Mükemmeliyetçi nasıl olunur

İçerik

adımlar
Yöntem 1/1: Gençler mükemmeliyetçidir
İpuçları
Uyarılar
Neye ihtiyacın var

Kötü planlama ve organizasyon nedeniyle kendinizi hiç zor bir durumda buldunuz mu? Bu makaleyi okuyun ve hiçbir zaman daha sorumlu olmayacaksınız!

adımlar

1 Odanızı veya evinizi tamamen düzenleyin, her şeyi düzenli tutun. Odayı sık sık temizleyin. Artık son dakikada bir şey arama konusunda gergin olmayacaksınız. Ayda bir odanıza bir göz atın ve ihtiyacınız olmayan şeyleri belirleyin ve atın. Bu sizin için kolay değilse, her gün okuldan önce zeminin temiz ve giysisiz veya başka herhangi bir şey içermediğini kontrol edin. Adım adım, alarm çaldığında içinde olmak, uzanmak ve yataktan kalkmak için hoş olan temiz, düzenli bir odaya ulaşacaksınız. Yataktan zamanında kalkamıyorsanız, muhtemelen çok geç yatacaksınız. En az 8 saat uyumak için daha erken uykuya dalmaya çalışın. Geç kalkmak günün geri kalanı için zamanı değiştirecektir.
2 Dakik ol. Her zaman önceden varmak, en azından. 15 dakika önce yapmalısın. Erken kalk. İnsanlar olumsuzluk geç kalırsan seni ciddiye alır. İnsanları hayal kırıklığına uğratacak ve beklentilerini aldatacaksınız.
- Acele etmeyin. için evden erken çık riske atmabirinin sizi gözaltına alacağını ve okula veya işe geç kalacağınızı. Gününüzü planlarken, acele etmeyecek şekilde planlayın. Zor değil.
- Saatinizin doğruluğunu takip edin. Bazı insanlar için zamanın ilerisinde koşmak, geç kalmamalarına yardımcı olur. Diğerleri bilinçaltında zamanın yanlış olduğunu bilecek ve bu nedenle onu tamamen görmezden gelecekler. Saatinizi beş veya on dakika yerine sadece iki dakika ileri almak faydalı olabilir. Bu, birkaç dakika geç kalma ihtimalinizi azaltacaktır.
3 Yapılacaklar listeleri yapın. Bir takvim / planlayıcı oluşturun ve not alın tümbu gün yapmanız gerekenler ve sadece önemli şeyler değil. Mükemmeliyetçi için her şey önemlidir.
- Gün için yapılacaklar listesi oluşturun. Günlük veya acil listeniz asla 5 maddeden fazla olmamalı, yoksa aşırıya kaçacak ve kendinizi bunaltacaksınız. Bu maddelerden bir veya ikisini o gün yapılması gerekenler olarak işaretleyin ve yapılacaklar listenize bir tamamlama işareti koyana kadar bu hedefleri aralıksız takip edin.
- Haftalık yapılacaklar listesi yapın. Buradaki ilgili öğeler şunlar olacaktır: bakkaliye satın alın, klimayı tamir edin, vb. Günlük bekleyen bir görev listesi hazırlamak için bu listeden seçim yapın. Beyaz tahta veya silinebilir bir tahta, uzun vadeli hedefleriniz olan her gün yapmanız gereken her şeyi hatırlamanıza yardımcı olabilir.
- Ay için yapılacaklar listesi yapın. Bu liste, annemin doğum günü hediyesi, arabanın bakımı, dişçiden randevu almak gibi daha genel görevleri içerir. Günlük ve haftalık bekleyen görevlerinizi oluştururken bu listeden alın.
- Tüm hayatınız için bir yapılacaklar listesi yapın. Radikal olarak evet, ama neden bu zamanı hayatınızı yeniden düşünmek için kullanmıyorsunuz ve nereye gidiyor? Mükemmeliyetçi olmak için öncelikleri belirleyebilmeniz gerekir ve her şeyi önceden düşünmek asla zararlı değildir.
- Yap. Bu görevleri tamamlamak için kendinizi disipline etmezseniz, bekleyen görevlerin bir listesini oluşturmanın bir anlamı yoktur. Yapılacaklar listenize bağlı kalmanın birçok yolu vardır. Ertelemeyi, görmezden gelmeyi veya tüm dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulmayı bırakın.
- Bekleyen görev listenizin altında bir şey olmaya devam ederse, ona yakından bakın. Gerçekten önemli mi? Eğer öyleyse, bitirin ya da en azından başlayın. Aksi takdirde, "bir gün" için uzun vadeli listeye dönün veya listeden tamamen silin. Kendinizi bir şeye çok uzun süre asılmasına izin vermeyin.
4 Davranışlarınıza ve konuşmanıza dikkat edin.
- Gramerine dikkat et.
- Çok kibar ol. Birisi için kapıyı tut. Gerçekten sevmediğin birine bile ihtiyacın olduğunda "teşekkür ederim" ve "özür dilerim" de.
- Sakince konuş. Bu nezaketi gösterir. Çok yüksek sesle konuşmak, umutsuzca ilgiye ihtiyacınız olduğunu hissetmenize neden olacaktır. Toplum içinde yüksek sesle konuşmak sadece rahatsız edici değil, aynı zamanda çevrenizdeki insanlara karşı da dikkatsizdir. İnsanların size söyleyeceklerini dinleyin ve her zaman göz teması kurun.
- Sürekli izleniyormuş gibi davranın. Nerede olursanız olun, arkadaşınızın, patronunuzun, annenizin sizi izlediğini hayal edin. Mükemmeliyetçiyseniz, her şeyi yapmanız gerektiği gibi yaparsınız. Ve kendi kendine konuşursan, sigara içersen, eğilirsen, domuz gibi yersen, acele edersen, küfredersen ya da yalan söylersen, insanlar senin hakkında farklı düşünür mü? Elbette! Ve değişmen gerektiğini hissetmelisin.
5 İyi hijyen uygulayın. Doğru olanı yapmak istiyorsan, olduğu gibi bakmalısın. Giysilerinizi ütülediğinizden emin olun. Başarı için giyin, velet gibi değil. İnsanların sizi daha ciddiye alacağını göreceksiniz.
- Cildinize iyi bakın. Cilt iyi bakılmalı ve kusurlardan arındırılmalıdır.Yüzünüzü her gün yıkayın, siperlik ve güneş kremi sürmeyi unutmayın. Maskeyi haftada en az bir kez yüzünüze uygulamaya çalışın.
- Tırnaklarına dikkat et. Etraflarındaki derinin çatlayıp tırnaklarınızı yemeyi bırakacak kadar kurumasına izin vermeyin. Onları boyarsanız, doğal bir Fransız manikürü yapın, cilalayın, ancak çok gösterişli (kırmızı, mavi veya siyah) boyamayın. Cilanın çıkmasına veya tırnaklarınızın çok uzamasına izin vermeyin. Tırnaklar kızlar için nötr renkli ve orta uzunlukta, erkekler için kısa olmalıdır.
6 Her zaman her şeye hazırlıklı olun. Yanınızda fazladan paranız olsun. Cep telefonunuz varsa, her zaman tam şarjlı tutmaya çalışın. Kendi başınıza çıkmak zorunda kalacağınız bir durumda kendinizi ne zaman bulacağınızı asla bilemezsiniz. Cep telefonunuzu yanınıza aldığınız için çok memnun kalacaksınız. Bir mükemmeliyetçi, hazırlıklı değilse mükemmel olamaz!
7 Kendiniz için yüksek standartlar belirleyin. Mükemmeliyetçilerin kendilerine inanılmaz derecede yüksek talepler yüklediği bilinmektedir. Çıtayı yükseğe ayarlamalısınız, ancak kaldırılamayacak kadar yükseğe değil. Sizin için neyin işe yaradığını öğrenin.
8 Okul çalışmalarınızdan başlayarak etrafınızdaki her şeyi mükemmelleştirmek için zaman ayırın. Her küçük ayrıntıya dikkat edin. Seni mutlu edecek.

Yöntem 1/1: Gençler mükemmeliyetçidir

1 Okulda elinden gelenin en iyisini yap.
- Sınıfta, öğretmeni ve kara tahtayı net bir şekilde duyabileceğiniz ve görebileceğiniz bir yerde oturmaya çalışın ve dikkatli olun.
- Sizin için iyi bir hedef, ev ödevi de dahil olmak üzere tüm derslerden ve işlerden çoğunlukla mükemmel notlar almaya çalışmaktır.
- Not alın, sınavlara hazırlanın, odaklanın ve çoğu zaman okula öğrenmeye hazır gelmeyin, sosyal eşitsizlik konusunda çok fazla endişelenmemeye çalışın, sonuçta okul bunun için değil.
- Ek eğitim oturumlarına katılmaya çalışın, ancak bunun ana faaliyetlerinizi etkilemeyeceğini biliyorsanız.
- Okul kurallarına uyun. Kurulmalarının nedenleri var. Kurallara uyarak, yalnızca sorunlardan kaçınmakla kalmaz, aynı zamanda sorun çıkaranlar da genellikle daha az olur, bu nedenle düzgün bir insan gibi görünürsünüz. Mükemmeliyetçi olmak için mükemmel bir öğrenci olmalısınız!
2 Evde, anne babanızı memnun etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Zamanında yatın, bulaşıkları yıkamayı teklif edin, mağazaya gidin, küçük kardeşinize ayakkabı bağlarını bağlamayı öğretin, vb. İlginç olsun ya da olmasın, yapman gereken bir şey olduğunu biliyorsan (bunu ne kadar çok istemesen de), yap!
- Kendiniz için bir sıkı çalışma çizelgesi yapın. Alanınızı düzenledikten sonra, kendinizi düzenli tutmak için her gün yapabileceğiniz işlerin bir listesini yapın.
3 İyi bir kişisel tarzınız olsun.
- Kızlar düzgün ve uygun giyinmelidir. Herhangi bir stil mükemmeliyetçi için işe yarayabilir, sadece ayrıntılara dikkat etmeyi unutmayın. Kaliteli, klasik kıyafetler giymek en iyi seçeneğinizdir. Okulunuzun kıyafet kurallarına uyun!
- Erkekler, tıpkı kızların modaya uygun ve yeni görünen ve birlikte iyi çalışan şeyler giymesi gibi, tişört ve pantolon gibi şeyler giymeye çalışırlar. Ve cinsiyetiniz ne olursa olsun, her zaman okulunuzun kıyafet kurallarına uyun.
4 Hijyeninizi koruyun.
- Her zaman temiz olmayı unutmayın: Tarağı saçınızın arasından geçirin, tırnaklarınızı fırçalayın, dişlerinizi fırçalayın, banyo/duş alın.
- Parfüm sıkarken mutlaka yeteri kadar kullanın ama çok fazla kullanmayın. Parfüm kötüye kullanımı çekici değildir ve yaygın bir yanlış anlama olmasına rağmen hijyeninizi iyileştirmez.
- Asla yağlı saçlara sahip olmayın. Saçınızı yıkamak için zamanınız yoksa kuru şampuan kullanın.
- Tırnaklarına dikkat et. Etraflarındaki derinin çatlayıp tırnaklarınızı yemeyi bırakacak kadar kurumasına izin vermeyin. Onları boyarsanız, doğal bir Fransız manikürü yapın, cilalayın, ancak çok gösterişli (kırmızı, mavi veya siyah) boyamayın. Cilanın çıkmasına veya tırnaklarınızın çok uzamasına izin vermeyin. Tırnaklar kızlar için nötr renkli ve orta uzunlukta, erkekler için kısa olmalıdır.

İpuçları

Gerektiğinde not alabilmeniz için her zaman yanınızda bir defter ve kalem taşımak iyi bir fikirdir (genellikle en beklenmedik zamanlarda, bu yüzden çok çabuk unutulur). Pantolon cebinize bir defter koymaktan endişeleniyorsanız, endişelenmeyin. Her cebe sığacak kadar ince bir dizüstü bilgisayar bulmak için kitapçılara ve ofis malzemeleri merkezlerine bakın. Tabii ki, planlayıcınız yeterince kompaktsa, bu amaca da hizmet edebilir. Başka bir fikir, bir PDA, Blackberry vb. Bazı cep telefonlarında bir not veya bildirim menüsü bulunur. Bunlardan herhangi birini kullanırsanız, onlar da faydalı olabilir. Son çare olarak, kendi telefon numaranızı arayın ve sesli mesajınızı kendinize saklayın.
Telefonunuz varsa, tüm önemli tarihlerinizi ve diğer her şeyi içinde tutmaya çalışın.
Küçük notlar arkadaşınızdır. Onları bir hatırlatma olarak yerleştirin. Örneğin, arabanızı yıkamanız gerektiğini biliyorsanız, bir dahaki sefere arabanıza bindiğinizde bunu yapmayı unutmamak için direksiyon simidine bir not alın. Not almak için diğer iyi yerler kapı kolları, aynalar ve bilgisayar monitörleridir (ekran değil kenarlıklar).
Haftalık gardırobunuzu dolaba etiketleyin, örneğin çıkartmalar alın ve kıyafetlerinizi "Pazartesi", "Salı" vb. ile etiketleyin.
Hafta için yapılacaklar listenizi oluştururken, tamamen beklenmedik bir şey olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, tüm görevlere dikkat ederek listenizi esnek bir şekilde değiştirin.
Tüm bunlar zaman alır, bu nedenle mükemmelliği elde etmek için çalışmaya devam edin.
Eğilmeyin; doğru duruşu koruyun. Başınız dik ve kollarınız yanda olacak şekilde yürüyün. Kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacaktır. Aynı zamanda çevrenizdeki insanlara güçlü bir enerji aktarır.
Hızlı ve kolay bir planlayıcı / takvim için Google'ı kullanın: Takvimler veya Planlayıcılar.
Her zaman gülümse.

Uyarılar

Yaptığın her şeyde elinden gelenin en iyisini yap, temiz kal.
Okulda, evde veya gittiğiniz her yerde belirlenen kurallara uyun.
Örnek: Kirli, gürültülü ve kaba olan özensiz bir kişinin mükemmeliyetçi olması uzun zaman alabilir. Bununla birlikte, çok mutlu ve pratik olarak kibar olan biraz dağınık bir kişi, sinirlense de kolayca halledecektir.
Ne tür bir insan olduğunuza bağlı olarak mükemmeliyetçi olmak biraz zaman alabilir.
Kendinize çok fazla baskı uygulamayın.
Gerçek bir mükemmeliyetçi olmak mümkün değildir, çünkü mükemmeliyetçilik tıpkı alışkanlıklarınız gibi kişiliğinizin doğasında vardır. Doğan mükemmeliyetçi, diğer insanlar çok rekabetçi hale geldikçe organize davranışlarıyla onları taklit etmeye çalıştığında gerçekten sinirlenebilir. Ayrıca, düzenlilik ve üstün başarı takıntısı olan kişiler veya öğrenciler genellikle mükemmeliyetçilerle karıştırılır ve bu niteliklerden bazıları olumsuz bir çağrışıma sahiptir (doğal mükemmeliyetçiler çok öz-eleştireldir, başkalarını eleştirirler, her şey için endişelenirler, vb.). Bu adımları takip etmek daha düzenli, düzenli bir insan olmanıza yardımcı olacaktır, ancak kişilik tipinizi değiştirmenin bir yolu yoktur.
Alkol ya da yasa dışı bir şey yok! Bu çok yanlış.
Kendini bırak! Bu gezegende mutlu olmak için yaşıyoruz ve asla aleyhinize olan şeyler yapmamalısınız.
Bu makaleyi hatırla.