yapabiliyorsanız), sonra bu soruların cevaplarını bulun.
4. Anahtar kavramları kendi kelimelerinizle formüle edin. Bu, materyali daha iyi anlamanıza ve bu kavramları daha somut bir şekilde ezberlemenize yardımcı olacaktır.
   • Yeniden formülasyonun da özetleyebileceğini ve odaklanabileceğini unutmayın. Yeniden ifade ederken, en önemli görünen şeye dikkat edin.
   • Örneğin, şu pasajı ele alalım: "Öğrenciler not alırken genellikle doğrudan alıntıları aşırı kullanırlar ve sonuç olarak son [araştırma] belgesinde alıntıları aşırı kullanırlar. Muhtemelen son makalenizin sadece yaklaşık% 10'u doğrudan alıntı yapılan konu olarak görünmelidir. Bu nedenle , not alırken kaynak materyalin tam deşifre miktarını sınırlandırmaya çalışmalısınız. " Lester, James D. Araştırma Raporları Yazma. 2. baskı (1976): 46-47.
   • Anahtar kavramın yeniden formüle edilmesi şöyle görünebilir: "Notlara daha az doğrudan cümle ekleyin çünkü çok fazla şey son makalede aşırı alıntıya yol açabilir. Son metinde maksimum% 10 alıntı. "
   • Gördüğünüz gibi, bu pasajdaki en önemli bilgileri yakaladı, ancak şimdi kendi sözlerinizle ve çok daha kısa - yani daha sonra hatırlanması daha kolay olacak.
5. Bölümden sonra okuduğunuz her şeyi gözden geçirin. Notlarınızı ve aldığınız bilgi kartlarını gözden geçirin. Tüm notlarınızı birkaç kez okuduktan sonra kendi testinizi yapın. Çoğu anahtar terimi, adı ve tarihi hatırlayabilmelisiniz. Gelecek testlere ve testlere hazırlanırken, bilgileri kafanızda tutmak için bu değerlendirme sürecini gerektiği kadar tekrarlayın.
6. Hepsini aynı anda yapmaya çalışma. Çalışmalar, kısa seansların, genellikle 1-3 saatlik artışlarla çalışmanın en verimli yolu olduğunu göstermiştir. Hazırlanmak için kendinize her biri birden fazla seans içeren birkaç gün verin.
7. Alternatif konular. Araştırmalar, ilgili ancak çeşitli materyalleri bir oturumda çalışmanın, belirli bir oturumda yalnızca bir konuyu çalışmaktan daha verimli ve etkili olduğunu göstermektedir.
   • Ayrıca öğrendiğiniz materyali zaten bildiğiniz şeylerle ilişkilendirmeyi deneyebilirsiniz. Hatta yeni materyal ve popüler kültür arasında bağlantı kurabilirsiniz. Zaten bildiğiniz şeylerle bağlantılıysa, yeni materyali daha iyi hatırlama olasılığınız daha yüksektir.

İpuçları

• Çalışmak için en uygun zamanı seçin. Bazı öğrenciler gece kuşlarıdır ve karanlıkta en iyi şekilde çalışır - diğer öğrenciler en iyi sabahları çalışır. En verimli şekilde ne zaman çalıştığınızı bilmek için vücudunuzu dinleyin.
• Hangi çalışma yöntemlerinin sizin için en uygun olduğunu öğrenin ve bu alışkanlıklara bağlı kalın.
• Beyninizi aşırı yüklememek için her iki saatte bir mola verin, ancak çok uzun veya çok sık sürmeyin.

Uyarılar

• Bir test için damgalama veya engelleme çok etkisizdir. Etkili ve sağlıklı çalışma alışkanlıklarını çalışmak ve uygulamak için kendinize yeterli zaman verin.