İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Şunu hayal edin: Çarpıcı bir görünüme sahip bir okula giriyorsunuz. İster inanın ister inanmayın, kimse fark etmez! Kendinize dikkat çekmemenizin nedeni ne olabilir? Sonra okulun en popüler kızını görürsün. Hepsi boyunlarını büküyor, bakıyorlar ve zevklerini tutamıyorlar. Neden kenarda oturup beklemek? Güzel, iyi kalpli, karizmatik ve akıllı olmayı öğrenin!

adımlar

1. 1 Kendinize güvenin. Kendine güvenin olsun ya da olmasın, kendinize çok güveniyormuş gibi davranın ve otomatik olarak yapacaksınız. Bunu okulda ve arkadaşlarınızla uygulayın - gülümseyin, tanıdığınız insanlara el sallayın ve onlara merhaba deyin. Mükemmel bir vücut pozisyonu: omuzlar geri, karnınızı çekin ve kıçınızı biraz geri koyun ve aynı zamanda zarafeti unutmayın ve tüm bunlar kendinize olan güveninizi artıracaktır. Ancak, gülümsemenizin sahte görünmediğinden ve kötü niyetli görünmediğinizden emin olun.
2. 2 Net, sakin bir sesle konuşun. Sesinizin ne çok yumuşak ne de çok yüksek olduğundan emin olun. İnsanlardan söylediklerini tekrar etmelerini istemek veya onların yanında kulaklarını tıkamak onları sadece sinirlendirir. Sınıfta veya başkalarıyla konuşmak sizin için sorunsa, aynanın karşısında 10-25 dakika kendinizle konuşarak ve konuşma becerilerinizi geliştirerek geçirin. Bu yöntem tuhaf görünse de diğer insanlarla etkileşim kurduğunuzda kendinize olan güveninizi artıracaktır.
   • Bir çocuğun sesiyle konuşmayın.
3. 3 Arkadaşça davran! İster inanın ister inanmayın, güzel kızlar iyi olabilir ve erkekler hala size bir insan olarak değer veriyor. Arkadaşınız olarak görmediğiniz kişilere karşı nötr olun ve onlara karşı çok kibar veya çok kaba olmayın. Bu sayede kimse size ona kötü davrandığınızı söyleyemeyecek ve sınıf arkadaşlarınız sizi sevimli bir kız olarak düşünecektir. Size iltifat edildiğinde, onları onurlu bir şekilde alın ve karşılığında insanlara gerçek iltifatlar vermeyi unutmayın!
   • Birisi "Seksisin" gibi belirsiz bir şey söylerse, tatlı bir gülümsemeyle hemen "Teşekkür ederim" yanıtını ver, hepsi bu. Bunun seni utandırmasına izin verme, çünkü kişi seni memnun etmek istedi, seni incitmek istemedi.
   • Arkadaş canlısı olun ve insanlardan uzak durmayın. İnsanların takılmak isteyeceği türden bir kız olmalısın, o yüzden bol bol gülümse ve gül. Komik şakalara gülün ama çok sık gülmeyin çünkü insanlar olduğunuzdan daha iyi görünmeye çalıştığınızı düşüneceklerdir. Öğretmenlere ve yaşlılara saygı gösterin ve asla çok sinir bozucu veya kendini beğenmiş olmayın.
   • Kendinize eski güzel kuralı hatırlatın: İyi bir şey söyleyemiyorsanız, sussanız iyi olur!
4. 4 Asla dedikodu yaymayın veya tekrar etmeyin. Biri sana senin hakkında dedikodu yaparsa, görmezden gel. Zor olsa da buna değer.Biri size bunu sorarsa, ona kesin bir şekilde, ancak bu söylentinin doğru olmadığını kibarca cevaplayın ve kendi çıkarımlarını yapmasına izin verin. Bir şeye kızgınsanız, toplum içinde skandallar yaratmayın veya kötü bir dil kullanmayın. Sonuçta, küfür eden ve patlayıcı bir kız çekici değildir.
   • Biri seni incitirse, onunla dalga geç. Bu kişi senin kendin hakkında kötü düşünmeni istiyor ve bu seni incitiyorsa, onun istediğini yapmasına izin veriyorsun. Bu kötü kişinin sözlerine cevap vermezseniz sizi gücendirmekten sıkılır ve geride kalır.
   • Başkalarını gücendirmeden veya gücendirmeden kendiniz için nasıl ayağa kalkacağınızı bilin.
5. 5 Anne babana yardım et ve onlara karşı kibar ol. İnsanlar anne babanıza ne kadar itaatkar ve iyi davrandığınızı görmeseler bile, anne babalar bunu uzun süre hatırlayacaktır. Ayrıca, sorumlu olabileceğinizi gösterirseniz, size daha fazla özgürlük ve ayrıcalık vereceklerdir. Ebeveynlerinizle kaliteli zaman geçirin, ancak kendinize ve diğer ihtiyaçlarınıza zaman ayırın.
6. 6 Doğru dilbilgisini kullanarak doğru konuşun ve sadece ne demek istediğinizi söyleyin. Ancak, gereğinden fazla konuşmayın ve onları rahat ve rahat tutmak için sohbetlere katılın. Konuşmayı, garip bir sessizlik duraklamasına dönüşecek kadar uzatmak yerine, hala ilginçken doğru zamanda sonlandırın. Konuşmaları zamanında bitirmeyi, garip sessizliği öğrenirseniz, muhataplarınız sizi ilginç bir insan olarak düşünerek bir sonraki konuşmayı dört gözle bekleyecektir.
   • Sohbet ifadelerini gerçek hayatta kullanmayın. "LOL" demek istiyorsan neden sadece gülmüyorsun? Bu ifadeleri mesajlarınız için kaydedin.
7. 7 Güncel kal. Kendiniz dedikodu yapmasanız da, arkadaşlarınız yapabilir. Okulda olup bitenlerden haberdar olun. Kısa mesajlar, aramalar, Facebook, e-postalar, MySpace, Twitter ve daha fazlası olsun, okul dışındaki arkadaşlarla bağlantı kurma arzusu ve becerisine sahip olmak akıllıcadır. Ancak, arkadaşlarınızın dedikodularını dinleseniz bile, olumsuzluk daha da yayın, bu bilgiyi yanınızda bulundurun.
   • Telefon numaranızı yalnızca tanıdığınız ve güvendiğiniz kişilere verin.
   • Dedikodudan kaçınmak için sosyal medya sayfanızı yalnızca arkadaşlarınıza açık hale getirin. Tanımadığınız veya okulunuzda olmayan kişileri arkadaş olarak eklemeyin.
     • Bir kişinin sizin okulunuzda eğitim görüp görmediğinden emin değilseniz, arkadaşlık isteğini bırakın ve arkadaşlarınıza bu kişiyi sorun.
8. 8 Kendi arkadaş çevren olsun. Bu bir tür kapalı grup olmak zorunda değil, ancak şirketinizin sadece bir araya getirilebilecek ve iyi iletişim kurabileceğiniz en yakın kişileri içerdiğinden emin olun. Onlara sık sık yazın ve onlarla iletişimde kalın. Başka birçok arkadaşınız olsa da çevrenizi genişletmekten korkmayın!
   • Tanıdık çevrenizi genişletmek önemli olabilir. Arkadaşlarınızdan biri size ihanet ederse ve artık arkadaşınız değilse, size o kadar yakın olmasalar bile diğer arkadaşlara dönebilirsiniz.
   • Arkadaşlarınızla sahne yapmayın.
   • Bir tane almanızı öneririz en iyisi arkadaş, tüm arkadaşlarının en iyisi. Sırlarını bu arkadaşınla paylaşabileceğinden ve onun onları vermeyeceğinden emin ol. Bu arkadaş da sana güvenmeli ve sırlarını bilmeli.
   • Çok gürültü yapmayın, kaba olmayın, yalan söylemeyin, dedikodu yapmayın veya arkadaşlarınıza kötü şeyler yapmayın. Bu çok kötü ve ruh halini öldürür.
9. 9 Pozitif düşün. Hiç harika zaman geçirdiğiniz ve birinin gelip her şeyi mahvettiğiniz bir durumda bulundunuz mu? Bu çok can sıkıcı! Bu tür olumsuz insanlardan uzak durun, ancak onlara kaba davranmayın. Sessizce uzaklaşın veya böyle bir kişi arkadaşlarınızla sohbetinize girmeye çalışırsa, ayrıldığınız için kibarca özür dileyin. Ancak, kaçamıyorsanız, olumsuz kişinin değişmesinin iyi olacağını ima eden sevimli bir yorumda dikkatli olun.
   • Kendiniz karamsarsanız, değişin ve hayatın parlak taraflarını arayın ama başka hiçbir şeye aldırış etmeyen bir insan olmayın. Bardağa boş değil, dolu tarafından bakın yoksa karamsar olursunuz. Kulağa tuhaf veya rahatsız edici gelmemesi için doğru zamanda ne söyleyeceğinizi veya hissedeceğinizi bilin. Sağlığı iyileştirdiği ve mutluluk duygularını artırdığı için gülün ve gülümseyin!
   • İşler kötüye giderse ve bir olumsuzlukla iletişim kurmaktan kaçınamıyorsanız, uzaklaşma şansınız olana kadar onunla mümkün olduğunca kibar ve arkadaşça zaman geçirin.
   • Negatif insanlardan kaçınırken, çok bariz hale gelmemesi için dikkat çekmeden yapın.
10. 10 Kendiniz olun ve yaptığınız işte harika olmaktan korkmayın. Hobilerinizi tercihlerinize ve yeteneklerinize göre seçin. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü veya söylediklerini dinlemeyin. Eğer bir sanatçıysanız ve sanatçılar okulunuzda sevilmiyorsa, bırakın öyle olsun. olumsuzluk bir yaratıcı olarak kendinizi geliştirmenize engel olacaktır. Sevdiğiniz ve başkalarının sevmediği şeyleri yapmazsanız, kendinizi mutlu bir hayat yaşamaktan alıkoyuyor ve başkalarının düşüncelerinin ve bakış açılarının hayatınızı kontrol etmesine izin veriyorsunuz. Bu olumsuzluk iyi bir şey vaat etmiyor ve ondan nasıl kurtulacağını öğrenmelisin.
    • Başkalarının düşüncelerinin ve bakış açılarının tercihlerinizi etkilememesi gerektiğini anlayın. Sen sensin ve hayattaki herkesi tatmin edemezsin.
    • Olumsuzluk Bu ben merkezli olduğu için övünmeye ve yeteneklerinizi zorlamaya değer. Bunun farkında olmayabilirsiniz, ancak bunu yaparsanız başkalarını üzebilir ve kendilerini değersiz hissetmelerine neden olabilirsiniz. Kendinizi daha iyi hissetmek için övünseniz bile, başka birinin özgüvenini hafife alabilirsiniz.
11. 11 Sporda başarılı olun. Herhangi bir sporla uğraşmıyorsanız, en azından beden eğitimini atlamayın. Ancak, herkes bir maraton koşucusu olamayacağından, sporda çok iyi değilseniz sorun değil, ancak en azından elinizden gelenin en iyisini yapın ve iyi, ulaşılabilir bir hedef bulun (örneğin, "Bir mil daha kısa sürede koşacağım) Bu sefer 11 dakika! ”) İyi bir sporcu olsanız da olmasanız da günde en az 30 dakika egzersiz yapmalısınız. Eğlenirken vücudunuzun hareket etmesini sağlamak için, arkadaşlarınızla arayı kapatmak veya spor oyunu oynamak gibi aktif aktivitelere katılın.
12. 12 İyi bir öğrenci ol. Harika notlar almak ve düzenli kalmak için iyi çalışın. Mükemmel bir öğrenci olmanıza gerek olmasa da en azından sizi, anne babanızı ve öğretmenlerinizi gururlandırmak için iyi notlar alın. Gelecekteki kariyerinizin büyük ölçüde gençliğinizde edindiğiniz bilgi miktarına bağlı olduğunu unutmayın. Ev ödevi ve eğitimle ilgisi olmayan video oyunları ve diğer eğlence faaliyetlerine zaman harcıyorsanız, gelecekte size finansal istikrar sağlayacak başarılı bir kariyer ile iyi bir yaşam şansını neredeyse boşa harcıyorsunuz. Şimdi iyi bir eğitim almak için elinizden gelenin en iyisini yapın, böylece gelecekte boşa zaman harcamak zorunda kalmazsınız.
    • Özel etkinlikleri, ödevleri ve kendi kendine yardımları kaydetmek için bir zamanlama sistemine sahip olmanız veya okulun size sunduğu sistemi kullanmanız şiddetle tavsiye edilir. İşe yaramıyor gibi görünse bile, bunun gibi zamanlama sistemleri organize olmanıza ve kendinizi en iyi durumda tutmanıza yardımcı olabilir.
    • Notlarınızı, ödevlerinizi ve kendi kendinize çalışmanızı düzenlemek için yer imlerini kullanın. Bazı okullar, her üç ayda bir çalışmanızın küçük klasörlerini teslim etmenizi gerektirir. Kağıtlarınızı düzenli tutun, ihtiyacınız olduğunda bulmanız daha kolay olacaktır.
      • Sınıflar genellikle eğitimi ve son testlerden sonrayı içerir. Olumsuzluk Aldıktan sonra kayıtları çöpe atın yoksa sorun yaşayabilirsiniz.
      • Öğrenmeniz gereken bir görevin olmadığını fark ederseniz, bir arkadaşınızdan bu görevin bir kopyasını alın.
    • Okul malzemelerinizi, kağıtlarınızı ve kitaplarınızı tek bir sırt çantasında düzenleyin, ancak çok fazla doldurmayın. Örneğin: Evdeki her şeyi taşımak yerine istenmeyen kitapları okul dolabında bırakabiliyorsanız.
    • Mümkünse, ödevinizi vaktinden önce yapın. Bu şekilde, hızlı bir şekilde çalıştırabilir ve projelere veya büyük ev ödevlerine odaklanabilirsiniz. Bu aynı zamanda testler için de geçerlidir - biraz önceden öğretmeye başlayın. Bu yüzden testten önce yapmanız gereken tek şey, bilgileri tekrarlamak, kendinizi bunlarla doldurmak değil.
    • Öğretmenlerden veya ebeveynlerden yardım istemekten korkmayın. Sizi küçük düşürmek değil, size rehberlik etmek ve yardım etmek içindir. Daha fazla yardıma ihtiyacınız olduğunu fark ederseniz, bir öğretmen bulmalı veya başka bir öğrenciden size yardım etmesini istemelisiniz.
      • İşiniz sınıftaki çekici erkeğe değil, iyi notlar almaya dikkat etmek olduğundan, çalışmalarınızda size yardım etmek yerine dikkatinizi dağıtacak bir arkadaşınızdan yardım istemekten kaçının.
13. 13 Temiz tut. Hijyeninize ve vücut bakımınıza iyi bakın. Sadece sağlığınızı iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda kaçıramayacağınız kadar çekici görünmenize de yardımcı olacaktır. Aşağıdakileri yaparak bunu başarabilirsiniz:
    • Düşüp uykuya dalmaktan başka bir şey hissetmiyorsanız bile her gün duş alın. Vücudunuz güzel kokacak. ve kiri yıkarsın. Gerçekten yıkamak için etkili, hoş kokulu bir sabun kullanın.
      • Hijyeni artırmak ve duş zamanınızı daha keyifli hale getirmek için güzel kokulu bir duş jeli ve doğru kokuya sahip vücut losyonu alın.
    • Yüzünü izle:
      • Cilt tipinize uygun (yağlı, kuru, normal veya karma) bir yıkama jeli kullanın ve çok güçlü veya çok zayıf olmadığından emin olun.
      • Yüz yıkamayı ılık suyla durulayın.
      • Yüzünüze bir toner uygulayın. Yüzünüzdeki gözenekleri kapatacak, gözeneklerin içine kir girme olasılığını ortadan kaldıracak ve cildinizin daha taze görünmesini sağlayacaktır.
      • Cildinizi nemlendirmeyi unutmayın. ancak olumsuzluk İyileşmek için ihtiyaç duydukları için sivilceleri nemlendirmekten kaçının. Nemlendirme ile aşırıya kaçmayın.
    • Sivilceniz varsa, onu nazikçe çıkarmak için iyi bir düzeltici ve doğal sivilce ilacı satın alın. Cilt üzerinde dramatik bir olumsuz etkiye sahip oldukları için kimyasal bileşenlerden kaçının.
      • Yüzünüze yeni ürünler uygulamadan önce her zaman test olarak ellerinize biraz uygulayın. Kolunuzdaki deri çatlamaya, kaşınmaya veya sertleşmeye başlarsa ürüne alerjiniz olabilir.
      • Alerjiniz olmasa bile aynı anda çok fazla gıda kullanmayın. Cildinizin yeni bileşenlere alışabilmesi için yavaş yavaş yüz ürünlerini kullanmaya başlamalısınız. Ayrıca, meydana gelirse hangi gıdanın reaksiyona neden olduğunu bulmanıza yardımcı olacaktır.
    • Yüzünüze 30 veya daha fazla korumalı güneş kremi uygulayın. Vücut için 45 ve üzeri koruma kullanın. Cildinizi korumak için yaklaşık bir golf topu büyüklüğünde kullanın.
      • Olumsuzluk bronzlaşma, çünkü bu çok çekici olmayan daha ileri yaşlarda kırışıklıklara yol açacaktır.
    • Bacak kıllarını tıraş et ve iyi bir tıraş bıçağı al. Ancak tıraş olmanıza izin verilmiyorsa ayaklarınızı nemlendirin ve olumsuzluk onlardan utanın! Hepimiz farklıyız ve sırf tıraş olamadığınız için daha az çekici olmayacaksınız.
    • İzin veriliyorsa (kaşlar, antenler vb.) yüzünüzdeki tüyleri ağda ile alın veya maşa satın alın. Ancak, daha önce saçınızı hiç yolmadıysanız veya ağda yapmadıysanız bir uzmana görünün. Ayrıca bir ebeveyn veya arkadaşınızdan yardım isteyebilirsiniz.
      • Kaşlarınızı alırken, onları doğal bir kıvrımla şekillendirin. Kaşlarınızı çok kalın veya ince yapmayın.
      • Başarısızlıkla sonuçlanabileceğinden, bir profesyonelin gözetimi olmadan saçınızı kendiniz cilalamanız önerilmez. Ancak yüzdeki kılları cımbızla almak daha güvenlidir.
    • Tırnaklarınızın uzunluğunu takip edin. Altlarındaki kiri düzenli olarak temizleyin. Manikür ve pedikür için salona gitmenize gerek yokken, oraya gidebilir veya hepsini evde kendiniz yapabilirsiniz.
      • Tırnaklarınızı boyarken parlak neon cilalar satın almayın, çünkü bu nadiren giysilerle olur. Bunun yerine klasik bir Fransız manikürüne benzer bir şey yapın.
14. 14 Saçına dikkat et. Saç tipinize uygun etkili bir şampuan kullanın, saç derisine masaj yapın, durulayın ve şekillendirin. Bazı saç kremlerinin işe yaraması için durulamadan önce bir süre saçınızda oturması gerektiğini, bazılarının ise yapmayabileceğini unutmayın. Saç kremi çalıştığında, nemlendirmeyi ve parlamayı pekiştirmek için soğuk suyla durulayın. Saçınızı çok sık kurutmaktan kaçının. Sevimli saç modelleri yaparken saç modelinin görünümünün saçınızı herhangi bir şekilde sıkıştırmamasına veya zarar vermemesine dikkat edin. Saç modelinin yüz tipinize uygun olduğundan emin olun ve bazı saç stillerinin bazı insanlarda harika göründüğünü unutmayın, ancak bu sizin için işe yarayacakları anlamına gelmez.
    • Baştan çıkarıcı bukleler, dalgalı saçlar, küçük atkuyruğu, düğümler, bağlı saçlar, yontma kaküller, yan patlamalar, örgüler ve atkuyrukları deneyebileceğiniz bazı saç stilleridir.
    • Temel yüz şekilleri: kalp, eşkenar dörtgen, kare, oval ve daire.
      • Kalp şeklindeki yüz tipi, sivri çeneli yuvarlak bir yüzdür.
      • Eşkenar dörtgen yüz tipi, keskin bir alın ve çene ve hafif tombul yanaklardır.
      • Kare yüz, düzgün, kare bir çeneye sahip düz bir yüzdür.
      • Oval yüzler hafif uzun yüzlerdir.
      • Yuvarlak yüzler daireseldir.
    • Saçınızı her gün düzleştiremeyeceğiniz anlamına gelse bile saçınızla ısı temasından kaçının. Sıcak saçın en büyük düşmanıdır. Saçınıza ne kadar sıcak, cansız, zayıf ve asi saçların etkisini verirseniz, o kadar zayıf ve asi saçlar olacaktır.
      • Saçınızı kıvırmanız veya düzleştirmeniz gerekiyorsa, bunu ısı kullanmadan elde etmenin daha doğal yollarını bulun.
      • Saçınızı ısı kullanarak kıvırmanız veya düzleştirmeniz gerekiyorsa, etkili bir kuru saç koruması uygulayın.
    • Saçınızı çok sık yıkamak gibi bir hata yapmak çok kolay olduğundan, saçınızı haftada 3 kez yıkamayı azaltın.
      • Yağlı saçlarınız varsa, haftada 4 kez yıkayın ve saçınızın çok çabuk kirlenmesini önlemek için şampuanı veya saç kremini farklı bir saç kremiyle değiştirmeye çalışın.
15. 15 Kendinize uygun kıyafetler satın alın. Tüm vücut tipleri güzeldir ve vücut şeklinize uygun kıyafetler alırsanız daha da güzel olacaktır (örneğin, kısa boylu kızlar, kendilerini fazla kilolu düşünen kızların yatay çizgili kıyafetler giymemesi gibi, bol kot pantolonlara kapılmamalı). Çarpıcı bir kız olmak için feminen, gündelik bir elbise tarzına bağlı kalmalısınız. Mağaza markaları olmayan grafik tasarımlar (sevimli tasarımlara sahip logolu gömlekler ve V yakalı sweatshirtler), çiçek desenli, ekoseli ve düz renkli sevimli üstler - hırkalar, yelekler, şortlar, diz boyu pantolonlar, süslemeli veya bol kesimli kadın sweatshirtleri olmadan, düz veya baskılı, koyu ve çok tonlu olmayan kot pantolonlar vb.
    • Mücevher için uzun, parlak bir kolye, benzersiz takılar, bilezikler ve elmas saplama küpeler satın alın.
    • Ayakkabı olarak bir çift kestane rengi, siyah, kum veya kahverengi ugg bot alın. Ayrıca markalı spor ayakkabılarını da unutmayın (Converse, Keds veya siyahlı Vans modadır). Sperry's'i bej veya çikolata olarak bile satın almak isteyebilirsiniz. Ayrıca yeterli terliğinize sahip olduğunuzdan emin olun ve iyi bir tenis ayakkabısı alın.
16. 16 Makyaj yapmak. Makyajla kendinizi kaptırmanıza gerek yok, cilt tipinize uygun koyu kahverengi bir rimel ve eyeliner, kıvırıcı, bronz-altın far ve allık alın. Dudaklarınızın çatlamasını önlemek için dudak balsamı veya şeffaf dudak parlatıcısı da satın alabilirsiniz. Makyaj uygulamak için:
    • Üst göz kapağınızın ortasından başlayarak bir göz kalemi kullanın. Çizgiyi gözün kenarına doğru kalınlaştırın. Gözün daha geniş görünmesi için göz kapağının etrafındaki çizgiyi hafifçe lekeleyin.
    • Kirpik kıvırıcıyı ısıtın ve üst ve alt kirpikleri beşe kadar sayarak sıkın.
    • Maskarayı hızlıca uygulayın.
    • Elmacık kemiklerinize allık sürün. Elmacık kemiklerinizi bulmak için gülümseyin.
    • Göz kapaklarınıza göz farı uygulayın.
    • Düzeltici ajanı uygulayın.
    • Ekstra parlaklık için kaşınızın altındaki kemiğe biraz vazelin sürün.
    • Makyajınızı balsam veya dudak parlatıcısı ile tamamlayın.
17. 17 Kendinizi formda tutun. Günde en az 30 dakika egzersiz yapmayı bir kural haline getirin. Bu 30 dakikalık egzersizleri bir seferde yapmak için zamanınız veya enerjiniz olmadığını düşünüyorsanız, bunları 10 dakikalık üç seansa bölün. Spor yapmak veya spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz, hareket etmenize yardımcı olacak kendi egzersizlerinizi oluşturabilirsiniz, örneğin arkadaşlarınızla parkta koşun veya size toplam 30 dakika verecek farklı mini egzersizler yapın ( örneğin, 5 dakika ip atlama, ardından 10 dakika koşma vb.).
18. 18 Medya. Şık bir şey güncel olmalıdır. Sevdiği bir müzik radyo istasyonunu dinlemeli. Ya da emin değilseniz, bildiğiniz bir radyo istasyonundaki en popüler şarkıları dinleyin. Genç kızlar için dergiler okuyun. Kitap okumayı da unutmayın. Beğendiğiniz yazarları bulun.

İpuçları

• Daima gülümseyin - bu, insanları şirketinizde olmaya zorlayacaktır!
• İyi eğlenceler!

Uyarılar

• Popülarite kazanmaya fazla kapılma!
• Olmadığınız biri olmaya çalışmayın!
• Pozitif kalın ve okulda iyi vakit geçirin!
• İnsanlara sahte görünebilirsin. Boşver onları.