İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Nasıl Taze Tutulur
• Yöntem 2/3: Parfüm ve kolonya kullanma
• Yöntem 3/3: Bütün Gün Harika Kokuyor
• Uyarılar

İster bir arkadaşınızla, ister partnerinizle kanepede kucaklaşın, nasıl koktuğunuz konusunda endişelenmenize gerek yok. İyi bir koku size güven verir ve hatta sizi daha çekici hale getirebilir. Her şey kendinize iyi bakmak ve temiz giysiler giymekle başlar. Ardından imza kokunuzu sürüp etrafınızdakileri bu kadar güzel koktuğunuz için şaşırtabilirsiniz. Sarhoş edici kokunuzla nasıl dikkat çekeceğinizi öğrenmek için 1. Adımı okuyun.

adımlar

Yöntem 1/3: Nasıl Taze Tutulur

1. 1 Duş almak. Elinizden gelenin en iyisini koklamak istiyorsanız, temizlikle başlayın. Ne sıklıkta duş almanız kişisel vücut kimyanıza, günlük aktivitelerinize ve hava durumuna bağlıdır. Birçok insan günde bir kez banyo yapar, ancak egzersiz yapıyorsanız veya sıcak iklimlerde yaşıyorsanız, banyoyu birden fazla kez kullanmak isteyebilirsiniz. Çok kuru bir cildiniz varsa iki günde bir banyo yapmak yeterli olacaktır. Ancak koşullar ne olursa olsun, vücut kokunuzun başkaları tarafından görülmemesi için yeterince sık banyo yaptığınızdan emin olun.
   • Duşta, vücut kokusuna neden olan kir, ter ve bakterileri temizlediğinizden emin olmak için cildinizi sabun ve ılık suyla yıkayın.
   • Şüphe duyduğunuzda, yıkayın! Deodorant veya parfümle vücut kokunuzu maskelemeye çalışmak hiçbir işe yaramaz.
   • Saçınızı her gün yıkamak istemiyorsanız (birçoğu bunun saçların kuru ve hasarlı olmasına yol açtığını söylüyor), saçınızı yıkamadığınız günlerde kuru kullanın. Saçınızın yağlı görünmesini sağlayan yağı emen tozlardan oluşur.
2. 2 Deodorant kullanın. İnsanların yüzde ikisinde koltuk altı kokusunu önleyen bir gen bulunur. Bunlar şanslı olanlar, değil mi? Geri kalanımız, gün boyunca vücut kokusunu kontrol etmek için deodoranta güveniyoruz. Duştan sonra uygulayın ve gün boyunca ihtiyaç duydukça tekrar uygulayın.
   • Terlemeye yatkınsanız, bir deodorant/terleme önleyici kombinasyonu seçmeyi düşünün.
   • Deodorantlar sert çubuklar, jel çubuklar veya spreyler halinde gelir. Ayrıca doğal taş deodorantı satın alabilir, hatta kabartma tozu ve hindistancevizi yağı ile kendiniz yapabilirsiniz. Size en rahat gelen ve size hoş bir koku veren deodorantı deneyin.
   • Parfüm veya kolonya kullanacaksanız güçlü kokulu bir deodorant kullanmanıza gerek yoktur. Aynı anda çok fazla farklı koku kullanmayın.
3. 3 Talk pudrası kullanmayı deneyin. Banyo veya duştan sonra biraz talk pudrası sürerseniz taze kalırsınız. Sadece vücudunuzu iyice kurulayın, ardından koltuk altlarına, ayaklara ve diğer bölgelere biraz uygulayın. Talk, cildinizi gün boyunca kuru ve serin tutmaya yardımcı olur, bu nedenle sıcak ve nemli günlerde kullanışlıdır.
   • Yetişkinler için vücut talk pudrası satın alabilir veya sadece bebek pudrası kullanabilirsiniz - aynı şekilde çalışır. Bebek pudrasının kendine has bir kokusu olduğu için kokusuz bir ürün satın alabilirsiniz.
   • Talk pudrası almak istemiyor musunuz? Bunu yapmak! Sadece mısır nişastasına ihtiyacınız var. Tozunuza lezzet katmak istiyorsanız, en sevdiğiniz parfüm veya uçucu yağa bir parça pamuğu batırın. Bir kavanoza bir pamuk topu koyun ve mısır nişastası ile örtün. Kabarık bir kozmetik aplikatör ile vücut talk pudrası uygulayın.
4. 4 Güzel kokan giysiler giyin. Aynı kıyafetleri birkaç gün giymek kokunuzu etkileyebilir, bu yüzden kıyafetlerinizi temiz tuttuğunuzdan emin olun! Kokulu veya kokusuz bir deterjan seçin - giysilerinizin temiz olup olmaması önemli değil.
   • Bütün gün dışarıda olmayı planlıyorsanız, yanınızda fazladan birkaç parça kıyafet taşıyabilirsiniz. Bazı insanlar acil durumlar için yanlarında iç çamaşırı, tayt, çorap veya tişört taşımayı sever.
   • Güçlü bir kokunun olduğu bir yerde çalışıyorsanız veya sık sık sigara içen bir kişiyseniz, kıyafetlerinizin güzel kokmasına ekstra özen göstermelisiniz. Daha sık yıkamak ve güçlü kokulu bir deterjan ve yumuşatıcı kullanmak yardımcı olacaktır.
   • Hoş olmayan kokuları önlemek için kışlık ceketinizi ve yıkanamayan diğer eşyalarınızı birkaç ayda bir kuru temizleyiciye götürün.
   • Kıyafetlere ek olarak çantalarınıza, sırt çantalarınıza, şapkalarınıza ve diğer aksesuarlarınıza da bakın. Özellikle her gün kullanıyorsanız, zaman zaman yıkayın.
5. 5 Ayaklarınızın güzel koktuğundan emin olun. Ayaklarınızın nasıl koktuğundan endişe ediyorsanız, ayaklarınızı duşta iyice ovalayın, tamamen kurulayın ve çoraplarınızı ve ayakkabılarınızı giymeden önce onlara vücut veya ayak talk pudrası sürün. Gün boyunca değiştirmek için yanınızda fazladan bir çift çorap bulundurun. Ayakkabılarınızın da iyi durumda olduğundan emin olun - eski ayakkabılar kötü koku kaynağı olabilir.
   • Ayrı bir antrenman ayakkabınız olmalı, bu nedenle koşu ayakkabılarınızı okula veya işe giderken giymeyin.
   • Gün boyunca ihtiyaç duyduğunuzda kullanabilmeniz için yanınızda küçük bir şişe talk pudrası taşıyın.
   • Mümkünse, ayakkabı ile çorap giyin. Çorapsız ayaklarınız daha çok terler ve bu da kötü bir kokuya neden olur.
6. 6 Nefesinizi tazeleyin. İyi diş hijyeni, nefesinizi taze tutmanın ana yoludur. Ağız kokunuzun kronikleşmemesi için plak gibi sorunlardan kurtulmak için her gün dişlerinizi fırçaladığınızdan ve diş ipi kullandığınızdan emin olun ve düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret edin. Temel hijyene ek olarak, aşağıdakileri yaparak nefesinizi iyi tutabilirsiniz:
   • Bolca su iç. Bu özellikle yemek sırasında ve sonrasında önemlidir. Yiyecek artıklarını temizler ve ağzınızı temizler.
   • Bir gargara kullanın - ancak alkol kullanmayın. Sıvıdaki alkol ağzınızı kurutarak ağız kokusuna neden olabilir. Alkolsüz bir nefes spreyi seçin ve kokudan çabucak kurtulmanız gerektiğinde ağzınızı çalkalayın.
   • Gerçekten taze bir nefes almanız gereken günlerde sarımsak, soğan ve çok baharatlı yiyeceklerden kaçının. Yiyecek kokularını durulama sıvısı ile maskelemek zordur ve bu koku dişlerinizi fırçaladıktan ve parlatıcı kullandıktan sonra bile kalabilir.
   • Nane şekerlerini yanınızda taşıyın, tatlı bir nefes almanız için ihtiyaç duymadan hemen önce alabilirsiniz.

Yöntem 2/3: Parfüm ve kolonya kullanma

1. 1 Mükemmel kokuyu seçin. Tarzınıza uygun ve genel görünümünüzü tamamlayan bir koku arayın. Harika bir koku, bütün gün koklamaktan çekinmediğiniz kokudur. Bazı insanlar güçlü kokulara duyarlı olduğu için çok güçlü olmamalıdır. Beğendiğiniz birkaç kokuyu bulana kadar farklı kokularla denemeler yapın.Her gün aynı kokuyu kullanabilir veya birkaçını değiştirebilirsiniz.
   • Farklı kokular farklı durumlara uygundur. Narenciye, çiçeksi, tatlı bir koku gün için harika olabilirken, akşamları daha misk ve güçlü bir koku seçebilirsiniz.
   • Daha erkeksi bir koku için köknar, sedir ve sandal ağacı notaları içeren bir kolonya seçin.
   • Kullanan kişiye göre kokular değişir. Vücudunuzun benzersiz kimyasıyla etkileşime girerler ve gün boyunca biraz değişirler. Bu, bir koku seçerken akılda tutulması gereken bir şeydir - kız arkadaşınıza yakışan bir koku sizde aynı şekilde kokmayacaktır.
   • Dilerseniz kokuyu losyon veya vücut yağı şeklinde kullanabilirsiniz. Katı parfüm bir başka popüler seçenektir.
2. 2 Kalp atış hızı noktalarınıza küçük bir miktar uygulayın. Seçtiğiniz kokuda banyo yapmayın. Stratejik olarak kullanın ki etrafınızdaki insanlar hissedebilsin ama çok fazla değil. Özellikle gerçek parfüm kullanıyorsanız az miktarda kullanın. Bileklerinize, boynunuza ve kulaklarınızın arkasına biraz uygulayın - tek ihtiyacınız olan bu.
   • Sprey kullanıyorsanız, doğrudan vücudunuza uygulamayın. Vücudunuzdan yaklaşık 10 cm uzakta tutun ve hafifçe püskürtün, ardından bileğinizi veya vücudunuzun başka bir bölümünü bu koku bulutunun içine yerleştirin.
   • Parfümlü bir losyon kullanıyor olsanız bile, onu vücudunuzun her yerine sürmemelisiniz. Sadece kol ve boyun gibi birden fazla yerde kullanın. Cildinizin diğer bölgelerine kokusuz losyon kullanın.
3. 3 Parfümünüzü saçınıza uygulayın. Şampuanınızın güçlü bir kokusu yoksa saçınıza koku katabilirsiniz. Bu, bütün gün güzel kokmanın güzel ve hassas bir yoludur. Avuçlarınızın arasına biraz parfüm veya uçucu yağ sürün ve ardından saçınıza yayın. Alternatif olarak, kokusuz bir şampuan veya saç kremine en sevdiğiniz kokudan birkaç damla ekleyebilirsiniz.
4. 4 Bir imza kokusu seçin. Koridorda yürürken arkanızda koku izi oluşturan 3-4 uyumsuz koku kullanmak iyi bir fikir değil. Parfümünüzün adını sormak yerine insanlar sizi görünce burunlarını kıstıracak! Bir seferde yalnızca bir ana koku kullanın.
   • Bu, güçlü kokulu bir losyon kullanıyorsanız, parfüm kullanmamanız gerektiği anlamına gelir ve bunun tersi de geçerlidir.
   • Çok fazla koku kullandığınızdan emin olun. kazara... Deodorantınız, saç spreyiniz ve dudak balsamınız koku yapıyor olabilir. Kokusuz ürünler seçmeye çalışın ve bir veya iki ana kokuya bağlı kalın.
5. 5 Orijinal bir koku yaratmaya çalışın. Bir şişe parfüm ya da kolonyaya para harcamak istemiyorsanız, kendi kokunuzu kendiniz yapabilirsiniz! Gül, lavanta, limon otu veya vetiver gibi birkaç farklı uçucu yağ satın alın ve parfüm yerine birkaç damla kullanın. İstediğinizi elde edene kadar birkaç farklı esansiyel yağı karıştırarak kendi parfüm karışımınızı bile yapabilirsiniz.
   • Uçucu yağları bulmak için sağlıklı gıda mağazalarına veya eczanelere bakın. Genellikle cilt bakım bölümünde bulunurlar.
   • Kokuyu azaltmak için uçucu yağınızı su veya votka ile seyreltebilirsiniz. Bir sprey şişesine dökün ve vücut ve saç üzerinde kullanın.

Yöntem 3/3: Bütün Gün Harika Kokuyor

1. 1 Günde birkaç kez kendinizi yenileyin. Sabahları duş aldıktan ve temiz giysiler giydikten sonra muhtemelen güzel kokarsınız, ancak gün içinde tazelenmek için biraz zaman ayırmak iyi bir fikirdir. Okulda veya işte, tüm gün ayakta veya masa başında olsanız bile kokunuzu güzel tutmak için kullanabileceğiniz bazı püf noktaları var.
   • Dişlerinizi fırçalayın veya gargara kullanın. Nefesinizi anında tazeler.
   • Gerekirse parfümü tekrar uygulayın.Çok fazla kullanmayın - gün ortasında sadece biraz puf.
   • Gerekirse kıyafetlerinizi değiştirin. Egzersiz yapıyorsanız gün ortasında iç çamaşırınızı veya çoraplarınızı değiştirebilirsiniz.
   • Hızlı bir şekilde tazelemek için antibakteriyel mendiller kullanın. Kokulu mendillerin çok güçlü bir kokusu olduğu için kokusuz mendil satın alın. Vücudunuzun canlandırmak istediğiniz kısımlarını hızlıca silin, ardından deodorantı tekrar uygulayın.
2. 2 Güçlü kokuları olan yiyeceklere dikkat edin. Koku almanın sizin için çok önemli olduğu günlerde soğan, sarımsak veya baharatlı yiyecekler yememeye çalışın. Bu gıdalar, sisteminizde bir süre oyalanan bileşenler içerir ve nefesinizi ve vücut kokunuzu değiştirebilir.
   • Turpgillerden sebzeler, kuruyemişler ve baklagiller de kokunuzu etkiler. Çok fazla brokoli, fındık veya fasulye yemek gaza neden olabilir.
   • Bunun yerine meyve ve su içeriği yüksek diğer yiyecekleri yiyin. Vücudunuzu temizler ve güzel kokmanıza yardımcı olurlar.
3. 3 Çevrenizi temiz tutun. Yatak odanız temiz ve taze mi yoksa küf mü? Arabanız ve çok zaman geçirdiğiniz diğer yerler ne durumda? Çevrenizi temiz tutmak aynı zamanda taze kokmanıza da yardımcı olacaktır. Temiz bir yatak odanız olduğundan emin olarak başlayın. Tüm kirli kıyafetlerinizi kapaklı bir sepete koyun ve temiz kıyafetlerinizi bir yığın halinde saklamak yerine asın veya katlayın. İşte çevrenizi taze tutmanın başka yolları:
   • Çarşaf veya yastıklarda bitkisel sprey kullanın. Birkaç damla esansiyel yağı suyla karıştırın ve yatağınızı hazırlarken çamaşırlarınıza püskürtün.
   • Halınızı düzenli olarak şampuanla yıkayın. Halılar, tüm eşyalarınızın nasıl koktuğunu etkileyebilecek kokuları hapseder. Yıkamalar arasında halınızı bir tutam kabartma tozu ile temizleyin ve ardından elektrikli süpürge kullanın.
   • Arabanı temizle. Koltukları düzenli olarak yıkayın ve havalandırın.
4. 4 Çekmecelerinize ve dolaplarınıza lezzet katın. Giysilerinizin harika kokmasını istiyorsanız, onları kokulu poşetlerin olduğu çekmece ve dolaplarda saklamayı deneyin. Küçük giysi poşetlerini kuru lavanta veya sevdiğiniz diğer bitkilerle doldurarak kendi poşetlerinizi yapabilirsiniz. Poşetleri çekmecelerinizin köşelerine yerleştirin veya dolabınıza asın. Giysilerinize hafif bir koku verecek ve küf kokularını önleyecektir.

Uyarılar

• Alerjiniz olan hiçbir şeyi kullanmayın yoksa kaşınacaksınız. Dikkatli olun ve malzemeleri dikkatlice okuyun.